Жөтөлгөндө кантип массаж жасоо керек?

2024 Автор: Curtis Blomfield | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 21:20

Сасык тумоо, вирустар жана кээ бир өнөкөт респиратордук оорулар менен коштолгон жөтөл канчалык азаптуу болорун ар бир адам билет. Дары-дармектердин жана элдик медицинанын таасири астында оору басаңдай баштагандай сезилет, ал эми жөтөл күнү-түнү тыныгуу бербей, кыйнала берет.

Мындай кырдаалда массаж жардам берет, бул дарылардын таасирин күчөтөт. Кааласаңыз, өз алдынча өздөштүрө турган ар кандай ыкмалар бар же атайын курстарда адистерден окутуңуз. Чоңдордо жана жаш пациенттерде жөтөлгөндө кантип массаж жасоо керектиги жөнүндө ушул макалада сүйлөшүүгө аракет кылабыз. Бул өзгөчө балдары суук тийип турган ата-энелерге тиешелүү.

Массаждын эффективдүүлүгү

Биринчиден, жөтөл массажын дарылоонун негизги ыкмасы катары кароого болбостугун түшүнүү керек. Бул комплекстүү терапияга киргизилиши мүмкүн. Анын негизги функцияларына төмөнкүлөр кирет:

Какырыкты чыгаруу жана чыгаруу.
Дем алуу жолдорунун булчуңдарын чыңдоо.
Көкүрөктө, белде кан айланууну стимулдаштыруу, кан тамырлардын тамактануусун нормалдаштыруу.
Зат алмашууну активдештирүү.

Маанилүүсү, жөтөл массажын ымыркайлардан карыларга чейин бардык курактагы бейтаптарды дарылоо үчүн колдонсо болот.

Процедуранын көрсөткүчтөрү

Какырыкты чыгаруу үчүн жөтөл массажын дарыгерлер төмөнкү ооруларга жазып беришет:

Бронхит.
ОРВИ.
Эмфизема.
Трахеит.
Пневмосклероз.

Процедура кургак жана нымдуу жөтөлгө бирдей эффективдүү. Бирок эстен чыгарбоо керек, ар кандай оорулардын өзүнүн өзгөчөлүктөрү бар, алардын катышуусунда массаж противопоказан. Мисалы, бронхиалдык астма менен активдүү чекиттер ремиссия учурунда гана таасир этиши мүмкүн.

Жалпы сунуштар

Жөтөл массажынын максималдуу натыйжасына жетүү үчүн, адистердин сунуштарын аткарышыңыз керек:

Тамактан кийин процедураны жасабаңыз. Бирок, ачкачылык абалы эң жакшы вариант эмес. Массажды тамактангандан кийин болжол менен бир сааттан кийин баштоо сунушталат.
Сеанстар температура нормалдашкандан кийин гана өткөрүлөт.
Бөлмөнү жакшылап желдетиңиз: адистер массаж үчүн идеалдуу температура +24 °C деп эсептешет.
Оорулуу жаткан массаж столу, керебет же диван абдан катуу болушу керек.
Жөтөлгөндө көкүрөккө массаж жасоокыртыштын жылышы менен башталат. Ошол эле артка тиешелүү. Бул үчүн сылап, сылап жүрүү керек.
Процедураны аткарып жаткан адам колун жакшы жылытышы керек. Бул балага массаж жасаганда өзгөчө маанилүү: жетишерлик жылуу эмес колдорго тийүү терс рацияга алып келиши мүмкүн.
Гигиеналык нормаларды сактоо зарыл: процедурадан мурун колду жакшылап жууп, массаж жасалган жерди таза шейшеп менен жаап коюңуз.
Массаж оорулууну катуу оорутпоосу керек. Эгерде ал мындай манипуляцияларга чыдабаса же абалы начарласа, процедура токтотулат. Бул эреже чоңдор үчүн да, эң кичинекей бейтаптар үчүн да сакталышы керек.
Баланын массажына болгон реакциясын көзөмөлдөө маанилүү: эгер бала көп ыйласа, анда алгач аны тынчтандырып, анан кайра аракет кылуу керек.

массаждын түрлөрү

Жөтөлгө каршы массаждын ар бир түрү техникасы боюнча айырмаланат. Алардын баарын өз алдынча өздөштүрүү мүмкүн эмес: мисалы, дренаждык көрүнүштү тажрыйбалуу инструктордун катышуусуз эле өздөштүрүүгө болот, ал эми көз карашты өткөрүү үчүн олуттуу даярдык керек.

