Тактап айтканда, бардык адамдарда ысык болот. Бирок, эмне үчүн пайда болгонун өздөрү да түшүнүшпөйт. Алардын көбү, негизинен, ден-соолукка зыян келтирбестен үй шартында ыкыкты кантип жеңсе болорун ойлонуп жатышат. Бирок эстен чыгарбоо керек, бир жагымсыз симптомдон арылуу ысыкты пайда кылган факторлорду жок кылбайт. Ошондуктан, эгерде ал өтө көп кайталанса жана башка белгилер (мисалы, оору) менен коштолсо, дароо квалификациялуу жардамга кайрылуу сунушталат.
Функциялар
Бул көрүнүш дээрлик ар бир адамда кездешет. Диафрагма дубалынын булчуңдарынын ыргактуу эрксиз жыйрылышы өпкөдөн абаны күчтөп чыгарышы мүмкүн. Ал кекиртек аркылуу өткөндө белгилүү бир үн чыгара алат.
Бул реакция ар кандай факторлордон улам келип чыгат, алардын көбү бар. Экөө тең коопсузжана абдан олуттуу. Бирок, көбүнчө адамдар бул тамак сиңирүү системасынын иштешинин өнөкөт бузулушу болушу мүмкүн экенин түшүнүшпөйт. Бейтаптар көйгөйдү жөн гана ашыкча тамактануунун натыйжасы деп эсептешет, анткени булчуңдардын бул жыйрылышы эч кандай оору менен көрүнбөйт, жөн гана ыңгайсыздыкты жаратат.
Себептер
Ашыкча тамактангандан кийин ышкырыктан тышкары төмөнкүдөй себептер болушу мүмкүн:
- Стресс жана психикалык чыңалуу.
- Баңгизаттардын, баңгизаттын, никотиндин жана алкоголдук ичимдиктердин таасири.
- Мээнин өзөктөрүнүн фокалдык жабыркашы.
- Баш сөөктөгү басымдын жогорулашы. Адам муну белгилүү бир мезгилде да, белгилүү бир мезгилден баштап ар дайым сезе алат.
- Шишик же мээ жаракаты.
- Оор инфекциялар.
- Адамдын инсульттан кийинки абалы.
- Диабет.
Ашказан көйгөйлөрү
Чоңдордогу кычыктыктын эң көп таралган себептери ашказандын жана жүрөктүн дүүлүгүүсүнө байланыштуу көйгөйлөр болуп саналат. Мисалы:
- тамак сиңирүү трактындагы шишик же грыжа;
- чаңкоо же ачкачылык;
- ашказандагы сезгенүү;
- өпкөнүн, ашказандын шишиги.
Эгер дене өтө муздаса, анда адам да кычыра башташы мүмкүн. Бирок, бул коркунучтуу эмес, бул көрүнүш ар бир адамда болушу мүмкүн.
Ыкыкты үй шартында дарылоо
Ыкыкты кантип жеңүүнү баары эле биле бербейт. Көп учурда адам дароо дарыгерге бара албайт. Ыкык бир нече убакыттын ичинде кетиши үчүнсекундадан кийин, үйдө машыгуу үчүн иштелип чыккан ыкмаларды колдонушуңуз керек.
Ыккыроону токтотуу үчүн эмне кылуу керек:
- Терең дем алып, демиңизди бир нече секунд кармап, муну үч жолу кайталашыңыз керек.
- Кезек менен дем алуу жана дем чыгаруу (терең).
- Сууну бир жутуп ичиңиз, болжол менен 300-400 мл.
- Ушул убакта демиңизди кармап, бир нече ууртам суу ичиңиз.
- Бир тарапка бурулуп, бул абалда бир нече мүнөт жатыңыз.
- Стулга отуруп, колуңузду көтөрүп, өйдө, анан артка сунуу. Муну 10-15 секунда аткарыңыз.
- Башканы оозго басып, аба жетиштүү болгуча бир нече жолу дем алуу керек.
- Кулакчаларды жаса.
- Куртуу коркутуу. Кимдир бирөөдөн ушунчалык коркутушун суранышыңыз керек, ал адам мурунтан эле кыйкырып жиберди. Болбосо, кичине коркуу жетишсиз.
- Эгер бул гипотермиядан келип чыкса, анда кескин ысытуу керек
Товарлар
төмөнкү продуктылар кычыкты жеңүүгө жардам берет
- Бир стакан муздак сууга уксус (алма) кошобуз. Бир чай кашык жетиштүү. Бул кычкылдан арылуунун эң биринчи жана эң эффективдүү жолдорунун бири.
- 15 тамчыдан кадимки суу менен лавр гилас суусун аралаштырыңыз.
