Аялдын денеси көптөгөн сырларга бай. Ал эми карапайым адамга алардын баары менен күрөшүү кээде өтө кыйын. Ошондуктан, бул макалада мен бир айлык цикл деген эмне жөнүндө майда-чүйдөсүнө чейин айтып келет. Норма жана четтөөлөр төмөндө сүрөттөлөт.
Түшүнүктөрдү түшүнүү
Биринчиден, мен эмне коркунучта экенин толук түшүнүү үчүн түшүнүктөрдүн өзүнө аныктама бергим келет. Ошентип, ай сайын (же туурасы - этек кир) цикл - бул аял организмине (жыныстык жактан жетилген адам) гана мүнөздүү өзгөчө физиологиялык процесс. Ал үзгүлтүксүз мүнөзгө ээ, негизинен репродуктивдүү системага таасир этет. Бул процесстердин баары энелик бездер жана мээ тарабынан өндүрүлгөн гормондор тарабынан башкарылат.
Аялда айлык цикл качан түзүлө баштайт? Норматив - бул кыздын бойго жеткен мезгили. Бул орто эсеп менен 11-14 жашта болот. Менструалдык цикл аялдарда менопауза башталышы менен жоголот (көбүнчө 45-55 жашта келет). Бул нормалдуу физиологиялык процесс, анын натыйжасында аял кош бойлуу болуп, бала төрөй албай калат. Менструалдык циклдин тышкы көрүнүшү - бул так же этек кир.
Кантип эсептөө керек?
Аялдардын циклин туура эсептөөнү бардык эле аялдар биле беришпейт. Ошентип, биринчи кезекте, тактардын биринчи күнүнөн баштап санап баштоо керек деп айтууга болот, бүтүрүү үчүн - жаңы этек кирдин акыркы күнү. Идеалында, айлык цикл 28 күн. Бирок бул бардык аялдар үчүн эмес. Норма да бир жумада бул көрсөткүчтөн четтөө болуп эсептелет. Башкача айтканда, айымдын цикли 21-35 күндүн ичинде созулса, тынчсыздана турган эч нерсе жок. Болбосо, сөзсүз түрдө квалификациялуу кеңеш алуу үчүн дарыгерге кайрылуу керек. Бул цикл үзгүлтүксүз болушу керек экенин эстен чыгарбоо керек. Бир айда 25 күн болсо, экинчиси - 32 - бул нормалдуу эмес. 1-3 күндүн ичинде өзгөрүүлөр болушу мүмкүн. Болбосо, дагы бир жолу гинеколог менен кеңешип, себептерди издөө керек.
Нюанстар
Мындан ары аялдардын айлык циклин карап көрөлү. Бул жерде дагы кандай шарттарды билишиңиз керек?
- Овуляция (латын тилинен «жумуртка» деп которулат). Бул этек кир циклинин процесстеринин бири. Бул учурда фолликул сынып, андан жумуртка уруктанууга даяр болуп чыгат.
- Этек кир. Овуляциядан кийин болжол менен 12-15 күндөн кийин пайда болот. Бул тактар, алар менен керексиз (эгерде кош бойлуулук боло элек болсо) пилингтенген эндометрия чыгат.
Этаптар
Этек кир циклинин фазалары - бул макалада дагы эмнени айтуу керек. Ошентип, бугаСуроого ар кандай жолдор менен кайрылса болот. Бир версия боюнча, этек кир циклинин эки гана фазасы бар:
- Фолликулин.
- Лютеал (секретордук же сары дене фазасы).
Эмне үчүн мындай бөлүнүү бар? Мунун баары аялдын денесинин репродуктивдүү органдарында белгилүү бир мезгилде үстөмдүк кылган гормондордун күнөөсү. Айлык циклдин дагы эки фазасы бар деген маалыматты көп көрө аласыз:
- Этек кирдин фазасы.
- Овуляция фазасы.
