Витаминдерди кабыл алуунун маанилүүлүгүн ар бир адам билет. Адамдын организминин нормалдуу иштешин камсыз кылуу үчүн аны жогорку сапаттагы отун менен - белок, май жана углевод камтыган макроэлементтерден турган тамак-аш, ошондой эле микроэлементтер, алардын негизгилери витаминдер жана минералдар менен камсыз кылуу зарыл. Эки түрдөгү тең азыктандыруучу заттардын тең салмактуулугу болбосо, адамдын денесиндеги жаратылыш койгон химиялык жана физикалык процесстер бузулат, бул албетте жашоонун сапатын өзгөртөт.
Кадимки жашоо үчүн керектүү микроэлементтер
Керектүү микроэлементтер организмге тамак менен кирерин баарыбыз билебиз. Белоктор, майлар жана углеводдор үчүн күнүмдүк рационду баланстоо абдан жөнөкөй, сиз жөн гана теориялык билимге ээ болуу, жөнөкөй көндүмдөрдү киргизүү жана тартипти сактоо керек. менен программаларды жана таблицаларды колдонуу бери витаминдер жана минералдар үчүн талап кылынган норманы эсептөө алда канча кыйыниндикаторлор эч качан так эсепти бере албайт, анткени адамдар микроэлементтердин сапаты боюнча ар кандай булактарды колдонушат, ар кандай табигый климаттык зоналарда болушат, мезгилдердин өзгөрүшү ж.б.
Организмдеги витаминдердин иштешинин принциптери
Организмдеги витаминдердин иштешинин негизги принциптерин, алар эмне үчүн, кантип жана качан ичүү керек, кайсынысын тандоо керек экенин билүү маанилүү. Витаминдер жана минералдар адамдын денесиндеги кээ бир химиялык реакциялардын катализатору болуп саналат, башкача айтканда, алар клеткаларыбызды көзөмөлдөп, алар ойлогондой иштешине жардам берет.
Нерв системасынын иштешине жооп берген микроэлементтер бар, башкалары теринин ден соолугуна, ичегилердин туура жана жылмакай иштешине жооптуу. Минералдар да абдан зарыл жана системанын иштешинде колдонулат. Алар жетишсиз болбошу керек.
Витаминдердин классификациясы
Табиятта бар бардык витаминдер 2 түргө бөлүнөт: майда эрүүчү (аны биз өсүмдүк жана жаныбарлардын майлары менен ала алабыз) жана сууда эрүүчү. Майда эрүүчү витаминдерди ассимиляциялап, атайын кампаларда сактай алабыз, бирок сууда эрүүчү витаминдерди сактай албайбыз. Ошондуктан алар денеге сырттан берилиши керек. Витаминдин кереги жок болсо организмден бөлүп чыгаруучу органдар аркылуу чыгарылат.
Витаминдерге муктаждык
Витаминдерди витамин жетишсиздик мезгилинде активдүү керектөө керек, анткениадатта жаз жана күз. Жашылчаларды жана мөмө-жемиштерди өстүрүүнүн өзгөчөлүктөрү, жер семирткичтерди көп колдонуу, бышыруу ыкмалары (жогорку температурада термикалык иштетүүдө 25тен 100%ке чейин аш болумдуу заттар жоголот), тамак-ашты муздаткычта кадимкидей сактоо, мында тамак-аш пайдалуулугу жагынан да түгөнөт - мунун баары организмди керектүү микроэлементтер менен кошумча каныктыруу зарылдыгына алып келет. Күнүмдүк рационуңузду ар кандай мультивитаминдер менен толуктоо өтө маанилүү.
Компливит мультивитаминдик комплекс
Фармацевтика өнөр жайы адамдарга жардамга келип, керектөөчүлөргө түрдүү спектрдеги мультивитаминдик комплекстерди сунуштады. Россияда эң кеңири колдонулган дары "Компливит", анын сын-пикирлери көп санда жеткиликтүү. Ал Россиянын "Фармстандарт-УфаВИТА" ишканасынан чыгарылат жана колдонуу максатына жараша көптөгөн сорттору бар.