- Булчуңдарды эс алдыртуучу 100-200 мл ромашка чайын ичиңиз.
- Тилдин учуна бир аз туз сүйкөп, таңдайга басыңыз.
- Бир стакан сууга 1-2 аш кашык лимон ширесин кошуп, анан тез ичиңиз.
Инсульттан кийин
Инсульттан кийин ыкык пайда болгон учурлар болот. Бул учурда, сиз адиске кайрылуу керек. Кээ бир дары-дармектерди дайындоо үчүн экспертиза жана текшерүү талап кылынат. Андан кийин гана сиз дарылоону жазсаңыз болот.
Балдарда
Ыкык ымыркайларда да болот, өзгөчө бир жашка чейинки балдарда көп кездешет. Кээде бул абдан ыңгайсыздыктарды жаратат, жада калса эмчек эмизүү учурунда балага тамактанууга да тоскоолдук кылат.
Баланын кычышуусун кантип токтотуу керек:
- Эмизген баланын порцияларын азайтуу керек. Эгерде сүттү көп ичсе, анда ашказан чоюлуп, диафрагмада ашыкча аба пайда болот. Балаңызды тез-тез, бирок азыраак тамактандырып баштасаңыз, анда ал бир топ жакшы болот. Бул ыкма кычыкты биротоло токтотот.
- Бала түкүрүшү үчүн, маал-маалы менен тамактандыруу керек.
- Балаңызды түз кармаңыз, анткени бала абаны жутканда ашказан абдан толуп калышы мүмкүн. Көпчүлүк учурларда, бул көйгөйдү чечүү.
- Төштүн кармагычы туура экенин текшериңиз. Анткени бала ага бекем батпай калса, абанын өзү жутулат. Муну ызылдаган үндөр менен аныктоого болот.
- Сизге аба кирбеш үчүн бөтөлкөдөн тамактандыруу керек. Эгер бөтөлкөнү болжол менен 45 градус бурчта кармасаңыз, ал туурараак болот.
Ошентип, андан арылууга жардам бере турган көптөгөн жолдор барыкылыктан жаңы төрөлгөн балага чейин.
Чоңдор үчүн
Бирок ыкылык улгайган адамдарда да көп кездешет.
Ошондуктан, көптөгөн муундар тарабынан далилденген, баарына жардам бере турган өзгөчө жолдор бар.
Ошондуктан кычкыкты кантип тез токтотуу керек:
- Тилдин тамырын басыңыз.
- Сиз манжаңызды тилдин тамырына тийгизишиңиз керек. Бул адам кустурууга аракет кылган кырдаалга окшош болушу керек. Кызыл өңгөчтүн спазмы диафрагманын жыйрылышын токтотушу мүмкүн. Бул абдан жагымдуу сезим эмес, бирок ыкма эң эффективдүү ыкмалардын бири.
- Сиз адаттан тыш нерсе жешиңиз керек. Мисалы, лимон, бир кашык кант, туз. Бул ашказанга кирип, ашказандан шире агып кетиши мүмкүн. Бул ошондой эле ыкыктардан арылууга жардам берет.
- "Сууга даярданууда". Бул көнүгүү адамдын кулагы менен мурдун тыгыш керек деп аталат. Кулактарды баш бармактар менен, мурунду кичине манжалар менен тыгыш керек. Ошондой эле көзүңүздү жумуп, терең дем алып, андан кийин адам жетиштүү абага ээ болгон убакытка чейин демиңизди кармап туруу керек. Оорулуу бул көнүгүү жасагандан кийин, ал тез-тез жана катуу дем ала баштайт. Бул диафрагманы ачууга мүмкүндүк берет, ошондой эле ыкык токтойт.
- Суу ичип, кулагыңызды жаап коюңуз. Бул ыкма абдан жеткиликтүү болуп саналат, жана дарыгерлер анын натыйжалуулугун далилдеген. Сиз муздак суу менен, тактап айтканда, бир чоң стакан суу алып, анан ал жерге түтүк коюу керек. Андан кийин стакан столдун үстүнө коюлат. Эч нерсе болбошу үчүн кулактарды манжалар менен жабыш керекугуу. Андан кийин акырындык менен саман менен суу ичүү керек. Бул ыкма 40 жылдан бери сыналган, ошондуктан анын натыйжалуулугу буга чейин далилденген.
- Тилиңизди чыгарышыңыз керек. Бул ыкма Уильям Ослерге таандык деп айтылат. Бул ыкма 19-кылымга чейин эле белгилүү болгон. Ыкыктан кутулуу үчүн тилиңизди мүмкүн болушунча сыртка чыгаруу керек. Аны манжаларыңыз менен да тартыңыз.
