Энергиянын жетишсиздиги жана тынымсыз чарчоо заманбап дүйнөдөгү көпчүлүк адамдарга тааныш. Кээде эртең менен энергиянын жетишсиздиги болот. Бул абалдын бир нече себептери болушу мүмкүн, бирок көп учурда тониктер мыкты жардамчы болуп калышы мүмкүн. Табигый келип чыккан мындай препараттар жөндөмдүү калыбына келтирүүгө жандуулугун жана жардам берет сезүүгө сергектик. Бирок натыйжаны алуу үчүн жана денеге зыян келтирбөө үчүн кандай каражаттарды ала аласыз? Төмөндө адамдар бир жылдан ашык убакыттан бери колдонуп келген жана алардын кереметтүү күч-кубат берүү жөндөмүн сезген дарылар.
Караша турган нерселер
Бирок бир нерсени эске алуу керек - ал тургай чөптөн жасалган тониктердин да терс таасирлери болушу мүмкүн. Бул кан басымынын жогорулашы, уйкунун үзгүлтүккө учурашы, кыжырдануу жана башкалар. Тигил же бул дарыны колдонуудан мурун анын пайдалуу жана зыяндуу таасирлерин жакшылап билип алуу керек. Ошондой эле сын-пикирлерди окуу сунушталат.
Организмдин тез болуп кетээрин эске алуу керектоник дарыларга каршы иммунитет жана бул дарыларды колдонуудан пайда алуу үчүн, алар 2 же 3 жумалык курстарда кабыл алынышы керек. Андан кийин бир ай тыныгуу жасап, кайра дарыны ичүү керек.
Элеутерококк
Төмөндөө мезгилинде кабыл алынган эң кеңири таралган жана арзан дары бул элеутерококк. Нерв жана жүрөк-кан тамыр системаларына таасир этип, алардын активдүүлүгүн стимулдайт. Ал ошондой эле физикалык жана психикалык аткарууну жакшыртат. Күнүнө эки жолудан 15-20 тамчыдан тамактын алдында жарым саат ичилет. Кечинде ичүүгө болбойт, антпесе уйкунун бузулушу мүмкүн. Дозасынан ашпашы сунушталбайт, антпесе терс реакциялар жокко чыгарылбайт - диарея, этек кир циклинин бузулушу, тынчсыздануу жана башкалар. Каршы көрсөтмөлөр бар.
Rhodiola rosea жана Aralia Manchurian
Оор ашыкча иштөөдө бул тониктер күчтү калыбына келтирип, иштөө жөндөмдүүлүгүнө кайтып келет. Ач карынга күнүнө эки жолу 20-40 тамчыдан ичиңиз. Жарым сааттан кийин жесеңиз болот. Тоник эффектинен тышкары, бул тундурмалардын ар бири өзүнүн кошумча пайдалуу эффектине ээ. Бул дарылар нерв системасына таасирин тийгизгендиктен, жатар алдында сунушталбайт.
Сафлор Леузея
Бул тундурма мурунку тоник дарылардай эле кабыл алынат. Көбүнчө аны физикалык жана психикалык стресске, ЦНСтин бузулушуна, өнөкөт аракечтикке жана эркектердин күчүнүн төмөндөшүнө жазылат. Гипертониялык оорулуулар жанаБул өсүмдүк менен өнүккөн кардиосклероз дары сунушталбайт. Настойканы колдонууга тыюу салган башка каршы көрсөтмөлөр бар.
Кытай лимонграссы
Бул дарыны дайыма уйкусу келип же чарчаганда ичсе болот. Бул натыйжалуу калыбына келтирет физикалык, эмоционалдык жана сексуалдык күч, эгерде алар жоголгон натыйжасында ашыкча иштөө. Ошондой эле, гипотермия, ысып кетүү, гипоксия, иондоштуруучу нурлануу менен, бул дары айыктыруучу таасирге ээ болот. Schisandra chinensis угуу же көрүү сезгичтиги алсыраса колдонсо болот. Настойканы жогоруда айтылган башка тониктерге окшоп кабыл алыңыз.
Пантокрин тундурмасы
Бул дары физикалык тегиздиктин оор жүктөрү жана чарчоо үчүн белгиленген. Аны сексуалдык алсыздыгы бар эркектер да ичсе болот. Сууга 20 тамчы суюлтуп ичүү. Күнүнө 2 жолу, тамактын алдында жарым саат. Эффекти бир жумадан кийин сезе аласыз.
