Рукула жалбырагын, гүлүн жана сабагын жесе болот, ал эми чөптүн уругу май жасоо үчүн колдонулуучу өсүмдүк. Ал укмуштуудай касиеттерге ээ болсо да, көп ийгиликке жете албайт. Рукола майы биринчи жолу байыркы Римде колдонулган. Ал убакта ал афродизиак деп эсептелчү.
Химиялык курамы
Өсүмдүктөн алынган майды диеталык кошумча катары гана эмес, ошондой эле үйдө жасалган бет жана чач маскаларынын компоненттеринин бири, тырмакты бекемдөөчү каражаттар, азыктандыруучу дене креми катары колдонсо болот.
Майдын курамына төмөнкүдөй пайдалуу микроэлементтер кирет:
- витамин А;
- В витаминдери;
- витамин С;
- витамин К;
- витамин Е;
- магний, фосфор, цинк, темир, калий перманганаты, жез, магний.
Мындан тышкары, өсүмдүктүн курамында терини жакшы тазалоочу таниндер, ошондой эле сезгенүүгө каршы таасири бар флавоноиддер бар.
Рукулада клетчатка көп. Ошондуктан, бул өсүмдүктүн майын бир нече кашык ичип, болотденени айыктырат жана бир аздан кийин толук сезет.
Ичиндеги чөптүү өсүмдүктү жегендин пайдалуу касиеттери
Рукуланын пайдасы менен зыянын байыркы окумуштуулар айтып беришкен. Убакыттын өтүшү менен, пайдалуу касиеттери тизмеси гана кеңейди. Ошентип, рукола майын колдонуп, сиз:
- Тамак сиңирүү трактынын жана нерв системасынын абалын жакшыртат.
- Организмдин вирустук жана башка ооруларга туруктуулугун жогорулатат. Ошондуктан, кээ бир өлкөлөрдө бул өсүмдүк жайдын аягында жана күздүн башында сезондук сасык тумоо жана сасык тумоо ооруларын алдын алуу үчүн колдонула баштайт.
- Эркектин потенциясын жогорулатып, простата безинин чоңоюшуна жол бербеңиз.
- Рактын алдын алуу.
- Өнөкөт жараларды жана гастритти айыктырат.
- Кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүп, турукташтырат жана кант диабети ыктымалдыгын жок кылат.
- Эмчек эмизүү учурунда аялдардын сүтүнүн көлөмүн көбөйтүңүз.
- Организмге темирди тезирээк сиңирүүгө жардам бериңиз, бул өз кезегинде аз кандуулуктан жана гемоглобиндин төмөндөшүнөн арылтат.
- Заара чыгаруу жолдорунун ооруларын алдын алыңыз.
- Кан басымын жөнгө салат.
Рукула сезгенүүгө каршы, микробго каршы, тынчтандыруучу касиетке ээ эң сонун каражат.
Май майын колдонуунун пайдасы
Руккала өзүнүн касиеттери боюнча целандинге окшош, ошондуктан сепкилдерден, кары тактардан, жүгөрүдөн жана сөөлдөн арылууга жардам берет. Ошондой эле бул куралмай бездеринин ишин азайтуу үчүн колдонулат. Руколанын жалбырагынын майы сезгенүүгө каршы касиетке ээ, ошондуктан ал жараларды жана башка сезгенүүнү дезинфекциялоо үчүн колдонулат.
Бул чөптү үзгүлтүксүз колдонуу беттин териси:
- жылмакай;
- баркыт;
- безеткиден жана сезгенген жерлерден тазаланат;
- агартылган;
- эластик.
Мындан тышкары, ракета салатынын майы дерматиттен арылуу үчүн колдонулат.
Колдонуунун кемчиликтери
Пайдасы жана зыяны рукола буга чейин эле көптөгөн кыздар тарабынан бааланган, бирок каршы көрсөтмөлөр жөнүндө өтө этият болушубуз керек. Бул чөптү колдонуу кээ бир өнөкөт ооруларды начарлатышы же күчөтүшү мүмкүн. Ошентип:
- Кош бойлуу кезде руколаны көп жеш жатындын тонусуна терс таасирин тийгизип, боюнан түшүп калууга алып келет.
- Өсүмдүк негизинен ачуу даамы бар, ошондуктан ашказан жарасы, гастрит жана кислотасы жогору адамдарга сунушталбайт.
- Рокула майы чоң көлөмдө аллергиялык реакцияга алып келиши мүмкүн, башкача айтканда, анын курамындагы фитонциддердин эсебинен компоненттерге жеке чыдамсыздык пайда болушу мүмкүн.
- Адамда бөйрөк жана боор оорулары бар болсо май колдонуудан баш тарткан оң.
Аругланы өнөкөт оорусу бар адам ичүүгө болбойт.
Бет үчүн колдонмо
Беттин тери көйгөйлөрүнөн арылууга жардам бере турган бир нече маска рецепттери бар:
- Курактык тактардын жана сепкилдердин көйгөйүн чечүү үчүн жарым литр зайтун майын жана 0,2 кг тууралган руккуланы аралаштыруу керек. Аралашманы болжол менен 2 жума настоятыңыз. Андан кийин алынган продуктуну беттин терисине сүйкөсө болот.
