Жай… Жылуулук… Андан куткарууну деңиз жээгинде же жок эле дегенде дарыяларда болбосо, кайдан таба аласыз, сактагыч салкындык жана ар кандай ырахаттар менен чакырып! Жагымдуу салкын сууга толук жуунуп, сүзүп алгандан кийин, ысык кумга сиңип, муздаган денеңизди кең пейилдиктүү күндүн жумшак нурларына ырахаттанып тартууну каалайсыз. Жарым сааттын кантип өтүп кеткенин байкабай калдым… Анан тургум келгенде капысынан абдан алсырап, башым айланып кетти. Бул эмне? Бул сиз күнгө ашыкча ысып кеттиңиз дегенди билдирет.
Күндө ысып кетсе, эмне кылуу керек? Адамдын денеси ошол эле учурда дене температурасынын кескин жогорулашы менен катуу күрөшө баштаарын эстен чыгарбоо керек. Дене тер менен капталган, ошол эле учурда бир кыйла муздайт. Дем алуу тездейт, канды кычкылтек менен активдүү камсыз кылат. Майда кан тамырлар тездик менен кеңейип, кандын активдүү иштешине шарт түзөт, ошону менен ашыкча ысып кеткен денеден жылуулук өткөрүүнү көбөйтөт. Адамдын териси кызарып же кубарып, оозу-мурдун кургап, башы айланып, бүткүл денеде, өзгөчө буттарда жүрөк айлануу, алсыздык пайда болушу мүмкүн. Күнгө ашыкча ысып кетсем, кыйынчылыктарды болтурбоо үчүн эмне кылышым керек?Бул маселе абдан маанилүү, анткени шашылыш чара көрүлбөсө, өтө маанилүү органдардын кан менен камсыздалбагандыгынын натыйжасында дем алуу, баш оору, кулактын шуулдашы, жүрөк айлануу жана кусууну күтүү керек. Тери кубарып, тамырдын кагышы тез-тез болуп, дем алуу бир калыпта эмес, ал тургай токтоп калышы мүмкүн. Жүрөк токтоп калышы да мүмкүн.
Күнгө ысып кетсе, эмне кылышым керек?
Биринчиден, дүрбөлөңгө түшпө. Мүмкүн болсо, медициналык жардам сураңыз. Эгер бул мүмкүн эмес болсо, анда бул көйгөйдү өзүңүз чече аласыз. Адамды көлөкөгө которуу, денени кысып турган кийимдерден бошотуу, курду чечип, бут кийимдерин чечип, тизенин астына жаздык коюу, мисалы, бүктөлгөн жууркан же кийимдер керек. Эгерде адамдын денеси кызарып кетсе, роликти баштын астына коюу керек. Андан кийин денени муздатуу үчүн муздак суу компресстерин коюу керек (биринчи кезекте - баш жана жүрөккө). Эгерде шарттар уруксат берсе, муздак ваннага же душка түшүү керек, бул организмди суусуздануудан коргойт. Денени нымдуу шейшеп менен ороп койсоңуз жакшы болот. Мындай абалдагы адам нымдуулукту көп жоготот, ошондуктан суусузданууну болтурбоо үчүн жабырлануучуга көп суу берүү керек. Дененин температурасын өлчөө маанилүү. Эгерде термометр жок болсо, анын көтөрүлгөндүгүн колуңуздун арткы тарабы менен аныктай аласыз. Кан тамырыңды сана. Нормалдуу деп эсептелет 100-110 мүнөтүнө. Ашыкча ысып кеткенде, 120-130 сокку болот.
Күнгө ысып кетсе - жабырлануучу эсин жоготкондо эмне кылуу керек?
Такталган чара бар: аммиак менен нымдалган кебезди жабырлануучунун мурдуна алып келиңиз. Эгер ал катуу башы ооруса, ага 1 же 2 баш оору таблеткасын берүү керек, мисалы, Аспирин же Анальгин.
Ашыкча ысып кетүүнүн алдын алуу үчүн эмне кылуу керек?
Сууну көп ичүү ысык аба ырайында жакшы. Жеңил, кенен кийим жана ачык түстөгү баш кийим кийүү керек. Деңизде же башка ачык суу объектилеринде эс алып жатсаңыз, ысык күндүн астында 20 мүнөттөн ашык турбаңыз. Күнгө түшүү үчүн эң жакшы убакыт - саат онго чейин жана он жетиден кийин. Тамактангандан кийин бир сааттан кийин күнгө күйсөңүз болот.
Күнгө ысып кеткен бала: симптомдору
Бала летаргиялык, өзүн жаман сезет. Температуранын кескин көтөрүлүшү, чаңкоо, ооздун былжыр челинин кургашы, жүрөк айлануу. Пульс - абдан начар, тердөө жок. Эгерде бала күнгө ысып кетсе, дене табы 40 градуска чейин көтөрүлүп, галлюцинация болушу мүмкүн, бала эсин жоготуп коюшу мүмкүн. Мындай учурда тез жардам чакыруу керек! Ал ортодо ал айдап баратат, баланы муздатуу керек, мисалы, денени эптеп жылуу сууга чыланган шейшеп менен ороп. Мүмкүн болсо, ага муздак душка же ваннага түшүүгө жардам бериңиз.
