Үй шартында жасалган вакуумдук массаж салон процедураларына эң сонун альтернатива болуп саналат. Сизге вакуумдук массажерди сатып алуу керек. Мындай кам көрүүнүн көптөгөн артыкчылыктары бар, бирок негизгилери болуп төмөнкүлөр эсептелет:
1) Акчаны үнөмдөңүз. Сулуулук салондорунда мындай процедуралардын толук курсу 15 000 рублден кем эмес. Кошумчалай кетсек, табигый ашыкча салмактуулукка ээ болгон жана “апельсин кабыгын” пайда кылган айымдар бул курсту 1-2 жылда эки жолу кайталашы керек. Целлюлиттен же банкалардан атайын вакуумдук симулятор («Гезатон», «Цехулосс», «Хеннекен» жана башкалар) алда канча арзан. Алар ар дайым колдо жана каалаган убакта колдонууга даяр.
2) Вакуумдук процедуралар машыгуудан кийин булчуң ткандарын калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет. Алар тутумдаштыргыч тканды бекемдейт, көйгөйлүү аймактарда кан айланууну олуттуу жакшыртат жана организмдин эрте картаюусунун алдын алат. Андыктан, вакуумдук массажер жана чынылар үйүңүздөгү сулуулук салонуңуздун ажырагыс атрибуттары болуп калат.
Целлюлит май кыртышынын өзгөрүшү деп аталат. Тилекке каршы, мурунку түзүмүн калыбына келтирүү үчүнвакуумдук массаж бир жол-жобосун колдонуу менен ийгиликке жетпейт. Бул кеминде беш сессияны талап кылат. Баары тери астындагы майдын көлөмүнө жараша болот да. Вакуумдук массажер, эгер сиз аны катуу бассаңыз, ткандардан ашыкча суюктукту кетирүүгө мүмкүндүк берет. Аны өз максатына колдонуудан мурун денени туура жылытуу керек. Жөн гана көйгөйлүү жерлерди колуңуз менен жок дегенде 5-10 мүнөт массаж жасаңыз. Эгерде сиз эч качан мындай жол-жоболорду жасаган эмес болсоңуз, анда сиз адегенде вакуумдук массажер сыяктуу аппаратты, сын-пикирлерди изилдей аласыз. Муну колдонуучулар арыктоо жолдору менен бөлүшө турган адистештирилген форумдарда жана вебсайттарда кылсаңыз болот.
Ичтин вакуумдук массажы майдын топтолушун азайтууга жана теринин ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жардам берет. Үйдө, адатта, ар кандай дарыканада сатылган насадкалар колдонулат. Сиз силикон идиш сатып алууга болот. Анын четтери май (зайтун, өрүк же кунжут) менен сыйпаланат. Андан кийин банканы териге жабыштырып, акырын саат жебеси боюнча жылдырып коёбуз. Эгер колуңузда массаж идиш жок болсо, анда бул кадамдардын баарын вакуумдук массажер менен аткарсаңыз болот. Чөйчөк же аппараттык массаждын аягында сиз жумшак ороп койсоңуз болот. Дагы бир вариант - массаждалган жерлерге целлюлитке каршы крем сүйкөп коюу. Ошол эле учурда калемпир, имбирь жана цитрус майына негизделген косметиканы колдонуудан баш тартуу жакшы.
Адам организми үчүн вакуумдук массажды колдонуудашек жок. Бирок, мындай жол-жоболордун белгилүү бир каршы көрсөтмөсү бар экенин унутпа. Массаждын бул түрү сезимтал териси барларга жана көгөргөн адамдарга туура келбейт. Вакуум менен целлюлитке каршы массаж кош бойлуу жана бала эмизген аялдарга противопоказан. Эч кандай өз алдынча дарыланбашы керек. Целлюлитке каршы вакуум массажерди колдонуудан мурун бул тууралуу терапевтке кайрылыңыз.
