Көп адамдар музыканы жакшы көрүшөт, бирок анын дарылык касиеттери тууралуу баары эле биле бербейт. Ал тургай, байыркы убакта ар кандай оорулардан арылуу үчүн колдонулган, анткени ал организмде өзгөчө титирөөнү пайда кылат, ал нерв системасына пайдалуу таасир этүүчү биоталааны пайда кылат. Ар бир чыгарма өзүнүн энергиясын чачат, андыктан туура обонду тандоо маанилүү.
Музыкалык дарылоо - мифпи же чындыкпы?
Окумуштуулар үндөр кандай жардам берери жана үндөр адамдын мээсине кандай таасир этээри жөнүндө көптөн бери талашып келишет. Көбүнчө сессияларда Моцарттын эмгектери колдонулат, жада калса мындай атайын терапия дагы толук изилдене элек.
Окумуштуулар бул долбоорду көптөн бери иштеп келишет. Башында сыналуучу келемиштер болгон. Жаныбарлар лабиринтке кирип кетишчү жана дарыгерлер алардын жолун табууга канча убакыт кетээрин көрүшчү. Андан кийин алар бир нече топко бөлүнүп, өзүнчө камераларга отурукташып, музыка күйгүзүштү. Кээ бирөөлөр үчүн классикалык чыгармалар ойнолсо, башкалары үчүн ар кандай катуу үндөр угулган. Бир нече жума өткөндөн кийин, кемирүүчүлөр кайра жөнөтүлдүчуркоо жолдору. Моцартка күйгүзүлгөн келемиштер чыгуунун жолун биринчи жолкусуна караганда тезирээк табышты, ал эми башкалары эңсеген ак жарыкты үчтөн бир узакка издешти. Мындан биз жагымдуу үндөр мээнин интеллект үчүн жооп берген бөлүктөрүнө таасир этет деген тыянак чыгарсак болот.
Кийинки эксперименттер ар кандай композициялар адамдарга да таасир этээрин жана андан да күчтүү экенин көрсөттү. Угуу учурунда угуу борбору алгач толкунданат, андан кийин импульстар мээнин эмоцияга жооп берген бөлүгүнө барат. Андан кийин иш даамын татып калган учурда нерв системасы козголот, эгер жок болсо тосулуп калат.
Окумуштуулар ар кандай жанрларды изилдешти. Подсознание классикалык жана тынчтандыруучу музыканы дүңгүрөгөн музыкага караганда алда канча жакшыраак кабыл алаары аныкталган. Позитивдүү жана жеңил обондор кош бойлуу аялдарга да, жаш балдарга да пайдалуу экени айтылды.
Мындай сөз бар: эгер акылы бирдей болгон эки балага бир эле тапшырма берилип, ошол учурда биринчиси унчукпай отурса, экинчиси жайбаракат чыгарма угуп калса, анда "музыканы сүйүүчү" " тезирээк күрөшөт.
Ошондуктан бүгүнкү күндө ар кандай ооруларды классикалык музыка менен дарылоо медиктер тарабынан көбүрөөк колдонулууда. Толугу менен дени сак адамдар ошол бойдон калгысы келсе, жагымдуу үндөрдү угушу керек.
Көрүүлөр
Музыкалык терапия пассивдүү жана активдүү. Биринчи учурда оорулуу чыгармаларды угат, экинчисинде аткарууга катышат. Эгерде оорулуу оорунун оор даражасына ээ болсо, анда ал угуучу катары сессияны баштайт. Анткени, башындаүндөрдү туура ажыратууну үйрөнүшү керек. Вибрацияны сезүүгө мүмкүндүк берүүчү көнүгүүлөр буга эң сонун жардам берет. Мисалы, дарыгер гитаранын кылына тийип, аны бейтаптын белине басып коёт.
Активдүү терапияда адам дайыма үнүн колдонуп, эс алып, каалаган эффектти алуу үчүн ар кандай чыгармаларды аткарат, музыка менен дарылоо ушуга негизделет. Үн терапиясы көңүл бурууга жана спазмты кетирүүгө жардам берет.