"Complivit" кадимки (классикалык)
Бул комплекс бүтүндөй организмдин нормалдуу иштешин стимулдайт, минералдардын жана витаминдердин тең салмактуу топтомун камтыйт. Бул мультивитаминдик препаратты жугуштуу оорулардын алдын алуу чарасы катары же ар кандай ооруларды дарылоодо айкалыштырып колдонуу менен ар бир адам өзүнүн денесине чоң жардам жана колдоо көрсөтүп жатканына ишене алат. "Complivit" чыгаруунун ар кандай формалары, нускамалар, баасы (бир пакетке 120 рублден), керектөөчүлөрдүн сын-пикирлери - мунун баарывитамин комплексинин кайсы түрүн сиз үчүн атайын тандоо керек экенин түшүнүүгө жардам берет. Кандай болгон күндө да, витаминдер жана минералдар иммундук системаны нормалдаштырууга жардам берет, бардык ички организм системаларынын нормалдуу иштешин стимулдайт, аны ийкемдүү жана ооруларга туруктуу кылат.
Complivit Frutovit
«Фрутовит» жагымдуу чайноочу таттуулар түрүндө чыгарылып, анын курамында А, В6, В7, В9, В12, С, D, Е витаминдери, цинк бар жана чоңдорго жана 14 жаштан жогорку балдарга сунушталат. Календардык ай ичинде күнүнө 1-2 жолудан 1 даанадан колдонулат. Бул Complivit чыгаруунун адаттан тыш формасы, инструкциялары, колдонуучулардын даамы сын-пикирлери аны абдан популярдуу профилактикага айлантат. "Complivit Fruitovit" иммундук системаны стимулдайт жана организмге бекемдөөчү таасирин тийгизет.
Complivit Mom
Кош бойлуу болууну пландап жаткан, бала көтөргөн, ошондой эле эмчек эмизген аялдарга сунушталат. Бул мезгилдерде көбөйгөн витаминдерге аялдын организминин керектөөсүн жаап, бардык керектүү минералдарды камтыйт. Бул "Компливит" (көп сандаган күйөрмандардын пикирлери анын натыйжалуулугун, ыңгайлуулугун жана колдонуунун жөнөкөйлүгүн тастыктайт) бала күтүп жаткан аялдардын арасында абдан популярдуу. Мындан тышкары, витамин комплекси 30 таблетка үчүн 250 рублден ашпаган баада абдан жеткиликтүү.
"Компливит триместр" (1-, 2-, 3-триместр)
Бул комплекс кош бойлуулук учурунда тигил же бул этапта аялдын организми үчүн зарыл болгон бардык микроэлементтерди камтыйт. Колдонуу Complivit витамин комплекстерин аялдар үчүн ар кандай курамы, алардын сын-пикир, алардын жогорку натыйжалуулугун көрсөтүп турат, так негиздеме бар. Чындыгында, кош бойлуулуктун ар кандай этаптарында түйүлдүктүн организминин ар кандай системалары пайда болот жана ар кандай микроэлементтер ар кандай органдардын өнүгүшүнө жана иштешине жооптуу болгондуктан, өзгөрүп жаткан муктаждыкты эске алуу зарыл.
Балдар жана өспүрүмдөр үчүн "Complivit объекти"
Активдүү өсүү мезгилиндеги балдардын гиповитаминоз проблемасын эффективдүү чечүүчү эң сонун мультивитаминдүү комплекс – 7-12 жаш. Баланын иммундук системасын бекемдейт, организмге жугуштуу ооруларга каршы турууга жардам берет, стрессти азайтат, эс тутумун, концентрациясын жакшыртат. Күнүнө 1 таблеткадан колдонуңуз.
Complivit oftalmo
Бул препараттын курамындагы лютеин жана зеаксантин компьютерде иштегенден кийин көрүү чарчоону азайтат жана адамдын көрүү органдарынын башка дисфункцияларынын пайда болушун эффективдүү алдын алат. Бул көз ооруларын алдын алуу үчүн да пайдалуу.
