Адам жашайт, жакшы. Баары жакшы болуп жаткансыйт. Бирок күтүлбөгөн жерден көйгөй пайда болот - ылдыйкы бели басып жатканда ооруйт. Бул чабуул кайдан чыкты окшойт. Ал туура жашоону алып барган, кээде спорт менен машыкчу, анан…
Жана бул коркунучтуу болуп калат. Дээрлик ар бир адамдын жаман ойлору болот. Аларды бир аз жоюш үчүн, келгиле, бул көйгөй тууралуу сүйлөшөлү.
Бул эмне
Статистикадан баштайлы. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, өлкөнүн калкынын токсон пайызга жакыны белдин дискомфортунан жабыркайт. Мындан улам ылдыйкы белдин оорушу сейилдөөдө өтө кеңири таралган оору болуп саналат. Кээде адамдар мындай ыңгайсыздыкка көнүп калып, көпкө чейин реакция кылбайт. Бирок дайыма оору чыдагыс болуп калган учур келет. Дарыгерге кечиктирбей баруу керек. Оору өнөкөт түргө өтүп кеткен жана аны менен күрөшүү дээрлик мүмкүн эмес.
Бул оорунун белгилери суук тийгенде, катуу эңкейгенде, оор нерселерди көтөргөндөн кийин пайда болушу мүмкүн. Дагы бир себебиБасканда белди оорутуп жаткан нерсе - столдо көпкө туура эмес отуруу (артка эңкейип).
Эмне үчүн белдин ылдый жагы кыйналат? Омуртканын бул бөлүгү көбүнчө күнүмдүк стресске дуушар болот.
Эми ушул жана башка көптөгөн нерселер жөнүндө кененирээк сүйлөшөлү.
Оорулардын классификациясы
Оорунун структурасы курч, атылуу, соккон, ооруйт. Көрүнүшү боюнча эки түргө бөлүнөт:
- Негизги. Пайда болушунун себеби омуртка аралык дисктерди бириктирген ткандарда кан менен камсыз кылуунун бузулушу болуп саналат. Бул омуртканын алсызданышына алып келет. Мезгил-мезгили менен басуу учурунда оору пайда боло баштайт. Бир нече адамдар бул белгиге көңүл бурушат, анткени ал карама-каршы келет. Ыңгайсыздыкка карата мындай мамиле, өз кезегинде, кыйынчылыктарга алып келет.
- Экинчи. Себеби ткандардын же булчуңдардын механикалык бузулушу, шишиктин пайда болушу, залалдуу шишик. Бул учурда бел дайыма ооруйт. Бул жерде кечиктирүүнүн кереги жок. Мүмкүн болушунча тезирээк текшерүүдөн өтүңүз.
Экинчи даражадагы оору дагы эле өнөкөт простатит, эндометрий, жатын миомасы, дисменорея, энелик бездердин жана бөйрөктөрдүн, нерв системасынын жана кан тамырлардын ооруларынан келип чыгышы мүмкүн.
Себептер
Белдин оорушуна себеп болгон көптөгөн факторлор бар. Көпчүлүк учурда, бул көйгөй булчуң чыңалуу менен байланыштуу. Мындай абал өтө катуу иштегенде пайда болот. Ошентип, баары бир, эмне үчүн белдин ылдый жагынын жөө басып ооруйт? Бул көйгөйдүн себептери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Туруктуу көтөрүү.
- Бир абалда көпкө туруу (туру, отуруу).
- Интенсивдүү машыгуу же физикалык иш.
- Ашыкча салмак.
Бул себептер эң көп кездешет.
Ооруну жаратуучу факторлордун төмөнкү тобу:
- омуртка аралык грыжа;
- омуртканын ийрилиги;
- омуртка стенозу;
- жаратуулар;
- остеохондроз;
- спондилолистез;
- остеопороз.
