Темир адам үчүн эң маанилүү микроэлементтердин бири. Бул минерал кандын курамына кирет, кээ бир ферменттер, ансыз толук жашоо жана ден соолук мүмкүн эмес, жогорку көрсөткүчтөр да сөз болот. Узакка созулган темирдин жетишсиздигинен анемия пайда болуп, кийинчерээк ден-соолукка олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Сын-пикирлер темир "Solgar" бул дары нормалдуу ferritin көлөмүн кайтарып кыска убакыттын ичинде жардам берерин көрсөтүп турат. Сыноолорго ылайык, гемоглобин дагы бир жарым ай үзгүлтүксүз колдонуудан кийин нормага келет.
Темирдин адам организминдеги ролу
Минералдын организмге алып келген негизги пайдасы – кычкылтекти ташуу. Гемоглобин кызыл кан клеткаларында табылган белок жана төрт темир атомунан турат. Бул гемоглобин дененин кыртыштарга кычкылтек жеткирүү үчүн жооптуу болуп саналат. Эритроциттер үзгүлтүксүз жаңыланып турат, бул процесс адамдын организмине минералдардын үзгүлтүксүз жана жетиштүү болушун талап кылат - атап айтканда, темир. Адамдын организминде дайыма болушу керек болгон стандарттуу 4 г темирдин 2,5 г гемоглобинде болот. Миоглобин деген термин дагы бар. Бул булчуң гемоглобини деп аталат, ал кычкылтекти булчуң тканына сактоого жана ташууга жардам берет.
Темир зат алмашууга да катышат. Минерал белоктордун жана ферменттердин синтези үчүн зарыл, алар өз кезегинде:
- нормалдуу холестерол алмашуу;
- боордун дени сак иштеши жана анын уулуу соккуларга туруштук берүү жөндөмдүүлүгү;
- гемопоэз;
- нормалдуу редокс реакциялары;
- ДНК өндүрүшү;
- цитохромдорго кычкылтекти жеткирүү.
Гормоналдык системанын иштеши үчүн темир да керек, анткени калкан бези тарабынан гормондордун өндүрүшү да зат алмашуу процесстеринин нормалдуу жүрүшү болгондо гана ишке ашат.
Ошондой эле темир тутумдаштыргыч ткандын синтези үчүн зарыл. Организмде бул минералдын нормалдуу деңгээлин кармап туруу иммундук системанын дени сак иштешин колдойт, анын натыйжасында организм ар кандай сезгенүү жана жугуштуу ооруларга каршы тура алат.
Организмде темир жетишсиздигинин белгилери
Темир жетишсиздик анемиясы туура эмес тамактануу менен гана эмес, ошондой элекээ бир өнөкөт оорулар, ошондой эле көп кан жоготуудан улам. Темир жетишсиздигинин белгилери:
- өндүрүшүнүн төмөндөшү;
- кусалуу, баш айлануу, алсыздык;
- апатия, жигердүүлүктүн жетишсиздиги;
- адам ачуулуу жана аялуу болуп калат;
- аялдарда этек кир алдында синдрому көбүрөөк болот.
Көп учурда бейтаптар темир жетишсиздик анемиясынын белгилерин башка оорулар менен чаташтырышат. Бирок, компетенттүү кан анализи дарыгер дароо арыздарды жана бейтаптын абалынын клиникалык картинасын төмөн гемоглобин менен байланыштырат. Зарыл болсо, кошумча анализдер да талап кылынат - атап айтканда, темир денгээлде. Алынган маалыматтын негизинде темир препараттары дайындалат. Заманбап фармакология рыногу окшош дары-дармектердин жана тамак-аш кошулмаларынын эбегейсиз көп түрдүүлүгүн сунуштайт, бирок алардын баары бирдей жакшы сиңирилбейт, анткени курамында темир же үч валенттүү темир болушу мүмкүн, ошондой эле минералдын сиңирилишин жөнөкөйлөтүүчү башка компоненттер да кошулушу мүмкүн. дарынын курамы.
Американын "Солгар" фирмасынан темир кошулган дары
Организмдеги темир запастарын өз убагында толуктоо үчүн сапаттуу дары тандоо керек. Солгардын темирге карата нускамасында бул препарат негизги активдүү ингредиент катары темир бисглицинатын колдонгон диеталык кошумча болуп саналат. БАДдын курамында ГМО жок. темир "Solgar" курамында көмөкчү компоненттери катарытөмөнкү заттар да колдонулат - микрокристаллдык целлюлоза, өсүмдүк целлюлозасы, өсүмдүк магний стеараты. Капсулалар вегетариандык экенине карабастан, БАДны кош бойлуу кезде дарылоочу дарыгер менен кеңешкенден кийин гана колдонсо болот.
Solgar Gentle Iron төмөнкү формаларда жеткиликтүү:
- Gentle Iron 180 капсуласы 25 мг ашказан-ичеги трактынын органдарына эң жумшак таасир этет. Сатып алган жерине жараша баасы 900дөн 1200 рублга чейин өзгөрөт.
- Gentle Iron 90 Vegetarian капсулалары 25мг, мурунку формадагыдай эле, баанын айырмасы бир таңгактагы капсуланын аздыгынан гана болот. Баасы болжол менен 500дөн 700 рублга чейин - эреже катары, интернет-дүкөндөрдөгү БАДлар кадимки дарыканаларга караганда бир аз арзаныраак.
