Баланын төрөлүшү тынымсыз түйшүктөрдү камтыйт. Бирок, эч ким жаш энелерден мурункудай жыргал жашоо укугун тартып албайт. Бүгүнкү күндө көптөгөн аялдар саунага барганды жакшы көрүшөт. Ошондуктан, HB менен ваннага барууга болобу деген суроо актуалдуу.
Процедуранын кооптуулугу жөнүндө жаңылыш түшүнүк
Тынчсыздануунун негизги себеби - саунадагы жогорку температуранын таасири астында сүт өзүнүн оң сапаттарын жоготот жана толугу менен «күйүп» калышы мүмкүн.
Бирок адистердин айтымында, HB бар ванна эмчек эмизүү процессине зыян келтирбейт. Тескерисинче, мындай окуя аны бекемдейт.
Эгер жаш эненин ден соолугу жакшы болсо, саунага барганда бардык сактык чараларын сактаса жана суюктукту жетиштүү ичүүнү унутпаса (суусуздануунун алдын алуу үчүн), процедура ага эч кандай зыян келтирбейт.
Төрөттөн кийинки аялдын организминин өзгөчөлүктөрү
Россияда мончо эң таза бөлмө болгон. Мындан тышкары, эч кандай долбоорлор болгон эмес. Бул жер эне менен бала үчүн эң ыңгайлуу деп эсептелген. Ошол үчүнкыздар төрөт учурунда ваннада болушкан. Кошумчалай кетсек, ал жерде аялдын баласы менен алгачкы күндөрү өткөн. Ошентип, үй-бүлө мүчөлөрү жаш эне менен баланы инфекциядан жана гипотермиядан коргоого аракет кылышкан.
Бирок азыркы кыздар эмчек эмизүү менен мончого түшсө болобу деген суроону көп беришет.
Анткени, аял саунада жүргөндө өтө жогорку температурага дуушар болот. Дарыгерлер төрөттөн кийинки алгачкы күндөр мындай процедуралар үчүн эң жакшы убакыт эмес деп эсептешет. Жаш эненин денеси мындай жүктү көтөрө ала тургандай калыбына келгиче күтүү керек.
Башка маанилүү аспектилер
Бала эмизүү менен ваннага баруу төрөттөн алты-сегиз жума өткөндөн кийин гана коопсуз. Бул убакыттын ичинде, адатта, жаш энеде агып токтойт жана репродуктивдүү системанын органдарынын былжыр челдери айыгат.
Мындан тышкары, наристе жашоосунун биринчи күнүндө ууз сүтүн жей турганын эстен чыгарбоо керек. Сүт он-жыйырма күндөн кийин гана жетилет. Анын толук өндүрүшү жакшы тамактануу жана организмге стресстин жоктугу шартында мүмкүн. Ошондуктан, бул мезгилде саунага баруу сунушталбайт.
Процедуранын эмчек эмизген аялга тийгизген таасиринин өзгөчөлүктөрү
Эмчек эмизүү менен ваннага барууга болобу деген суроого жооп берүү үчүн жаш эненин организмине жогорку температура менен нымдуулуктун таасирин эске алуу зарыл.
Жалпысынан ысык сутту көбөйтөт. Бирок, жылуулук жана муздак кезектешип (мисалы, буу бөлмөсүнөн кийин бассейнге зыярат) мүмкүнпровоцируют спазмы сүт бездери. Бул процесс лактостазга, иммундук системанын дисфункциясына жана ал тургай маститке алып келиши мүмкүн.
Мындан тышкары, бул процедуранын терс жагы – аялдын баладан көпкө бөлүнүшү. Чынында эле, эмчек эмизүү учурунда баланы дайыма тамактандыруу маанилүү. Саунага баруу бир нече саатка созулушу мүмкүн.
Жогорку температуранын таасири сүт менен тердин көп бөлүнүп чыгышына алып келерин да эстен чыгарбоо керек. Бул процесстер жаш эненин суюктугуна жана ден соолугунун начарлашына алып келиши мүмкүн.
Пайдалуу кеңештер
Аялдын организми төрөттөн кийин жетиштүү түрдө калыбына келгенде, саунага барууга мүмкүнчүлүгү болот. Бирок, бул процедура төмөнкү эрежелер сакталганда гана пайдалуу болот:
- Мамняга эч качан барбаган кыздар эмизүү учурунда ал жакка барбашы керек.
- Буруу бөлмөсүнө барардан мурун баланы тамактандыруу керек. Ошондо сүт бездери сүткө толуп кетпейт, аял ыңгайсыздыкты сезбейт.
- Жаш эне ден соолугуна байланыштуу маселе болбосо гана эмчек эмизүү менен ваннага бара алат.
- Баланы ээрчитип, жакыны же досу менен кошуна бөлмөдө болушун суранган жакшы. Анткени, буу бөлмөсүнөн кийин сүт көбөйөт.
- Адистер жетиштүү суюктукту ичүүнү кеңеш беришет. Бул чөп чай (жалбыздан башкасы) же бөлмө температурасындагы жөнөкөй суу болушу мүмкүн. Андан кийин сүт нормалдуу болуп, жаш эненин ден соолугу начарлап кетпейт.
- Эгербуу бөлмөсүнө барганда, аял өзүн жаман сезет (жүрөктүн кагышын тездетүү, баш айлануу, летаргия), ал саунадан мүмкүн болушунча тезирээк чыгуусу керек.
- Бул процедура жумасына бир жолудан ашык эмес жүргүзүлүшү керек.
- Сыпыргы колдонуу сунушталбайт.
- Сиз буу бөлмөсүнөн кийин бассейнде сүзбөшүңүз керек.
