Азыр баары эле күчтүү нерв системасы менен мактана албайт. Адамдын жашоосунун ритми тынымсыз ылдамдап, бул адамдардын аз уктап, көп иштөөсүнө алып келет. Маалымат, эмоционалдык ашыкча жүктөө жана стресс үйдө да, жумушта да туруктуу шериктерге айланат. Эң токтоо адамдар да бузулат, анткени топтолгон кыжырдануу эртеби-кечпи чыгуунун жолун табат. Нервдин бузулушунун тез-тез стимуляторлору - үй-бүлөлүк чыр-чатактар жана жумуштагы кыйынчылыктар.
"Невроздор жана невротикалык абалдар" түшүнүгүнүн аныктамасы
Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму 400 миллион адам психикалык оорунун кандайдыр бир түрүн баштан кечирип жатканын көрсөткөн статистиканы жарыялады. Ушул эле уюмдун маалыматы боюнча, невроздор жана невротикалык шарттар эң кеңири таралган оору болуп эсептелет.
Невроздун абалытышкы же ички чөйрөнүн узакка созулган же курч травматикалык факторлору менен шартталган, кайра кайтарымдуулугу менен мүнөздөлгөн психиканын функционалдык бузулушу. Адамдын невротикалык синдрому канааттанбагандык жана психологиялык стресс абалында көрсөтүлөт.
Невроздун мүнөздөмөсү
Адамдын невроздору, башка оорулар сыяктуу эле, өзүнүн өзгөчөлүктөрүнө жана касиеттерине ээ.
Биринчиден, невроздун булагы психогендик. Экинчиден, бузулуу убакыттын өтүшү менен калыбына келет. Үчүнчүдөн, оорунун формасы узакка созулат. Төртүнчүдөн, невроздор жана невротикалык абалдар инсандык прогрессивдүү өзгөрүүлөргө алып келбейт. Бешинчиден, бейтап адекваттуу жана анын абалын сынга алат.
Батыш жана ата мекендик илимий дүйнөдөгү невроз түшүнүгү
Ата мекендик окумуштуулар классификация иштеп чыгышып, үч негизги элементти аныкташты. Ошентип, невроздордун бул түрлөрү: обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу, неврастения жана истерия. ХХ кылымдын 70-80-жылдарындагы советтик психиатрлар сунушталган типологияга невротикалык депрессия сыяктуу невротикалык синдромду кошушкан.
Батыш окумуштуулары бул ооруга коркуу невроздорун, гипохондрияны, тынчсызданууну жана невротикалык фобияны да камтыйт.
Балдардагы невротикалык абалдар да анчалык сейрек кездешпейт. Бала энесинин же атасынын кээ бир мүнөзүнүн өзгөчөлүктөрүн жана деструктивдүү тенденциялары бар адаттарды мурастайт. Билим берүү чараларынын жетишсиздиги (өтө катуу жеөтө боорукер ата-эне, балдарын эркелетүү, ашыктык же ашыктык сүйүү).
Чоң кишилерде невротикалык реакциялар олуттуу оорунун, узакка созулган стресстин, жакын адамын жоготуунун, жеке же үй-бүлөлүк жашоодогу көйгөйлөрдүн, тиешелүү тыныгуусуз физикалык жана психикалык ресурстарды ашыкча колдонуунун натыйжасында пайда болушу мүмкүн. Невроздун өнүгүшүнө чоң өлчөмдөгү спирт ичимдиктери жана дары-дармектерди колдонуу да өбөлгө түзөт.
Невроздун белгилери
Кызык, оорулуу көп жылдар бою невроздун белгилерин өзүнүн организминин патологиялык көрүнүшү катары тааныбай калышы мүмкүн. Ал эми ооруп калганда гана адиске кайрылат. Эмне болду? Жооп жөнөкөй: баары бир адамдар чарчоону, түшүнүксүз тынчсызданууну невроз катары эмес, кадимки нерсе катары кабыл алууга көнүп калган. Бейтаптардын алардын абалы жөнүндө пикири бизге бул оорунун сүрөтүн берет. Эгерде аталган симптомдор жашоого көбүрөөк тоскоолдук кыла баштаса, анда адам, балким, бир нерсе туура эмес экенин түшүнөт. Ошондой эле, невротик туруксуз маанайга ээ болот. Аялуулук, чечкинсиздик, таарыныч, стресске начар туруштук берүү - мунун баары бизге оору жөнүндө айтып берет.
