Эгер жамбаш муун же башка муундар чыкылдаса жана ооруса, бул аларда оорунун бар экенин көрсөтүп турат. Өз убагында диагноз коюу жана туура дарылоо бөтөн үндөрдү жана башка коштолгон симптомдорду жок кылат.
Эмне үчүн жамбаш муунум чыкылдайт?
Көпчүлүгүбүз жамбаш мууну чыкылдап, тыгылып калган сезим пайда болгон кырдаалды баштан кечирдик. Көбүнчө ал турганда, басканда, бутту айлантканда пайда болот. Чыкылдаткан үн булчуңдун же тарамыштын бир бөлүгүнүн жамбаш сөөгүнүн чыгып турган бөлүгүнө сүрүлүүсүнөн келип чыгат.
Бул көрүнүш жамбаш синдрому деп аталат. Чыкылдатуулар көбүнчө зыянсыз, оорутпайт жана эч кандай ыңгайсыздыкты жаратпайт, бирок алардын тез-тез пайда болушу тажатма болушу мүмкүн. Синдром көбүнчө спортчулар жана бийчилер сыяктуу буттары үзгүлтүксүз бүгүлгөн адамдарга таасир этет.
Себептердин тизмеси
- Жамбаш муунунда булчуңдардын жана тарамыштардын сөөк түзүлүшүнө сүрүлүүсү сан сөөгүнүн чоң трокантерии өткөн жерлерде пайда болот.ийи-була тракт. Туруктуу жамбаштын абалында тракт чоң trochanter артында жайгашкан. жамбаш муун бүгүп жатканда, тарамыштары чоң trochanter салыштырмалуу алдыга жылат. Тракттын компоненттери чоюла турган жыш резинага окшош. тарамыштары бир аз чыгып турган чоң trochanter каршы ушалап, жамбаш муунунун чыкылдатуу угулат. Кээде бул бурситке алып келет. Бурситте синовиалдык баштык сезгенип, калыңдап, сөөккө каршы булчуңдардын стандарттуу жылышы бузулат.
- Жандын көтөн чучуктун тарамыштары анын алдыңкы бетинен өтүп, жамбаш сөөккө кошулат. Жамбаш ийилгенде тарамыш башына каршы кыймылдайт. Бут түздөлгөндө тарамыш ордуна түшөт. Жамбаш сөөктүн башындагы тарамыштын кайра-кайра кыймылдарынан улам жамбаштын муундарын чыкылдатат.
- Чыкылдатуу муун кемирчегинин жыртылышынын натыйжасында же муун көңдөйүндө кемирчектин сынган бөлүкчөлөрү пайда болгондо пайда болот. Мындай кырдаалда, чыкылдатуу мотор аппаратынын оорушу жана дисфункциясы менен коштолушу мүмкүн. Эгерде муун кемирчегинин бөлүктөрү үзүлүп кетсе, анда жамбаш мууну бүтөлүп калат.
- Артроз, артрит, анкилоз жамбаш муунунда жагымсыз үндөрдүн чыгышына алып келет.
- Бузулган тарамыштар, кемирчектер, алардын дистрофиясы.
- Туулгандан баштап муундардын ийкемдүүлүгү жогорулаган.
Жамбаш менен дарылоо
Муун чыкылдаса, бирок оорубаса, анда эч нерсени дарылоонун кереги жок. Бирок үндөрдү чыкылдатуу менен абдан чаташкандар үчүн аларды жок кылуунун атайын жолдору бар.үйдө:
- физикалык активдүүлүктүн деңгээлин көзөмөлдөө - минималдаштыруу, андан таптакыр баш тартуу жакшы;
- жамбаш муунуна муз пакетин сүйкөңүз;
- ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды колдонуңуз;
- спорт, физикалык көнүгүү учурунда жамбаштын кайталануучу кыймылдарына жол бербөө, мисалы, чөктүрүүнү азайтуу, велосипед тебүү, колдун жардамы менен гана сүзүү.
Эгерде бул окуялардан кийин муун дагы эле чыкылдатса, дискомфорт жана оору сизди кыйнап жатса, анда кесиптик медициналык жардамга кайрылышыңыз керек. Дарылоо төмөнкүдөй:
- Зыярат физиотерапиялык бөлмөгө пландаштырылат, ал жерде атайын көнүгүүлөрдүн жардамы менен сандардын булчуңдарын созушат, бул дискомфортту азайтат.
- Эгер жамбаш бурсити пайда болсо, дарыгер сезгенүүгө каршы гормондорду (кортикостероиддер) жазып бериши мүмкүн.