- Көңүлүңүздү алыскы нерсеге бурууга аракет кылсаңыз болот. Анткени көп учурда кычыраган адамдар бул жөнүндө гана ойлоп, башка нерсеге көңүл бура алышпайт. Бул өтө зыяндуу, ал тургай кээде адам көйгөйдөн арыла албаган жалгыз себеп.
Алкоголдук ичимдиктен кийин кычкыкты кантип токтотуу керек?
Спирт ичимдиктери да кычыктын эң көп таралган себеби.
Бул процессти токтотуунун ар кандай жолдору бар. Бул учурда кыкыкты кантип жеңсе болот:
- Эски нан менен өзүңүзгө жардам берсеңиз болот. Кичинекей кесимди алып, өтө жай чайнаңыз.
- Кант. Тилиңизге бир аз шекер сүйкөңүз.
- Көнүгүү көп жардам берет. Жеңил физикалык көнүгүү дагы деле таасирин тийгизет.
- Кыйратылган муз жардам бериши мүмкүн. Аны оозуңузга салып, эригиче күтүңүз.
- Сиз бир стакан сүт же чай ичүү керек, жылуу гана.
- Дем алуу көнүгүүлөрүн жасаңыз, анда дем алуу менен дем чыгарууну кезектештирүү керек.
- Эс алып, көзүңүздү жумуп, андан соң демиңизди бир калыпка келтирүүгө аракет кылыңыз. Денеңиз эс алып жатканын элестетиңизбардык булчуңдар аны менен. Сиз, мисалы, жүрөгүңүздү башыңызда жана анын кантип согуп жатканын элестете аласыз. Жана психикалык жактан анын ритмин теңдештирүүгө аракет кылыңыз.
- Бул параметр денеде жайгашкан чекиттер менен байланышкан. Алар эң кичине кыжырданууларга жооп беришет. Ыкыктан кутулуу үчүн сөөмөй менен ортоңку манжалардын ортосундагы чекитти, ошондой эле сөөмөй менен шакек манжалардын ортосундагы чекитти басыш керек.
- Бул ыкма үчүн сизге жардам бере турган бирөө керек болот. Колуңузду артыңызга тийгизип, бириктирип, анан денени мүмкүн болушунча чоюуга аракет кылуу керек. Ушул секундда экинчи адам бир стакан суу алып келиши керек. Кичине ууртамды алып, кол салуу өткөнгө чейин ичүү керек. Тамак кичинекей, бирок өтө тез-тез болушу керек. Бул 2 мүнөткө созулат, бирок аяктагандан кийин диафрагма жыйрылышын токтотуп, эс алат. Ал эми адам өзү кычыркоону токтотот.
Ошондой эле адамдын ышкырыгы болсо чүчкүрүү сунушталат. Бул аракетти калемпирдин жардамы менен атасаңыз болот. Гиппократ ошондой эле чүчкүрө баштоо үчүн мындай продуктуну жыттоо керектигин айткан.
Сунуштар
Эгерде ыкык күнүнө 2 жолудан ашык же жумасына бир нече жолудан кем эмес болсо жана андан тышкары көкүрөктүн кайсы бир жеринде оору сезилсе, анда дароо дарыгерге кайрылуу керек. Анткени адам тынымсыз кыкылдаса, анда бул олуттуу оорунун белгиси.
Тыянак
Ошентип, жогоруда айтылгандарга таянсак, кычыктыктан кутулуунун көптөгөн жолдору бар экени белгилүү болот. башкы нерсе,эстен чыгарбоо керек - факторлор зыянсыз гана эмес, коркунучтуу да болушу мүмкүн.
Адам сөзсүз түрдө баардык симптомдорду байкап, эстеп калуусу керек, анткени ыкыктын жыштыгын баары эле байкай бербейт жана мунун баары кокустук деп ойлошу мүмкүн. Бирок, кээде өмүрүнө коркунуч туудурган ооруну убагында аныктабаса, андан арылбай калышы мүмкүн.
Ыкыктарды кетирүүнүн жолдору да ар түрдүү. Алар элдик медицинадан башталып, дары-дармек менен аяктайт. Көптөгөн аптекаларда ыкылыкка каршы дары-дармектер бар. Бирок аларды ар ким эле ала бербейт, анткени адамга дарылардын курамындагы нерселер керек болбосо, анда ал ден соолугун начарлатышы мүмкүн.
Кандай болгон күндө да, ыңгайсыздык сизди көп түйшөлтө баштаса жана башка симптомдор менен коштолсо, толук текшерүү жана терапия үчүн клиникага кайрылышыңыз керек.
Элдик каражаттар өз алдынча кабыл алынса, көйгөйдү толук чечүүгө жардам бербейт, бирок дары-дармек менен дарылоого кошумча гана болот.