- Хелацияланган темир 100 капсуласы – бул атайын алдын ала анемияны дарылоо үчүн иштелип чыккан атайын диеталык кошумча. Баасы 450дөн 600 рублга чейин өзгөрөт.
Эмне үчүн бул темир кошумчасын тандап алган?
Солгар компаниясы фармакологиялык рынокто 1947-жылдан бери иштеп келе жатат жана өзүн ишенимдүү жана абийирдүү дары-дармек чыгаруучу катары көрсөтө алды. Бүгүнкү күндө Solgar көптөгөн өлкөлөрдө сатылган көптөгөн диеталык кошулмаларды жана дарыларды чыгарат.
Solgar Gentle Iron'дун оңой жеткиликтүү үтүкүнө артыкчылык берүү керектөмөнкү себептерден улам атаандаштар:
- текшерилген өндүрүүчү;
- керектөөчүлөрдүн оң пикири;
- капсуланын вегетариандык курамы;
- темир оңой жеткиликтүү жана жумшак вариант катары камтылган, ал терс таасирлердин өнүгүшүн жокко чыгарат.
Көптөгөн бейтаптар БАДды бир жолу колдонуп көрүп, анемиянын кайталанышын алдын алуу үчүн аны үзгүлтүксүз кабыл ала башташат.
Темир жөнүндө сын-пикирлер "Солгар"
Бардык дарылар сыяктуу эле бул тууралуу да оң жана терс сын-пикирлерди таба аласыз.
Солгар темири тууралуу сын-пикирлер орус жана англис тилдеринде көбүрөөк шыктандырат. Бул чындык салт жана жалган сын-пикирлерди жокко чыгарат. Солгардын оңой жеткиликтүү темири башка өндүрүүчүлөрдүн башка кошулмаларына салыштырмалуу сейрек тамак сиңирүү жана заң бузууларды пайда кылат, ошондуктан бейтаптар бул өзгөчө дарыны артык көрүшөт.
Терс сын-пикирлер, адатта, атаандаш өндүрүүчүлөрдүн дарыларына салыштырмалуу диеталык кошулмалардын кымбаттыгы менен байланыштуу.
Солгардан темирди кантип алса болот?
Колдонууда эртең мененки тамактан кийин бир капсула ичүүнү сунуштайт. Капсуланы суу же шире менен ичсе болот - бул сиңирүү ылдамдыгына таасир этпейт. Капсулаларды сүт менен ичүү сунушталбайт, анткени анын курамындагы кальций толук сиңирүүгө таасирин тийгизиши мүмкүн.
Капсуланы кечинде ичсеңиз болот - бирок бул сын-пикирлерге караганда зарнага алып келиши мүмкүнбейтаптар. Өндүрүүчү кечки кабыл алуу мүмкүнчүлүгү жөнүндө комментарий бербейт. Болбосо, капсуланы эртең менен колдонуу жакшы.
Колдонууда мүмкүн болгон терс таасирлери
Жумшак темир "Солгар" (каралар бул чындыкты тастыктайт) бисглицинат түрүндө ашказанды жана ичегилерди кыжырдантпай, эң назик сиңирүүнү камсыз кылат. Кадимки темир препараттарын кабыл алган бейтаптар заң жукарып, кара түскө болорун белгилешет. Бул көрүнүш ар бир экинчи учурда болот. Солгардын оңой жеткиликтүү темиринин сын-пикирлери колдонуу учурунда эч кандай терс таасирлери байкалбаганын көрсөтүп турат.
Өндүрүүчү сейрек учурларда, кабыл алуу учурунда төмөнкү терс таасирлери пайда болушу мүмкүн экенин эскертет:
- курак айлануу (ач карынга ичкенде);
- заңдын карарып калышы;
- диарея;
- ич сиңирүү.
Дары жөнүндө дарыгерлердин пикири
Расмий медицина бул диеталык кошумчаны мурунтан эле диагноз коюлган аз кандуулукту дарылоо жана алдын алуу чарасы катары кабыл алууну жактырат. Курамында темир көп болгон башка дары-дармектерге жана БАДларга салыштырмалуу, Солгар өзүн минималдуу же эч кандай терс таасирин тийгизүүчү каражат катары көрсөттү.
Эгерде Солгардан БАД сатып алууга мүмкүнчүлүк болсо, анда аны сынап көрүп, айырмасын баалоо керек.анын иш-аракеттери арзаныраак анемия каражаттары менен.
Бул дарыны кайдан сатып алсам болот
"Солгардын" темирин кадимки аптекалардан сатып алса болот - бирок ал жакта баасы жогору. Интернет аркылуу буйрутма бергенде, бул БАДды сатып алууда үч жүз рублга жакын акчаны үнөмдөөгө болот, бирок жеткирүү үчүн бир ай күтүшүңүз керек, анан пакетти алуу үчүн почта бөлүмүнө барыңыз.
Сизде дайыма Solgar азык-түлүк кошулмалары бар арзан баада эң популярдуу интернет-дүкөн – iHerb. Интернетте бул онлайн гипермаркетте буйрутма берүүгө жана сатып алууга арналган бүтүндөй жамааттар бар.