45 жаштан жогорку аялдар үчүн компливит
Менопаузанын башталышы - аялдын жашоосундагы өтө оор мезгил. Аны менен коштолгон жагымсыз симптомдор чоң кыжырданууну жаратып, кадимки жашоо образына өзгөртүүлөрдү киргизиши мүмкүн. Бул түрү "Complivit", сын-пикирлер гана оң, менопауза учурунда аялдар үчүн ылайыктуу болуп саналат. Кылдат тандалган компоненттер зат алмашууну нормалдаштырат, менопауза менен коштолгон симптомдорду азайтат,ыңгайсыздыкты жоюу жана өзгөрүүнүн оор мезгилиндеги аялдын денесин колдоо.
"Толук жаркырап" жана "Толук чач өстүрүүчү формула"
"Complivit Radiance" теринин абалына жана тырмак пластинкаларынын ден соолугуна кам көргөн адамдарга колдонуу үчүн сунушталат. Мындан тышкары, чач үчүн "Complivit", алардын сын-пикирлер ыраазы аялдар тарабынан калтырылган, чынында эле, чачка абдан кам көрөт, аны тирүү жана дени сак кылып. Бул комплекстин активдүү формуласы аялдардын жаштыгына жана сулуулукка жооп берген микроэлементтердин керектүү көлөмүн камсыз кылат.
Жаштыктын антиоксиданттары менен жаркырап мактайт
Анын курамында антиоксиданттык комплекс жана микроэлементтер бар, алар картаюуну жайлатат жана теринин жаштыгын жана ийкемдүүлүгүн калыбына келтирет, ошондой эле башка куракка байланыштуу өзгөрүүлөрдүн алдын алууга жардам берет. Компливит витаминдери, алардын сын-пикирлери дээрлик дайыма оң, ар бир ири дарыкана тармагында сатып алууга болот. Алар 35 жаштан ашкан аялдарга сунушталат.
Selenium Compliment
Бул мультивитаминдүү препарат жүрөк-кан тамыр ооруларынын пайда болушу жана өрчүшүнө коркунуч туудурган адамдарга сунушталат. Курамында бар селен организмди бекемдейт жана жашартат жана жашоо үчүн зарыл болгон микроэлемент болуп саналат. Complivit Selenium комплексин колдонуудан мурун, доктурга кайрылыңыз.
Complivit magnesium
Организмдеги магнийдин жетишсиздиги кыжырдануунун, уйкусуздуктун, нервдик абалдын жана булчуңдардын кыстыгуусунун күчөшү менен байкалат. "Компливиттин" бул түрү жетишсиздик үчүн керектүү магнийдин көлөмүн камтыган бул жагымсыз симптомдордон арылууга жардам берет.
"Complivit calcium D3 forte" сөөктөр жана тиштер үчүн
Адамдын скелет корсетинин туура иштеши үчүн зарыл болгон D3 витамининин, ошондой эле кальцийдин жетишсиздигин толуктоо үчүн колдонулат. Организмдеги жетишсиз абалдарды жаап, кан түзүүнү, өсүүнү жөнгө салат, түйүлдүктүн өнүгүп келе жаткан мезгилинде аялдын организмине колдоо көрсөтөт. "Complivit Calcium", анын сын-пикирлер ыраазы колдонуучулар тарабынан калтырылган, 120 150 рублга чейин өзгөрөт баада жеткиликтүү, жана көптөгөн дарыкана түйүндөрүндө жеткиликтүү. "Компливиттин" бул түрүн активдүү өсүү стадиясында турган өспүрүмдөр да колдонууга сунушталат.
Компливит антистресс
"Компливит антистресс" жашоосу көп стресс менен байланышкан нервдик чыңалуудан жапа чеккен адамдар үчүн көрсөтүлгөн. Уйкуну жөнгө салат, агрессивдүүлүктү басат, катуу психикалык стресс мезгилинде нерв системасынын абалын көзөмөлдөөгө жардам берет.