Жеке жана топтук ыкма да колдонулат. Башында адам процедураларды өз алдынча аткарат, ал эми оң динамикадан кийин сабактар жамааттык түрдө өтө баштайт.
Таасир кылуу ыкмалары
Музыканын дарылык касиеттери көптөн бери эле белгилүү. Бул терапиянын негизги идеясы эмоционалдык жана сенсордук кабылдоо үчүн жооптуу болгон мээнин таламикалык бөлүгүнө үн таасири болуп саналат. Жылмакай аспаптык термелүүлөр нерв учтары аркылуу өтүп, бүт денеге жана жалпы системага эң күчтүү импульс берет.
Мындай толкун бардык ички органдардын ишин жөнгө салууга жардам берген ар түрдүү биологиялык активдүү элементтердин өндүрүшүн ойготот. Тынчтандыруучу музыка аң-сезимсиз түрдө интуицияны иштетип, аң-сезимди кайра жүктөйт. Жылмакай обондор адамды курчап турган дүйнөнү так кабыл алууга жана жарык чагылдырууга багыттайт.
Ритмикалык жана катуу композиция физикалык өзгөчөлүктөрдү активдүү стимулдайт. Таасир күчтүн, сергектиктин, кубанычтын толкуну катары сезилет, ошондой эле күчтүү физикалык абалды көтөрүүгө мүмкүндүк беретжүктөр. Мындай тынымсыз жасалма дүүлүктүрүү организмди бат эле чарчатат.
Дигармониялык жана интрузивдик үндөр, ошондой эле ызы-чуу, тескерисинче, психикалык туруксуздукка, кыжырданууга, агрессияга жана депрессияга алып келиши мүмкүн. Дайыма мындай чөйрөнүн курчоосунда жашаган адамдар көбүнчө суициддик же антисоциалдык жүрүм-турумдарды көргөзө тургандыгы эч кимге жашыруун эмес. Биз оор металл жана хард рок топторун көпкө угууну сунуш кылбайбыз, анткени алар терс эмоцияларды жаратат. Демек, бул таасир инсандын сапаттык өзгөчөлүктөрүн өзгөртөт.
Алкоголизмге тийгизген таасири
Мындай ооруну музыка менен дарылоо оң натыйжа берди. Ал үчүн адам белгилүү чыгармаларды угушу керек. Көбүнчө бул классикалык же түрткү берүүчү мүнөзгө ээ ырлар. Орган үндөрүн кабыл алуу, ошондой эле алар менен кошо ырдоо жакшы натыйжаларга жетишти. Оорулуу оюнду сырткы стимулдардан жана ойлордон толук абстракциялоо менен тынч чөйрөдө угушу керек. Бул бөлмө да толугу менен бош болсо жакшы болот.
Алкоголизмден айыктыруу үчүн комплекстүү терапияны колдонуу керек. Албетте, ырлар гана жетишсиз, бирок алардын аркасында сиз туруктуураак жана тезирээк натыйжага жетише аласыз. Заманбап клиникаларда мындай терапия көбүнчө дары-дармек жана башка процедуралар менен айкалышат.
Арак ичимдик ичкен адам үчүн музыканын дарылык касиети тынчтандыруучу таасири бар, ошону менен бирге көңүлдү көтөрүп, жакшы жакка багыттайт. жол-жобосу аркылуу, оорулуу болуп калатсалмактуураак жана анын табити жогорулайт, натыйжада ал калыбына келе баштайт. Композициялар жараткан маанай дарылоого туруштук бербөөгө жана аны энтузиазм менен кабыл алууга жардам берет.
Параллель, бул терапия ички органдарга оң таасирин тийгизген белгилүү бир титирөө толкундарын жаратат. Мунун аркасында алкоголдук ичимдиктерди үзгүлтүксүз колдонуудан жабыркаган дене мүчөлөрү айыгат. Иммунитет күчөп, ар кандай ооруларга туруктуулугу күчөйт. Демек, мындай ооруну музыка менен дарылоо толук негиздүү жана далилденген.
