Шилекей ооз көңдөйүн нымдап, тазалайт, ошону менен бактериялык жана грибоктук инфекциялардын өнүгүшүнө жол бербейт. Организмде шилекей жетишсиз болуп калганда, адам өтө жагымсыз сезимдерди сезе баштайт, аны дарыгерлер ксеростомия деп аташат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул адамдын оозу дайыма же үзгүлтүксүз кургап калганда ден соолукка зыяндуу шарт. Ксеростомиянын себеби өз убагында аныкталбаса, адамдын күнүмдүк жашоосуна ар кандай ыңгайсыздыктарды алып келиши мүмкүн - ооздон жагымсыз жыт, сүйлөө жана жутуу көйгөйлөрү. Тиш кариеси, гингивит (бээнин сезгениши) жана кандидоз (молочница) сыяктуу ооз оорулары көбүнчө шилекейдин жетишсиздигин коштойт.
КСРОСТОМИЯНЫН БЕЛГИЛЕРИ
Ден соолукка зыяндуу кургак ооз көбүнчө төмөнкү белгилер менен мүнөздөлөт:
1. Адам дээрлик дайыма суусайт.
2. Эриндери жарылып, оозу менен тамак абдан кургап, тили жабышчаак капталган.
3. Ооздо, эриндердин бурчтарында жана тилде майда ириък жана жаралар пайда болот.
4. Ооздо бир аз күйүп жаткан сезим бар.
5. Тамакты чайноо кыйын болуп калатжутуп ал тургай сүйлө.
6. Жалбыз пастасы да, сагыз да айыктыра албаган ооздон чыккан жагымсыз жыт.
ЭМНЕ ҮЧҮН ООЗ КУРГАЙТ?
Ден соолукка зыяндуу кургак ооз төмөнкүлөрдөн келип чыгышы мүмкүн:
1. Депрессия, аллергия, эпилепсия, диарея, астма жана башка бир катар ооруларды дарылоодо колдонулган ооруну басаңдатуучу жана оор дарылардын терс таасири. Буга кээ бир седативдер жана булчуң релаксаторлору кирет.
2. Кандайдыр бир оорунун же инфекциянын өнүгүшү (Sjögren синдрому, ВИЧ, СПИД, диабет, анемия, гипертония, инсульт, паротит, Паркинсон жана Альцгеймер).
3. Медициналык кийлигишүү (шилекей безин алып салуу же химиотерапия).
4. Нерв кыртышынын бузулушу.
5. Тамеки буюмдарын кыянаттык менен пайдалануу.
6. Катуу тердөө, кусуу, диарея, кан жоготуу жана күйүктөн улам суусуздануу.
ООЗУНУЗ КУРГАК БОЛСО ЭМНЕ КЫЛУУ КЕРЕК?
Ооздун кургашы дарылардан же оорулардан келип чыкканына ишенсеңиз, доктурга көрүнгөнүңүз жакшы. Эгер баары абдан аянычтуу эмес болсо, анда сиз оозу кургап жаткан себебин өз алдынча жок кылууга аракет кылсаңыз болот. Дени сак шилекейди калыбына келтирүү үчүн, сизге керек:
1. Татсыз жемиштерди көбүрөөк жеңиз же шекерсиз сагыз чайнаңыз.
2. Оозуңуз нымдуу болушу үчүн сууну көп ичиңиз.
3. Мүмкүн болсо, мурунуңуз менен дем алыңыз.
4. Туздуу, таттуу жана кургак тамактарды (крекер, печенье,крутондор, кургатылган жемиштер).
5. Табигый шилекейди алмаштыруучу жасалма эритмелерди колдонуңуз. Алардын көбүн каалаган ири дарыканадан дарыгердин рецептисиз сатып алса болот.
6. Мүмкүн болушунча кофени, алкоголдук ичимдиктерди жана кислотасы жогору жемиш ширелерин (алма, апельсин, жүзүм, грейпфрут, помидор) азайтыңыз.
7. Жумшак тиш пастасын колдонуңуз жана ар бир тамактын алдында жана кийин оозуңузду таза суу же туздун жана аш содасынын жумшак эритмеси менен чайкаңыз.
Кээ бир эксперттер фториди бар тиш пастасын жана ооз чайкоочу каражаттарды колдонууну сунушташат. Бирок, акыркы жылдары бул зат тишке пайдасынан көбүрөөк зыян алып келет деген суроо көп көтөрүлүп келет. Андыктан ксеростомияны туура дарылоо боюнча стоматологго кайрылуу эч качан ашыкча болбойт.