Бирок, көпчүлүк илимпоздор аларды гормоналдык деңгээли боюнча бөлүп кароо таптакыр туура эмес деп эсептешет. Бирок алар энелик бездерде жана жатында болуп жаткан процесстерди айкыныраак көрсөтөт деп ишенишет. Мындан тышкары, бул этаптар кош бойлуулукту пландаштыруу учурунда абдан маанилүү, ошондуктан аларды толугу менен четке кагуу мүмкүн эмес. Бардык төрт фаза төмөндө талкууланат.
Биринчи фаза: этек кир
Менструациянын нормалдуу цикли тактардын биринчи күнүнөн тартып эсептелген биринчи фазадан башталат. Булар этек кирдер деп аталат. Бул учурда мурда четке кагылган эндометрия кан менен бирге чыгарылат. Бул процессти жаңы жумуртканы кабыл алууга даярдык деп атоого болот. Узактыгына келсек, бул фаза 3-6 күнгө гана созулат. Аялдарда кан агуу бүтө электе эле бүтөт. Менструация циклин изилдөөдө дагы эмнени айтуу керек? Демейде кыз канча кан чыгарышы керек? Менструациянын бүткүл мезгили үчүн 80 мл ашык эмес. Эгерде аял күнүнө 10 жолудан ашык прокладкаларды же тампондорду алмаштырса, бул дарыгерге кайрылууга негиз болуп саналат. Эгер тактар бир жума же андан көп убакыттан бери байкалса, жардамга кайрылышыңыз керек.
Мүмкүн болгон көйгөйлөр
Бул фазада кандай көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн?
- Аменорея («а» префикси жок дегенди билдирет). Бул кандын толук жоктугу. Бирок бул диагнозду ушундай көрүнүш алты ай бою байкалган учурда гана коюуга болот.
- Алгодисменорея («алго» префикси ооруну билдирет). Бул аялдар катуу ооруп калган мезгилдер. Бул учурда айымдын иш жөндөмдүүлүгү кескин төмөндөйт.
- Меноррагия. Өтө көп кан кетип жатат. Бул диагнозду аялдын этек киринин 7 күндөн ашык убакытка созулушу же агындылардын көлөмү 80 млден ашса коюлушу мүмкүн.
Экинчи фаза: фолликулярдык
Айлык циклди изилдеп көрөлү. Аялда экинчи фаза так аяктагандан кийин болжол менен эки жумага созулган норма болуп саналат. Бул учурда аялдын мээси белгилүү бир импульстарды жөнөтө баштайт, анын таасири астында фолликулду стимулдаштыруучу гормон активдүү өндүрүлүп, энелик бездерде фолликулдар өсөт. Бара-бара басымдуу фолликул пайда болот, ал келечекте жумуртканын жетилиши үчүн башпаанек болот. Ошол эле учурда аялдын организми эстроген сыяктуу гормонду активдүү иштеп чыгат. Ал жатындын ички катмарын жаңылоонун үстүндө иштеп жатат. Ошондой эле, бул гормон жатын моюнчасынын былжырына ушунчалык таасир эткендиктен, ал сперматозоидтерге каршы иммунитетке ээ болот.
Көйгөйлөр
Экинчисинде этек кир циклинин бузулушуфазасы ар кандай стресс жана ооруларга алып келиши мүмкүн. Бул учурда аял циклинин үчүнчү фазасы адаттагыдан бир аз кечирээк келет.
Үчүнчү фаза: Овуляция
Бул айлык циклдин ортосу. Бул учурда, аялдын денесинде гормондордун реструктуризациясы бар. Деңгээли FSH, башкача айтканда, фолликулду стимулдаштыруучу гормон, бир кыйла төмөндөйт, бирок ошол замат LH, б.а., лютеиндештирүү гормонунун чыгарылышы байкалат. Мезгилдин мөөнөтү: үч күн. Бул убакта аялдын денеси эмне болот?
- LH жатын моюнчасын сперматозоиддерди кабыл алуучу кылат.
- Жумуртканын жетилиши аяктайт.