Эстети бекемдөө үчүн классикалык
Салттык обондор адамдын жаттоо жөндөмүнө жакшы таасирин тийгизет. Мындай тыянакты Италиянын Кьети шаарынын окумуштуулары чыгарышкан. Алар Вивальди эффектиси деп аталган нерсени чыгарышып, анын атактуу "Төрт мезгил" композициясын тынымсыз угуу менен улгайган адамдардын эс тутуму жакшырганын далилдешти.
Изилдөө учурунда 24 ыктыярчы белгилүү бир катар сандарды жаттап алышы керек болчу. Бул чыгарманы угууга көп убакыт короткон топ атаандаштарына караганда өз милдетин жеңилирээк аткарды. Бул көрүнүштү көңүл буруу, ошондой эле стресс менен түшүндүрүүгө болот. Классикалык, шексиз, физиологиялык мүмкүнчүлүктөрүн жакшыртууга түрткү берет, ошондуктан, мындай жол-жоболору акталган. Илим буга чейин Моцарттын музыкасы менен мээни дарылоону, ошондой эле улуу композиторду укканда интеллектуалдык жактан тез өнүгүп баштаган кичинекей балдарга анын чыгармаларынын таасирин жакшы билет. Ал эми азыр илимий жүгүртүүдө болотжаңы терминди киргизди - "Вивалди эффектиси".
Жоокер музыканын таасири
Организмге эң пайдалуу таасири классикалык. Флоренция университетинин окумуштуулары жүргүзгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, гипертониялык бейтаптар күн сайын жок дегенде жарым саат тынч жана жеңил обондорду угушса, анда алардын ден соолугу байкаларлык жакшырат. Ал эми баштапкы этапта музыкалык дарылоо да дары-дармектерди колдонууну алмаштыра алат. Кан басымын турукташтыруу үчүн, бейпилдик сезимин пайда кылган тынч үндөрдү угуу үчүн сунушталат. Эгерде терапия учурунда сиз тынч дем алып, укпай отурсаңыз, натыйжа бир топ жакшырат. Бул ыкманын аркасында физикалык эс алуу пайда болуп, натыйжада пайда болгон позитивдүү эмоциялар психикалык стресстен арылууга жардам берет.
Баш ооруга жана жүрөк оорусуна Огинскийдин «Полонезасын», Листтин венгриялык рапсодиясын жана Бетховендин Фиделиосун угуу эң сонун. Тынчтандырган обондор универсалдуу дары. Алар ар кандай оору, гипертония, психикалык стресс жана уйкусуздук менен жардам берет. Жүрөктүн кагышын жогорулатуу үчүн жогорку үн менен ылдам темпте иштөө ылайыктуу.
Жүрөктү дарылоочу музыка адамга ырахат тартуулап, миокарддын жыйрылышын күчөтүп, ден соолукту чыңдоого жардам бериши керек. Тажаткан үндөр такыр тескери таасир берет, көбүнчө алар зыян келтириши мүмкүн.
Байыркы заман
Тарыхта туура обон кереметтерди жараткан учурлар бар. үчүнМисалы, 16-кылымда Италияда бир нече конуштардын тургундары адаттан тыш психикалык эпидемияга кабылышкан. Көптөгөн адамдар кыймылсыз абалда тоңуп, терең эс-учун жоготуп, ичип-жебей калышты. Бардык жабырлануучулар тарантуланын сейрек кездешүүчү түрү тиштеп алганына ишенишкен. Өтө жай ыргак менен башталып, бара-бара кутуруп бийге айланган мындай абалдан өзгөчө бий обону гана чыга алмак. Ушундан тарантелла бүгүн белгилүү болгон.