- Саунадан кийин дароо жаан-чачындуу же суук аба ырайында көчөгө чыкпаңыз. Үйгө такси же машина менен жеткениңиз жакшы.
Эгер бул эрежелер сакталса, эмчек эмизүү менен ваннага жуунса болобу деген суроонун жообу оң.
Саунага эмне алып барышым керек?
Бала эмизген аялга бул процедура үчүн жөнөкөй нерселерди колдонууга уруксат берилет:
- Баш кийим (ысып кетүүдөн коргоо үчүн).
- Сүлгү (сүт эмчектен агып баштаса аарчып салуу үчүн).
- Тапочкалар.
- Биринчи жардам аптечкасы. Жаныңызга кан басымды түшүрүүчү дарыларды жана аммиакты ала жүрүңүз.
- Таза жана үтүктөлгөн шейшеп.
Бала эмизүү менен ваннага барардан мурун, жаш эне гипермаркетте же косметика дүкөнүнөн бул процедура үчүн атайын буюмдардын топтомун сатып алса болот.
Аял киши качан саунага барбашы керек?
Бул окуяга ашыкча энтузиазм баланы тамактандыруу үчүн күч керек болгон организмдин абалына терс таасирин тийгизет. ГВ учурунда ваннага жуунууга болобу деген суроого төмөнкү шарттар болгондо терс жооп берет:
- Ысытма.
- Астма.
- Жүрөк булчуңдарынын жана кан тамырлардын бузулушу.
- Жогорку кан басым.
- Сезгенүү же инфекциялык патология (өзгөчө курч мезгилде).
Кайсы симптомдорду этибарга албай коюуга болбойт?
Бала эмизген эненин организми саунага барууга терс реакция кылышы мүмкүн. Лактация - бул күтүүсүз процесс. Ошондуктан, аял буу бөлмөдө, айрыкча, төрөттөн кийин биринчи жолу ден соолугуна өтө этият болушу керек. Эгерде кыз өзүн жаман сезсе (алсыздык, кулагынын чыңырыгы, жүрөк айлануу, баш айлануу), ал бир нече ай бою саунага барбашы керек. Анткени, бул белгилер жаш эненин организми жогорку температурага жана нымдуу абага туруштук берүүгө даяр эмес экенин көрсөтүп турат.
Андан сырткары аял сүтүнүн көлөмүнө көңүл бурушу керек. Эгерде процедурадан кийин азайса, аны алты айга жакын жылдыруу керек. Саунага баргандан кийин гипотермиядан сактануу үчүн чачыңызды жакшылап кургатып, аба ырайына жараша кийинүү керек. Абалы начарлаган учурда, HB менен ваннага жуунууга болобу деген суроого жооп, албетте, терс. Мындай кырдаалда аялга бул иш-чараны эмизүү мезгилинин аягына чейин жылдыруу сунушталат.
Кайсы денеге кам көрүү каражаттарын өзүм менен алып барышым керек?
Эреже катары, мындай процедура учурунда аялдар бир нече каражаттарды колдонушат. Теринин бетине лосьондорду, маскаларды, скрабтарды, кремдерди сүйкөүшөт. Бирок, мезгилдин ичиндежаш эненин эмчек эмизүү табигый ингредиенттерден жасалган косметика менен чектелиши керек. Чындыгында, жогорку температуранын таасири астында химиялык заттар кеңейген тешикчелер аркылуу сүткө кире алат. Эксперттер ымыркайлар үчүн иштелип чыккан каражаттарды колдонууну сунушташат. Бул балдар үчүн кремдер, самындар, лосьондор жана пенопласттар. Мындай косметика табигый жана коопсуз. Мындан тышкары, ал терини жумшак жана жылмакай кыла алат.
Лактация мезгилинде аялга балдын жана дары чөптөрдүн кайнатмаларынын негизиндеги табигый каражаттарды колдонуу сунушталат. Идеалында, бул үй косметикасы (маскалар ачыткы, айран жана сарысы, кофе скрабы, ромашка лосьоны, быштак жана сабиздин аралашмасы) болушу керек. Кошумчалай кетсек, эмчек эмизген эне саунага барар алдында денеге кам көрүү үчүн кымбат баалуу каражаттарды сатып алса болот. Мындай азыктар сапаттуу жана аялга да, балага да зыян келтирбеген коопсуз компоненттерди камтыйт.
Бүгүнкү күндө көптөгөн эксперттер HB менен мончого барууга болобу деген суроого оң жооп беришет. Комаровский, мисалы, эмчек сүтү жетишсиз болгон жаш энелерге саунага барууну сунуштайт. Жогорку температуранын таасири лактация процессин күчөтөт. Бирок, дарыгерлер жакында төрөгөн аялдарга өнөкөт патологиясы бар болсо, мындай процедураны жасоону чечүүдөн мурун дарыгерге кайрылуу керектигин эскертишет. Анткени, денеси олуттуу стресске кабылган жаш эне ден соолугуна кам көрүшү керек.
Тыянак
Мончого баруу адамдын денеси менен жан дүйнөсү менен эс алуусуна шарт түзгөн пайдалуу жана жагымдуу окуя.
Орусияда көптөгөн адамдар бул процедураны жакшы көрүшөт жана бул аларга позитивдүү эмоцияларды берет.
Саунага бат-баттан барган аял кээде эмчек эмизүү учурунда да бул ырахатка жете алат. Бирок, эмчек эмизүү жаш эненин жашоосундагы чечүүчү мезгил экенин эстен чыгарбоо керек, ал ашыкча жүктөмдү болтурбоо керек. Эксперттердин сунуштарын аткарып, ден соолугунун олуттуу көйгөйлөрү жок жана териге кам көрүү үчүн табигый косметиканы колдонгон кыздар үчүн мындай процедура пайда алып, оң эмоцияларды берет.