- Хирургиялык кийлигишүү. Эгерде башка ыкмалар натыйжа бербесе, операция дайындалат. Кайсы операцияны жасоо керектигин билүү үчүн оорунун себебин аныктоо керек. Бул маселеде жамбаш муундун артроскопиясы жардам берет.
Тизе мууну
Кээ бир адамдарда тизе мууну басып баратканда, бутту бүктөгөндө же түздөп жатканда чыкылдайт. Бул чыкылдатуулар оору менен коштолсо, өзгөчө, анда оорунун бар экенин көрсөтүп турат. Маанилүү эмес баштоо муун - эмес, алып келүү шишикти, сезгенүүнү жана кайрылууга өз убагында дарыгерге, анткенибаштапкы этапта дагы бир нерсе жасалышы керек.
Тизедеги чыкылдатуунун себептери
1. Патологиялык. Организмде өнөкөт оору пайда болушу мүмкүн, анын синдрому кыймыл учурунда чыкылдатуу жана тизе муунунун оорушу болуп саналат:
- артроз, пателлярдын туруксуздугу, тендинит, подагра жана кемирчектер бузулган башка муун оорулары;
- туз тизеде чыкылдатууну пайда кылат;
- варикоз;
- жаңы жана эски тизе жаракаттары;
- инфекциядан келип чыккан ар кандай сезгенүүлөр.
Рентген нурлары, MRI жана кан анализдери тизмеленген ооруларды аныктоого жардам берет.
2. Физиологиялык. Бул тизедеги муун катуу оорудан эмес, төмөнкү себептерден улам чыкылдайт дегенди билдирет:
- муун геометриясындагы айырмачылыктар; тийүү учурунда анын беттери толук дал келбейт жана басып баратканда чыкылдатуу угулат;
- тизе сөөк байламталардын үстүнө чыгып турат; кыймылдаганда муун сөөккө тийип, чыкылдатат.
Муундагы бөтөн үндөрдүн физиологиялык себептери ден соолукка эч кандай коркунуч келтирбейт жана медициналык кийлигишүүнү талап кылбайт.
Тизе муундарын кантип дарылоо керек?
Тизе муундары чыкылдаганда жана оору, сезгенүү же шишик пайда болгондо, дарыгер адегенде бул симптомдорду дары-дармек менен жок кылат:
- анальгетиктер ооруганда жазылат;
- инфекцияга каршы каражаттар;
- сезгенүүгө каршы дарылар шишик үчүн колдонулат;
- хондопротекторлор кемирчекти айыктырууга жана калыбына келтирүүгө жардам берет.
Физиотерапия дарыларга жакшы кошумча болуп саналат. Пациент тизелериндеги чыкылдатууларды жана дискомфортту жок кылууга жардам берген процедураларга жөнөтүлөт:
- лазердик процедуралар клеткалардын дегенерациясын алдын алат, атүгүл баштапкы этапта да ооруну токтотуп, анын өнүгүшүнө жол бербейт;
- UHF терапиясы - тизе муунуна электр тогунун таасири кан айланууну жана пайдалуу элементтердин чыкылдатуу муунуна агымын нормалдаштырууга алып келет;
- электрофорез дайындалган дарыларга кошумча катары кызмат кылат, анын жардамы менен алар жакшы сиңишет.
Кол муундары
Кол бир нече муундардан турат: билек, чыканак жана ийин. Алардын ар бири, белгилүү бир шарттарда, чыкылдатуу үндөрдү чыгара алат. Жамбаш же тизе муундары сыяктуу эле, кычырауунун себебин билүү керек. Мисалы, билек муундары мындай оорулар менен чыкылдайт:
- артрит;
- артроз;
- тендинит;
- остеоартрит;
- де Кервен оорусу;
- колдорунун жаракаты.
Бул оорулардын кайсынысы болбосун колдун оорушу, дискомфорт, кээде сезгенүү, шишик менен коштолот. Билектин толук иштеши чектелген. Дарылоо дарылар, физиотерапия, физкультура, массаждар менен жүргүзүлөт.
Колдун муундары жана чыканак аймагындагы чыкылдатышат. Жалпы себеби болуп саналат артроз, ал чечет фонунда жаракат же сезгенүү. Оору учурунда азаятчыканак муунундагы синовиалдык суюктуктун көлөмү, кемирчек ичке болуп, андан кийин жыртылат.
Ийин
Ийин мууну ээнбаштыктын же сублюксациянын натыйжасында чыкылдайт. Изилдөөлөргө ылайык, алар бицепстин же дельтоид булчуңунун сөөктүн чыгышынан тайып кетишинен жана былжырлуу баштыкчалардын өзгөрүшүнө байланыштуу.