Музыка менен айыктыруу 14-кылымда Батыш Европада да болгон. Андан кийин өлкөнү Ыйык Вит бийинин чоң эпидемиясы басып алды. Шаар-кыштактарды аралап, ээн-эркин өксүп, тилдеп, каргап, оозунан көбүк агып жыгылып жаткан эл-журттун эл-журту шаарларды, айылдарды аралап жүрүштү. Бул көйгөй бийликтегилер өз убагында инструменталисттерди жай, тынчтандыруучу обонду ойноого чакырганда гана токтоп калды.
Музыканын дарылык касиетин байыркы заманда колдонуу чума оорусун да кыйгап өткөн эмес. Мындай кырсык болгон шаарларда коңгуроо кагылган жок. Окумуштуулар микробдордун активдүүлүгү 40% төмөндөгөнүн далилдешти.
Тыбыштар менен айыктыруу идеясы цивилизациянын пайда болушуна чейин эле пайда болгон. Бул тууралуу Эски Келишимден окуй аласыз. Библиялык мисалдардын биринде Израилдин падышасы Шабул Дөөттүн арфа чертип күкүрттүү меланхолиядан кантип айыгып кеткени айтылган. Байыркы Египеттин Эскулапийи уйкусуздук үчүн хордун ырдоосун угууну сунуш кылган. Пифагор жана Аристотель сыяктуу илимпоздор бул обонду аныктай алганын айтышкан.бүт ааламдагы тең салмактуулукту жана тартипти, ошондой эле физикалык денеде гармонияны кайра жаратат. Нервдерди дарылоо үчүн музыканы 1000 жыл мурун араб философу Авиценна колдонгон.
Балдарга таасири
Бөбөктөр үнгө жана ырга байланыштуу бардык нерсеге оң жооп беришет. Ошондуктан, алар үчүн белгилүү бир сунуштар бар:
- жай темптеги классикалар тынчы жок жана толкундангандар үчүн пайдалуу;
-сөздөрү бар обондор (ариялар, ырлар) аларсыз караганда көбүрөөк таасир этет.
Музыкага тыюу салынган:
- талма оорусуна жакын ымыркайлар;
- дененин интоксикациясы менен коштолгон оор абалы бар балдар;
- отит медиасы менен ооруйт;
- басымы тез жогорулаган бейтаптар.
5-15 жашта музыка ойноо интеллектуалдык потенциалды бир топ жакшыртууга, аналитикалык жөндөмдөрдү, эс тутумду жана багытты өнүктүрүүгө жардам берери окумуштуулар тарабынан далилденген. Ошондой эле, мындай терапия толкунданып системасынын оң түзөтүү бар. Көптөгөн Европа өлкөлөрүндө ырдоо же музыкадан сабак алып, аспаптарда ойноо билим берүүнүн ажырагыс элементи болуп саналат, анткени бул эң күчтүү эмоционалдык таасирге ээ.
Үй шартында өз алдынча колдонула турган ооруларды дарылоо үчүн белгилүү бир музыка бар. Мындай терапияда белгилүү бир сунуштар аткарылышы керек.
1. Ал күчтүү, жагымдуу жана позитивдүү тажрыйбага алып барышы керек.
2. Колдонбогону жакшытынчсыздандырган жана диссонанттуу бөлүктөр.
3. Мазмуну боюнча белгилүү бир кабарды жеткире турган же туура эмес маалыматты сунуш кылган ырлардан качуу керек.
4. Вокал менен композициялар колдонулганда адамдын үнү башка аспап катары кабыл алынып, процесстин бүтүндүгүнө тоскоол болбошу үчүн алар чет тилдерде болушу керек.
5. Ушул эле себептен улам, Мендельсондун үйлөнүү үлпөт маршы сыяктуу өзгөчө ассоциацияларды пайда кылган обондордон оолак болуу керек.
Балдар үчүн музыкалык терапия өзүнчө жана чогуу колдонулган эки түргө бөлүнөт:
1. Активдүү формасы – түрдүү аспаптарда ойноо. Ар бир баланын ойной турган ыры бар. Бири көрүүчүлөрдүн алдында эң жакшы эффектке ээ болсо, экинчиси жалгыз болушу керек.
