Белдин оорушу үчүн дарыгерлерге кайрылуу эң кеңири таралгандардын бири. Оорулуулардын даттанууларын кылдат карап чыгуу менен, ал эң көп шектениши мүмкүн, андан кийин бел омурткасынын остеохондрозу тастыкталат. Акыркы убакка чейин мындай оору ткандардын курактык бузулушунун натыйжасында, карыганда гана пайда болот деп эсептелчү. Бирок, азыркы этапта статистика олуттуу омоложения патологиясы - көйгөй 30 жашка чейинки адамдарда аныкталат.
Себептер
Эмне үчүн остеохондроз омуртканын кайсы бир жеринде пайда болот? Бул азырынча аныктала элек. Дегенеративдик процесстер акырындык менен башталат, дээрлик алгачкы стадияларында көрүнбөйт, бирок оорунун акыркы стадиясында оору менен абдан байкалат.
Адистер ооруну козгогон факторлорду аныкташат:
- Омурткадагы өтө физикалык көнүгүү.
- Физикалык мобилдүүлүктүн деңгээли төмөн.
- Катышкан кесипкөй ишчыңалган, узак убакытка ыңгайсыз абал.
- Омуртканын пайда болгон же тубаса оорулары (сколиоз ж.б.).
- Балансланбаган тамактануу, зат алмашуунун бузулушу.
- Тез-тез гипотермия, вирустук оорулар.
- Омурткалардын өнүгүүсүндөгү аномалиялар.
- Аллергия, аутоиммундук оорулар, гормоналдык бузулуулар.
- Омуртка жаракаттары.
Остеохондроздун бардык түрлөрүнүн ичинен бели ооруган бейтаптардын 50%ында бел омурткасынын остеохондрозу диагнозу коюлат. Патология менен байланышкан мобилдүүлүк бул бөлүгүндө сөөктүн негизи, көпчүлүк жүктөм учурунда жөө жана иш-аракеттер түшөт межпозвоночных дисктер, ал провоцирует дегенеративных процесстер.
Белгилери
Оорунун биринчи жана негизги сигналы болуп ооруйт, анын мүнөзү жана таралышы омуртканын кайсы бөлүктөрү жабыркаганына, нервдер канчалык жабыркагандыгына жана омуртка аралык дисктер бузулуунун кайсы стадиясында экендигине жараша болот.
Негизги белгилери:
- Оору. Бейтаптар аны оорутуп, кызыксыз, тынымсыз тартат деп сүрөттөшөт. Көрүнүштөр дененин эки тарабында же алардын биринде гана пайда болушу мүмкүн. Болезненные сезимдер поражает ягодицы, обручивают спине бели, берүүгө бир же эки бутту. Бейтап узакка созулган бүгүлгөндөн кийин түздөө кыйынга турат.
- Белка оорусу же белдин оорушу - физикалык күч учурунда катуу ооруу, оордуктарды көтөргөндөн кийин, оору адамды азгырышы мүмкүнбир нече күнгө.
- Белдин ылдый жагында, буттарда, жамбашта эпидермистин сезгичтигинин өзгөрүшү (төмөндөшү/жогорулашы). Уюшуу, кычышуу ж.б. катары көрүнөт.
- Булчуңдардын жетишсиздиги – терапия болбогондо булчуңдар алсырайт, тонус жоголот, рефлекстик көрүнүштөр төмөндөйт, убакыттын өтүшү менен булчуңдардын атрофиясы өнүгүшү мүмкүн, булчуңдардын көлөмүнүн олуттуу азайышы менен байкалат.
- Оорунун күчөшүндө, аба ырайынын, атмосфералык басымдын өзгөрүшүнүн учурунда кан менен камсыз кылуунун бузулушу: ылдыйкы буттун териси боз болуп, муздайт. Оорулуу кычыштырганга, бычактап ооруганына даттанат.
- Вегетативдик өзгөрүүлөр – которулган нерв тамырлары өз функцияларын толук аткара албай, кан тамырлардын жана тер бездеринин иштеши бузулат. Натыйжада, буттар көгүш түскө ээ болуп, ашыкча тердөө же, тескерисинче, кургак тери пайда болот.
