Диета - мочевинанын пайда болушунун алдын алуунун жана ансыз да бар оорунун агымын жеңилдетүүнүн эң эффективдүү жолу. Фосфатурия үчүн диета кычкыл сүт жана сүт азыктарын, ысык татымалдарды, куурулган тамактарды жана көп өлчөмдөгү кофени колдонууга тыюу салуудан турат.
Оору пайда болгондо
Эгер фосфатурия коштолгон оору катары пайда болсо, анда ал узак убакыт бою ачык симптомдорсуз уланат, бирок ремиссия мезгили адатта кыска болот. Оорунун күчөшү нормалдуу абалдан олуттуу четтөөлөргө алып келиши мүмкүн, ал акыры катуу ооруга жана узак айыгууга алып келет.
Биринчи фосфатурия төмөнкү себептерден улам пайда болушу мүмкүн:
- зат алмашуунун бузулушу;
- борбордук нерв системасынын оорулары;
- паратироид бездеринин начарлашы;
- бөйрөктүн же заара чыгаруучу каналдын тубаса бузулушу;
- фосфат сиңирүү көйгөйлөрү;
- вирустук жана бактериялык жаралар.
Бардык оорулар фосфатты жоготууга алып келетбөйрөктө жана заара чыгаруучу түтүктө таш пайда болушун шарттаган жаан-чачын.
Чоңдор үчүн туура тамактануу жыйнагы
Чоңдордогу фосфатурияга каршы диета кычкылдыктын индексин нормалдаштырууга, ошондой эле заарада туздардын жана фосфаттардын чөкпөсүн алдын алууга негизделген. Эң жакшы натыйжа үчүн эксперттер №14 диетаны колдонууга кеңеш беришет, анткени ал бул оорунун көрүнүшүн басууга жана симптомдорду жеңилдетүүгө жардам берет. Фосфатурия үчүн тамактануу төмөнкү көрсөткүчтөрдүн негизинде түзүлөт:
- күнүнө керектелүүчү калория - 2500 ккалдан көп эмес;
- Оорулуу күнүнө 2,5 литрден ашык эмес суу ичиши керек;
- Керектелген тамак-аштын курамындагы туз 5-7 гдан ашпайт;
- 300-500 г жөнөкөй/татаал углеводдор;
- майлар - 100гдан ашык эмес
Эгерде врач ичүү режимине кандайдыр бир өзгөчө каршы көрсөтмөлөрдү аныктабаса, анда 2,5 литр суюктук ичүүгө уруксат берилет: бул нормага суткасына ичүүчү ширелер, чайлар, кайнатмалар кирет.
Сунушталган тамактар
Фосфатурия менен ооруган бейтап үчүн өсүмдүк жана жаныбар майларынын балансын так сактоо абдан маанилүү: акыркысы менюда мүмкүн болушунча көп болушу керек. Өтө маанилүү баш тартуу оор эрибеген майлар, чектөө тамак-аш азыктары жогорку кальций: жаңгактар, сүт, каймак, сыр.
Ретага заарадагы кычкылдуулукту жогорулатууга жардам бере турган жарма, кайнатылган балык, майсыз эт кошулса жакшы болот. Күнүнө ичүүчү суюктуктун чоң көлөмү - калыбына келтирүү үчүн дагы бир маанилүү иш. Буга чейин жана кийин ичүү маанилүүтамактануу, бирок адистер тамак менен бирге суу ичпөөнү сунушташат.
Кычкылдуулукту калыбына келтирүү
Кычкылдуулукту тез калыбына келтирүүчү азыктар:
- ар кандай жашыл жашылчалар: буурчак, капуста, кымыз;
- жаңы мөмөлөр жана мөмөлөр: анар, малина, жашыл алма;
- дан жана буурчак өсүмдүктөрү (алардан ботко бышыра аласыз);
- майсыз эт жана кайнатылган балык;
- жумуртка (белок гана желет);
- табигый таттуу тамактар: кызылча канты, бал;
- курамында сарысы жана сүтү аз болгон буфеттер;
- өсүмдүк майы;
- канттын минималдуу өлчөмү менен компоттор, чөптөрдүн тундурмалары, алсыз чай жана кофе.
Ошондой эле диетологдор фосфатурия менен ооругандарга минералдык сууну ичүүнү сунушташат, бул кычкылдуулуктун жогорулашына алып келет. Минералдык суу "Narzan" же "Naftusya" абдан ылайыктуу болуп саналат - алар заара кычкылдатуучу минералдардын туура санын камтыйт. Минералдык сууну тамактан 30 мүнөт мурун же 1,5 сааттан кийин ичүү керек.
Тыюу салынган тамактар
Адистер диетаңыздан толугу менен алып салуу маанилүү болгон азыктардын тобун аныкташты.
Буларга төмөнкүлөр кирет:
- ар кандай алкоголдук ичимдиктер (алкоголсуз сыра, шарап жана энергетикалык суусундуктар);
- торттор, кремдүү булочкалар;
- жогорку майлуу эт, чочко майы;
- бардык сүт азыктары.
Түзүүфосфатурия үчүн меню
Меню боюнча фосфатурия чоңдор үчүн номери 14 болуп саналат толугу менен баш тартуу фракциялык тамактануу, маанилүү тамактануу 4-5 жолу күнү. Орозо же орозо күндөрүнө тыюу салынган.
