Генчинин функционалдык сыноосу дем алуу менен жүргүзүлөт. Мындай тест организм кычкылтек менен канчалык деңгээлде камсыздалганын түшүнүүгө жардам берет. Бул тест ошондой эле пациенттин денесинин фитнес даражасын аныктайт.
Эгерде дем алуу дем чыгарууда кармалса, анда изилдөө Генчи тести деп аталат. Бирок дагы бир окшош процедура бар. Инспиратордук дем алуу тести Станж тести деп аталат.
Stange жана Genchi дем алуу сыноолорунда дарыгерлер дем алуунун узактыгын жана жүрөктүн кагышынын өзгөрүшүнө баа беришет. Акыркы көрсөткүч кантип эсептелет? Дем алуу учурундагы жыйрылуу жыштыгынын эс алуудагы жүрөктүн кагышына катышы боюнча. Станге жана Генчи сыноосу эмне экенин түшүндүк. Эми процедуралардын техникасын карап чыгуу зарыл.
Сизге текшерүү үчүн эмне керек?
Станж тести кантип жүргүзүлөт? Тесттен өтүү үчүн төмөнкү куралдар керек:
- Секундомер.
- Бурун кысы.
Станж сынагынын этап-этабы
Процедураны баштоодон мурун дарыгер пациенттин тамырынын кагышын жазып алат. Эреже катары, жарым мүнөттөн кийин, жүрөктүн кагышын санаңызэкиге көбөйтүлөт. Импульсту эсептөө турган абалда жүргүзүлөт. Натыйжалар жазылды.
Андан кийин адам үч нормалдуу дем алуу жана дем чыгаруу керек (толук тереңдикте эмес). Андан кийин пациент мүмкүн болушунча терең дем алып, дем алуусу керек.
Мурнга атайын клип тагылган, бирок аны жөн гана манжаларыңыз менен чымчып алсаңыз болот. Дарыгер секундомер менен дем алуу убактысын жазып алат. Дем чыгаргандан кийин, пациенттин дем алуусу калыбына келгенде, адис кайрадан тамырдын кагышын өлчөйт. Зарыл болсо, экинчи сыноо беш мүнөттөн кийин жүргүзүлүшү мүмкүн.
Станж сынагынын жыйынтыгын баалоо
Эгер дем алуу 39 секунддан азыраак болсо, анда бул жыйынтык канааттандырарлык эмес деп эсептелет жана дем алуу системасындагы көйгөйдү көрсөтүшү мүмкүн.
40тан 49 секундага чейинки убакыт канааттандырарлык. Эгер адам элүү секунддан ашык демин кармай алса, анда мындай жыйынтык жакшы болуп эсептелет жана физикалык даярдыгын көрсөтөт.
Генчи тести кантип жүргүзүлөт?
Бул учурда дем алуу дем чыгарууда болот. Genchi тести дененин фитнес даражасын жана кычкылтек менен камсыз болушун аныктоого да жардам берет.
Изилдөө үчүн кандай жабдуулар керек?
- Секундомер.
- Бурун кысы. Генчи тестин ансыз да жасоого болот, анткени мурунду манжалар менен чымчып салса болот.
Мындай жол-жобопроцедуралар
Мурунку изилдөөдөгүдөй эле, адегенде пациенттин кагуусун эсептеп чыгышыңыз керек. Так натыйжалар үчүн жүрөктүн согушу кээде эки жолу өлчөнөт.
Оорулуу үч жолу дем алат жана дем чыгарат, бирок мүмкүн болушунча толук эмес (өпкөнүн жалпы көлөмүнүн болжол менен 3/4 бөлүгү). Андан кийин толук дем чыгарып, мурунду манжаларыңыз же атайын клип менен чымчып алуу керек. Убакыт секундомер аркылуу жазылат. Кадимки дем алуу калыбына келгенден кийин, тамырдын кагышын кайра санашыңыз керек.
Генчи тести. Изилдөө көрсөткүчтөрү
Эгер адам дем чыгарганда 34 секундага жетпеген убакытка чейин демин кармай алса, анда бул жыйынтык канааттандырарлык эмес деп эсептелет.
35 жана 39 секунданын ортосундагы көрсөткүч дем алуу системасынын нормалдуу иштешин көрсөтөт. Эгер кечигүү убактысы кырк секунддан ашса, натыйжа жакшы деп эсептелет.
Жүрөктүн кагышын да баалашыңыз керек. PR мааниси (жүрөктүн кагышынын реакциясынын көрсөткүчү) белгилүү бир формула боюнча эсептелет. Дем алгандан кийинки тамырдын кагышын изилдөөгө чейин алынган пульстун ылдамдыгына бөлүү керек. Эреже катары, бул көрсөткүч 1, 2 ашпоого тийиш. Эгерде ал жогору болсо, анда бул жүрөк-кан тамыр системасынын ишинде көйгөйлөр бар экендигин жана анын кычкылтек жетишсиздигине терс реакциясын көрсөтүшү мүмкүн.
Дем алуу процесси жана анын компоненттери
Адамдын организминдеги дем алуу процесси үч этаптан турат. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Тышкы дем алуу (бул өпкө менен айлана-чөйрөнүн ортосундагы газ алмашуу).
- Кычкылтек жеткирүүкан аркылуу адамдын денесинин башка органдарына.
- Ички дем алуу (клетканын газ алмашуусу).
Адамдын организминин абалы ички клеткаларга жана кыртыштарга канчалык кычкылтек менен камсыз болгонуна түздөн-түз көз каранды. Бул процесстер дем алуу органдарынын жана жүрөк-кан тамыр системасынын иши менен камсыз кылынат.
Ошондуктан ткандардын гипоксиясы айлана-чөйрөдөгү кычкылтектин жетишсиздигинен же дем алуу системасынын иштешинин бузулушунан гана эмес, жүрөк-кан тамыр ооруларынан да келип чыгышы мүмкүн.
Оорулуунун дем алуу системасын текшерүүдө дарыгерлер өпкөнүн көлөмүн, дем алуу ритмин жана анын тереңдигин аныкташат. Кээде органдардын чыдамкайлык даражасы кошумча ченелет.
Кичинекей корутунду
Өпкөнүн ишин изилдөө ыкмаларынын бири - Станге жана Генчи тести. Алардын жардамы менен сиз дененин ишиндеги четтөөлөрдү аныктай аласыз, аларды кадимки жол менен аныктоо дайыма эле мүмкүн боло бербейт.
Организмде аз кандуулук сыяктуу оорулар болсо, анда дем алуу убактысы кыскарат. Stange жана Genci тести дененин мүмкүнчүлүктөрүн, кычкылтекке болгон сезимталдыкты жана фитнести баалоого жардам берген изилдөө катары аныкталган.
Мындай үлгүлөрдү өзүңүз жасасаңыз болот, анткени аткаруу техникасы абдан жөнөкөй. Андыктан ар бир адам өзүн сынап көрүп, дем алуу жана жүрөк органдарынын ишинде кандайдыр бир көйгөйлөр бар же жок экенин түшүнө алат. Сыноо үчүн секундомер жана мурундун кличкасы гана талап кылынат (ансыз да жасай аласыз).