Көбүнчө оору белди гана эмес, сакралды басып алат. Бул учурда жогорудагы симптомдорго төмөнкү белгилер кошулат:
- Жамбаштын бузулушу - Заараны тез-тез чыгарууга чакыруу, заараны кармай албай калуу, эректильдик дисфункция (эркектер).
- Коккистин жабыркашы же кокцигодиния, кокстин жана көтөн чучуктун оорушу.
Бел остеохондрозын дарылоону алгачкы этапта баштоо керек. Дегенеративдик өзгөрүүлөрдү гана токтотууга болот, патологияны азырынча айыктыруу мүмкүн эмес.
Оорунун этаптары
Белдин остеохондрозын дарылоосакралдык аймактын консервативдик болуп саналат, терапия ыкмасы омурткага зыяндын даражасына жана оорунун жүрүшүнүн стадиясына жараша тандалат.
Патологиянын бир нече этаптары бар:
- Клиникага чейинки - өзгөрүү процесстери жаңыдан башталат, оорулуу оорубайт, кыймыл учурунда бир аз дискомфорт, омуртка боюндагы булчуңдардын тез чарчышы байкалат. Текшерүүнүн эч кандай ыкмасы менен ткандарда өзгөрүүлөр байкалбайт.
- Желатин сымал денедеги өзгөрүүлөр - жабыркаган дисктин аймагында биринчи курч же тартчу оору пайда болот. Симптом нерв тамырларынын кысуусунан пайда болот. Бул мезгилде бузулган зат алмашуу процесстери пораженные желатиновой организмде, клеткалар акырындык менен жок кылынат фиброзный шакекче, токтойт регенерация процесстери.
- Фиброздуу шакектин бузулушу, чыгуунун өнүгүшү, омурткалардын огуна салыштырмалуу жылышы. Пациент жогорулатат мобилдүүлүгүн позвоночных дисктердин, бул провоцирует үзгүлтүксүз чыңалуу булчуңдардын белдин ылдый жагынын. Оору синдрому көбөйөт жана белдин ылдый жагынын чектеш аймактарына тарайт. Эң анча маанилүү эмес себептер оору синдромунун баштапкы фактору болушу мүмкүн - ыңгайсыз жаздык, көпкө туруу же отуруу, кыска аралыкты басуу, дененин ыңгайсыз айлануусу ж.б.
- Омуртка аралык дисктин алмаштыруу регенерациясы - бузулган омуртка аралык дисктин ордуна тыртык ткань өсөт, дегенеративдик процесс жүлүндүн калган бөлүгүнө тарайт. Шрамдык ткань менен бирге сөөктүн чыгуу процесси (остеофиттер) жүрөт, алар дакан тамырларын кысып, нерв тамырларын дүүлүктүрөт. Бул этапта оорунун өнөкөт өтүшү аныкталат, оору синдрому тынчын албашы мүмкүн, бирок адамдын кыймылы олуттуу түрдө бузулат.
Оорунун акыркы стадиясында дарыгерлер бейтаптын майыптыгы маселесин карашат. Дарылоо остеохондроз поясницы жана методдору колдонулган терапия көз каранды даражасы бузулуу сөөк жана кемирчек ткандардын, дайындалат кийин кылдат изилдөө пациенттин учурдагы абалы.
Диагностика
Омуртканын остеохондрозун дарылоо менен вертебролог же невропатолог алектенет. Адис терапевтикалык процедураларды же дарыларды дайындоодон мурун бир катар изилдөөлөрдү жүргүзөт.
Диагноз төмөнкүдөй ыкмалар менен жүргүзүлөт:
- Кан анализи (биохимиялык жана клиникалык).
- Рентген.
- Компьютердик томография.
- Магниттик-резонанстык томография.
Бул изилдөөлөрдүн комплекси адиске омуртканын ден соолугу, омуртка аралык дисктердин бузулуу даражасы, нерв учтарынын бузулушу жана ткандардын сезгениши жөнүндө толук маалымат берет. Дарылоо остеохондроз lumbosacral аймакты камтыйт дары-дармек жана физиотерапия, салттуу медицина ыкмалары, массаж жана өзгөртүү адаттары.