женьшень тамыры
Бул өсүмдүктүн тундурмасы күзгү суук түшкөндө жана кышкы суук түшкөндө жакшы жардамчы. Башка ушул сыяктуу дарылар сыяктуу эле женьшень күч-кубат берет, чыдамкайлыкты кошот жана эркектердин жыныстык функциясына жакшы таасирин тийгизет. Жайында жана жазында бул каражатты ичүүгө болбойт жана башка чөптөрдүн тониктерин тандап алган жакшы. Бир маалда 25 тамчыдан күнүнө эки жолу ичиңиз, бирок кечинде эмес.
Кумарлар бийик
Бул тундурма дагы тоник препараттарынын категориясына кирет. Бул актуалдуу үчүн чарчоо, астения, сексуалдык импотенции, эгерде адам өтө чарчаган жумушта же страдается депрессия. Дозасы оорунун мүнөзүнө жараша, орточо 30-50 тамчы. Башка чөптөр сыяктуу эле, анын да өзүнүн каршы көрсөтмөсү, ошондой эле ашыкча дозада терс таасирлери бар.
Бал тоник
Ашыкча иштөөдө энергиянын толкунун сезип, баш ооруну басаңдатууга жардам бере турган дагы бир рецепт бар. Даярдоо үчүн жарым литр бал, жаңгак (100 г), жарым лимон (ширесин сыгыңыз), мейиз (50 г) керек болот. Бардык компоненттер жакшы аралашат. чай менен, эки кичинекей кашык жегиле. Жабык айнек идиште сактаңыз.
Тоник: адамдардын сын-пикирлери
Көптөгөн адамдар тигил же бул тоникти башынан өткөрүшкөн жана анын чындап эле эффективдүү экенин билишет. Ошентип, алар Eleutherococcus даярдоо жөнүндө жакшы айтып жатышат. Бул ар бир дарыканадан тапса болот, ар бир адам үчүн арзан жана жеткиликтүү каражат. Бул чындап эле уйкучулук жана энергиянын жетишсиздиги менен күрөшүүгө жардам берет. Элевтерококк иммунитетти да жакшыртат, андыктан көптөр суук тийип калбашы үчүн аны сезондо кабыл алышат.
Башкалар үчүн эң жакшы тоник бул женьшень тундурмасы. Көптөр адегенде бул дары күчүн калыбына келтире алганына ишенишкен эмес, бирок биринчи дозалардан кийин алар сергектикти сезишкен деп ырасташат. Ошондой эле ой жүгүртүү жөндөмдүүлүгү жакшырганы байкалган. Мындан тышкары, анын даамы окшош эмесдары, ошондуктан аны ичүү оңой (суу менен суюлтуңуз).
Бет тонерлери
Организмибиз азыктануусу керек болгон менен бирге тери дагы тонусун сактап турушу керек. Күнүгө бетке тоник сүйкөп, жаштык менен сергектикти көпкө сактай аласыз. Бирок ар бир тониктин өзүнүн таасири бар. Ал нымдап, жумшартат же азыктандырат. Ошондуктан, ар кандай тоник тандап жатканда, териңиздин түрүн гана эмес, кандай натыйжага жетүүнү каалап жатканыңызды да эске алышыңыз керек.
Мындай дарыны үй шартында даярдасаңыз болот, же косметикалык супермаркетке барсаңыз болот. Дүкөндөн сатып алынган тоник тандап жатканда, төмөнкү эскертүүлөргө көңүл буруңуз:
- Кургак, сезгич тери үчүн. Бул каражат кабык, кыжырданган териге же кызарганыңызга ылайыктуу. Адатта мындай тониктер эпидермисти жакшы азыктандырат. Бетти сүт же башка каражаттар менен тазалагандан кийин гана тонировкалоого болот.
- Кадимки тери үчүн. Бул продукт нымдандырат жана тазалайт. Ошондой эле аны колдонгондон кийин беттин өңү тегиз чыгат.
- Проблемалуу тери үчүн. Бул препараттар көбүнчө дезинфекциялоочу жана сезгенүүгө каршы таасирге ээ. Анын курамында спирт бар, андыктан алкоголу минималдуу болгон продуктуну тандап көрүңүз.
- Майлуу тери үчүн. Мындай косметикалык продукт тешикчелерди тарытат жана майлуу жылтыкты жок кылат. Курамда ошондой эле спирт жана төшөлүүчү компоненттер бар.
