Эмне үчүн сизде коркунучтуу түш келет, бирок көбүнчө ошол эле түш? Бул темада көптөгөн версиялар, изилдөөлөр жана теориялар бар. Кыялдар адам жашоосунун терра инкогнитасы. Ошондуктан, бүгүнкү күнгө чейин так жооп жок. Бирок адамдардын жаман түш көрүшүнүн себептерин аныктай турган бир нече божомолдор бар. Бул гипотезалар медициналык жана психологиялык изилдөөлөргө негизделген.
Түш көрүүнүн психологиялык себептери
Психологдор коркунучтуу түш көрүүгө алып келүүчү эң мүмкүн болгон турмуштук кырдаалдарды аныкташат.
Бул трагедиялуу окуялар, жакындарынын өлүмү, оорулар, иштен бошотуу же жумуштун, ишмердик чөйрөсүнүн кескин өзгөрүшү. Чыныгы жашоодо кээ бир чечилбеген жагдайлардын болушу, кечигүү, аң-сезимден түнкү террорго түшөт. Психологдор ошондой эле коркунучтуу түштөр шектүү, тынчсызданган, чечкинсиз,кооптуу, терс жана ашыкча кабыл алуучу. Дагы эмне үчүн түш көрөсүң? Бул өнөкөт стресстин жаңырыгы болушу мүмкүн, чыныгы конфликттик кырдаалдар, уйкунун жетишсиздиги, толук чарчоо. Бул түнкү коркунучтуу фильмди токтотуу үчүн психологдор эмнени кеңеш беришет? Биринчиден, сөз жеке сапаттар жөнүндө болсо, анда өзгөртүүгө аракет кылыңыз, жашоого болгон көз карашыңызды кайра карап көрүңүз, оптимист болууга үйрөнүңүз, өзүнө ишениңиз. Экинчиден, жашоо образыңызды өзгөртүңүз, жетиштүү уктаңыз, абада бат-бат болуңуз, баардык терс жагдайлардын башыңыздан өтүшүнө жол бербеңиз.
Эмне үчүн мен көп түш көрөм?
Психологдордун айтымында, алар адамдын жашоосундагы бурулуш учурдун шериктери болушу мүмкүн, андан өтүп ал жетилип, кийинки баскычка өтөт. Көбүнчө мындай түштөр анын лабиринттен чыгып, куугунтуктан жашынганын, капкандан качып баратканын же жырткыч жырткыч менен күрөшүп жатканын сүрөттөйт.
Көбүнчө түнт түштөр биздин күнүмдүк жашообуздун симбиозу болуп саналат жана бул шифрленген түрдө алар каржынын абалы, ден соолук, өзүнүн жана балдардын келечеги үчүн тынчсызданууну билдирет.
Эмне үчүн коркунучтуу түш көрөсүз: медициналык себептер
Түнкү түш белгилүү бир дары-дармек тобун кабыл алуунун, коңурук тартуунун, түнкү шакыйдын, аритмиянын себеби болушу мүмкүн. Болгондо да, изилдөөлөр көрсөткөндөй, кээде коркунучтуу түштөр Альцгеймер жана Паркинсон сыяктуу оорулардын кабарчысы болот. Аритмиясы бар бейтаптар коркунучтуу көрүнүштөрдөн 3 эсе көп жабыркай турганы далилденген, ал эми түнкү шакый кармаган адамдар буга азыраак дуушар болушат.
Бирок көбүнчө себеби REM уйку этабында жүрүм-турумдун бузулушуна байланыштуу. Бул жерде коркунучтуу сүрөттүн өнүгүшүнө жол бербеген белгилүү бир "которуу" бар. Бирок бул учурда мээнин буга жооптуу бөлүгүнө (Альцгеймер же Паркинсон оорусуна окшош) зыян келтиргендиктен иштебейт. Уйкусуздуктан жапа чеккен адамдар да жагымсыз көрүнүштөргө дуушар болушу мүмкүн. Тез-тез ойгонуу жана туруксуз уйку сизди кайра-кайра коркунучтуу түшкө дуушар кылат. Жагымсыз көрүнүштөр кечинде ашыкча тамактануунун, телевизор, кино, компьютер оюндарын көрүү, уктоочу бөлмөдө тыгылып калуу же сууктун натыйжасы болушу мүмкүн. Эмне үчүн коркунучтуу түш дагы эле болуп жатат? Медициналык көз караштан алганда, мындай көрүнүштөр көбүнчө антидепрессанттарды кабыл алуу, спирт ичимдиктерин ичүү, баңгизаттарды колдонуу, тамеки тартуу, керексиз тамак-аштан улам келип чыгат.