Жөтөлгө каршы массаж

Ооруну дарылоодо эң популярдуу ыкма. Бул аны ишке ашыруунун жөнөкөйлүгү жана жогорку натыйжалуулугу менен шартталган. Көбүнчө, мындай массаж балага жөтөлгөндө (какырыктын чыгышы үчүн) дайындалат. Ал бойго жеткен бейтаптарды дарылоодо кем эмес натыйжалуу. Процедураны баштоодон мурун пациент жылуу ваннага түшүшү керек, ингаляция. Массаж төмөнкүдөй жүргүзүлөтырааттуулугу:

Оорулуу курсагы менен горизонталдуу бетке жатат. Курсактын астына түрмөк сүлгү коюлат. Ошентип, жамбаш өйдө көтөрүлөт.
Биринчиден, аркаңызды жакшылап ушалап, ошону менен кандын агымын камсыз кылуу керек. Тери кызгылт болгондо кийинки кадамга өтсөңүз болот.
Сактоо кыймылдары манжалардын учу менен, алакандын бети же кабыргалары менен жүргүзүлөт. Бул бир аз титирөөнү жаратууга мүмкүндүк берет, ал токтоп калган какырыкты бөлүүгө жардам берет.

Укалоочу адам техниканын өзгөчөлүктөрүнө көңүл бурушу керек:

Кыймылдар өйдөдөн ылдыйга гана жүргүзүлөт. Бул эреженин бузулушу какырыктын өпкөсүнө түшүп кетишине алып келиши мүмкүн.

Артка сүртүү кеминде 10 мүнөткө созулушу керек.
Оорунун курч мезгилинде массаж жасоого тыюу салынат.
Сеанстын узактыгы 20 мүнөттөн ашпайт.

Процедураны аяктагандан кийин пациент горизонталдуу абалды алып, жөтөлөт. Туура жасалган массаж көп сандагы какырыктын агып чыгышы менен коштолгон жемиштүү жөтөл менен далилденет.

Какырыкты жөтөлүүдө абдан эффективдүү дренаждык массаж. Балага, жада калса ымыркайга да көп сунушталат, бирок процедура 10 мүнөттөн ашпашы керек.

Акупрессура

Бул оорулуунун денесиндеги айрым аймактарга жана чекиттерге таасир этүүнүн бир түрү. Техника алардын так узак изилдөөнү талап кылатжайгашкан жери. Активдүү чекиттер аркада гана эмес, көкүрөктө жана дененин башка бөлүктөрүндө да болот. Жөтөлгөндө өз алдынча акупрессура жасоо сунушталбайт, анткени ал пациентке зыян келтирип, анын абалын начарлатышы мүмкүн. Эгер процедураны өзүңүз жүргүзүшүңүз керек болсо, тренингден өтүшүңүз керек.

Суук тийгенде гана эмес, акупрессура жөтөлгөндө эффективдүү. Ал дайындалган:

астма;
дипноэ;
калкан безинин оорулары;
борбордук нерв системасынын бузулушу.

Acupressurist жылытуучу майларды колдонот. Ар бир чекит эки мүнөткө созулат. Сеанс болжол менен 45 мүнөткө созулат.

Кубок массажы

Бул түр көп жылдар бою популярдуу. Бул белгилүү бир жөндөмгө ээ болушу керек болсо да, абдан жөнөкөй техникасы менен айырмаланат. Аны ишке ашырууда айнек жана пластик идиштерди колдонууга уруксат берилет. Оорулуу массаж столуна же диванга курсагына жатат. Артка бир аз өлчөмдө май, каймак же май желе сүйкөлот.

Процедурага эки банка жетиштүү. Алар кылдаттык менен спирт менен нымдалган кебез менен сүртүлөт. Андан кийин фитилдин жардамы менен алкоголду күйгүзүп, банканы капысынан аркасына коюшат. Вакуум эффектинин аркасында териге бекем жабышат. Эгер андай болбосо, процедура кайталанат.

Омуртканын эки капталына банктар орнотулуп, аларды териден кыйгач багытта, өйдө жана ылдый айрыбастан жылдыра башташат. стимулдаштыруу аркылуукан айлануу, оң таасир жөтөл массаж бул түрү жетишилет. Бул дем алуу системасынын абалына жакшы таасир этет. Сеанс 20 мүнөткө созулат. Эгер чыны массаж жасоодо тажрыйбаңыз жок болсо, анда адистен жардам сураганыңыз оң. Процедурадан кийин пациент жылуу жууркан менен жаап, эс алууга уруксат берилет.