Невротикалык бузулуунун маңызын аныктаган эң негизги өзгөчөлүк – бул адамдын баалуулуктар системасындагы карама-каршылыктар, алар белгилүү бир дүйнө таанымдын жоктугун, каалоолордун жана умтулуулардын термелүүсүн, өзүнө жана өзүнө карата туруксуз мамилени пайда кылат. дүйнө.
Өзгөчө психикалык оорулар көбүнчө невроздордун шериктерине айланат(обсессиялар, мажбурлоолор, ашыкча тамактануу, булимия, анорексия, депрессия).
Невроздордун үч негизги түрү
Советтик окумуштуулар аныктаган невроздордун түрлөрүн биз кененирээк карап чыгабыз. Биринчи түрүнөн баштайлы.
Неврастения (астениялык невроз)
Бул бузулуу төмөнкү астениялык көрүнүштөр менен мүнөздөлөт:
- Психикалык жана физикалык чарчоонун жогорку деңгээли.
- алаксытуу.
- Фокулатуу жөндөмүнүн жетишсиздиги.
- Начар аткаруу.
- Окууга жардам берүү үчүн эс алууга муктаждык күчөдү.
Белгилей кетчү нерсе, психикалык чарчоонун жогорку деңгээли жана гиперестезия (жогорку толкундануу) неврастенияда да кездешет. Неврастениялар эмоцияларын тыя албайт, алар тез ачууланышат, алар туруктуу ички чыңалуу менен мүнөздөлөт. Адам буга чейин байкабай калган майда нерселер азыр абдан тажатып, эмоционалдык реакциялардын бороонуна себепкер болуп, акыры көз жаш менен аяктайт.
Баш ооруу, уйкунун бузулушу жана системалардын ар кандай психосоматикалык бузулушу астениялык невроз сыяктуу оорунун белгиси. Симптомдор жана дарылоо адис тарабынан бааланат жана адамдын айыгуусуна жардам берет.
Обсессионалдык невроз
Бул невроздун клиникалык көрүнүшү көп сандаган "обсессиялар". Бул категориядагы невроздор жана невротикалык шарттарга ар кандай фобиялар кирет: агорафобия, социалдык фобия, оорудан коркуу, клаустрофобия ж.б.
Берилген бузулуу невроздордун башка түрлөрүнө салыштырмалуу узакка созулат. Симптомдор сакталган учурда, башкача айтканда, жаңы симптомдор пайда болбогондо, пациент фобияга ыңгайлашат жана коркуу пайда боло турган кырдаалдардан качууга аракет кылат. Оору адамдын жашоо образын көп деле өзгөртпөйт экен.
Истерия
Бузулуу кыймыл-аракеттин жана сенсордук бузулууларга ээ, ошондой эле анатомиялык жана физиологиялык бузулууларды (конверсия) туураган вегетативдик функциялардын көйгөйлөрүндө көрүнөт.
Мотордук бузулууларга истерикалык шал жана парездер, тиктер, титирөөлөр жана башка ар кандай ыктыярдуу кыймылдар кирет. Көрсө, адам кыймылсыз да, өзүм билемдик менен да кыймылдай алат экен.
Сенсордук бузулууларга анестезия, ашыкча сезгичтик (гиперстезия) жана истерикалык оору (ибадатканаларды кысып турган баш оору) кирет.
Анорексия, энурез жана кекечтенүү да невроз. Симптомдору жана дарылоо адам психологиясына адистешкен дарыгер тарабынан аныкталат.
Невротикалык абалдын себептери
Ар кандай невроздун себеби ички жана тышкы чөйрөдөн же бир эле учурда экөөнөн тең келип чыгышы мүмкүн болгон конфликт. Тышкы чөйрөдөн келип чыккан конфликттер – инсандар аралык мамилелердин конфликттери жана адамдын тышкы дүйнө менен тирешүүсү. Кырдаалдын чечилиши үчүн, кээде жөн гана кырдаалды өзгөртүү жетиштүү, бул мурункуга караганда көбүрөөк психологиялык сооронуч алып келет. Бирок, эгерде адам да интраперсоналдыкконфликт, анда атмосферанын өзгөрүшү убактылуу жана кыска мөөнөттүү чара болуп саналат.
Конфликттин экинчи түрү – ички – көбүнчө тымызын жүрүп, адам тарабынан такыр эле ишке ашпай калышы мүмкүн, бирок бул анын кыйратуучу таасири азыраак, тескерисинче, андан да күчтүү болот дегенди билдирбейт. Бул инсан бири-бирине карама-каршы келген каалоолордун жана умтулуулардын таасири астында иш-аракет кылгандыктан болот.
