Пременструальный синдром нерв-психиатриялык ооруларды, ар кандай зат алмашуу көрүнүштөрүн камтыйт. Бүгүнкү күндө аялдардын абалын жеңилдете турган PMS үчүн көптөгөн каражаттар бар. Оорудан кутулуу үчүн комплекстүү мамиле керек.
Синдромдун себептери
Менструалдык цикл учурунда жумуртка фолликулдан бөлүнүп чыгат. Чыгуу процессинде фолликул жарылып, сары дене пайда болот. Бул кичинекей дененин гормоналдык активдүүлүгү көп. Мээнин маанайга, зат алмашуу процессине жана кан тамыр көрүнүштөрүнө жооп берген бөлүктөрү бул ишке жооп беришет. Көбүнчө синдром тукум куума болот.
Буга чейин эксперттер синдром гормоналдык системанын иштебей калган аялдарда пайда болоорун айтышкан. Бирок бүгүнкү күндө дарыгерлер бейтаптарда системалуу овуляция цикли бар экенин жана алардын ден соолугу толук экенин айтышууда.
Менструалдык синдром учурунда эстрогендер бир топ жогорулап, гестагендердин азайышы байкалат. Эстрогендер адамдын денесинде суюктуктун жана натрийдин кармалышы үчүн жооптуу. Ушундан улам, ошол жердешишик, баш оору, көкүрөктөгү оордук. Суюктуктун кармалышынын натыйжасында ичеги шишиги пайда болот. Курсакта жүрөк айлануу, ич катуу жана оордук пайда болот. Эстрогендер мээнин лимбикалык системага (сезимдердин пайда болушуна) жооптуу бөлүгүнө күчтүү таасир этет. PMS менен глюкоза менен калийдин азайышы байкалат, бул организмдеги алсыздыкка жана активдүүлүктүн төмөндөшүнө алып келет. Организмдеги гестагендердин саны синдромдун пайда болуу убактысын, ошондой эле анын узактыгын аныктайт.
Ошондой эле ПМСтин пайда болушу витаминдердин жана каныккан кислоталардын жетишсиздигине шарт түзөт. Бул маанайдын өзгөрүшүнө, дене табынын көтөрүлүшүнө, ичеги-карын ооруларына алып келет.
Белгилери
Аялдын абалынын татаалдыгын аныктаган симптомдордун үч негизги түрү бар:
- Нерв оорусу. Кыжырдануу, депрессия, депрессия, маанайдын өзгөрүшү катары көрүнөт.
- Вегетативдик-кан тамыр оорулары. Жүрөктүн оорушу, жүрөк айлануу, ысытма, баш ооруга алып келет.
- Зат алмашуунун өзгөрүшү. Шишик, эмчектин чоңоюу, дем алуу, чаңкоо, чыйрыгуу менен мүнөздөлөт.
Эгерде аял PMS учурунда депрессияга кабылса, башка оору жана ыңгайсыздыктар катуураак сезилет. Көбүнчө депрессия шакыйга айланат, аны айыктыруу кыйын.
Дарылоо
Аялдын жалпы абалын жакшыртууга жардам берген ар кандай ыкмалар бар.
- Психотерапия.
- Тамак-аш.
- Дарыларды жана альтернативдик медицинаны колдонуу.
Психотерапия
ПМС үчүн эффективдүү каражаттардын бири-психотерапия. Бул ыкманы колдонуу депрессиядан, маанайдын өзгөрүшүнөн, ашыкча агрессивдүүлүктөн арылууга мүмкүндүк берет. Натыйжасын алуу үчүн, эс алуу үчүн атайын ыкмалары колдонулат. Көбүнчө бул ыкма үй-бүлө чөйрөсүндө жүргүзүлөт, ошондо туугандары аялдын абалынын татаалдыгын түшүнө алышат.
Тамак
ПМСти жакшыртуу үчүн өсүмдүк буласы бар тамактарды керектөө керек. Була денеден суюктукту алып салууга жардам берет, тиешелүүлүгүнө жараша, шишик азаят. Күн сайын 70% татаал углеводдор, 20% белоктор жана 10% майлар жеш керек. Майдын көлөмүн азайтуу керек, анткени боор эстроген алмашууга катышат. Ошондой эле бир аз убакытка уйдан баш тартуу керек. Анын курамында көбүнчө жасалма гормондор бар болгондуктан.
