Коомдо секс маселеси барган сайын көтөрүлүүдө. Эгерде мурда эркектер өздөрү үчүн гана ырахат алуу менен таң калышса, азыр өнөктөштөрүн оргазмга жеткирүүгө умтулушат. Ал үчүн жыныстык катнашты кантип узартуу керектигин билүү маанилүү.
Сексологдор жыныстык катнаштын нормалдуу узактыгын экиден он мүнөткө чейинки убакыт деп аташат. Бирок кээде бул мезгилде аялдын оргазмга үлгүрбөй калышы мүмкүн. Демек, эркек бир нече аракеттерди жасай алат.
Эң жөнөкөй нерсе - жыныстык катнашты токтотуу. Эс алып, башка эркелетүүгө көңүл буруңуз. Өнөктөшүңүзгө көңүл буруңуз, анын ырахаттын туу чокусуна жетүүгө жардам бериңиз. Позаңызды өзгөртө аласыз. Бул экөөңүзгө тең жаңы тажрыйба берет.
Жыныстык катнашты кантип узартсам болот? Демиңизге көңүл буруңуз. Тез-тез дем албаңыз жана аларды кармабаңыз. Эң жакшы вариант - терең, жай дем алуу. Онтосоңуз болот – бул өнөктөшүңүздү ого бетер күйгүзөт.
Интимдик булчуңдарды машыктыруу үчүн аялдар гана эмес. Бул эркектер үчүн да маанилүү. Ошентип, алар жакшы эрекцияга жетишип, эякуляцияны көзөмөлдөй алышат. Кегель көнүгүүлөрү урук безинин, анустын жана пенистин айланасындагы булчуңдарды үйрөтүүгө жардам берет. Бул аларжыныстык мүчөнү түшүрүү жана көтөрүү үчүн жооптуу.
Төмөнкү ыкмалар жыныстык катнашты узартууга жардам берет: Урук бездерин акырын тартыңыз. Ошентип, сиз оргазмга жакындаган учурду кийинкиге калтырасыз. Жыныстык мүчөнүн негизин бир аз кысып койсоңуз болот. Бул толкунданууну азайтат. Андан кийин эркелетүүнү уланта берсеңиз болот.
Жыныстык катнашка канча убакыт керек? Сүйлөшүү алдында мастурбация жасасаңыз болот. Бул ашыкча толкундануудан арылтат.
Жыныстык катнашты узарта турган дагы бир кичинекей амал бар. Оргазмдын жакындап калганын сезээриңиз менен, анус менен көтөн чучуктун ортосундагы чекитке басыңыз. Басуу маанилүү. Чекти сылап койсоң эч нерсеге жетишпейсиң. Кеп, оргазм учурунда простата бези жыйрылып, андан кийин урук суюктугу бөлүнүп чыгат. Жана басуу менен урук каналын бөгөйсүз.
Секс-шоп продукциясынын жардамы менен сиз жыныстык катнашты да узарта аласыз. Эң жөнөкөй нерсе - калың презервативдерди жана атайын майлоочу майларды сатып алуу. Алар пениса сезгичтигин төмөндөтүүгө багытталган. Ошого жараша жыныстык катнаштын убактысы да көбөйөт. Ушундай эле эффект вакуумдук насос менен жетишүүгө болот. Жөн гана жыныс мүчөсүнүн башын массаж кылсаңыз болот.
Жыныстык катнашты узартуунун элдик жолдору да бар. Ошентип, бир жума бою эмен кабыгынын кайнатмасын ичип, буудай майын дем алуу сунушталат. Ошондой эле болот смазывать пениса менен жалбыз майы (чындыгында, атайын майлоочу майларды азайтуу үчүн сезимталдыкты камтыйт ментол). Үчүн жакшы эрекции сунушталат ичүү чай жалбырактары карагаттын жана малинанын, ошондой эле отваров корнового гүлдүн. Бул чөптөрдүн баары багытталганжыныстык органдардын нерв учтарынын ишинин төмөндөшү.
Алкоголь да жыныстык катнашты узартууга мүмкүндүк берет. Бирок бул ыкманы колдонуу шектүү пайда алып келет. Жыныстык катнаш учурунда сиз жөн гана жаман нерсе жөнүндө ойлонсоңуз болот. Бул сиздин жыныстык каалоону азайтуу үчүн кепилдик берилет. Эң негизгиси, өткөн күндөрдү эстеп калбаңыз.
Жыныстык катнашты узартууга багытталган атайын дарылар да бар, бирок аларды колдонуу күмөндүү. Андыктан аларды кабыл алуудан мурун жакшылап ойлонуп көрүңүз.
