Бул ар бир аялга таасир эте турган табигый физиологиялык процесс. Климакс – организмдин репродуктивдүү фазадан этек кирдин үзгүлтүксүз токтошу фазасына өтүшү. Менопаузанын сексуалдык жашоого тийгизген таасиринин өзгөчөлүктөрү, жакшы жана жаман жактары, мүмкүн болгон ден-соолук көйгөйлөрү жана ушул оор мезгилдеги аялдын сезиминин интенсивдүүлүгү, сиз бул макаладан биле аласыз.
Менопауза учурунда аял өзүн кандай сезет: мифтер жана чындык
"Менопауза" сөзү грекче klimax - "тепкич" сөзүнөн келип чыккан, аялдын белгилүү бир функцияларынын гүлдөшүнөн алардын акырындык менен жок болушуна алып баруучу символикалык кадамдарды билдирет. Жашоонун бул мезгили тууралуу көптөгөн ушактар бар.
Менопауза маалында аялдын ачуусу келип, ызаланып, катуу тердеп (ысык) пайда болот, сырткы көрүнүшү начарлап, бырыш абдан тез пайда болуп, семирүү башталат жана фигуралар деформацияланат деген пикирлер бар. Албетте, бул имиштер көбүнесе апыртылган.бирок аларда кандайдыр бир чындык бар.
Менопаузадан кийин аялдын жашоосундагы өзгөрүүлөр жөнүндө чыныгы медициналык фактылар:
- жатын кичирейет;
- сүт бездеринин көлөмү азайып баратат;
- гормоналдык системадагы өзгөрүүлөр эмоционалдык фонго таасир этиши мүмкүн;
- гормондук дисбаланс чачтын түшүшүнө, теринин кургап калышына алып келиши мүмкүн (жана натыйжада мурда болбогон жерлерде бырыштардын пайда болушу);
- ысыктын чыгышы гипергидрозду (ашыкча тердөө) козгошу мүмкүн;
- климакс жана секс, жыныстык жашоо жана оргазм бири-бирин жокко чыгарган түшүнүктөр эмес жана алар менопаузадан кийин мүмкүн;
- айрым эндокриндик оорулар;
- жүрөк-кан тамыр системасынын иштешиндеги көйгөйлөр.
Эндокриндик системанын бузулушунан жана жыныстык гормондордун балансынын бузулушунан улам майлар мурда болбогон жерлерге топтоло башташы мүмкүн. Мисалы, абдоминалдык семирүү көбүнчө кырк жаштан ашкан аялдарда башталат. Бул көйгөй менен күрөшүү үчүн эндокриндик ооруларды текшерип, дарылоо керек.
Менопаузанын өнүгүү мезгили жана этаптары
Процесстин үч баскычы бар:
- Пременопауза – климакстын биринчи белгилери пайда болгондон баштап этек кирдин толук токтогонго чейинки мезгили. Дененин жеке өзгөчөлүктөрүнө жана ден соолук абалына жараша предменопауза узактыгы бир жылдан он жылга чейин болушу мүмкүн. Бул мезгилде менопауза симптомдору жоголот же жаңы күч менен башталат. Көбүнчө процесс үч-төрт жылга созулат.
- Менопауза – бул кандайдыр бир убакытка чейин этек кир келбей калуу фактысы. Чыныгы менопауза бир жылдын ичинде акыркы этек кир келгенден кийин жок болсо деп эсептелет. Кээ бир эксперттер менопаузаны эки жылдан кийин эсептөө туурараак деп эсептешет.
- Постменопауза эки-төрт жылга созулат. Бул этапта энелик бездер жыныстык гормондорду өндүрүүнү толугу менен токтотот. Бул факт жыныстык органдардын көлөмүнөн (жатын, кындын, эмчек, жыныс эриндери бир жарым-эки эсеге кичирейген) жана менопауза болгон аялдын жыныстык жашоосунан көрүнүп турат. Дал ушул постменопауздук мезгилде көбүнчө жыныстык катнашка толук кайдыгерлик байкалат.