Дары-дармек терапиясы
Азыркы этапта медицина илими дагы эле оорунун себептерин изилдеп, жабыркаган омуртка функцияларын толук калыбына келтирүү ыкмаларын издеп жатат.ткандардын дистрофиялык өзгөрүшү. Дарылоо бел остеохондрозы жок негизги симптомдору (ооруу жана сезгенүү), оорунун өнүгүшүнө тоскоол, бар патологиясы менен нормалдуу жашоо үчүн шарттарды түзөт. Ооруну айыктыруу азырынча мүмкүн эмес.
Белдин остеохондрозын дары-дармек менен дарылоо адис тарабынан дайындалат жана пациенттин жалпы абалынын көптөгөн факторлорун эске алат. Өзүн өзү дарылоо ооруну курчутуп, омурткадагы дегенеративдик өзгөрүүлөрдү тездетет. Дарыгер, симптомдорго жараша, дары-дармектердин төмөнкү топторун дайындайт:
- Ооруну жок кылуу үчүн. Кең спектрдеги дарыларды инъекция же таблетка түрүндө (Анальгин, Баралгин М ж.б.) алуу сунушталат. Катуу ооруганда кеторолак жазылышы мүмкүн.
- Сезгенүүнү басаңдатуу үчүн. Таблеткалар түрүндөгү Ибупрофен популярдуу, эффективдүү жана коопсуз дары болуп эсептелет.
- Сезгенүүнү жана ооруну басаңдатуучу айкалышкан каражаттар. Мындай дары-дармектер көптөгөн фармацевтикалык компаниялар тарабынан өндүрүлөт, алар Ибупрофен жана Анальгинден айырмаланып, айкыныраак сапаттарга ээ, бирок терс таасирлердин кеңири спектрин камтыйт. Мындай дарылардын арасында Вольтарен, Ортофен, Диклобен, Диклофенак ж.б. Чыгаруу формасы - таблеткалар, булчуңга инъекциялар үчүн эритмелер.
Белдин остеохондрозын дарылоо комплекстүү терапияда таблеткалар (инъекциялар) менен бирге же альтернатива катары тышкы майларды колдонууну камтыйт. Эксперттер төмөнкү майларды сунушташат:
- Сезгенүүгө каршы аракет - Voltaren, Nise Gel, Fastumgel, Nurofen, Finalgel ж.б.
- Жергиликтүү дүүлүктүрүүчү таасири бар ооруну басаңдатуучу дары ооруган жерде кан айланууну күчөтүү үчүн дайындалат («Апизартрон», «Финалгон», «Капсикам» ж.б.).
- Хондропротекторлор - омуртка аралык дискти, муундардын кемирчек ткандарын андан ары бузулуудан коргойт, бул дарылар тобу кандай жарнамалык билдирүүлөр айтылбасын, ткандарды калыбына келтире албайт. Эң эффективдүү дары бул Хондроксид.
- Гомеопатикалык майлар ооруну басат, сезгенүүнү басат («Traumeel S», «Target T»).
- Профессионалдуу спортчуларга арналган майлар, массаж майлары (Шунгит, Дикул бальзамы, Артроцин гели, уу негизиндеги майлар). Бул каражаттар ткандардын регенерациясына көмөктөшөт, сезгенүүнү басат, кан айланууну жакшыртат.
Физиотерапия
Омуртканын патологиясы үчүн дары-дармек терапиясы бел остеохондрозунун курч стадиясын дарылоо үчүн ооруканада колдонуу үчүн көрсөтүлгөн. Үй шартында дарылоо дарыгердин сунуштарына ылайык, ошол эле каражаттар менен жүзөгө ашырылат. Таблеткалардан, инъекциялардан жана майлардан тышкары амбулаториялык же күндүзгү стационарда жүргүзүлгөн физиотерапевттик процедуралардын пайдасы чоң.