- Жумуртка фолликулдан бөлүнүп чыгат, андан кийин ал жатын түтүктөрүнө кирип, боюна бүтүүнү күтөт (мөөнөтү - эки күнгө жакын).
Төртүнчү этап: Luteal
Ошондой эле "сары дене фазасы" деп атоого болот. Фолликул чыккандан кийин ал прогестерон гормонун активдүү өндүрө баштайт, анын негизги милдети жатындын былжыр челинин имплантацияга даярдоо болуп саналат. Ошол эле учурда, жатын моюнчасынын былжыр кургап, LH өндүрүшү токтойт. Эгерде аялдарда нормалдуу ай сайын цикл болсо, анда бул фаза 16 күндөн ашпайт (максимум 12 күнгө чейин уруктанган жумуртка жатынга жабышы керек).
- Эгер уруктануу болгон болсо: бул учурда жумуртка жатындын көңдөйүнө кирип, имплантаттар орнотулуп, кош бойлуулуктун гормону деп аталган гормондун өндүрүшү башталат, ал бала төрөттүн бүткүл мезгилинде активдүү болот.
- Эгер уруктануу болбой калса: бул учурда сары дене жана жумурткаөлөт, прогестерон өндүрүшү токтойт. Бул эндометрийдин бузулушуна алып келет, бул анын четке кагылышына жана жаңы этек кир циклинин биринчи фазасынын - тактын пайда болушуна алып келет.
Цикл жана концепция
Ар бир айым өзүнүн туура мезгилин билиши керек. Анткени, бул жагдайда абдан маанилүү, эгерде сиз баланын концепциясына даярданууну кааласаңыз, же тескерисинче, каалабаган кош бойлуулуктан сактануу үчүн. Анткени, ар бир адам билгендей, аял циклинин жагымдуу жана коркунучтуу күндөрү бар. Бул тууралуу көбүрөөк маалымат:
- Боюнун максималдуу ыктымалдыгы овуляцияга бир-эки күн калганда же этек кир циклинин экинчи фазасында.
- Эркек сперматозоид аялдардын трактында жети күнгө чейин жашай турганын эстен чыгарбоо керек, андыктан овуляцияга бир жума калганда корголбогон жыныстык катнаш болсо да уруктануу мүмкүн.
- Балалуу болууну каалабагандар үчүн ыңгайлуу күндөр: овуляциядан кийин бир-эки күн. Бул учурда жумуртка өлүп калган, уруктануу болбойт.
Бирок овуляцияны так алдын ала айтуу өтө кыйын экенин айтуу керек. Анткени, аялдын денеси идеалдуу машина эмес. Эгерде сиз кош бойлуу болууну каалабасаңыз, анда өзүңүздүн эсебиңизге ишенбей, кошумча заманбап каражаттар, айталы, презервативдер менен өзүңүздү коргооңуз жакшы.
Базалдык дене температурасы
Айлык циклди изилдеп көрөлү. Норма жана четтөөлөр ар бир аялга белгилүү болушу керек. Бул жерде мен дагы өз алдынча фазаларды кантип аныктоого болорун айткым келет. үчүнбазалдык температуранын графигине байкоо жүргүзүү жетиштүү (өзүңүздөр билгендей, бул айымдын кынындагы же көтөн чучуктун ичиндеги температуранын көрсөткүчтөрүн өлчөө). Кан кеткенден кийинки биринчи күндөрдө температура 37°С чегинде сакталышы керек. Андан ары, ал, адатта, бир аз төмөндөйт, андан кийин 0,5 ° C "секирип" жана нормалдуу 37 ° C жогору болот. Бул көрсөткүч боюнча температура дээрлик ар дайым сакталып турат, бирок этек киринин башталышына бир нече күн калганда ал кайра төмөндөйт. Андай болбосо, кыздын боюна бүттү деп айтсак болот. Эгерде температура цикл бою такыр өзгөрбөсө, бул үчүнчү фаза - овуляция болбогонун билдирет.