Октук скелетке таасир этүүчү жогоруда аталган оорулардан тышкары, жумшак ткандарда же ички органдарда пайда болгон сезгенүү процесстери менен байланышкан оорулар бар. Экинчи учурда, узакка жүрүп жатканда, белдин ылдый жагы ооруйт, анткени оору сезими негизги фокусунан артка чейин чагылдырылат. Көбүнчө бул нефрит, ашказан жарасы, колит, холецистит менен болот.
Кош бойлуулуктун аягында бели болочок энени да түйшөлтөт.
Эми кээ бир оорулар жөнүндө кененирээк.
Грыжа диск
Омуртка денесинин ортосунда диск бар, ал аморфтук массадан жана аннулус фиброзунан турат. Аны жок кылганда аморфтук масса сыгылып чыгат, дисктин денесинде туберкулез пайда болот. Аны курчап турган нервдерди жана жүлүндү жабыркатат. Мунун баары ооруга алып келет.
Басаганда белдин бели көбүрөөк ооруйт, анткени салмактын астында грыжа ого бетер сыгылып кетет. Адам такыр баса албай калган учурлар болот. Оору кичинеден башталатчуркоо жана секирүү учурунда пайда болгон дискомфорт. Убакыттын өтүшү менен ыңгайсыздык чыдагыс ооруга айланат, аны өз убагында дарыгерге кайрылуу менен алдын алууга болот.
Дарылоо кандай?
- Массаж.
- Дары-дармек алуу.
- Корсет кийүү.
Мунун баары бирге омуртканын трофизмин, анын азыктануусун жана күч-кубат жаратуу жөндөмүн жакшыртат. Ооруну дарылоодо кыйынчылыктар кош бойлуулук учурунда же нерв системасынын активдүүлүгүн өзгөртүүдө пайда болушу мүмкүн.
Остеохондроз
Омуртканын жана дисктин тегерегинде кемирчектин күчтүү өсүшү менен остеохондроз сыяктуу оору пайда болот. Дисктердин ийкемдүүлүгү жоголот, жүлүндүн жана анын тамырлары бузулат, бул болезненин пайда болушуна өбөлгө түзөт. Мындан тышкары, омуртканын ийкемдүүлүгү азаят. Эмне үчүн белдин ылдый жагы ооруйт, бул учурда жүрүп жатканда? Патологиялык процесс абдан тез өнүгүп кетет. Буга начар тамактануу, аз физикалык активдүүлүк, семирүү өбөлгө түзөт. Эгерде оору чоң "территорияны" каптаган болсо, анда ткандар нерв учтарын бузуп баштайт.
Өсүү зонасына жараша белдеги оору дененин башка абалында пайда болушу мүмкүн. Эгерде кемирчек көбөйөт алдыга, анда бүт бел өрүм ооруйт. Кээде басып жүргөндө бели, буту ооруп жатканын элден угасың. Бул учурда кемирчек кайра өсөт деп айтсак болот.
Оорудан кантип арылса болот?
Эгерде оорунун себеби остеохондроз жанаомуртка аралык грыжа, анда бул мүмкүн эмес жана зарыл эмес жасоого жардамысыз дарыгердин. Өзүн өзү дарылоо зыяндуу жана кооптуу.
Адис гана тамырлардын абалын карап туура диагноз коюп, дарылоону дайындай алат. Эреже катары, бул эскичил болуп саналат. Бир жана экинчи оору менен физиотерапиялык көнүгүүлөр дайындалат, бул дененин тонусун жана ар кандай булчуң топторунун абалын жакшыртууга жардам берет.
Оору катуу болсо, анда лидокаиндик блокада жасалат. Массаж кан айланууну жакшыртуу үчүн жасалат. Аны жана дарыларды бир убакта колдонуу дарылоонун эффективдүүлүгүн жогорулатат.
Эгер баскандан кийин белиңиз ооруса, үй шартында бул абалды төмөндөгүдөй жеңилдете аласыз:
жат;
· он мүнөттөн ашык эмес муздак сүйкөңүз же тескерисинче, белди ороп жылытуу керек.