Аракеттер диапазону төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Ооруну басаңдатуучу дарылар менен электрофорез (көбүнчө "Анальгин" менен). Толук курс - 15 мүнөттүк сессия менен 10 процедура.
- Магнитотерапия (10сеанстар).
- Суу астындагы тартуу. жол-жобосун колдонуу бассейни, аппараттардын жана тажрыйбалуу кызматкерлердин белгилүү бир санын болушун талап кылат, адатта, санаторийлерде жана клиникаларда жүзөгө ашырылат. Процедуранын максаты - омуртканы сунуу, нерв тамырларынын чымчылышын жок кылуу жана булчуңдарды эс алуу.
- Парафин терапиясы. Жылуу колдонуу парафин интенсивдүү жылытат ткандарды, стимулдайт кан агымын, жок кылат ооруу омурткасы, мүнөздөөчү бел остеохондроз. Үйдө же ооруканада парафин менен дарылоо 10 процедурага сунушталат.
Дары-дармектер жана физиотерапия курч ооруну жана андан пайда болгон сезгенүүнү басаңдатат, бирок бул чаралар оорунун андан ары өрчүшүнө тоскоол боло албайт. Консервативдик жана алдын алуу ыкмаларын адистин жетекчилиги астында пациент өз алдынча өздөштүрүшү керек. Бул келечекте курчуп кетүүдөн сактайт жана оору жашоо образына чектөө койбойт.
Дене тарбия жана массаж
Оорулууда белдин остеохондрозун токтотуу үчүн белди жана анын айрым бөлүктөрүн бекемдөөчү арсенал бар. Үй шартында дарылоо дарыгер тарабынан белгиленген дары-дармектерди колдонуудан тышкары, гимнастикалык көнүгүүлөрдүн комплексин берет. Адатта адис өзү сунуштайт комплекси физкультура терапиясы. Сабактар эки позициядан өткөрүлөт - жаткан жана турган. Темп жана кайталоо акырындык менен жогорулайт.
Чалкаңыздан жатып көнүгүү:
- Колду көтөрүү (күйгүзүлгөндем алуу), түшүрүү (дем чыгарууда).
- Таманы полдон көтөрбөй буттарды бүгүү.
- Буттарды полго перпендикуляр көтөрүү.
- Бутту көтөрүп жана капталга жылдыруу (кезекте).
- Алма тизени бүгүү («велосипед»).
- Капталдан жаткан бутту өйдө көтөрүү.
Туруктуу көнүгүүлөр:
- Капталга эңкейт (кезекте).
- Алга, артка ийилип (кезекте).
- Мойнун бүгүү (алдыга/артка), капталга бурулуусу.
- Белканы бурат.
- Буттар капталга (кезек менен).
- Тизени көкүрөккө чейин көтөрүү жана тартуу (кезек менен эки бутта).
Бардык көнүгүүлөр жулкулдабай жана капыстан кыймылдарсыз аткарылат, дем алуу бир калыпта болушу керек. Биринчи этапта ар бир көнүгүүлөр 5 эседен ашык аткарылбайт, ыкмалардын жана кайталоолордун саны акырындык менен көбөйтүлөт, андан кийин комплекси татаалдашы мүмкүн. Физикалык активдүүлүк булчуң корсетти бекемдейт, ткандардагы кан айланууну жакшыртат жана күчөгөндөн арылтат.
Чыңдоо үчүн белдин ылдый жагын эс алып, терапиялык массаж сеансы сунушталат. Ал ремиссияга жеткенде жүзөгө ашырылат. Адис аткарат манипуляциялар дени сак участоктору спина, разогреть ткандардын, андан кийин өтүшөт иштөөгө пораженные участоктору. Массаждын көңүл бурган аймагына бел, сакралдык омуртка, жамбаш, тизеге чейин жамбаш кирет, глобалдык жабыркашы менен балтыр жана бут массаж жасалат. Массаж курстарда жүргүзүлөт, жылына бир же эки жолу 10 сеанс өткөрүү жетиштүү.
Элдик дарылоо
Белдин остеохондрозуспина оң жооп берет дары-дармектер менен дарылоо, элдик табыптар чогулткан. Продукциялардын арсеналына майлар, сүртүүчү инфузиялар жана терапиялык ванналар кирет.