Менопаузанын себептери
Менопауза кечигип калышы мүмкүн жана ал эмне үчүн пайда болот? Көпчүлүк аялдар үчүн кырк беш жашка чейинки курак менопауза башталышынын башталышы катары кабыл алынат. Көбүнчө ал менопаузанын биринчи клиникалык көрүнүштөрүнүн пайда болушуна дал келет.
Эреже катары, аял элүү жашка чыкканда этек кир функциясы акыры бүтүп, менопауза клиникасы жаркырап калат.
Медицина эрте менопауза учурларын билет. Бул кырк жашка чейин этек киринин токтошу.
Бул көрүнүштүн себептери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Шерешевский-Тернер синдрому;
- катуу нерв шок;
- тукум куучулук фактор;
- айрым эндокриндик оорулар;
- анорексия;
- химиотерапия;
- гинекологиялык оорулар жугуштуужаратылыш;
- жумуртка безинин дисфункциясы X хромосомасынан келип чыккан.
Ошол эле себептер көбүнчө кырк беш жаштан элүү жашка чейинки менопаузанын башталышы үчүн чечүүчү болуп калат. Көптөгөн аялдар климакстын башталышын кечеңдетүүнү каалашат жана ушул максатта гормондорду алмаштыруучу терапияны кабыл ала башташат. Кээ бир учурларда, бул менопаузанын башталышын он жылдан он беш жылга чейин кечиктирүүгө жардам берет жана сексуалдык активдүүлүктөн ырахат алууну улантууга мүмкүндүк берет.
Аялдар менопаузадан кийин жыныстык катнашка баргысы келеби?
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эстроген деңгээлинин өзгөрүшү көбүнчө либидого терс таасирин тийгизет. Менопауза алдында каалоо дагы эле сакталат. Менопауза аялдардын ден соолугунун жаңы көйгөйлөрүн жаратат жана натыйжада, либидо бар болсо да, аны канааттандырууга эч кандай жол жок.
Менопаузадан кийинки мезгилде эстрогендер эталондук маанилердин төмөнкү чегине жетет жана либидо дээрлик толугу менен жок болот. Гормон алмаштыруучу терапияны алып жаткан аял өзгөчө болуп саналат.
Менопауза учурундагы сексуалдык жашоонун өзгөчөлүктөрү
Менопауза учурунда кындын майлоочу бөлүгү дээрлик толугу менен кургап, бошобой калат. Бул толук кандуу жыныстык катнаш үчүн негизги кыйынчылык болуп калат.
Сиз фармацевтикалык майлоочу майларды колдонсоңуз болот, майлоочу майдын көбүрөөк чыгышы үчүн өнөктөштүн алдын ала оюнуна көбүрөөк көңүл бурсаңыз болот. Бирок, кандай болгон күндө да, бул жетишсиз болот, андыктан жардамчы кремдерди, гелдерди жана майлоочу майларды камдашыңыз керек болот.
Менопауза менен жыныстык жашоомурдагыдай жарык болушу мүмкүн. Бул үчүн эмоционалдык компонент абдан маанилүү. Эркектер жаш курагы менен мындай олуттуу гормоналдык өзгөрүүлөрдү күтүшпөйт деп ойлоо жаңылыш. Күчтүү жыныстагы орто жаштагы кризис көбүнчө аялдардын менопаузасына караганда либидо жана психика үчүн дагы чоң кесепеттерге алып келет. Менопауза менен жыныстык жашоо жогорку сапатта жана жандуу болушу мүмкүн. Бул өнөктөштүн сезимталдыгына жана процессине катышуусуна, анын аялын бактылуу кылуу каалоосуна жана жөндөмүнө жараша болот.
