Тамеки чегүү азыркы жашоодо чыныгы көйгөй болуп калды. Статистикага ылайык, дүйнө калкынын 65% тамеки чегет. Мындан тышкары, 90% аракет кылышкан. Көрсө, бир жолу тамеки тартууга аракет кылгандардын 25%ы келечекте андан баш тарта алган экен. Бул макала сизге тамеки тартуунун эмне үчүн көз каранды экенин жана сода менен тамекини кантип таштоого болорун түшүнүүгө жардам берет.
Эмне үчүн көз карандылык пайда болот
Тамеки чеккен адам аны кайра тарткысы келет - далилденген факт. Никотин менен тамекиге эмес, процесстин өзүнө көз карандылык бар. Адат подсознание деңгээлинде калыптанат, аны менен канчалык тез күрөшө баштасаңыз, ошончолук жакшы. Эгерде адам бир тамекиден кийин анын кереги жок деп чечсе жана ар кандай жол менен тамеки буюмдарынан өзүн обочолонтууга аракет кылса, анда ал туура жолдо баратат. Эгерде ал тамеки чегип, өзү үчүн эч кандай жыйынтык чыгарбаса, анда ал тамекичилердин дүйнөсүнө келип калганын билдирет. Кандай болбосун, денеге түтүн кирген учурда эмне болору жөнүндө дайыма ойлонуу керек. Мунун зыяндуу экенин баары жакшы түшүнөт, бирок аны токтоткондор аз.
Нерв системасындагы көйгөйлөрдөн улам тамекиге берилип кетишиңиз мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн бардык нерсени жеке кабыл албай, тамеки менен тынчтандырууга аракет кылбаңыз.
Тамекини таштоонун заманбап ыкмалары
Бүгүнкү күндө адамга көз карандылыкты жеңүүгө жардам берген көптөгөн каражаттар бар. Бул таблеткалар, патчтар, сагыз жана спрейлердин бардык түрлөрүн камтыйт. Чынында, мунун баары коопсуз химиялык жана синтетикалык каражаттардын категориясына таандык болушу мүмкүн. Алар организмге оң таасирин тийгизбейт. Эгер кимдир бирөө тамеки чегүүнү таштаса, анда ден-соолукка байланыштуу башка көйгөйлөр тез арада пайда болушу таң калыштуу эмес.
Заманбап аспаптар, башка нерселер менен катар, кымбат, бул алардын популярдуулугу менен шартталган жана, тилекке каршы, суроо-талап. Эгерде адам мурунтан эле тамекини таштоо максатын койгон болсо, анда башка нерсени издөө керек. Биринчиден, көйгөйдү башыңыздан издөө керек. Дагы бир жакшы жолу - элдик каражаттар. Бул сода менен тамекини таштоо жөнүндө.
Элдик ыкмалар жөнүндө эмне белгилүү
Биздин улуу бактыбызга азыркы каражаттардан тышкары элдик дегендер да бар. Мындай рецепттер көп жылдар бою калыптанган жана алардын ар бири чындап жардам берет. башкы нерсе - адамдын денесине эч кандай терс таасири. Бул тигил же бул ыкма ылайыктуу эмес болушу мүмкүн. Ошого карабастан, дене кемчиликсиз тартипте кала берет.
Тамеки чегүү менен күрөшүүдө эң эффективдүү каражаттардын бири - сода сыяктуу каражат. Чыгымдарыкма кеңири таралбаганын эске алыңыз, бирок бул чындап жардам берет.
Сиз тамак содасы менен тамекини таштай аласызбы? Чындыгында бул продукт тууралуу оң пикир айткандар да, каршы болгондор да бар. Бул маселени толук түшүнүү үчүн сода организмге кандай таасирин тийгизерин билип алышыңыз керек.
Тамеки чегүү менен күрөшүүдө сода
Тамекини сода менен кантип таштаса болот? Биринчиден, бул щелочтук зат. Ал тамак жасоодо популярдуу жана көбүнчө тиричиликте колдонулат.