Үйдө жасалган бир нече эффективдүү рецепттер:
- Жалбыз кошулган Сент-Джонс суусунун негизиндеги май. Чөптөрдү бирдей өлчөмдө аралаштырыңыз (ар бири 1 аш кашык), бир стакан кайнак сууга куюп, талап кылыңыз (10 мүнөт), курамын процедите. Суу мончодо 2 ст. кашык медициналык вазелин жана аралаштырып настойка, добавляющую настойка (1 чай кашык). Кылдат аралаштырыңыз, аралашма муздагандан кийин, ал бөлүнүшү мүмкүн. Майды бир күндө бир нече жолу сүртөт.
- Мырза (кургак чөп 2 аш кашык) жана Сент-Джонс чөптүн (кургатылган, 1 аш кашык) негизиндеги май. Чийки затты майдалайбыз, ага спиртке балка тундурмасын куюп алабыз (1 ст. л.). Алынган курамына 2 ст. л. эриген вазелин. Аралашманы муздатыңыз. Майды жабыркаган жерлерге күнүнө бир нече жолу сүртүңүз.
- Ийне жалбырактуу кайнатмалар - кайнак сууга (1 стакан) карагайдын же карагайдын ийнесин (1 чай кашык) куюп, отко 60 секунд (кайнатып) коёбуз. 30 мүнөт демдеп, муздатып, чыпкалоо керек. ¼ чыныдан күнүнө үч жолу ичиңиз.
- Айыктыруучу ванна - 0,5 литр шалфей чөпүнүн тундурмасын жылуу сууга, ошондой эле 50 г жаңы сыгылган сабиз ширесин куюңуз. Процедуранын узактыгы 15 мүнөткө чейин, сеанстардын саны 12 күн.
Остеохондроздон келип чыккан омурткадагы сезгенүүнү жана ооруну басаңдатуучу дагы көптөгөн рецепттер барбел. Дарылоо үй шартында мүмкүндүк берет пайдаланууга толук спектрин дары-дармектерди, элдик ыкмаларды, массаж жана физиотерапия көнүгүүлөрдү. Биринчи этаптагы терапиянын негизги милдети - ооруну жана сезгенүүнү басаңдатуу, калган иш-аракеттер жалпы абалды чыңдоого, кийинки чабуул үчүн өбөлгөлөрдү жок кылууга багытталган.
Сын-пикир
Көптөгөн адамдар бел омурткасынын остеохондрозу сыяктуу көйгөйгө дуушар болушат. Үй шартында импровизацияланган каражаттар жана жөнөкөй көнүгүүлөр менен дарылоо көпчүлүк бейтаптарга белгилүү бир убакытка чейин жардам берген. Көпчүлүк бейтаптар, өз тажрыйбасына таянып, сунуш кылынат кайрылууга доктурга биринчи пайда болгон белдин оорушу. Бул максатка ылайыктуу кадам сизди көптөгөн каталардан куткарат. Муну бейтаптар моюнга алышты Симптомдорго көңүл бурбай, алар белгиленген жашоо образын алып барууга аракет кылышкан. Ооруга көңүл бурбай, бат эле бейтаптардын көбү ооруканага жаткырылган. Күчтүү терс таасирлери бар дарыларды колдонгон узак дарылоо, реабилитация үчүн көп убакыт талап кылынган. Оорулууларга шашылыш аракеттерди жасабоо жана оору өзүнөн-өзү өтүп кетет деп үмүттөнбөө сунушталат.
Лумбосакралдык аймактын остеохондрозын дары-дармек менен дарылоо оң бааларга ээ болду. Дээрлик баары оору синдрому жок, андан ары терапия мүмкүн эмес экенин билдирди. Эч кандай элдик каражаттар, автогипноз мүмкүн справиться менен ооруу, өзгөчө прогрессивдүү учурларда оорунун. Булчуңдардын жана нервдердин сезгенүү процессин фармакологиялык алып салуу пайдалуу болгон. Ошондой эле пайдалуу деп белгиледибузулган нервдерди калыбына келтирүүгө көмөктөшүүчү витаминдик комплекстерди булчуңга киргизүүнүн таасири.
