Тил адамдын денесинин эң маанилүү булчуңдарынын бири. Артикуляциялык кепти калыптандырууда зор роль ойнойт, тамак-ашты чайноодо катышат. Бирок, тиштерден айырмаланып, алар чанда гана жетиштүү көңүл бурулат жана кам көрүшөт. Бирок бул маанилүү жана зарыл. Тилди тазалоо ар бир адам дайыма жасай бербеген процедура. Бул кантип болот жана эмне үчүн керек?
Тил жөнүндө
Бул орган биринчи караганда өзгөчө эч нерсе эмес – булчуң тканы былжырлуу кабык менен капталган. Бирок, ал маанилүү функцияларды аткарат жана аны алмаштырууга болбойт. Адамдарда тил кептин пайда болушуна, чайноо, шилекей чыгаруу, даам сезүү процессине катышат. Жаныбарларда ал жылуулукту жөнгө салуучу жана гигиенаны сактоонун негизги каражаты катары да кызмат кылат.
Тилдин үстү атайын папиллярлар менен капталган, бул 5 негизги даамды, ошондой эле тамактын температурасын айырмалоого мүмкүндүк берет. Бул маанилүү функция, бирок заманбап көз караштан алганда, артикуляциялык сөздү калыптандыруу эң маанилүү нерсе. Ал эми тил бул процесске ооз көңдөйүнүн башка бөлүктөрү жана үн байламталары менен бирге түздөн-түз катышат. БИРОКБул органдардын кээ бирлери тамак менен үзгүлтүксүз байланышта болгондуктан, алардын тазалыгына кылдаттык менен байкоо жүргүзүү керек.
Оозеки гигиенасы
Күнүнө жок дегенде эки жолу тишиңизди жуушуңуз керек – балдар муну дээрлик эне сүтү менен сиңирип алышат. Бул адатты мүмкүн болушунча эртерээк калыптандыруу маанилүү. Идеалында, биринчи тиштер пайда болгондон кийин дароо баштоо керек, ошондуктан бала бара-бара процедурага көнүп калат. Ар бир эне баласынын жашына ылайыктуу щетка жана пастаны тандайт, бирок алардын гигиеналык иш-чараларды канчалык деңгээлде аткарганына баары эле кызыкдар эмес.
Биринчиден, тиштерди тиштерди жаактын боюна жылдыруу менен жууй албайсыз, андыктан эмал тезирээк жукарып калат. Экинчиден, алдын ала эле эмес, арткы жагына да кылдат көңүл буруу керек, ошондой эле бляшка да топтолуп калышы мүмкүн же тамактын бөлүкчөлөрү калышы мүмкүн, анткени максат сулуулук эмес, ден соолукту сактоо., ал эми экинчиси биринчисисиз мүмкүн эмес.
Дагы бир кеңири таралган жаңылыштык – ооз көңдөйүнүн калган бөлүгүнө таптакыр көңүл бурбоо. Тилди жана жаактын ички бетин тазалоо, ошондой эле сагыз массажы, эреже катары, такыр жүргүзүлбөйт же мезгил-мезгили менен гана пайда болот. Бул туура эмес, бул бөлүктөргө ар дайым көңүл буруу керек, анткени тишиңиздин ден соолугу башка нерселер менен катар алардын айлана-чөйрөсүнөн да көз каранды. Ал эми ооздун калган бөлүгүнө кылдат көңүл буруу көптөгөн өтө жагымсыз оорулардын алдын алат, андыктан буга кайдыгер карабаңыз.
Тилди тазалоо
Бул процедура сүйүктүү жана алыскы ишке ашырылатбаары эмес. Биринчиден, көптөгөн адамдар тилдин тамырына ийгиликсиз басым жасоодон улам келип чыгышы мүмкүн болгон гаг рефлексинен жапа чегишет. Экинчиден, бул кээде тишти жууганга караганда көбүрөөк убакытты талап кылат жана жалпысынан аны жагымдуу окуя деп атоого болбойт. Ошентсе да, бул зарыл, анткени бактериялардын көп сандагы бүт ооз көңдөйүндө топтолуп, кариес же, мисалы, стоматит алып келиши мүмкүн. Жана алардан жаакка, тишке жана тилге таасир этпестен, тиште гана арылуу анчалык деле мааниге ээ эмес. Бул үчүн атайын аппараттардын ар түрдүү эске алуу менен, сиз толук жол-жобосун кайдыгер калтырбоо керек. Тилди кыргыч же щетка менен кантип тазалоо керек?
Процедура
Тишиңизди жуугандан кийин тилге көңүл буруу керек. Бул кадимки щетка менен да жасалышы мүмкүн, айрыкча, анын арткы тарабында резина кылдары бар атайын бет бар болсо, же бир аз кийинчерээк кененирээк талкууланат атайын каражаттардын жардамы менен. Алдыңкы бөлүгүн да учу менен тамырына жакыныраак тазалоо керек. Акыркысына этият мамиле кылуу керек, анткени бул бөлүккө басым күчтүү гаг рефлексин алып келиши мүмкүн. Басымды акырындап көбөйтүп, бирок өтө күчтүү кылбай, тамырдан учуна өтүү жакшы.
Тилди тактадан тазалагандан кийин оозуңузду жакшылап чайкаңыз, керек болсо ирригаторду жана атайын суюктукту колдонуңуз. Бул ооз көңдөйүн керексиз нерселердин баарын тазалоого жардам берет жана бир аз убакытка чейин бактериялардын көбөйүшүнө жол бербейт.
Бул эмне үчүн керек?