Ишенүү кыйын, бирок сода менен тамекини таштоого болот. Бул кантип болот? Бул зат акырындык менен организм никотинди четке кагып баштаганына өбөлгө түзөт. Бул щелочтун таасири менен шартталган. Сода менен тамекини кантип таштаса болот? Жаман адат менен күрөшүүдө бул продуктуну колдонуунун бир нече жолу бар экенин белгилей кетүү керек.
Сода организмге кандай таасирин тийгизерин түшүнгөн соң, сода эффективдүү болушу үчүн кантип туура кабыл алууну чечишиңиз керек.
Эски рецепт
Жогоруда айтылгандай, сода менен тамекини таштоого толук мүмкүн. таасир ыкмалары ар кандай болушу мүмкүн. Азыр талкуулана турган вариант абдан жөнөкөй, ал көп жылдар мурун колдонулган. Даярдоо эритмеси сода, сизге керек чайкоо оозду. Сизге бир аш кашык сода жана бир стакан суу керек болот. Сууга сода аралаштырыңыз. Эртең менен жана кечинде чайкаңыз.
Бул ыкманын артыкчылыгы тамекини тез таштоого жардам берет жанаооз көңдөйүн дезинфекциялайт. Узактыгы - сегиз жума. Баары туура жасалган учурда, көз карандылык биротоло жок болот.
Автогипноз ыкмасы
Тамекини сода менен кантип таштаса болот? Бул ыкма убакыттын сыноосунан өттү. Бир аш кашык сода жана бир стакан суудан эритме даярдоо керек. Тамеки бул эритмеге кылдат малып, кургатуу керек. Адам бир нече дем алгандан кийин тамеки тартуу каалоосу биротоло жоголот.
Жогорудагы ыкма өзүн өзү сунуштоо менен иштейт. Дүкөндөн жаңы куту тамеки алгыңыз келсе, таң калбаңыз.
Жөнөкөй жана натыйжалуу
Тамекини сода менен кантип таштаса болот? Бул ыкма натыйжалуу, бирок коркунучтуу деп эсептелет. Коркунуч - бул денеге орду толгус зыян алып келиши мүмкүн. Жыйынтык абдан жөнөкөй: тамеки тарткыңыз келсе, тилиңиздин четине бир аз сода сүйкөңүз. Ал шилекей менен эриши керек.
Айла бул ашыкча эмес. Эгерде сода көп болсо, ашказанга зыян келтирүү коркунучу бар.
Ашказаны жакшылар үчүн рецепт
Сиз тамекини газдалган шейк менен таштоого аракет кылсаңыз болот. Бирок ашказанынын саламаттыгына ишенгендер үчүн ичсе болот. Сизге бир стакан суу жана төрт чай кашык сода керек болот. Толугу менен эригенге чейин сууга сода аралаштырыңыз. Чаткоробканы бир нече мүнөткө калтырып, анан ичиңиз. Процедураны эртең менен, түштөн кийин жана кайталаңызкечинде, тамакка кырк мүнөт калганда.
Эң негизгиси, спикерди ач карын ичүү керек, антпесе оң натыйжа болбойт. Бул ыкманы колдонуудан мурун адис менен кеңешиңиз!
Клини бар клин - тамеки чегүү менен күрөшүүнүн эң эффективдүү варианттарынын бири
Тамекини сода менен кантип таштаса болот? Дагы бир натыйжалуу жолу бар. Аны колдонуу үчүн куштун үлпөттөрүн жана жыгач күлүн, суу жана сода алуу керек. Үлпөт менен күлдү аралаштырып, тамекиге кошобуз. Тамекини сода менен суунун эритмесине малып, күйгүзүңүз. Адам ооруп, кусушу мүмкүн.
Тамекиден жийиркенүү. Бул дене үчүн толугу менен коопсуз болуп саналат, ал эч кандай ыкма жогоруда менен салыштырууга мүмкүн эмес деп эсептелет. Аны көбүнчө балдарын көз карандылыктан ажыраткысы келген ата-энелер колдонушат.