Бейтаптардын окуялары lumbosacral аймактагы остеохондрозду дарылоонун бирдиктүү, идеалдуу жолу жок экенин көрсөтүп турат. Сын-пикирлер ар кандай адамдар тарабынан жазылган жана алар ооруну басаңдатуучу дары дээрлик ар дайым бирдей иштейт, бирок сезгенүүнү жоюу үчүн дары-дармектер жекече тандалып алынышы керек жана бул үчүн профессионалдык деңгээлине ишенимди туудурган дарыгерди табуу пайдалуу.
Алдын алуу жана жашоо образы жөнүндө
Жашоо образындагы өзгөрүүлөр жөнүндө көптөгөн окуялар жазылган, алдын алуунун көптөгөн ыкмалары өздөрүнүн оң жана терс сын-пикирлерин табышкан. Омуртканын остеохондрозын дарылоо биринчи кризис жана диагноз коюлган учурдан тартып өмүр бою уланат. Бейтаптар нормалдуу жашоо үчүн мыкты жолу курч шарттарды алдын алуу болуп саналат деп макул. Бул маселе боюнча эч кандай карама-каршылыктар жок, бирок ыкмалары ар башка, оор абалдан чыгуунун узак процессин кайталабоо боюнча көптөгөн варианттар сунушталат.
Көпчүлүк бейтаптарга жакшы укалоочу табып, курчуп кетүүнүн алдын алуу үчүн жылына эки жолу сессиядан өтүү сунушталат. Акупунктурага идеалдуу ылайыктуу пациенттер бар, ал эми кимдир бирөө бассейнде сүзүү же хатха-йога бардык көйгөйлөрдү, анын ичинде lumbosacral омурткасынын остеохондрозын чечет деп эсептейт. Дарылоосын-пикирлер оң гана кабыл алат, бул түшүнүктүү - ооруну жана сезгенүүнү жок кылуу ар дайым көп күндүк азап менен чарчаган адам үчүн чоң жетишкендик болуп саналат. Мындан аркы иш-аракеттер бейтаптардын өздөрүнө ылайык, толугу менен алдын алуу планында.
Бейтаптардын кеңештерин жана дарыгерлердин сунуштарын эске алып, оорунун күчөп кетишин алдын алуунун жана токтотуунун эң эффективдүү ыкмалары төмөнкүчө жыйынтык чыгарсак болот:
- Туура тамактануу - диетадан ачуу, туздуу, куурулган, майлуу тамактарды алып салуу. Менюну жаңы жашылчалар, жарма, жашылча жана май, жаңгактар, мөмө-жемиштер, диеталык эт жана балык күн сайын дасторкондо тургандай кылып түзүү.
- Кыймыл - үзгүлтүксүз көнүгүү нормалдуу абалды сактоо үчүн дээрлик жападан жалгыз панацея болуп эсептелет. Көнүгүүлөрдүн негизги басымы арка булчуңдарын машыктыруу, позаны оңдоо.
- Нормалдуу салмак - дарыгерлер жана бейтаптар салмактын термелүүсү нормалдуу диапазондо алгылыктуу деп эсептешет. Ашыкча салмак - курчуп кетүүнүн провокатору.
- Ичүү режими толук сакталышы керек. Суу жетишсиз болсо, омуртка аралык дисктер тез бузулат.
- Жаман адаттардан арылуу бүт денеге жардам берет, сөөктөр жана кемирчектер мындан ары кошумча кыйратуучу таасирге дуушар болбойт.
- Ашыкча физикалык жана эмоционалдык стресстен алыс болуңуз.
Остеохондрозду айыктырууга азырынча мүмкүн эмес, белгилүү бир жаштан баштап кемирчектин бузулушу дээрлик ар бир адамда аныкталат. Бул чындыкты көпчүлүк кабыл алат.жашоо образыңызды кайра карап чыгып, бир аз дени сак иш-аракеттерди жана адаттарды алып келүү зарыл.
