Жогорку кан басымы олуттуу кыйынчылыктар менен коштолгон чоң көйгөй. Гипертониядан улам кан тамырлардын дубалдары, мээ, жүрөк, бөйрөк жабыркайт. Жыл сайын бул оору бир гана Орусияда миллиондон ашык адамдын өлүмүнө алып келет. Бүгүнкү күнгө чейин, ал көбүнчө өлүмгө алып келген ооруларды билдирет. Бул адамзаттын балээси деп апыртпай айтууга болот, анткени жогорку басым планетадагы ар бир экинчи адамды коштоп жүрөт. Бул сыр эмес, ошондуктан биз ооруну дайыма көзөмөлдөп турууга аракет кылабыз: нормалдаштыруучу дарыларды кабыл алабыз, элдик каражаттар менен басымды азайтабыз. Кадимки кан басымды сактоодо салттуу медицинанын мүмкүнчүлүктөрү макалада баяндалган.
Комплекстүү дарылоо керек
Биринчиден, жогорку кан басымы көптөгөн башка оорулар менен коштолот - жүрөктүн ишемиялык оорусу, кант диабети, атеросклероз жана башкалар. Гипертония көбүнчө инфаркттарды жана инсульттарды жаратат. Ошентип, бул ышкыбоздук иш менен алектенүү жана жөн гана көйгөйдүн булагын дарылоо жөнүндө унутуп, ар кандай каражаттар менен басымды түшүрүүгө аракет кылуу акылга сыйбаган нерсе. Үзгүлтүксүз медициналык көзөмөл, адистин көрсөтмөлөрүн аткаруу абдан маанилүү болуп саналат жана бул талаптар менен гана биз элдик каражаттардын басымын азайтабыз. Элдик табыптар биринчи кезекте чөптөрдөн дарыларды сунушташат. Мындан тышкары, кан басымды нормалдуу кармап турууга жардам берген бир катар азыктар бар.
Кан басымды түшүрүүчү жөнөкөй элдик каражаттар
Салттуу медицина да жакшы, анткени сизге керектүү нерселердин баары колуңузда болот. Мисалы, ар бир үйдө лимон, сарымсак, сүт бар.
Үй-бүлөдө гипертония менен ооруган адам болсо, сөзсүз долоно, итмұрын, калина мөмөлөрү, чычырканак кыямы жана башка пайдалуу азыктар болот. Элдик каражаттар менен басымды тез азайта албашыбыз мүмкүн, бирок биз анын көтөрүлбөй, нормалдуу чегинде калышына жардам беребиз. Ал эми кээ бир азыктар, мисалы, чычырканак кандай формада болбосун, кан басымын натыйжалуу төмөндөтөт.
Келгиле, бир нече жөнөкөй рецепттерди эстеп көрөлү, алардын жардамы менен биз басымды элдик каражаттар менен азайтабыз. Гипертониялык оорулуулар үчүн классикалык жана белгилүү комбинация - сарымсак жана лимон. Эки орто лимонду кабыгы менен майдалап, сарымсактын орточо чоңдугун этин майдалагычта майдалап, эки стакан (500 мл) кайнак суу куюп, бир нече саатка калтырыңыз. Бул курамды тамактын алдында жарым саат бою бир аш кашыктан күнүнө үч маал кабыл алуу керек. Бир ай кабыл алгандан кийин, бир жума тыныгуу керек, андан кийинкайтала.
Долононун кургатылган гүлдөрү жана мөмөлөрү да арони сыяктуу гипертонияга каршы белгилүү дары болуп саналат. Чөптөрдүн жана мөмөлөрдүн тундурмасын кабыл алыңыз, дайыма чайдын ордуна аларды демдеп туруу керек. басымды төмөндөтүү үчүн мыкты каражат кызылча ширеси болуп саналат. Баса, кээде өзүн-өзү дарылоо менен ашыкча болушу мүмкүн. Элдик ыкмалар менен басымды азайтсак, ар бир өсүмдүктүн күчүн билишибиз керек. Мисалы, жогоруда айтылган чычырканак кыямын тынымсыз кабыл алуу менен басымды өтө эле түшүрүп, алсыздыктан баш айлануу башталат. Андыктан абайлап, кан басымыңызды күн сайын өлчөөнү унутпаңыз.
Үйдө дарылоо кимге пайдалуу
Биз көп учурда бардык көйгөйлөрдү чечет деп ойлоп, басымды элдик ыкмалар менен азайтабыз. Бирок, бул жөн гана импровизацияланган, пайдалуу продуктулар экенин унутпашыбыз керек, бирок негизги дарылоо эмес. Гипертониянын баштапкы стадиясында болсо да, салттуу медицина кан басымын нормалдуу калыбына келтирүүдө кыйла натыйжалуу. Эң негизгиси ден соолугуңузга шашылыш эмес, максаттуу түрдө жардам берип, кан басымыңызды дайыма көзөмөлдөп туруңуз. Биз туура тамактануу жана кан басымын көтөрүүчү ар кандай тамактарды жана суусундуктарды менюдан алып салуу жөнүндө унутпашыбыз керек. Анан, албетте, ар бир адамга тынчтык жана эс керек. Өзүңө кам көр.