Таттуу жана туздуу тамактарды жебеңиз. Ошондой эле курамында кофеин бар суусундуктардан баш тартуу керек. Кофеин уйкунун бузулушуна, нерв ооруларына, кыжырданууга алып келет.
Дарылар
Эгерде аялда PMSтин көптөгөн белгилери байкалса, анда адиске кайрылуу керек. Ал дарыларды колдонуу боюнча кеңеш бере алат. PMS үчүн бир нече түрлөрү бар. Дары тандоо синдромдун себебине жараша болот. Ошондуктан, дарыны тандоого олуттуу караш керек.
Синдром көбүнчө гормоналдык каражаттар менен дарыланат. Гормондорду колдонуу PMS менен байланыштуу болгондуктан эң эффективдүүашыкча энелик бездер. Гормоналдык препараттарга төмөнкүлөр кирет: гестагендер, контрацептивдер, андрогендер, агонисттер. Бул дарыларды дарыгер гана жазып берет. Гормондорду өз алдынча колдонуу кыйынчылыкка алып келиши мүмкүн.
Көбүнчө аялдар гормондорду дарылоодон качууга аракет кылышат. Бул учурда, PMS үчүн гормоналдык эмес каражаттар жардамга келиши мүмкүн. Аларга витаминдер жана минералдар, чөптөрдөн жасалган дарылар, вазоактивдүү каражаттар, диуретиктер, метаболикалык таасири бар препараттар, психотроптук заттар, стероиддик эмес препараттар кирет. Гормоналдык эмес агенттер менен дарылоо курсу, адатта, алты айдан жети айга чейин. дарыларды токтоткондон кийин, таасир болжол менен төрт-беш айга созулат. Бул убакыт өткөндөн кийин, дарылоо курсун кайталоо зарыл.
"Dufaston" жана "Norkolut"
Эгерде дарыгер эстрогендин көп көлөмүн аныктаса, анда прогестогендерди колдонууну жазып берет. Гестагендердин тобуна Norkolut жана Duphaston сыяктуу дарылар кирет.
Антигистаминдер
Оорулуунун организминде серотониндин же гистаминдин кескин көбөйүшү менен врач антигистаминдерди жазып берет. Бул "Suprastin" кирет. Адатта, таблеткалар предменструальный синдром башталганга чейин эки күн түн ичинде ичилет. Жана этек кирдин биринчи күнү дары ичүүнү токтотуңуз.
"Аминалон" же "Ноотропил"
"Аминалон" жана "Ноотропил" психикалык бузулуулар үчүн колдонулатаялдын абалы. Бул дары-дармектер PMS үчүн натыйжалуу каражаттар болуп саналат. Дарыны дарыгер жазып берет, аны адистин кеңешисиз өз алдынча сатып алууга жана колдонууга тыюу салынат. Алар этек кирдин биринчи күнүнөн тартып он төрт күндүн ичинде ичүү керек. Андан тышкары, натыйжа алуу үчүн үч ай бою дарылоо курсун кайталоо керек.
Parlodel
ПМС үчүн бул каражат пролактиндин көлөмү көбөйгөн учурда белгиленет. Дарыны эки жума ичүү керек, ал эми синдромго эки күн калганда баштоо керек.
Диуретиктер
Диуретиктер катуу шишик пайда болгондо колдонулат. Алар PMS чейин төрт күн ичиш керек. Этек кирдин биринчи күнүн алууну токтотууга болот. Ал эми шишик оорусу катуу баш оору жана көрүү көйгөйлөрү менен коштолсо, анда Diacarb дайындалат.
Диклофенак
Эгерде предменструальный синдром тынымсыз катуу оору менен мүнөздөлсө, анда адистер адатта "Диклофенак" препаратын жазып беришет. Дарылоо үч айдын ичинде ишке ашат. Андан кийин дары ичүүнү токтотуу керек. Көбүнчө, үч айдан кийин дарыны кабыл алгандан кийин, синдромдун белгилери кайрадан пайда болот, бирок алар азыраак болуп калат. Көптөгөн эксперттер Диклофенакты PMS үчүн эң мыкты каражат деп эсептешет, анткени ал көптөгөн симптомдорду жок кылат жана синдромду алты айга чейин басаңдатат.