- Пигментациядан арылуунун дагы бир жолу – рукола майын түз эле кемтиги бар жерге сүйкөп коюу. Ал үчүн нымдалган кебезди сүйкөп, түнгө гипс менен жабышат.
- Бетти жашартуу үчүн масканы колдонуңуз: 100 мл рукола майын жана 0,1 кг майда тууралган зайтунду аралаштырыңыз. Бул масканы жарым саат коюп, анан бөлмө температурасындагы суу менен жууп саласыз.
- Бырыштардан арылуу үчүн 5 рукола жалбырагын, 5 мл зайтун майын жана бир жумуртканын агы менен аралаштырыңыз. Масканы бетке, моюнга жана декольтеге жарым саат бою сүйкөп, андан кийин жылуу суу менен жууп салуу керек. Бул маска жумасына 3 жолу кечинде колдонулат.
- Терини макияждан тазалоо үчүн кебезге май сүйкөп, бетке сүртөт. Андан кийин бир мүнөт күтүп, нымдуу же кургак кебез менен жууп салыңыз. Май эң өжөр макияжды да эритип, терини тазалайт.
Колдонуу боюнча нускамаларга ылайык, рукола уругу майы кемчиликсиз бетти тонировка кыла алат.
Чач үчүн рукола майын колдонуу
Рукуланын дарылык касиети буга чейин дүйнөнүн ар тарабынан келген көптөгөн адамдар тарабынан бааланган. өсүмдүк майы чачка кам көрүү каражаты катары колдонулат,үчүн:
- фолликулдарды жана чач фолликулаларын витаминдер менен каныктырат;
- таркондорду бекемдеп, алардын структурасын калыбына келтирет;
- кылдарды нымдап, айлана-чөйрөнүн терс таасиринен коргойт;
- май бөлүп чыгарууну нормалдаштыруу;
- какачтан жана себореядан арыласыз.
Бул каражатты чачтын бардык түрү бар адамдар колдонсо болот.
Натыйжалуу рукола майынан жасалган чач маскалары:
- Чачты бекемдөө үчүн 30 мл өсүмдүк майын ысытып, тармалдын тамырына 10-15 мүнөт сүйкөңүз. Андан кийин чейрек саатка коюп, аягында жылуу суу менен чайкаңыз.
- Чачтын түшүүсүн алдын алуу үчүн 30 мл бадам майы менен рукола майын аралаштырсаңыз болот. Андан кийин баштын терисине массаждык кыймылдар менен сүйкөңүз. Бир сааттан кийин жиптерди суу менен чайкоо керек.
- Какачтан арылуу үчүн бирдей өлчөмдө (30 мл) брокколи экстракты менен рукола майын аралаштыруу керек. Алынган аралашма чачка 60 мүнөт колдонулат, андан кийин суу менен жакшылап чайкалат.
- Чашка жылтылдап, тентек тармалдарды коюу үчүн идишке 30 мл рукола менен лопейнил майын аралаштырып, андан кийин жиптерге сүйкөп, бир саатка калтырабыз. Убакыт өткөндөн кийин жылуу агын суу менен чайкаңыз.
Бир нече процедуралардан кийин көптөгөн аялдар чачтары жумшарып, табигый жылтылдап, кычышуу жана какач жоголгонун белгилешет.
Денеге кам көрүү үчүн ракета салат майын колдонуу
Рокула майы (рукула деп да аталат) чачка кам көрүү каражаты катары гана эмес жанабет териси, бирок бүт дененин сулуулугу үчүн. Ошентип, өсүмдүктү колдонуунун популярдуу жолдору төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Массаж майын колдонуу. Бул үчүн, анын бир аз өлчөмү негизги массаж агенти кошулат. Алынган состав бүт дененин терисине жагымдуу таасир берип, кыжырданууну жана сезгенүүнү кетирет.
- Рукола майы каш менен кирпиктердин сулуулугун калыбына келтирүүгө жардам берет. Уктаар алдында кебезди суюктукка малып, кирпиктердин жана каштын айланасындагы териге сүйкөйт.
- Бул май ашыкча салмактан арылуу үчүн активдүү колдонулат. Ал ач карынга, 1 кичине кашыктан же салаттарга татытылгандай ичилет.
Мындан тышкары, май шампундарга, бальзамдарга, кондиционерлерге жана башка косметикага кошулат.
Рукуланын дарылык касиеттери
Рукула майы, анын касиеттери жана колдонулушу өзүнүн оң сын-пикирлерин тапкан, өзүнүн күйөрмандарынын чөйрөсүн дайыма кеңейтүүдө. Ошентип, аны менен сиз айыктыра аласыз:
- Анемия. Бул май темирге бай, ошондуктан үзгүлтүксүз керектөө жетишпеген микроэлементтин запасын толуктайт. Кичинекей дозада аны кош бойлуу аялдар колдонсо болот, бирок дарыгердин көрсөтмөсү боюнча гана.
- Курамындагы флавоноиддердин жана йоддун аркасында рукола майы организмди холестеринден тазалайт. Атеросклероздо кан тамырлардын иштешин калыбына келтирет.
- Рокула майы көздүн көрүүсүн жакшыртат.
Бул көптөгөн ооруларды айыктыра турган жана ар кандай косметикалык кемчиликтерден арыла турган универсалдуу касиети бар укмуштуудай өсүмдүк.