Complivit үтүк
Бул мультивитаминдик комплекс аз кандуулукту жана темир жетишсиздигинин башка шарттарын дарылоодо өтө эффективдүү дары болуп саналган темирдин көбөйгөн көлөмүн камтыйт. Каалаган түрүСиз "Complivit", сын-пикирлер, дарынын баасы - бул сиздин дарыгерге жана дарыкана тармактарынын фармацевттерине жооп бериши керек болгон суроолор. Көпчүлүгүбүз интуитивдик түрдө же досторубуздун жана тааныштарыбыздын сунуштарын эске алуу менен ал чечиши керек болгон максаттарга жана милдеттерге жараша Complivitтин тигил же бул түрүн тандап алышат. Мисалы, "Complivit Iron" кан жоготуу менен коштолгон жаракаттардан жана кийлигишүүлөрдөн кийин адамдарга, кош бойлуу аялдарга жана активдүү өсүү мезгилиндеги өспүрүмдөргө колдонуу үчүн сунушталат.
Компливит активдүү аюулар
"Complivit Active Bears" - бөбөктөр үчүн ыңгайлуу формасы бар балдар витаминдери. Алар иммунитетти чыңдоого түрткү бергендиктен, сезондук оорулар учурунда баланын организмин сактоо маселесин чечүүдө өтө эффективдүү.
Компливит диабети
"Компливиттин" бул формасы кант диабетинин ар кандай түрлөрүнөн жапа чеккен адамдар үчүн атайын иштелип чыккан. Даярдыктын курамына кирген В7 витамини глюкозаны кабыл алуу процессине оң таасирин тийгизет жана организмдеги зат алмашууну жакшыртат. Мындан тышкары, "Complivit Diabetes" кант камтыбайт, ал сорбит менен алмаштырылат.
"Complivit chondro" (муундар үчүн)
"Complivit chondro" өзүнүн курамында кемирчек ткандардын пайда болушуна таасир этүүчү жана муундардын абалын нормалдаштыруучу заттарды камтыйт. "Компливит", керектөөчүлөрдүн сын-пикирлери, бул дары кыймылды жеңилдетет деп көрсөтүп турат, алдын алуу катары колдонулат,ошондой эле терапия менен бирге. Учурда муун оорулары кеңири таралгандыктан, алдын алуу ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөрдөн качууга жардам берерин эстен чыгарбоо керек.
Ginseng Super Energy Compliment
«Компливиттин» бул түрү татаал ооруларды дарылоодон кийинки реабилитациялык мезгилде ийгиликтүү колдонулат. Препараттын активдүү формуласы организмдин каршылыгын жогорулатат, жаңы клеткалардын өсүшүн стимулдайт жана организмди керектүү микроэлементтер менен азыктандырат. Сууда эрүүчү формада 1-2 жума колдонуу үчүн жеткиликтүү.
Компливит мультивитаминдер + йод
Бул "Компливит" классикалыктан йоддун көп болушу менен айырмаланат - минералсыз, метаболизмге катышкан гормондорду синтездөөчү калкан бези туура иштей албайт. Чоң шаардын ар бир тургуну өз ден соолугуна кам көргөн адамдын рационунда йоддун маанилүүлүгүн билет.
Сын-пикирди аяктоо, балким, бул макаланы изилдөө менен керектөөчүлөргө жагымдуу тыянак чыгарышы керек. Биз Complivit витамин комплекстерин карап чыктык: нускамалар, баалар жана сын-пикирлер. Жогоруда айтылгандардан, биз бул дары денени сактоо үчүн зарыл болгон микроэлементтердин ишенимдүү берүүчү болуп саналат деген тыянак чыгарууга болот. Ал бекеринен мындай дары-дармек рыногунда лидер эмес. "Complivit" арзан, дарыкана түйүндөрүндө кеңири таралган, колдонууга оңой жана эффективдүү. Кандайдыр бир витамин комплексин колдонуунун алдында сунушталатдоктурга кайрылгыла.