Менопаузадан кийинки жыныстык катнаш үчүн контрацепция
Менопауза учурундагы жыныстык жашоо эч кандай коргоону камсыз кылбайт, эгерде суроо каалабаган кош бойлуулук жөнүндө болсо. Прогестерон менен эстрогендин төмөн деңгээли, ошондой эле репродуктивдүү системанын кичинекей органдары кош бойлуулуктун өнүгүшүнө жол бербейт.
Эгер бейтааныш өнөктөш менен жыныстык катнашта болсо, коргоо зарыл. ВИЧ жана жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардын алдын алуу үчүн презерватив колдонуңуз.
Аялдар менопаузадан кийин оргазмды сезе алабы?
Менопаузанын башталышы клитордун нерв учтарынын сезгичтигин өзгөртпөйт. Менопаузадан кийинки аялдын сексуалдык жашоосу интенсивдүү жана жандуу болушу мүмкүн, ал каалагандай көп оргазмды ала алат.
Кээ бир учурларда окситоцин деңгээлинин төмөндөшү ырахаттын туу чокусунда азыраак интенсивдүү сезимдерге алып келиши мүмкүн. Бирок, туу чокусу туруктуулукка алып келетпрогестерон менен эстрогендин төмөндөшү, ал эми окситоциндин деңгээли көбүнчө эталондук маанилерге кайтып келет (бирок азыр мурункуга караганда төмөн болушу мүмкүн). Андан кийин оргазмдын интенсивдүүлүгү бирдей болот.
Менопаузадагы сексуалдык жашоо
Бул менопаузанын биринчи этабы. Бул гормоналдык деңгээл орточо төмөндөшү менен мүнөздөлөт. Эгерде аял ушул этапта HRT (гормон алмаштыруучу терапия препараттары) кабыл алса, анда чыныгы менопауза башталышын он жылга кечиктирүүгө болот.
Дарыларды ичпесе да, менопауза менен жыныстык жашоо пременопауза учурунда демейдегиден дээрлик айырмаланбайт. Кындын майлоосу мурдагыдай интенсивдүү, жатындын көлөмү али кичирейе элек, кээ бир учурларда кош бойлуу болушу мүмкүн.
Менопауза учурунда жана андан кийинки жыныстык жашоо
Менопауза түздөн-түз пайда болгондо, башкача айтканда, менопауза, көйгөйлөр көбөйөт. Кындын майлоосу дээрлик толугу менен токтоп калат, бул жыныстык катнашты эки өнөктөш үчүн тең оорутуп, кыйындатат. Бирок, гелдерди жана майлоочу майларды колдонуу менен бул көйгөйдөн кутулса болот.
Менопауза жыныстык жашоого кандай таасир этет? Көп нерсе өнөктөшүнөн көз каранды: эгерде ал аялынын денесинде болгон өзгөрүүлөргө канааттанбаса, ал үй-бүлөнү таштап кетүүгө же башка өнөктөш менен жыныстык муктаждыктарын канааттандыра баштоого толук укуктуу. Көбүнчө мындай кыйынчылыктар аялдын менопауза учурундагы ансыз да кооптуу психологиялык абалын курчутат.
Эгер өнөктөш сезимтал жанааялдын денесинде болгон өзгөрүүлөргө туруштук берүүгө даяр, андан ары жыныстык жашоо мүмкүн. Албетте, ал кээ бир өзгөрүүлөргө дуушар болот.
Менопаузанын аялдын психологиялык абалына тийгизген таасири
Предменопауза стадиясында аял ар кандай майда-чүйдө нерселерге кыжырданат, анын мүнөзү чыдагыс болуп калат, аны менен баарлашуу мүмкүн эмес деген пикир бар. Бул аша чапкандык. Бул жерде жыныстык гормондордун балансынын бузулушу психоэмоционалдык фонго канчалык таасир эте тургандыгы жөнүндө чыныгы фактылар:
- кыжырдануу (бирок тынчтандыруучу дарылар менен болтурбоо керек);
- өнөкөт чарчоо;
- эс алуу үчүн жатып алууну дайыма каалоо;
- төмөнкү жашоо.
