Швед массажы - дарылоо жана алдын алуу максатында колдонулуучу процедура. Ошол эле учурда бул эс алууга, стресстен арылууга, толук эс алууга жана стресстик кырдаалдардын калдыктарын жок кылууга көмөктөшүүчү күчтүү психотерапевтик курал.
Техникасы араб, байыркы орус, грек жана кытай ыкмаларын айкалыштырган швед массажы организмге абдан пайдалуу таасир берет. Бул жагынан алганда, бул процедура көптөгөн патологияларды жок кылуу үчүн натыйжалуу.
Швед массажы муундарга жакшы таасир этет. Процедуранын аракети ошондой эле нерв жана булчуң ткандарын сунууга багытталган. Массаждын бул түрү катуу стресске же операцияга дуушар болгондор үчүн өзгөчө пайдалуу.
Бул айыктыруучу манипуляциялардын техникасы он тогузунчу кылымдын башында Стокгольмдон келген Хенрик Линг тарабынан иштелип чыккан. Доктурдун негизги милдети адамдын кан айлануусун жакшыртуу болгон. Швед массажы, окшош процедуралардын башка түрлөрүнөн айырмаланып, тереңирээк жана күчтүү. Ал салым кошотинтенсивдүү манипуляциялар терең жайгашкан ткандарга таасир эткендиктен, пломбалар камырылып, нейроваскулярдык байламдар, ошондой эле булчуңдар тартылып жаткандыгы. Учурда массаждын бул түрү Европадагы эң популярдуулардын бири. Эгер сиз медициналык кеңсеге же сулуулук салонуна барсаңыз, анда бул процедураны жогорку квалификациялуу адистер жүргүзүшөт. Бирок, ар бир адам жакындарына ден соолук тартуулоону үйрөнө турган беш негизги ыкма бар.
Шведдик массаж учурунда жасалган манипуляциялар катаал болбошу керек. Процедуранын башында өзгөчө кылдаттык керек. Жайыраак кыймылдар жумшак ткандарды жана булчуңдарды жакшыраак изилдөөгө өбөлгө түзөт. Атайын кремдерди же майларды колдонуу керек. Массаж кыймылдары сүрүлүүнү жаратпайт, бул терини күйгүзүү сезимин жаратпайт.
Айыктыруу жол-жобосунун негизги ыкмалары болуп таптап жана сүрүлүү, камыртуу жана ритмикалык кагуулар, ошондой эле титирөө саналат. Массаждын биринчи этабында манжалардын жылмакай жана жай кыймылдары жасалышы керек, алар дене менен таанышат. Ошентип, арткы таптоо үчүн даярдалган. Бул манипуляциялар да жай аткарылат. Ал алакан, муштум жана манжаларды колдонот. Кийинки этапта денени камыр жууруп иштеп чыгат. Жумшак ткань манжаларга кысып, артка тартылып, андан кийин гана чыгарылат. Манипуляциялар да тегиз жана жылмакай аткарылат.
Кийинки кадам - сүрүлүү. Массаждын бул стадиясында дененин ткандары кысылып, ошол эле учурдатарапка тартылышат. Андан кийин термелүүгө алып келген кыймылдар жасалат. Алар ритмдүү жана тез аткарылышы керек. Швед массажы соккулар менен аяктайт. Сиз алардан коркпошуңуз керек. Манипуляциялар акырын, ритмдүү жана оорутпай аткарылат.
Швед массажы, баасы 1000 сомдон 1800 рублга чейин, медициналык борбордо жасаса болот. Тажрыйбалуу адис процедураны жасайт, андан кийин пациент өзүн эс алып, жашарганын сезет.
