"Көзүн жумуп кантип көрүүгө болот?" миллиондордун суроосу. Бул мүмкүн эмес деп ойлойсузбу жана сиз эч качан кыла албайсызбы? Бирок бекер. Анткени, биз көп нерсени жасай алабыз жана биз көп нерсени жасай алабыз. Болгону сиздин каалооңуз жана аракетиңиз керек. жабык көз менен кантип көрүүгө болот? Муну көзү ачыктар жана сыйкырдуу жөндөмү бар башка адамдар гана жасай алат деп ойлойсузбу? Мен сени ишендире алам, андай эмес. Муну үйрөнүүнү каалаган ар бир адам ушундай сыйкырдуу натыйжаларга жете алат. Мен алдын ала айтып коёюн, көзүңүздү жумуп көрүү үчүн сизге чоң чыдамкайлык керек. Бул чыныгы жана абдан кызыктуу!
Максатыңызга кадамдар:1. Адегенде сиз кантип эс алууну үйрөнүшүңүз керек, сизди тынчсыздандырган бардык көйгөйлөрдөн жана терс эмоциялардан арылуу керек. Муну менен сиз үчүнчү көздү ачуу үчүн өзүңүздү жана рухий күчүңүздү даярдап жатасыз. Баса, үчүнчү көз каш сызыгынан бир аз жогору турат.
2. Эми сиз чакралар деп аталган энергетикалык борборлоруңузду ачып башташыңыз керек. Аларды медитация аркылуу ачууга болот. Сизге эч ким тоскоолдук кылбаган, көйгөйлөрүңүздү унута турган тынч жерде медитацияңыз керек.кыйынчылык. Ыңгайлуу отуруңуз, сиз лотос позициясын же сизге ыңгайлуу болгон башка позицияны ала аласыз. Көзүңүздү жумуп, тынчтанууга аракет кылыңыз, мүмкүн болушунча эс алууга аракет кылыңыз.
3. Көзүңүздү жумуп көрө алгыңыз келсе, көнүгүүлөрдү баштаңыз. Тактап айтканда, көнүгүүлөрдүн бардык комплекстери дем алуу менен башталышы керек. Өпкөдөгү аба түгөнгөнчө мурун менен жай дем алып, ооз аркылуу дем чыгаруу керек. Бул көнүгүү кайра-кайра кайталанышы керек.
4. Андан кийин көзүңүздү жумуп, сөөмөйүңүз менен чекеңиздин ортосуна тийиңиз. Бул жерде сиздин үчүнчү көзүңүз жайгашкан. Абдан акырын, аны бир аз ачууга аракет кылып жаткандай, бул жерди баса баштаңыз. Жакында сиз "көзүңүздү жумуп кантип көрүү керек" деген суроонун жообун гана билбестен, аны так көрсөтө аласыз.5. Эми биз көзүбүздү жумуп нерселердин түстөрүн ажыратууну үйрөнөбүз. Биз каалаган нерсеге басым жасап, анын түсү кандай экенин көрүүгө аракет кылабыз. Ал иштей баштаганда, бир аз тыныгуу алыңыз.
6. Биз предметтердин формасын ажырата билүү, аларды жумуп көз менен кароо практикасына кайрылабыз. Түстөрдү көргөндү үйрөнгөндөн кийин, объекттердин формаларын тааный аласыз.
7. Көзүңүздү жумуп объекттердин формасын көргөндү үйрөнгөндөн кийин, жаңы нерсени байкап көрүңүз. Кийинки кадам бул предметтерге менталдык мамилени практикалоо жана аларды кылдат изилдөө. Көнүгүүлөрдү аткаруудагы ийгиликтериңизди жазуу үчүн блокнот же блокнот кармаңыз жана аларды мурунку жыйынтыктар менен салыштырыңыз. Эмнени билгим келетсен жабык көз менен көрө аласыңбы? Жадакалса ачык көрө албаган нерсени көрө аласыз!
8. Көзүңүздү жумуп объекттерди көрүү жөндөмүңүз жакшырган сайын, үчүнчү көзүңүздү алыскы байкоолор үчүн колдоно аласыз. Бул үчүн көзүңүздү жумуп, дем алуунун темпин жайлатууга аракет кылып, акылыңызды алыс аралыктарга күүгө салууга мүмкүнчүлүк берүү керек. Бул космос же жердин континенттери болушу мүмкүн. Бул техника абдан жакшы иштейт, болгону бир аз аракет жана өжөрлүк керек, ошондо баары ойдогудай болот. Мындан тышкары, денеңизди жакшыртасыз. Көптөгөн адамдар: "Көзүңдү жумуп кантип көрүүгө болот?" Жооп жөнөкөй: бул көнүгүүлөрдү аткарыңыз жана натыйжа көп күтүлбөйт.