Ички конфликттик кырдаал ата-энелер тарабынан белгиленген балдардын мамилеси реалдуулукка, инсандын муктаждыктарына жана каалоолоруна карама-каршы келе баштаганда пайда болот. Невроз менен ооруган ар бир адам конфликттердин жана карама-каршылыктардын өзүнүн жеке сүрөтү менен мүнөздөлөт.
Алдын алуу жана дарылоо
Невротикалык абалдан кутулуу үчүн дарыгерлер жашоо образыңызды өзгөртүүнү сунушташат. Мисалы, адам сейилдөө, көнүгүү жасоо, спирт ичимдиктерин ичүүнү токтотуу, фастфуд жегенге көбүрөөк убакыт бөлөт. Жаңы чөйрө, мисалы, жаңы шаарлар, өлкөлөр, саякаттар нерв системасына жакшы таасир этет. Окумуштуулардын айтымында, хоббиси бар адамдар өздөрүн эч нерсеге жакпагандарга караганда алда канча жакшы сезишет.
Адам толкунданып, тынчсызданган учурда идиш-аяк, терезе, пол жууп, тазалап, б.а. бир нерсе кылып, ошону менен ички энергияны бошоткон учурлар болот. Йога жана аутогендик машыгуу психикалык ден соолукту сактоого жардам берет.
Дарыгерлер сейил бакта, токой аянттарында көбүрөөк сейилдөө, бакчада иштөөнү сунушташат, анткени жашылтүс невроз менен ооруган адамдын нерв системасына оң таасирин тийгизет. Жашыл түстөр адамды тынчтандырат, кыжырданууну жок кылат, чарчоо, уйкусуздуктан арылууга жана руханий гармонияны орнотууга жардам берет. Психиатриялык клиникаларда жашыл истерикалык оорулууларды дарылоодо колдонулат.
Ошондой эле невроздорду дарылоочу адистештирилген мекемелерде дарыгерлер ар кандай диеталарды, витаминдерди, физикалык активдүүлүктү, ноотропдук дарыларды, антидепрессанттарды жана транквилизаторлорду колдонушат. Психологиялык жардам да бар. Психологдор жана психотерапевттер бейтаптар менен иштешип, жеке консультацияларды жана тренингдерди өткөрүшөт. Психотерапевт бейтапта жаңы мамиленин калыптанышына өбөлгө боло турган шарттарды түзүшү керек.
Тыянак
Невротикалык ооруларды дары менен дарылоо анча эффективдүү эмес. Баңгизаттарды кабыл алуу менен адам бир нече жылдар, ал тургай ондогон жылдар бою оорудан жабыркайт. Мындай дарылоонун коркунучу транквилизаторлорго же башка дарыларга көз каранды болуу ыктымалдыгында. Ошондуктан, психотерапия дарылоонун милдеттүү элементи болуп саналат.
Дарыгерлер симптомдун интенсивдүүлүгүн жеңилдетүү үчүн кыска мөөнөттүү ыкмаларды да, невроздун булагын аныктоого жана чыр-чатакты чечүүгө жардам бере турган узак мөөнөттүү психотерапияны да колдоно алышат. Иш процессинде адам жекече өсөт жана жүрүм-турумунун жаңы үлгүлөрүн иштеп чыгат. Мындай терапия эки-үч жылга созулушу мүмкүн. Бул жеке окуянын татаалдыгына жараша болот.сабырдуу.
Невротикалык абалга чалдыккан адам менен жашоо өтө кыйын, кээде жөн эле мүмкүн эмес. Нейротик өтө талапты талап кылат. Сиздин бүт көңүлүңүз жана сүйүүңүз ага гана таандык болушу керек. Сүйүүнүн жана камкордуктун концентрациясын азайтсаңыз, анда таарыныч түрүндөгү реакция дароо эле болот. Ал кемчилик таба баштайт жана ошону менен өнөктөшүнүн сүйүүсүн жана ага кам көрүү каалоосун токтотот.
Мындай адам тынымсыз кыңылдап, айланасындагыларга наалып, коркуп, түйшүгүн жакын, сүйүктүү адамдарга айтып, байкабай туруп айтат. Мындай даттанууларды эл негизинен түшүнбөйт, анткени алардын алдында сырткы келбети соо адам турат, баары жаман дейт. Бирок бул айсбергдин чети гана. Чынында, невротик абдан кыйналып, анын абалын башынан өткөрөт. Бул жагынан алганда, кечиктирбей, дароо адиске кайрылып, психотерапия курсунан өтүңүз, өзүңүздү, оюңузду, каалооңузду түшүнүңүз. Адам өзү гана жардам бере алат.