Кайсылыктар жөнүндө
Заманбап аялдар этек кир циклинин бузулушу сыяктуу көйгөйдөн көп жабыркашат. Кайсы белгилер муну билдириши мүмкүн:
- Мезгилдердин ортосундагы интервалдын көбөйүшү, анын олуттуу термелүүсү.
- Циклдеги күндөрдүн өзгөрүшү (ар кандай багытта үч күндөн ашык четтөө).
- Оор же аз тактар.
- Эки айдан кем эмес этек кирдин толук болбошу (албетте, бул кош бойлуулуктун белгиси болбосо).
- Айыз циклинин ар кандай фазаларында кан агуунун пайда болушу (биринчисинде гана эмес).
- Бир жумадан ашык же үч күндөн азыраак кан агуу.
Айымды эскерте турган негизги көйгөйлөр ушулар. Бул учурда, сөзсүз түрдө гинекологго кайрылып, маалыматтардын себептерин билүү керек.көрүнүштөр.
Себептер
Эгер аялдын айлык цикли жоголсо, анын себептери төмөнкүдөй болушу мүмкүн:
- Салмактын өзгөрүшү - семирүү же аны күтүүсүз жоготуу. Ачкачылык, ошондой эле организмге зыяндуу тамактарды колдонуу жана ашыкча тамактануу бүтүндөй организмге, өзгөчө айымдын репродуктивдүү функциясына таасирин тийгизет. Демек, этек кир цикли үчүн.
- Стресс. Мындай абалда аял овуляцияга бөгөт коюуга жана этек кирдин кечиктирилишине алып келүүчү пролактин гормонун активдүү өндүрө баштайт.
- Физикалык активдүүлүк.
- Акклиматизация. Эгерде аял калың курун алмаштырса - ысыктан суукка же тескерисинче, дене коргонуу күчтөрүн иштетет, бул аялдын циклине таасир этиши мүмкүн.
- Эгер айымдын айлык цикли туура эмес кетсе, мунун себеби гормоналдык бузулуу (айрым гормондордун өндүрүшүнүн бузулушу) болушу мүмкүн.
- Аялдардын оорулары. Айымдарда төмөнкү көйгөйлөр бар болсо, цикл адашып кетиши мүмкүн: жатындын сезгениши, жатын моюнчасынын патологиялары, кисталар, жатындын полиптери, анын тиркемелери.
- Оозеки контрацептивдерди кабыл алуу. Эгерде аял бойго болтурбоочу таблеткаларды жаңыдан эле иче баштаса, алгач организм ыңгайлашып жатканда, кээ бир кемчиликтер болушу мүмкүн. Бирок, эң көп дегенде үч айдан кийин, эгерде дарылар туура тандалса, так жана нормалдуу этек кир цикли түзүлөт.
- Өспүрүм курак жана менопауза. Бул мезгилдерде аялдын цикли туура эмес болушу мүмкүн, бул дененин өзгөчө көйгөйлөрүнүн көрсөткүчү эмес. Жаш кыз үчүн, этек кирдин биринчи цикли эч качан бир эле режимде жана индикатор болбойтмындан ары ай сайын өтөт.
- Айым кош бойлуу болуп калса этек кирди толугу менен токтотот.
- Эрксизден же пландаштырылган бойдон алдырууда циклде чоң көйгөйлөр пайда болот.
Диагностика
Эгер айымдар циклдин ортосунда баштаса же башка көйгөйү болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышы керек. Анткени, бул дененин олуттуу көйгөйлөрдүн себеби болушу мүмкүн. Гинеколог диагноз коюу үчүн кандай көрсөткүчтөрдү колдонот?
- Изилдөө (бузуунун мүмкүн болуучу себептери жөнүндө толук маалымат алуу).
- Бейтапты гинекологиялык текшерүү.
- Сыноо үчүн зарыл болгон тампондорду алуу.
- Кан жана заара анализдери.