Ошентип, эстроген менен прогестерондун азайышы аялды агрессивдүү же каардуу кылбайт. Тескерисинче, ал алсыз, аялуу жана сезимтал болуп калат. Бул менопауза учурунда сексуалдык жашоого таасирин тийгизет - кээ бир учурларда аялдын жөн эле активдүү болууга күчү жетпейт.
Менопаузанын жалпы ден-соолукка тийгизген таасири
Дээрлик бардык аялдар менопауза учурунда кандайдыр бир физикалык өзгөрүүлөргө дуушар болушат. Бул менопауза учурунда сексуалдык жашоонун сапатына терс таасирин тийгизет, анткени адамдын өз денесиндеги өзгөрүүлөр көбүнчө аялдардын өздөрүн гана эмес, өнөктөштөрүн да коркутуп, кооптондурат.
Сырткы сулуулукту мүмкүн болушунча узак сактоого жана менопаузанын ден-соолукка тийгизген таасиринин алдын алууга жардам берүүчү эрежелер:
- үзгүлтүксүз көнүгүү (артыкчылыктуужамбаш органдарына кан агымын стимулдаштыруучу көнүгүүлөр);
- туура тамактануу, анын курамында дени сак майлардын керектүү үлүшү;
- жаман адаттардан толук баш тартуу;
- аминокислоталарды, витаминдерди жана микроэлементтерди үзгүлтүксүз кабыл алуу;
- стресстин жоктугу жана кыжырдануунун себептери;
- зарыл болсо, алмаштыруучу гормон терапиясын алуу.
Менопаузадан кийин сексуалдык активдүүлүктү улантуу жагдайы
Менопаузадан кийин дээрлик бардык аялдар денелик сүйүү кубанычынан толугу менен баш тартышат, же мурункуга караганда бир нече эсе аз жыныстык катнашка барышат. Бул керексиз. Мындан тышкары, изилдөөлөр көрсөткөндөй, менопауза учурунда үзгүлтүксүз сүйүшүү аны бир нече жылга узартып, ошону менен менопаузанын өнүгүшүн кийинкиге жылдырышы мүмкүн.
Менопаузадан кийин жыныстык катнашты улантуу жагдайы:
- өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатуу;
- жакшы сезим;
- акт кийин жакшы маанай;
- өнөктөш менен биримдик сезими;
- канга окситоциндин бөлүнүп чыгышы;
- семирүүнүн алдын алуу;
- жаңы шишиктердин өнүгүшүн алдын алуу.
Айрым учурларда аял денесинде болуп жаткан өзгөрүүлөрдөн ушунчалык уялып, психологдун жардамына муктаж болот. Адис ага белгилүү бир куракка жетүү ар бир адам үчүн болгон кубанычтан баш тартууга себеп эмес экенин түшүндүрө алат.
Таасирменопауза боюнча жыныстык жашоо болобу? Ар бир аял бул суроону эртеби-кечпи өзүнө бериши керек. Албетте, таасири бар жана бул олуттуу. Сексуалдык жашоону улантуу же өзүңүзгө жана аялдык касиетиңизге чекит коюу - ар ким өзү чечет.
Дарыгерлердин сунуштары
Гинекологдор менопаузадан кийин сексуалдык активдүүлүктү улантууга каршы эч нерсе болбостон, көбүнчө бейтаптарына андан баш тартпоону катуу кеңеш беришет.
Алар ар бир бейтапка жеткирүүгө аракет кылган бир гана эскертүү - сактык чараларын көрүү. Кош бойлуу боло албай калуу жыныстык жол менен жугуучу инфекцияларды, ВИЧти жана С гепатитин жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгүн жокко чыгарбайт.
Менопаузга чейинки этапта дагы эле бойго бүтүү мүмкүн. Контрацептивдерди колдонуу цикл аяктагандан кийин кеминде эки жыл бою актуалдуу бойдон калууда, анткени бул учурда каалабаган кош бойлуулуктун ыктымалдыгы дагы эле сакталып турат.