Ичеги-карын жолдорунун кээ бир бузулуулары жана оорулары менен тилди бляшка каптап калат. Шартына жараша сары, ак же кара болушу мүмкүн. Мындан тышкары, жашоо процессинде патогендүү бактериялар башкаларды түрткөн өтө жагымсыз жыт чыгарышы мүмкүн. Мындай шарттарды дарылоо жана алдын алуу үчүн дайыма ооз көңдөйүнүн кыртыштарын тазалоо зарыл. Мындан тышкары, тилдин ткандарын өз убагында жаңылоо менен тамактын даамын кылдат жана жандуураак сезе башташат деп ишенишет. Чынбы же жокпу, айтуу кыйын, бирок эскисин кетирүү менен эпителийди өз убагында алмаштыруу сөзсүз түрдө пайда алып келет.
Процедураны туура жүргүзүү үчүн, атүгүл атайын комплект сатып алса болот. Аны менен тилди тазалоо, эгерде бардыгы туура тандалган жана аткарылса, жеңилирээк жана тезирээк болуп, эң аз дискомфорт болот. Акыр-аягы, үзгүлтүксүз процедура тамырды сезгич кылып, гаг рефлексинин төмөндөшүнө же жок болушуна алып келет. Жана дагы бир плюс - ооз көңдөйүн тынымсыз көз карандысыз текшерүү өз убагында терс өзгөрүүлөрдү байкап калууга жардам берет, мисалы, мүнөздүү эмес бляшкалар, жаралар жана башкалар.
Тилдерин үзгүлтүксүз тазалай баштаган адамдардын сын-пикирлери өзү эле айтып турат. Респонденттер сергектиктин узакка созулган сезимин белгилешет, алар жаман жыттан азыраак тынчсызданышат жана азыраак оорушат. Албетте, адегенде айрымдар үчүн гаг рефлексин жеңүү кыйын, бирок ал бат эле өтүп кетет. Адамдар процедурага бат көнүп, тиштерин жуугандай эле күн сайын жасашат.
Щеткалар жана кыргычтар
Тилди тазалоо үчүн колдонулган куралдардын эки негизги түрү бар. Биринчиден, бул бычактын ордуна жумшак резина капталган устарага окшош щеткалар. Алар, адатта, тамырга жетүү үчүн жетиштүү, ошондуктан, гаг рефлекси катуу болсо, аларды колдонууга болбойт. Башка жагынан алганда, тил щетка, адатта, абдан ыңгайлуу жана жараянды тез жана жеңил кылат. Экинчи категорияга кыргычтар кирет, алар учунда илмек бар туткасы же пластиктен же күмүштөн жасалган ийкемдүү, ийилген тилке болушу мүмкүн. Бул аппарат дагы кынтыксыз жана анын жардамы менен сиз жөн гана тамырдан учуна сүрүү менен бир кыймылда түз мааниде тазалай аласыз. Күмүш кыргыч гигиеналык жана бышык, бирок кымбатыраак, ал эми пластикти дээрлик жума сайын алмаштырса болот.
Аспапты тандоодо анын жумшак таңдайга тийип же тийбегенине көңүл буруш керек, анткени ага басым жасоо да кусууну пайда кылышы мүмкүн. Кийинки жолугушууда тиш доктурга кайрылыңыз - ал сизге ар кандай типтеги аппараттарды көрсөтүп, чечим чыгарууга жардам берет, ошондой эле тилдин кантип тазаланганы тууралуу көбүрөөк айтып бере алат. Муну кантип туура жасоону үйрөнүү маанилүү.
Макарон
Тилди тазалоо куралдар менен гана жүргүзүлүшү мүмкүн, бирок ар кандай атайын гелдерди да колдонсоңуз болот. Албетте, кадимки тиш пастасы да иштейт, бирок анын формуласы адатта башка максаттарга кызмат кылат жана бул учурда эң жакшы вариант болбой калышы мүмкүн. Тилди тазалоо үчүн атайын гель, адатта, жумшак болот, жумшартуучу жана азыктандыруучу заттарды, ошондой эле жараны айыктыруучу өсүмдүктөрдүн экстракттарын камтыйт, бул пациент көп учурда стоматит менен ооруса маанилүү. Дезинфекция процедураны аяктайт жана дагы бир нече саат бою бактериялар жана жагымсыз жыттар жөнүндө кабатырланбоого мүмкүндүк берет. Бирок кандайдыр бир себептерден улам ваннада башка буюмдун түтүкчөсүн кармоого мүмкүн болбосо, анда сиз эч нерсесиз, суу менен гана тазалай аласыз.
Функциялар
Жагдайды начарлатпоо үчүн, сиз бир нече жөнөкөй эрежелерди сакташыңыз керек.
- Басымдагы модерация. Тилди катуу сүртүүнүн кереги жок, андагы былжыр челдин баарын сыдырып. Тазалоо олуттуу күч-аракет жумшабастан, акырын жүргүзүлүшү керек, антпесе кыртыштарга олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
- Инструменттерди оңой дезинфекциялоо жана аларды өз убагында алмаштыруу. Убакыттын өтүшү менен кыргычтарда жана щеткаларда бактериялар чогулат, аларды жок кылуу керек. Эгер алар металл болсо, аларды атайын эритмеге салып же кайнатууга болот, ал эми пластмассаларды ай сайын жаңыларына алмаштырып ыргытып салуу оңой.
- Ошол эле куралдарды жаактардын ичин иштетүү үчүн колдонсо болот, ошондой эле аны бляшкалар, былжыр жана бактериялардан арылтат.
Тиштин жана бүтүндөй организмдин саламаттыгы ооз көңдөйүнүн абалынан көз каранды экенин эстен чыгарбоо керек, ал аркылуу организмге түрдүү бактериялар кире алат. Ден соолукта болуңуз!
