Көбүнчө ден соолугубузга катуу зыян келтирмейинче көңүл бурбайбыз. Ошондуктан, ар бир адам шишип кеткенди кантип дарылоону билиши керек
артка. Бул өз убагында жасалбаса, анда жагымсыз белгилер дайыма пайда болот.
Көптөгөн адамдар кышында, суук болгондо гана белди сүзүп алам деп ойлошот. Бирок жай мезгилинде да бул оору пайда болушу мүмкүн. Чынында, бул оорунун пайда механизми жөнөкөй. Качандыр бир ооруну кантип дарылоону үйрөнүүдөн мурун, бул оорунун эмне үчүн пайда болгонун билишиңиз керек. Булчуңдарыңыз жылыганда, мисалы, сиз спорт менен машыгып же оор физикалык эмгек менен машыгып жатсаңыз, эс алуу үчүн отурасыз. Бул убакта кондиционер сизде иштеп жатат. Натыйжада мурундун агышы пайда болот. Бирок муздак абанын астында бир аз көбүрөөк турсаңыз, белиңиздин муздаганын сезесиз. Эртеси белиңиз ооруйт.
Анда белиң жарылса эмне кылуу керек? Биринчи кезекте төшөктө эс алуу маанилүү.бериш керек
өзүңө жок дегенде бир күн эс алуу. Бул булчуңдардын спазмын бошотот. байланыштуудары-дармектерди колдонуу, анда биринчи кезекте кандайдыр бир жылытуу май сатып алуу керек. Алар сезгенүүгө каршы жана жөн гана жылытуу болушу мүмкүн. Колуңузда артка май жок болсо, "Жылдызчаны" колдонсоңуз болот.
Эгерде белиңиз шишип кетсе, импровизацияланган каражаттар менен дарыласаңыз болот. Дарыканага барууга мүмкүнчүлүгүңүз жок болсо, анда өз алдынча башкарууга аракет кылсаңыз болот. Биринчиден, белди жылытуу керек. Бул үчүн иттин чачынан жасалган кур идеалдуу. Ал жука жана сизди жылуу кармайт. Ушул эле максатта кадимки жоолук же шаль колдонсоңуз болот.
Үй шартында бөйрөктү кантип дарылоо керек? Жылуу ванналарга түшсөңүз болот. Сууга скипидар, деңиз тузу же пихтанын бутактарын кошууга болот. Ваннадагы температура сизден көз каранды, эң негизгиси өзүңүздү ыңгайлуу сезесиз.
Көбүнчө оору бир нече күндөн кийин кетет. Сейрек учурларда дискомфорт бир нече жумага чейин созулат. Бул учурда, балким, оору олуттуу стадиясына өтүп кеткендиктен, дарыгерге баруу пайдалуу болмок. Ошентип
дарыгер стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды жазып бериши мүмкүн. Аларды өз алдынча кабыл албаганыңыз жакшы, анткени өзүңүздү начарлатып алуу коркунучу жогору.
Беликти кантип дарылоо керек? Компресстерди колдонуу эң жакшы. Бул ооруган жерди жылытуунун сонун жолу. Бул үчүн, кадимки таш тузу гана керек, анын бир аз көлөмүн көмөч казанга жылытуу керек. Андан кийин аны зыгыр буласынан баштыкка салып, артка сүйкөп коюу керек. Эгер сиз абдан ысык болсоңуз болотсүлгү коюу. Жогору жактан компрессти жүн жоолук же шаль менен ороп коюу керек.
Дарыканалардан калемпирден жасалган патчтарды же туздуу жылыткычтарды сатып алсаңыз болот. Алар ошондой эле денени жылытууга жардам берет. Бирок жөн гана бөйрөктүн аймагында аларды клей кереги жок, анткени бул керексиз көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Дарылануу учурунда өзүңүзгө керебет режимин түзүү маанилүү. Бул жетишүү мүмкүн эмес болсо, анда физикалык иш-аракеттерди баш тартуу керек. Параллелдүү түрдө булчуңдардын спазмын жоюу үчүн массажистке кайрылсаңыз болот. Эң негизгиси маселени чечүүгө комплекстүү мамиле кылуу керек, ошондо оору мындан ары сизди кыйнабайт.