2. Көбүнчө ырдоо кошумча катары колдонулат, анткени анын айыктыруучу таасири аз, анткени үн дененин ичинде жаралып, бардык кириш баскычтарынан өтпөйт.
Музыкалык рецепттер
Окумуштуулар көптөгөн сыноолорду жана изилдөөлөрдү жүргүзүп, андан кийин кээ бир обондор чындап эле күчтүү терапиялык таасирге ээ деген жыйынтыкка келишкен.
Тамеки чегүү жана алкоголизмди дарылоодо ийне жана гипноз менен бирге Бетховендин Ай жарыгы сонатасы, Шуберттин Аве Мариясы, Свиридовдун Кар бороону жана Сен-Санстын аккуу жардам берет.
Нервди дарылоочу музыка дагы эле бар, тактап айтканда Пахмутованын, Чайковскийдин жанаТаривердиев. Стресстин кесепеттерин жоюу жана белгилүү бир ишке көңүл буруу, эс алуу жана боштук сезимин түзүү үчүн Шуман, Чайковский, Лист жана Шуберт сыяктуу композиторлордун шедеврлери ылайыктуу. Ашказан жарасын Гүлдөр вальсы жеңсе болот. Чарчоону жеңүү үчүн Чайковскийдин «Мезгил» жана Гриндин «Таң» ырларын угуу сунушталат. Кыжырдануудан арылууга жана көңүл ачууга джаз, диксиленд, блюз, регги жана калипсо жардам берет, бул жанрлардын баары темпераменттүү африкалык обондон жаралган.
Психикалык жактан оорулууларды дарылоо системасында музыка да бар, ал толугу менен эс алууга жана бардык ойлорду туура уюштурууга жардам берет, тактап айтканда, Шостаковичтин «Вальсы» «Гадфляйка» фильминен, гармониялуу сүрөттөрдөн романтикага чейин. Пушкиндин Свиридовдун «Кар бороон» повести жана Леянын «Эркек жана аял» повести. Мендельсондун «Үйлөнүү маршы» жүрөктүн активдүүлүгүн жана кан басымды калыбына келтирет. Гастриттин алдын алуу үчүн Бетховендин No7 сонатасы ылайыктуу. Григдин Пир Гинт жана Огинскийдин Полонези баш ооруну басат.
Япон доктурлары муундарды дарылоо үчүн музыка бар деп ырасташат, аларга Дворактын "Юморески" жана Мендельсондун "Жазгы ыры" кирет. Моцарттын ырын угуу балдардын интеллектинин өнүгүшүнө жардам берет.
Зыяндуу таасирлер
Ар кандай обондор бакубаттуулукту жакшыртат жана бардык дене системаларынын иштешине жардам берет, бирок алар кээде белгилүү бир өзгөрүүлөрдү жаратат, аларды келечекте түпнускага алып келүү абдан кыйын.шарт.
Үзгүлтүктүү ыргактары бар жана гармония мыйзамдарын эске албаган иштер жүрөк-кан тамыр системасына терс таасирин тийгизет. Депрессия үчүн атайын музыка да 120 децибелден жогору угулганда денеге терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Эгерде бүгүнкү күндө классиктердин күчү жөнүндө талаш-тартыштар уланып жатса, анда дүлөй какофониянын зыяны көп сандаган терс мисалдар менен далилденген. Атактуу рок музыканттарынын борбордук нерв системасы жана угуу аппараты менен көйгөйлөрү бар.
Өз доорунун эң атактуу рокерлеринин бири Курт Кобейн өз жанын кыйган. Анын чыгармачылыгынын күйөрмандары чыгармаларды угуп жатканда системалуу түрдө транска түшүп калышкан. Анын учурда агрессивдүү ритмдердин жана дүлөй үндөрдүн үзгүлтүксүз ойнолушу менен подсознанын иши бузулган, бул өзүн-өзү өлтүрүүнүн себептеринин бири болушу мүмкүн.