Сода менен тамекини таштаңыз: сын-пикирлер
Сүрөттөлгөн ыкмалар чындап эле иштеп жатканын текшерүү үчүн тамекини таштаган адамдардан пикир алышыңыз керек.
Көпчүлүк, сода менен тамекини таштоого болорун билип, ага чындап ишенишпейт, бирок дагы эле аракет кылууну чечишет. Газдалган суу менен тамекини таштоого толук мүмкүн дешет. Сын-пикирлер элдик ыкмалар негизинен оң. Эң эффективдүү жолу – сода жана суу эритмесине малынган үлпүлдөгөн жана күлү бар тамеки. Ырас, муну ар ким эле өз башынан өткөрүүгө батынбайт. Туугандарынын мындай сюрприз тартуулаганынын курмандыгы болуп калгандар арбын. Кийин гана шүгүр кылышат дешет.
Көпчүлүгү чечим менен опцияны сынап көрүштү. Белгиленгендей, адегенде натыйжа сезилбейт, бирок бир нече күндөн кийин адам тамекисин аз тарта баштайт. Анан дагы бир нече убакыт өткөндөн кийин, ал бул жаман адаттан толугу менен баш тартат.
Белгилей кетчү нерсе, дээрлик бардык сын-пикирлер оң. Бул сода чындап жардам берет дегенди билдирет. Адамдар сунуштарды аткарып, анын ордуна каалаган натыйжаны алышат.
Кичинекей корутунду
Адам өзүнүн каалоосу болбосо кеңеш жардам бербестигин так түшүнүшү керек. Эгерде сиз чындап эле тамекини таштоону кааласаңыз, анда ылайыктуу ыкманы тандап, улантуу керек. Акырындык менен, бирок, көз карандылык жок болот. Негизгиси - бошобой, тамеки тартпа. Бул көп учурда болот, өзгөчө сиз дайыма басым астында болсоңуз.
Физикалык көз карандылыктан кутулуу бир нерсе, бирок эң жаманы психологиялык көз карандылык. Аны жеңүү үчүн бардык күч-аракетти жумшоо керек. Тамекини таштоо үчүн жеңилирээк жана тезирээк жашоо образын түп-тамырынан бери өзгөртүү керек. Спорт менен машыгууну, ачык абада көбүрөөк убакыт өткөрүү, китеп окуу, кызыктуу адамдар менен баарлашуу максатка ылайыктуу. Эгер бул мүмкүн болсо, анда көз карандылык тез эле жок болот, анткени сиз өзгөчө жагымдуу тынчсыздануулар менен алек болосуз. Натыйжада, тамеки чегүү жөнүндө ойлонууга убакыт жок.
Тыянак
Тигил же бул ыкманы тандоодо ар дайым ден соолугуңуздун абалын эске алуу керек. Ашказан болсокемчиликсиз тартипте, сиз эритмени иче аласыз. Болбосо, "даяр" тамеки чегүү менен чектелип калганыңыз оң. Денесин укканды билбеген адам жардам бербейт, тескерисинче өзүнө зыян келтирет.
Бул маселеде эрк жана сабырдуулук сыяктуу учурлар маанилүү. Бир процедурадан кийин тамеки чегүү каалоосу толугу менен жок болот деп ишенбөө керек. Кээ бир адамдар жылдар бою багынтып, көздөгөн максатына жете алышпайт. Башкалары бир-эки айдын ичинде бүтүрүшөт. Мунун баары маанайга жана мотивациянын деңгээлине жараша болот.
Эгер чындап кааласаңыз жана бардык аракетиңизди жасасаңыз, анда баары сөзсүз ийгиликке жетет. Эң негизгиси өзүңө жана баштаган ишке ишен. Эгерде сиз бардык нерсеге акылдуулук менен мамиле кылсаңыз, анда никотинге физикалык жана психологиялык көз карандылык жоголот. Адам өз жолун өзү тандайт!