Афобазол
"Афобазол" жана башка антидепрессанттар психиатр тарабынан дайындалат. "Afobazol" үчүн каражат болуп саналатPMS, маанайдын өзгөрүшүнөн жана невроздордон. Дары суткалык болуп саналат, анткени ал күнүмдүк активдүүлүккө таасирин тийгизбейт. Эффектке жетиш үчүн аны алты айдын ичинде ичүү керек.
Витаминдер
А жана Е витаминдери аялдын организмине жакшы таасирин тийгизет. Витаминдерди ичүүгө же булчуңга киргизүүгө болот. дарылоо курсу - отуз күн. Эгерде витаминдерден эч кандай эффект болбосо, анда кийинки айда В6 витаминдерин жана магнийди ичүү керек.
ПМСти элдик каражаттар менен дарылоо
Альтернативдик медицинаны колдонуу ооруну жоюуга, ичегилердин иштешин нормалдаштырууга, нерв системасын тынчтандырууга жардам берген чөптөрдүн уникалдуу касиеттери менен аныкталат. Тиркемеден натыйжа алуу үчүн дайыма чөптөрдү колдонуу жана болжолдуу предменструальный синдрому башталганга чейин бир нече күн мурун дарылоону баштоо керек. Эгерде аял ай сайын чөптөрдү колдонсо, натыйжа көп күттүрбөйт.
Potentilla Grass
Бул чөп жатынды бекемдеп ашказандагы ооруну басаңдатууга жардам берет. Колдонуу үчүн чөптөн отвар жасоо керек. Бул үчүн, бир стакан кайнак сууга бир чоң кашык майдаланган цинкфельди куюп, жай отто жарым саат кайнатыңыз. Андан кийин кайнатманы чыпкалап, үчкө бөлүп, күн бою ичишет.
Жалбыз
Жалбыз - PMS үчүн тынчтандыруучу каражат. Даярдоо үчүн, эки аш кашык жалбырактарды кайнак сууга (500 мл) куюп, эки саатка демдеп коюу керек. Андан кийин настой керек процедить, бөлүү төрт бөлүккөжана күн бою ичиңиз.
Чалкан
Чалкан шишиктен арылууга жана чыңалууну жана кыжырданууну басат. Чалкан PMS үчүн тынчтандыруучу каражат катары да эсептелет. Сорпо төмөнкүчө даярдалат: эки стакан чыпкаланган кайнак сууга бир чоң кашык чалкан куюп, жарым саат кайнатыңыз. Кайнатманы эртең менен жана кечинде тамактын алдында ичүү керек.
Элдерberry
Бузурканын гүлдөрүнүн тундурмасы этек кир алдындагы синдромдун белгилеринен арылууга жардам берет. Бул үчүн, эки чоң кашык гүлгө эки стакан кайнак суу куюңуз. Андан кийин бир саатка настой калтыруу керек. Бир сааттан кийин, тамактын алдында жүз грамм дарыны ичсе болот. Демейде инфузиянын даамы ачуу болот, ошондуктан аны бир десерт кашык бал менен ичсе болот.
Балдыра
Көпчүлүк аялдардын ою боюнча, PMS үчүн эң жакшы тынчтандыруучу дарылардын бири малина. Малина депрессиянын алдын алат, ооруну басаңдатат. Даярдоо үчүн отвар керек алып, эки чоң кашык майдаланган жалбырактары жана залить бир литр кайнак суу. Алынган аралашманы кайнатып, чыпкалап, капкак менен жабуу керек. Кайнатманы күнүнө үч маал тамактын алдында ичүү керек.
Тыянак
ПМСтин себептери ар кандай. Дарылоо ийгиликтүү болушу үчүн адистин жардамы керек. ПМС үчүн эң жакшы каражаттардын бири, аялдардын айтымында, гормоналдык каражаттар. Гормондор оорудан кыска убакытта кутулууга жардам берет. Бирок маалыматтардарылардын терс жактары бар. Эгер туура эмес колдонулса, кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн.
Гормоналдык эмес каражаттар да эффективдүү. Бирок дарылоонун натыйжасын алуу үчүн дарыларды үзгүлтүксүз колдонуу зарыл.
Көпчүлүк аялдар да предменструальный синдромду дарылоодо салттуу медицинаны тандашат. Оң жагы дарылоонун бул түрү аялдын организмине терс реакциялардын жоктугу болуп саналат. Бирок ПМСтин симптомдорун толугу менен болтурбоо үчүн дайыма кайнатмалар ичүү керек.
