Дайыма ден-соолукта болуп, чарчоону аз сезип, жашоодон толук ырахат алуу үчүн адам дайыма туура тамактануу менен чектелбестен, күн сайын көчөдө убакыт өткөрүшү керек. Денебизди туура формада кармоо үчүн бизге витаминдер жана пайдалуу кошумчалар керек.
Супертамактардын адам жашоосундагы ролу
Адамдын организмине укмуштуудай таасир этүүчү супер азыктар делген да бар. Алар витаминдердин жана минералдардын көп сандагы камтылгандыгына байланыштуу алардын аталышын алышкан. Superfoods ден соолукка абдан пайдалуу. Аларга, мисалы, буудай чөптөрү, арпа чөптөрү, спирулина (көк-жашыл балырлардын бир түрү), мака (Перу тамыры), коэнзим Q10, липой кислотасы, женьшень кирет.
Липой кислотасынын организм үчүн мааниси
Альфа-липой кислотасы (таблеткалардагы аналогдору төмөндө келтирилет) адам денесинин ар бир клеткасында кездешет. Анткени, биз аны тамак-аштан алабыз, ал эми денебиз өз кезегинде аны синтездейт. ага рахматадам толук, энергиялуу өмүр сүрөт. Анын артыкчылыгы сууда да, майда да иштеши.
Alpha-lipoic кислотасы биринчи жолу өткөн кылымдын 50-жылдары уйдун боор клеткаларынан алынган. Учурда илимпоздор бул продуктуну лабораториянын ичинде кантип алууну үйрөнүштү.
Липой кислотасы бар азыктар:
- сутка (боор, жүрөк, бөйрөк);
- брокколи, шпинат, Брюссель багы, буурчак, помидор;
- сыра ачыткысы, күрөң күрүч.
Бирок ошентсе да, тамак-аштын курамындагы липой кислотасы организмге жетпей калат. Ошондуктан, дарыгер менен кеңешкенден кийин, аны негизги тамак-ашка кошумча катары кабыл алуу сунушталат. Адис сизге ылайыктуу дозаны тандап алат.
Липой кислотасынын аркасында адамдын организми антиоксидант болгон пайдалуу глутатиондун өндүрүшүн көбөйтөт, ал адамдын потенциалдуу зыяндуу химиялык заттардын таасирин нейтралдаштырат. Липой кислотасын үзгүлтүксүз колдонуу организмдин токсиндер менен күрөшүү жөндөмдүүлүгүн жогорулатат. Альфа-липой кислотасынын уникалдуу артыкчылыгы - анын "союздаштарынын" - С жана Е витаминдеринин токсиндер менен күрөшүүдө касиеттерин күчөтүү жөндөмдүүлүгү.
Липой кислотасы тамак сиңирүүнү (метаболизмди) жакшыртат, бул арыктоого өбөлгө түзөт. Мээнин аппетитке себеп болгон аймактарында иш алып баруу менен, липоид кислотасы, аналогдор ачкачылык сезимин бөгөттөйт. Ошондой эле, бул зат майдын топтолушун азайтат.боор. Албетте, эң жакшы натыйжаларга альфа-липой кислотасын кабыл алууну физикалык активдүүлүк жана туура, туура тандалган диета менен айкалыштыруу менен жетишүүгө болот.
Кээ бир илимпоздор липой кислотасын түбөлүк жаштыктын сыры деп да аташат, анткени ал ДНК молекулаларынын бузулушуна бөгөт коёт, б.а. кандайдыр бир деңгээлде организмдин картаюусунун алдын алат. Мындан тышкары, липой кислотасынын аналогдору мээнин бузулуу процессинин алдын алат.
Липой кислотасы: аналогдор
Липой кислотасы өзүнүн таасири боюнча В витаминдерине окшош. Ал боордун иштешин жакшыртат жана жогоруда айтылгандай организмди детоксикациялоого жардам берет.
Липой кислотасынын аналогдору төмөнкү учурларда пайдалуу болот:
- Спирт ичимдиктеринен пайда болгон өнөкөт панкреатит.
- Өнөкөт гепатит.
- Алкоголдук ичимдиктерден улам пайда болгон боордун активдүү циррозу.
- Өнөкөт жүрөк жетишсиздиги.
- Өнөкөт холецистопанкреатит.
- Жеңил вирустук гепатит (сарыктык жокто).
- Бордун катуу иштебей калышына алып келген ар кандай уулануулар (уктатуучу таблеткалар, козу карындар, көмүртек).
- Диабеттик полиневрит.
Липой кислотасы: колдонуу боюнча нускама
6 жаштан жогорку балдарга липой кислотасынын дозасы 12-24 мг-дан күнүнө 2-3 маал, тамактан кийин оозеки кабыл алынат. Чоңдор - күнүнө 3 жолу 50 мг. Адатта, дары 20-30 күн бою кабыл алынат. Зарыл болсо, кабыл алуу курсу болушу мүмкүндарыгер тарабынан узартылган.
Липой кислотасы (анын аналогдору да) таблеткаларда чыгарылат жана ар кандай аталыштар астында жашырылышы мүмкүн.
Липой кислотасынын айыктыруучу таасири сегиз жума үзгүлтүксүз колдонуудан кийин гана байкалат.
Октолипен
Эми сиз липой кислотасынын аналогдору адамдын организми үчүн канчалык пайдалуу экенин билесиз. "Octolipen" липо кислотасынын аналогдорунун бири болуп саналат жана дарылык максаттарда, ошондой эле арыктоо үчүн колдонулат. Адамдын канындагы глюкозанын көлөмүн азайтууга, ошондой эле адамдын боорундагы гликоген өндүрүшүнүн деңгээлин жогорулатууга жардам берет, ал организмде кандагы канттын кескин төмөндөшүнүн ордун толтурууга жөндөмдүү энергия резервин түзөт.
"Октолипендин" курамында тиокотик (альфа-липой) кислотасы жана кошумча заттар бар. Ал 300 мг капсулада жана 600 мг пленка менен капталган таблеткаларда, ошондой эле инъекциялык ампулада бар.
Дарыны кош бойлуулук жана эмчек эмизүү учурунда колдонууга болбойт. Кант диабети менен ооруган адамдар тарабынан дары колдонуу учурда, кабыл алуунун баштапкы этабында дайыма кандагы канттын көлөмүн мониторинг жүргүзүү сунуш кылынат. Ошондой эле, дарылоо учурунда липой кислотасынын терапиялык таасирин төмөндөтүүчү спирт ичимдиктерин колдонууга тыюу салынат.
R-Alpha lipoic acid
Лабораторияда окумуштуулар бул заттын эң жогорку концентрациясын камтыган липой кислотасынын r-изомерин кантип алууну үйрөнүштү. Мындайсорт сейрек кездешет, бирок ал денеге жакшы сиңет жана ошого жараша кымбатыраак. Мисалы, спортчулар үчүн диеталык кошумча катары сатылат.