Ийин муундары чыкылдаган же тырылдаган үндөрдү чыгарышы мүмкүн. Мисалы, жүктүн жогорулашынын же мобилдүүлүктүн таасири астында синовиалдык суюктуктун ичиндеги басым жогорулап, аба көбүктөрү пайда болуп, жарылганда чыкылдатуу угулат. Бул абал оорутпайт жана ден соолукка зыян келтирбейт.
Чырылдаган үндөр муундун эскирип, анын иштөө механизми бузулганын же байламталардын чоюлуп, оорулардын бар экендигин билдирет.
Дагы эмне үчүн ийин мууну чыкылдайт?
- Отуруучу жашоо образы.
- Туура эмес тамактануу жана зат алмашуунун бузулушу, натыйжада туздар жана кычкылдар чөктүрүлөт.
- Тукум куучулук.
- Жаракаттар, физикалык активдүүлүктүн жогорулашы, гипермобилдүүлүк.
- Инфекция, сезгенүү.
Манжаларды шыбап коюу
Манжалардын муундары мындай оорулар менен чыкылдайт:
- стеноздук тендовагинит;
- Кнотт оорусу;
- стеноздук байламта;
- түйүндүү тендинит;
- булактай жана тырсылдаган манжа.
Бул оорулар менен манжа ийилген же бүгүлбөйтчыкылдатуу менен жайгаштыруу. Анын үстүндө шишик пайда болуп, тарамыштары калыңдап, ооруган манжанын түбүндө, адегенде кандайдыр бир кыймылда, анан эс алууда сезилет.
Баланын муундары
Күчтүү кыймыл-аракеттин башталышы менен, башкача айтканда, ымыркай кезинде да баланын муундары чартылдап, чыкылдайт. Бул балдар гипермобилдүү болгондуктан, алардын кемирчеги толук калыптана элек, демек алар каалаган кыймыл менен үн чыгара алышат. Жада калса өспүрүмдөрдүн муун-байланыш аппараты али жетилген эмес.
Эгерде чыкылдатуулар оору жана кыймылдын чектелиши менен коштолсо, тынчсыздануу керек. Мындай учурда сиз ортопедге кайрылып, тиешелүү кан анализин тапшырып, ISI жана рентгенден өтүшүңүз керек.
Баланын муундары тутумдаштыргыч ткандын патологиясынан улам чыкылдайт - бул өтө алсыз жана муундардын ийкемдүүлүгү жогорулайт. Кошумчалай кетсек, жүрөк оорулары көбүнчө бул патологиясы бар балдарда аныкталат.
Таяныч-кыймыл аппаратынын оорулары, дисплазия, артроз жана башкалар жөнүндө унутпаңыз. Анткени, алар да балдардын муундарын тыкылдатат.
Муундарга кантип жардам берсе болот?
Эгер муундар бүт денеге чыкылдаса, сиз дары-дармексиз дарылоого кайрылсаңыз болот:
- Физикалык активдүүлүк - физкультура, күнүмдүк сейилдөө. Сууда сүзүү үчүн идеалдуу. Жүгүн жана көнүгүүлөрүнүн ар түрдүүлүгүн дарыгер менен талкуулоо максатка ылайык, анткени алардын айрымдары противопоказания болушу мүмкүн.
- Дарылоочу массаж. Өнөкөт оорулар үчүнмуундар, ушалап, жеңил сылап, камыр жол берилет. курч сезгенүү бар болсо, массаж каршы.
- Туура тамактануу. Ашыкча салмак көбүнчө подаграга, жамбаш жана тизе муундарынын артрозуна алып келет. Тамак-аш протеиндин оптималдуу көлөмүн алышы керек.
- Оорулуу кемирчекте синовиалдык суюктук азайбаш үчүн суу балансын сактоо;
- Ымыркайларда жамбаш муунунун өнүгүшү жана басуу учурунда буттун туура орнотулушу көзөмөлдөнөт.
Муундар чыкылдаганда дарыгер эмне кылуу керектигин айтып берет. Ал койгон диагнозго жараша дарылоо дайындалат. Бул консервативдүү болушу мүмкүн, б.а. дары-дармектер менен дарылоо же хирургиялык жол - операция дайындалат.
Муундарды дарылоодо элдик каражаттардын эффективдүүлүгү тастыкталган эмес. Кыязы, бейтап өзүн-өзү гипноздун натыйжасында жакшырганын сезет. Бирок каршы көрсөтмөлөр жок болсо, муундарды элдик ыкмалар менен дарыласа болот.