Тирилдөө

Адамдын денесинде титирөө эч качан токтобойт: ашказанды каптаган булчуңдар жыйрылат, жүрөк кагат, ичегилер толкун сымал кыймылдарды жасайт, кан тамырлар кагышат, үн байланыштары титирейт. Алардын бардыгын жаратылыш өзү камсыз кылат. Кем эмес пайдалуу үчүн адамдын организми болуп саналат белгилүү бир күч жана интенсивдүүлүгү вибрация, алар багытталган зонасы төштүн. Алардын таасири астында тамырлар кеңейип, лимфа агымы жана кан айлануу жакшырат.

Вибрациялуу жөтөл массажы кыска убакыттын ичинде бронхиттен арылууга жана дем алууну калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет. Көптөгөн ооруларга сунушталат:

астма;
бронхит;
пневмония;
плеврит;
ар кандай этиологиядагы жөтөл;
Бронхтордо жана өпкөдө какырыктын топтолушу.

Процедураны үйдө атайын массажерлердин жардамы менен же кол менен жүргүзүүгө болот. Бул үчүн терең медициналык билим анчалык деле маанилүү эмес. Сөзсүз түрдө дарыгер менен кеңешип, мүмкүн болгон каршы көрсөтмөлөрдү алып салуу жана техниканын негизги ыкмаларын изилдөө зарыл.

Жол-жобосу ар кандай курактагы бейтаптар үчүн көрсөтүлгөн. Колдонулатбалада жана чоңдордо жөтөл үчүн термелүү массаж. Процедуранын алгоритми төмөнкүдөй:

Сеанс учурунда пациент тизе-көкүрөк позициясын алат (баланы курсагына коюшат). Башы көкүрөктөн төмөн болушу керек. Бул былжырды үстүнкү бронхтарга жылдырууга жардам берет.
Таасир негизинен арканын скапулярдуу бөлүгүнө жүргүзүлөт.
Белгилүү жыштыктагы термелүүчү кыймылдар капталдарга эмес, массаждалган аймакка терең багытталган. Бул учурда гана ички органдар процесске кошулат.

Массаж ушалап, сылап башталып, андан кийин интенсивдүү аракеттерге өтөт:

бармактын учу менен уруу;
алаканды ийилген аба жаздык кылып сылап коюу;
майдалоо - интенсивдүү, бирок ошол эле учурда белди оорутпай дарылоо; бөйрөк, омуртка жана жака зонасы жабыркабайт;
пунктуация, эки же төрт манжа менен аткарылат, аларды музыкалык аспаптын баскычтарына тийгендей кезектешип басышыңыз керек.

Төштүн титирөөчү массажы көбүнчө бойго жеткен бейтаптарга жазылат. Кабырга аралык жерлерди сылап, сылоодон башталат. Көкүрөккө акырын басыңыз. Бир колдун алаканы оорулуунун денесине бекем басылып, экинчи колунун муштуму аны үстүнөн акырын тапталат, андан кийин колдор кыймылдалат, ошентип, көкүрөк сөөгү, астыңкы кабыргалар жана моюн асты аймагы аркылуу иштейт.

Бал

Массаждын бул түрү көбүнчө балдарга ымыркай кезинен бери берилет. Аны ишке ашыруу үчүн сизге керек:

Оорулалды чалкасынан сүлгү же целлофан менен жабылган горизонталдуу бетке жаткырыңыз. Көкүрөккө жеңил тегерек кыймылдар менен массаж жасалат. Андан кийин ага бир аз бал сүйкөйт. Бул акиташ колдонуу максатка ылайыктуу болуп саналат. Көкүрөккө бал сүйкөп, териге массаж жасалат. Андан кийин алакандар көкүрөккө сүйкөп, бат эле үзүлөт.

Процедуранын аягында балдын калдыктары жуулат, оорулуу жылуу кийинип, эс алат. Сеанс 10 мүнөткө созулат. Бал какырыктын тез чыгышына көмөктөшөт.

Балдар үчүн массаж

Балага массаж жасоо техникасы чоң кишилердикине окшош. Процедуранын убактысы 10-20 мүнөттөн ашпайт. Анын узактыгы массаждын түрүнө жана кичинекей пациенттин жашына жараша болот. Балдар өтө тырышчаак эмес, андыктан баланын денеси канчалык туура жайгашканын кылдаттык менен көзөмөлдөшүңүз керек, анткени какырык түшүп, анын абалын начарлатышы мүмкүн.

Массаждын түрүн тандоодо баланын жашын эске алуу керек. Мисалы, жөтөлгөндө балдарга бал же дренаж гана сунушталат.

Каршы көрсөтмөлөр

Бейтаптардын пикири боюнча, жөтөл массажы абдан эффективдүү: симптомдон тез арылууга жардам берет. Бирок, бул ыкма ар бир адам үчүн эмес экенин эстен чыгарбоо керек. Анын каршы көрсөтмөлөрүнүн тизмеси төмөнкүлөрдү камтыйт: