Көптөгөн адамдар цитрус жемиштеринин кереметтүү таасири жөнүндө уккандан кийин, күнүнө канча лимон жесе болорун ойлошот. Анткени, бул жемиштер кан тамырларга тийгизген таасиринен улам кан басымын төмөндөтүүгө жөндөмдүү экени белгилүү болду. Ошол эле учурда, алар жөн гана бейтаптардын кээ бир категориялары үчүн каршы болуп саналат.
Лимондун касиеттери жөнүндө
Лимон - ширелүү, жыпар жыттуу жемиш. Бул көптөн бери табигый дары катары эсептелген. Анткени, анын курамында С витамини жана пайдалуу микроэлементтер көп. Байыркы адамдар аны колдонуу суук тийүү менен күрөшүүдө денени колдоого жөндөмдүү экенин байкашкан. Мөмөсү көптөгөн ооруларды дарылоодо да колдонулган. Ушул себептен улам, лимондун пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү кылдат изилденген.
Жогорку кан басым
Лимонду жегенде кан басымы мөмөнүн кычкылдуулугуна байланыштуу төмөндөйт деп жалпы кабыл алынган. Бирок чындыгында кептин баары лимондун бай химиялык курамында. Бул дарылыкка окшошжогорку кан басымы менен күрөшүү үчүн билдирет. Ошентип, цитруста калий, магний, кальций көп экенин аз адамдар билет. Бул материалдар басымдын төмөндөшүнө таасир этет.
Курамында калий болгондуктан, лимон кан басымды төмөндөтүп, аритмиянын алдын алат. Магний кан тамырлардын дубалдарына оң таасир этет. Бул цитрустун ширесинде кан тамырларды кысуучу элементтер бар.
Көптөгөн оорулар кан тамырлардын морттугун козгоорун эстен чыгарбоо керек. Бул вирустук, бактериялык, эндокриндик мүнөздөгү оорулар болушу мүмкүн. Кээде алардын терс таасиринен тамырлар жарылып кетет. Ал эми лимон кан тамырларды тазалап, бекемдейт.
Жогорку кан басымды дарылоо
Эгер бул кычкыл жемиш кан басымды түшүрүү үчүн жешсе, абайлаш керек. Андыктан, күнүнө канча лимон жесе болорун эске алуу маанилүү. Бул сунушту этибарга албасаңыз, аллергиялык реакциялар башталат. Жемиш кислота болуп саналат, ал эми ашказан-ичеги трактынын патологиясы бар болсо, аны колдонуудан баш тартуу керек. Күнүнө бирден ашык жебеңиз.
Ал эми адам мындай цитрус менен дарыланууну чечсе, анда ал дарылоочу дарыгерге билдирүүсү керек. Бул учурда, ал жемиштин курамындагы элементтер менен карама-каршы келиши мүмкүн болгон кээ бир дары-дармектерди алууну токтотот. Болбосо, терс реакцияларды, терс таасирлерди жаратат.
Эгер лимон кошулган рецепт лимон ширесин гана ичүүнү камтыса, күнүнө орто өлчөмдөгү экиден ашык цитрус жемиштерин сыгыңыз.
КөпчүлүкЛимонду жеп кан басымды түшүрүүнүн эффективдүү ыкмасы бул мөмөнүн ширесин сыгып алуу. Ушундай жол менен бир аш кашык ширени чыгарып, анан тилиңиздин астында бир канча убакыт кармашыңыз керек. Бул күчтүү лимон рецепт гипертония менен ооруган бейтаптар үчүн идеалдуу деп айтылат. Анткени, тилдин астында жүрөк менен байланышкан эң чоң тамырлар бар.
Суу менен
Сууга жана лимонго негизделген эффективдүү. Көп жылдар бою гипертония менен ооругандар мындай дарыны мезгил-мезгили менен ичиши керек. Эртең менен лимон ширесин кошуп бир стакан суу ичүү керек. Мындай курамын кабыл алуунун аркасында кандын курамы жакшырат.
Мындан тышкары даба заара айдагыч. Лимон кан басымдын көтөрүлүшүнө жардам береби же жокпу, текшерүү үчүн ушул рецепттен баштоо сунушталат. Бул көптөгөн ички органдарга жана жалпы ден-соолукка пайдалуу.
Таркаланган лимон
Таркаланган лимон жогорку кан басымга абдан натыйжалуу жардам берет деп ишенишет. Бул жерде 1 лимонду аарчып, андан кийин эки аш кашык шекер менен апельсин кабыгын кошуу керек. Бул аралашманы күнүнө үч маал тамактын алдында бир аш кашыктан жеңиз. Бул элдик каражаттын аркасында тамырлар күчөп, кан басымы акырындап төмөндөйт.
Бал менен
Аары азыктарына байланыштуу рецепттер абдан пайдалуу. Ошентип, лимондун кабыгынын, балдын жана жамбаштын аралашмасы жогорку кан басымга жакшы таасир этет деп ишенишет. Ал басаңдай баштайт. Бул компоненттерди аралаштырып, андан кийин талап кылуу керекүч күндүн ичинде. Дарыны күнүнө эки жолудан, эки аш кашыктан ичиңиз.
Тинктура
Лимон тундурмасы Орусияда да популярдуу. Беш цитрус жемиштеринин кабыгын 0,5 литр аракка куюш керек. Аралашма 14 күн бою дем алууга уруксат берилет. тамактын алдында кабыл алгандан кийин, 30 тамчы. Аларды сууга эритип коюңуз. Терапиянын толук курсунун узактыгы эки айдан ашпайт. Бул рецептте лимон жогорку кан басымы менен тез жардам берет, мындан тышкары, тамырлардагы холестерол калдыктары жок кылынат. Оорулуу бул рецептке кайрылууну чечкен учурларда, элдик табыптар диетадагы туздун көлөмүн азайтууну сунушташат. Ошондой эле, уктаардан бир саат мурун бир банан жеш сунушталат. Мунун аркасында организм калийди көбүрөөк алат. Кечинде бул жемиш меланин гормонун өндүрүүгө жардам берет жана ал жакшы уйкуга жооптуу.
Бал, сарымсак, лимон
Бал, сарымсак, лимон кошулган рецептти кабыл алуудан мурун бул каражаттын бардык касиеттери менен таанышып чыгышыңыз керек. Ошентип, бул ингредиенттердин аралашмасы организмдин иммундук касиеттерин стимулдайт, суук тийүүнүн алдын алат. Даярдоо үчүн дарыны он лимон, беш баш сарымсак, бир килограмм бал камдоо керек.
Балдан башка ар бир продукт эт туурагычтан өткөрүлөт. Андан кийин компоненттер банкага аралаштырылат. Ал муздаткычта сакталат, эч качан түз күн тийбейт. 7 күндөн кийин алар дабаны колдоно башташат. Күнүнө үч жолу, бир чай кашык колдонуңуз. Бул дары басымды азайтат, кан тамырлардын дубалдарын бекемдейт. Бирокага каршы көрсөткүч холелитиаз болуп саналат.
Дарыгерлердин пикирлери
Дарыгерлер лимон кан басымдын жогорулашына жардам берерин тастыкташты. Эгер бул цитрусту күн сайын колдонсоңуз, анда адам олуттуу бузулуулардан жабыркабаса, жүрөктүн коркунучтуу оорулары менен жабыркабаса, басым нормалдуу калыбына келет. Эң кооптуу оорулардан жапа чеккендер цитрус өсүмдүктөрүнүн таасирине ишенбеши керек: лимон кан басымын көтөрүүгө жардам берсе да, алар салттуу дарыларсыз кыла албайт.
Аракет
Бул цитрус менен дарыланууну пландаштырып жатып, дароо эффект күтпөш керек экенин эске алуу керек. Мөмө-жемишти бир жолу колдонуу эч нерсени өзгөртпөйт. Бирок дарыгерлер жарым лимонду күн сайын колдонуу 3 жумадан кийин басымдын 10% га төмөндөшүнө алып келерин белгилешет. Жемиштерден шире жасоо пайдалуу.
Лимон гипертониянын алгачкы стадияларында жакшы иштейт. Бул мезгилде басым 160тан 90дон ашпайт. Бирок оорунун оор түрү болсо лимон да жардам берет.
Цитрус - шакыйдын симптомдору үчүн эң сонун дары. Бул табигый анальгетик катары кызмат кылат. Адатта лимон кычкылдуулугунан улам эч нерсесиз жешпейт. Бирок лимонду жегенди жагымдуу кылган көптөгөн рецепттер бар.
Чай менен
Лимон кошулган чай да кан басымды түшүрөт. Жөн эле кара же ак эмес. Чындыгында көк чайдын курамындагы полифенолдор гипотензиялык таасирге ээ. Ал эми кара суусундуктун өсүшүнө алып келетбасым.
Тамактанаардын алдында стакандын үчтөн бир бөлүгүн ичүү сунушталат. Көк чай чөп аралашмасы менен алмаштырылышы мүмкүн. Демек, роза же ромашка кайнатмасы абдан пайдалуу.
Аралаш жемиштер
Мөмө-жемиш аралашмасын даярдоо үчүн 0,5 кг клюквага аралаштырылган майдаланган лимон керек. Мунун баарын татымына жараша шекер кошуп аралаштырышат. Мындай дарыны тамактын алдында бир чай кашыктан жешет.
Таттуу дары
Лимон бал менен кошулганда өзгөчө даамдуу болот. Буга чейин мөмө-жемиш эт туурагычта жылдырылат. Окшош аралашманы тамактын алдында бир чай кашык жейт. Бул кан басымын төмөндөтүүгө жардам берет.
Лимон жана сарымсак
Лимон жана сарымсак негизиндеги гипертонияга каршы препараттын рецепти белгилүү. Мындай дарыны даярдоо үчүн эт туурагычта үч мөмө-жемиштерди майдалоо керек, андан кийин үч баш сарымсак майдалангандан кийин ингредиенттерди аралаштыруу керек. Аралашма настаивается бир күн, сунушталат аны перемешаться мезгил-мезгили менен. Андан ары чыпкалангандан кийин сыгып алынат.
Дарды тамактын алдында бир аш кашыктан күнүнө үч маал жегиле. Бул жерге бал кошулса, даамы жагымдуураак болот.
Гипотония үчүн лимон
Мөмөнүн курамындагы заттар түз гипотензиялык таасирге ээ эмес, алар патологиянын белгилерин гана басаңдаарын эске алуу керек. Эгерде адам гипотония менен ооруса жана кан басымы төмөн болсо, ага бул цитрусту жегенге болбойт.
Ошол эле учурда толугу менен багынбаңызаны жегенден. Лимондун кабыгын алып, ушул формада жеп коюу жетиштүү. Ошондой эле, туура башка ингредиенттер менен жемиш айкалыштыруу болсо, анда гипотензия менен ооруган бейтаптар үчүн оң натыйжага жетишүүгө болот. Мисалы, кофеге бир кесим лимон менен бал кошсоңуз ушундай болот. Гипотензиясы бар бейтаптар үчүн дем берүүчү жана пайдалуу суусундук болот. Бул категориядагы адамдар үчүн лимон кошулган кара чай да пайдалуу болот. Лимон көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ, анын ичинде кан тамырларды тазалоо. Бул оорулуулардын бардык категорияларына көрсөтүлөт.
Лимон менен дарыланганда цитрус эмалынын бузулушуна салым кошоорун эске алуу керек. Ошондуктан кальций камтыган тамактарды көбүрөөк жеп, сөзсүз түрдө аны коргоо керек. Болбосо, тиштер олуттуу жабыркашы мүмкүн.