· катуу ооруганда, сиз анальгетик ичсеңиз болот;
Эгер бир сааттан кийин оорубаса, доктурга кайрылыңыз.
"Кереметти" күтөбүз
Кыймыл учурунда белдеги ыңгайсыздыктын дагы бир себеби - кош бойлуулук. Бул мезгилде аялдын денесинин бардык органдары жүк менен иштешет. Бала эненин курсагында өсөт, тартылуу борбору жыла баштайт. Төрөткө даярданууда жамбаш жана сакрум муундары эс алышат. Өсүп бара жаткан курсак омуртканын абалын өзгөртөт, бел булчуңдары тартылат. Ошол себептен кош бойлуу кезинде басканда бел ооруйт. Муну дээрлик ар бир аял сезет.
Бул мезгилде оору менен күрөшүү туура жардам береттамак. Менюда кальций көп болушу керек. Сүт азыктарынан баш тартпаңыз, майсыз балык, эт жеңиз. Жаңгактар менен жашылчаларды унутпаңыз.
Баарын жай жана тынч кылыңыз, күчтүү физикалык күчтөн алыс болуңуз. Кош бойлуу аялдар үчүн көнүгүүлөрдүн топтомун табыңыз. Бул ичтин жана белдин булчуңдарын бекемдөөгө жардам берет. Бел үчүн эң сонун эс алуу бул суу аэробикасы.
Диагностика
Көрүп тургандай, белдин ылдый жагында оорунун пайда болушунун көптөгөн себептери бар. Ал эми алардын кайсынысы дискомфортту жаратат, белгисиз. Ошондуктан диагностикалык иш-чаралар жүргүзүлөт. Кошумча текшерүү гана ооруну пайда кылган факторлорду аныктайт.
Медициналык мекемеге барганда диагноз коюу үчүн дарыгер төмөнкү процедураларды дайындайт:
· толук кан жана заара анализи;
· кандын биохимиялык курамын аныктоо;
Ничипоренко жана Земницкий боюнча заара анализи;
· заңдын физикалык жана химиялык курамын аныктоо үчүн изилдөө;
· ашказан-ичеги кычкылдуулугун өлчөө;
Омуртканын рентгени;
гастроскопия;
Ички органдарды УЗИ изилдөө.
Алынган бардык жыйынтыктарды чечмелеп, адистер менен кеңешкенден кийин гана белдин оорушунун себептери жөнүндө айтууга болот. Эгерде алардын пайда болуу фактору патология болсо, анда дарылоо дароо башталат.
Дарылоо
Эмне үчүн качан деген суроого жооп тапкандан кийинузак басуу белди оорутат, дарылоо башталат.
Төмөнкү ыкмалар колдонулат:
- Дары-дармек терапиясы. Бул ооруну жана сезгенүүнү азайтат. Нестероиддик сезгенүүгө каршы дарылар дайындалат. Майлар жана гелдер да колдонулат. Өнөкөт оору үчүн блокадалар колдонулат.
- Физиотерапия (синусоидалдык модуляцияланган токтар жана магнитотерапия). Дары-дармектер бейтаптын абалын жакшырта албаган учурда колдонулат.
-
Кошумча. Акупунктура, йога, машыгуу терапиясы, мануалдык терапия - булчуңдардын тонусун жогорулатуу.
баскан кезде белдин жана буттун оорушу
Ошондой эле ортопедиялык матраста уктоо, кур жана корсет кийүү сунушталат.
Ошондой болсо да, басып жүргөндө белиңиз ооруса, өз алдынча дарыланбаңыз, бирок адиске кайрылыңыз. Ал гана сага жардам бере алат.
Оорунун алдын алуу үчүн туура тамактанууга, спорт менен машыгууга, түз отурууга, корсетсиз салмак көтөрбөөгө аракет кылыңыз. Ортопедиялык матрац сатып алып, жылына жок дегенде бир жолу дарыгерлерге кайрылыңыз.
