Өзүнүн коопсуздугу үчүн укмуштуудай фигуранын ээси да дененин формаларынын сулуулугун жана ийкемдүүлүгүн сактай турган көнүгүүлөрсүз кыла албайт. Целлюлит менен гимнастика милдеттүү шарт болуп саналат, ансыз бул маселени чечүү мүмкүн эмес. Бирок, cellulite семирүү дегенди билдирбейт экенин унутпа. Ал тургай, сымбаттуу арык кыздар "апельсин кабыгынын" өнүгүшүнөн коргонуу эмес. Сиз бир-эки килограмм таштоого аракет кылсаңыз, пападагы целлюлит көпкө созулбайт. Франциянын Саламаттыкты сактоо министрлиги сандардагы, жамбаштагы, ичтеги целлюлит (анын жакшы көргөн жери) тери астындагы майдын оорусу экенин расмий түрдө тааныды.
Целлюлит туура эмес тамактануунун, тамеки тартуунун кесепети, ошондой эле тонзиллит, кариес жана сокурчалардын сезгениши сыяктуу өнөкөт инфекциялардын болушу. Ичегинин начар иштеши да папада целлюлиттин пайда болушунун себеби болуп саналат (жана гана эмес). Окумуштуулар аялдын денесинде "апельсин кабыгынын" пайда болушунун негизги себеби гормоналдык бузулуулар жана стресс деген жыйынтыкка келишкен. Целлюлиттин өнүгүү импульстары адамзаттын сулуу жарымынын жашоосундагы өспүрүм курак, кош бойлуулук жана менопауза сыяктуу көз ирмемдер.
Өнүгүү этаптары"апельсин кабыгы"
Целлюлиттин төрт гана баскычы бар, биз аларды кененирээк карап чыгабыз.
Целлюлиттин биринчи этабы көп байкалбай өтөт. Мунун себеби, алмаштырылгыс атрибуттун - "апельсин кабыгынын" жоктугу. Жөнөкөй көзгө жамбаштын жана сандын айланасындагы тери мурдагы ийкемдүүлүгүн жоготуп, бул жердин терини колуңуз менен кысып, целлюлиттин мүнөздүү белгилерин көрүүгө болот. Жамбаш менен жамбаштын көлөмүнүн көбөйүшү да олуттуу сигнал болуп калышы мүмкүн. Анткени, азыр метаболизм бузулуп, тери астындагы майдын шишигинин пайда болушуна алып келет.
Бул этапта целлюлит менен күрөшүүнүн негизги жолу – зат алмашууну калыбына келтирүү, атап айтканда, тамактанууну нормалдаштыруу жана ашыкча суюктуктун агып чыгышы. Керек баш тартууга керексиз тамак-аш, агып чыгуу суюктук болот нормализоваться аркылуу үзгүлтүксүз баруу сауна менен айкалышта атайын массаж. Физикалык көнүгүүлөрдүн жана атайын косметикалык каражаттардын жардамы менен натыйжаларды тездетүү жана пападагы целлюлиттен арылууга болот.
Ашыкча суюктуктар, целлюлиттин экинчи этабындагы майлуу катмарлар териде оңой сезилүүчү пломбаларды түзөт. Бул этапта cellulite менен күрөшүү ыкмалары бирдей, бирок күчтүүрөөк. Пападагы целлюлиттен арылууга шыпыргы менен ванна, ошондой эле аппараттык массаж жардам берет.
Целлюлиттин өнүгүшүнүн үчүнчү этабында «апельсин кабыгы» көзгө көрүнүп турат. Бул учурда, майлуу катмарлар нерв учтарын бузуп, кан айланууну бузат. Ушуга байланыштуутери азыраак сезгич болуп, орой жана табигый жыйрылышы жөндөмдүүлүгүн жоготот, демек, эстетикалык көрүнүшүн жоготот. Бул көйгөй менен күрөшүү үчүн бул кендерди жок кыла турган дагы күчтүү куралдар керек болот. Бактыга жараша, заманбап ыкмалары гана жардам берет. Кеп УЗИ, липолиз, электролиполиз жөнүндө болуп жатат. Ырас, массаж менен диетаны унутпаш керек, анткени алар эң сонун жардамчы болуп, целлюлиттин кайра кайталанышына жол бербейт.
Пападагы целлюлит өзүнүн өнүгүүсүнүн төртүнчү этабында «макронадулярдык стадия» деп аталат. Бул жерде кыртыштар көбүрөөк глобалдуу таасир этет жана бул патологиянын өнүгүшү белгиленет. Сандын жана жамбаштын териси сырткы көрүнүшү боюнча губка сымал тканга окшош, коюуланып, мүнөздүү көк-көк түскө ээ.
Бул жерде күрөштүн радикалдуу ыкмасы талап кылынат – липосакция, ал ткандарды жана кан тамырларды бошотуп, алардын нормалдуу иштешин калыбына келтирет. Албетте, зат алмашууну калыбына келтирүү жана көнүгүү зарыл.