Эгер бул процедуралар дарыгерди кызыктырган суроолорго толук жооп бербесе, айымга кошумча изилдөөлөр дайындалышы мүмкүн:
- Жамбаш органдарынын же ич көңдөйүнүн УЗИ.
- Гормондорду текшерүү.
- МРТ - магниттик-резонанстык томография (ткандардагы патологиялык өзгөрүүлөрдү аныктоо, ошондой эле мүмкүн болгон жаңы шишиктерди издөө).
- Гистероскопия (оорулуунун жатынынын дубалдарын атайын аспап менен кароо).
Оорулуунун абалын изилдөөнүн бул ыкмаларынын айкалышы гана анын оорусунун себептери жөнүндө толук маалымат бере алат, бул туура диагноз коюуга жана компетенттүү дарылоону дайындоого алып келет.
Оорулар
Жогоруда аялда кандай көйгөйлөр жаралышы мүмкүн экендиги жөнүндө бир аз айтылдыэтек кир цикли жана бул фонунда кандай оорулар өнүгөт. Бирок бул толук тизме эмес.
- Гипоменорея. Бул абдан аз.
- Опсоменорея. Айымдагы тактардын узактыгынын бир кыйла кыскарышы.
- Олигоменорея. Бул байкалган айымдар ортосундагы аралыктын көбөйүшү.
Бул маселелердин баары тынчсызданууну жаратышы керек. Ар бир аял ооруну өз убагында аныктоо жана дарылоо абдан маанилүү экенин эстен чыгарбашы керек.
Татаалдыктар
Эгер аялдын цикли (мисалы, этек кирдин ортосунда, ар кандай убакыттар бар) жоголсо же аялдардын ден соолугуна байланыштуу башка көйгөйлөр болсо, дароо дарыгерге кайрылып, квалификациялуу кеңеш алуу керек. Анткени, ооруну өз убагында аныктап, дарылабаса, анда ал оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн, аны менен күрөшүү өтө кыйын болот. Этек кирдин бузулушуна алып келген патологияларды кийинчерээк аныктоо кош бойлуу боло албай калууга гана эмес, жаш келиндин өлүмүнө да алып келиши мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек.
Дарылоо: жөнөкөй кеңештер
Эгер аялдын этек киринин кичине бузулушу болсо, врачтардын кийлигишүүсүз эле абалды оңдоого аракет кылсаңыз болот. Бул үчүн күнүмдүк режимди жана тамактанууну туура тууралоо жетиштүү. Башкача айтканда, тамак-аштан бардык зыяндуу азыктарды алып салуу керек, жаңы жашылчаларды жана жемиштерди, ошондой эле дан азыктарын колдонууга көбүрөөк көңүл буруш керек. Жетиштүү санда, айым да эс алышы керек: түнү кеминде жети саат уктоо, жумушта тыныгуу, физикалыкжигердүүлүк жана таза абада болуу - бул нюанстар гана аялдын циклин кичине үзгүлтүккө учуратуу менен оңдой алат.
Дарыгердин дарылоосу
Эгер кыз дагы эле медициналык жардамга кайрылышы керек болсо, гормоналдык жетишсиздикке алып келген себептердин негизинде дарылоо дайындалат.
- Эгер себеби стресс болсо, бейтапка тынчтандыруучу дарылар берилет.
- Эгерде тактардын тактары пайда болсо, аялга гемостатикалык препараттар, аминокапрон кислотасы (эгер циклдин ортосунда этек кир келип калса, канды жок кылуу үчүн) жазылышы мүмкүн.
- Катуу кан кеткенде айымга донордук кан, плазманы куюуга болот.
- Хирургиялык кийлигишүү (анын ичинде гистерэктомия, б.а. жатынды алып салуу) мүмкүн.
- Кээ бир учурларда кызга антибиотиктер жазылышы мүмкүн (эгерде ийгиликсиздиктин себеби жугуштуу оорулар болсо).
- Дарылоонун эң кеңири таралган ыкмалары - гормоналдык деңгээлдерди жөнгө салуу үчүн гормоналдык препараттарды дайындоо.