Диетологдор пациенттер үчүн кычкылдуулуктун деңгээлин жана пациенттин жалпы абалын тез нормалдаштырууга жардам бере турган болжолдуу менюну түзүштү:
- биринчи эртең мененки тамак: козу карын жана жумуртканын агы менен бышырылган макарон. Клюква ширеси;
- экинчи эртең мененки тамак: бир эки жашыл алма, кургатылган тост;
- түшкү тамак: капуста салаты, май кошулган буурчак, тоок төшү менен гречка, жарма менен шорпо. Компот же жемиш ичимдиги - шорпону кошпогондо, эки стаканга жакын ичүү керек;
- snack: таттуу салмасы жок ар кандай таттуу продуктулар, малина ширеси же итмұрын компоту;
- кечки тамак: балык торту, кургатылган тост жана компот кошулган ботко.
Уктаардын алдында бир стакан роза жамбашынын сорпосун ичсеңиз болот. Эгерде күтүлбөгөн жерден оорулуу ачкалыкты сезсе, анда ал тост же булочка толтурбастан жесе болот - диета менен ачка калууга катуу тыюу салынат. Тамак-ашты ар кандай жол менен иштетсеңиз болот: кайнатып, малдын майы жок кабыкчага чейин кууруу, жубайлар үчүн бышыруу. Phosphaturia менен сүт азыктары алынып салынат, бирок бышырылган табакка кошулган бир аш кашык аз майлуу каймак ден соолукка эч кандай таасир этпейт. Бул формадагы сүт азыктарын саат 13:00гө чейин колдонууга уруксат берилет.
Эгерде заараны кайра диагностикалоодон кийин андагы фосфаттардын саны өзгөрүүсүз калса, анда ооруну дары-дармек менен дарылоого туура келет. Диета фосфатуриядан сактануунун бир жолукайталануу мүмкүнчүлүгүн азайтат.
Жабыр тарткан балдар
Башында бала денесинде эч кандай өзгөрүү сезилбестен, таш чоң көлөмгө жеткенге чейин гана сезилиши мүмкүн. Таш сийдик бөлүп чыгаруу системасы аркылуу кыймылын баштагандан кийин, бала ооруну жана ыңгайсыздыкты сезет. Эгерде таштын учтары курч болсо, анда кыймыл учурунда ал заара чыгаруучу каналдын ткандарына зыян келтирип, сезгенүүнү козгойт.
Балдардагы фосфатурияга каршы диета төмөнкүлөрдү камтыйт:
- бардык дан;
- канаттуулар, эт, балык жана жаныбарлардын протеинине бай башка аз майлуу тамактар;
- ашкабак, цуккини, буурчак, картошка, бадыраң;
- ар кандай кычкыл жемиштер.
Эч кандай каршы көрсөтмөлөр жок болсо, анда сууну көп ичүүгө уруксат берилет.
Бул диета өтө чектелгендиктен, диетаны мүмкүн болушунча азыраак улантып, баланы дайыма дарыгерге көрсөтүп, заара анализин тез-тезден өткөрүп туруу керек.
Баланын заарасынан көп сандагы фосфаттарды тапкандан кийин диета төмөнкү азыктарды рационунан алып салуу керек:
- кандайдыр бир таттуулар: таттуулар, шоколаддар;
- кондитердик азыктар: бургерлер, торттор;
- консерваланган жана туздалган тамактар, ышталган эт;
- керектелген туздун көлөмүн азайтуу;
- куурулган тамактардан жана терең куурулгандан качуу.
Кош бойлуу аялдар үчүн диета
Эгер диетаны кармангандан кийин, экинчи заара анализифосфаттардын көп сандагы табылган, андан кийин дарыгер башка оорулардын фонунда пайда болушу мүмкүн экинчилик phosphaturia аныктайт. Конкреттүү бир себепке жараша, адис аялдын абалында комплекстүү дарылоону дайындайт.
Оорунун себебин аныктагандан кийин кош бойлуу аялга организмде фосфаттардын пайда болушуна жана фосфатуриянын өнүгүшүнө алып келген тамак-аштан баш тартуу диетасы белгиленет. Кош бойлуу диетасы төмөнкү азыктарга тыюу салат:
- жашылчалар;
- сүт азыктары;
- катуу чай же кофе;
- ачуу тамактар;
- таттуу газдалган суулар.
Кош бойлуу аялдардын фосфатуриясына каршы диета мүмкүн болушунча көбүрөөк белокту камтышы керек. Жашылчалардан спаржага, ашкабакка, Брюссель гүлүнө көбүрөөк көңүл буруу керек. Менюга мөмөлөрдү кошо аласыз - лингонберри жана карагат. Эскирген тамактарды жегенге тыюу салынат, анткени алардын көбү сактоо мөөнөтүн узартуу үчүн фосфаттар менен иштетилет.
Адистер токсикоз менен ооруган кош бойлуу аялга түрдүү витаминдик комплекстерди ичүүнү сунушташат. D, B жана A витаминдери, ошондой эле магний заарадагы кычкылдуулуктун деңгээлин жогорулатууга жол берилет.
Диета кармаганда өзгөчө этият болуу керек. Диеталык азыктарды колдонуу терапиялык алкагында сакталууга тийиш, антпесе зааранын күчтүү кислоталанышына жетишүүгө болот, бул курч кырлары менен оксалаттардын пайда болушуна алып келет. Диета башталгандан бир жума өткөндөн кийин, аныктоо үчүн заара анализин кайра тапшыруу керекфосфат индекси.
