Плантан дээрлик бардык жерде кездешет. Бул өсүмдүктү табуу үчүн көп күч-аракет жумшоонун кереги жок, жөн гана сыртка чыгуу керек. Plantain уруктары, өсүмдүктүн өзү сыяктуу, пайдалуу касиеттерге ээ. Пайдасы көптөгөн адамдар тарабынан далилденген псиллий кабыгы өсүмдүктүн жалбырактары жана уруктары менен бирге дарыларды жасоодо кеңири колдонулат.
Плантан
Плантан – бир жана көп жылдык чөп өсүмдүк. Ал кыйла кеңири таралган. Аны чөлдө жана Ыраакы Түндүктөн башка дээрлик бардык аймактарда жолуктура аласыз.
Учурда бул өсүмдүктүн 250дөн ашык түрү бар, алардын көбү фармакологияда ардактуу орунду ээлейт. Көбүнчө, плантан дарылык максатта колдонулат.
Уруктун кабыгы деген эмне
Сырткы кабыгы псиллий кабыгы. Өсүмдүктүн бул бөлүгү эмне деп аталат, баары эле биле бербейт. Psyllium кабыгы порошок psyllium деп аталат. Ошол эле топтому барүрөн катары пайдалуу касиеттери. Өсүмдүктүн бул бөлүгү эритмелер жана тундурмалар түрүндө дарылык максаттарда кеңири колдонулат. Белгилей кетсек, псиллиум препараттары үйдө гана эмес, фармакологиялык лабораторияларда да жасалат.
Уруктардын курамы
Дээрлик жарымы, тактап айтканда 45% пайызы, псиллий уруктары полисахариддерди камтыган былжырдан турат. Өсүмдүктүн бышкан уруктарында алардын абдан көп саны бар.
Псиллиум уруктарында витаминдер жана минералдар, клетчатка жана диеталык була, ошондой эле башка органикалык кошулмалар бар. Май кислоталарынан түзүлгөн, алар өз кезегинде майлуу майлардын пайда болушуна көмөктөшөт жана деконгестант, сезгенүүгө каршы жана жумшартуучу таасирге ээ.
Мындан тышкары, псиллийдин уруктарында адамдын тамак сиңирүү системасына жакшы таасир этүүчү жана табитти арттыруучу ачуу гликозид болгон aucubin бар. Мындан тышкары, зат тынчтандыруучу таасирге ээ, кандагы гормондордун балансын нормалдаштырат жана зыяндуу ичеги микрофлорасынын активдүүлүгүнө терс таасирин тийгизет.
Уруктардын курамында уникалдуу дарылык касиети бар зат, олеанол кислотасы бар. Жүрөк-кан тамыр системасынын иштешине жакшы таасир этет, спазмды жок кылууга жардам берет жана сезгенүүгө каршы таасири бар.
Ошол эле пайдалуу заттар псиллий кабыгында кездешет, ошондуктан алар уруктардын пайдалуу касиеттери менен бирдей.
Кабыгынын кандай пайдалуу касиеттери барүрөн
Кабыгынын дарылык касиеттери өсүмдүктүн уругуна окшош. Плантандын дарылык касиеттери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- маанилүү диуретикалык таасири;
- экспектордук касиеттери;
- бактериалдык жана сезгенүүгө каршы касиеттери;
- жаратты айыктыруучу касиеттери.
Псиллий уруктарынын кабыгында жогоруда айтылган касиеттердин жыйындысы бар болгондуктан, бул өсүмдүк медицинада түрдүү ооруларды дарылоодо кеңири колдонулат. Куралды үйдө эле жасабастан, дарыканадан да сатып алса болот.
Псиллиум кабыгы: Дарыларда колдонулушу
Өсүмдүктүн бул бөлүгү кайда колдонулат? Псиллий уруктарынын кабыгы дарылык максатта кеңири колдонулат. Бул өсүмдүктүн негизинде препараттарды колдонуу көптөгөн эксперттер тарабынан сунушталат. Psyllium простатит, тукумсуздукту дарылоо үчүн сироп жана тундурмаларды даярдоо үчүн колдонсо болот. Плантейн ичеги-карын оорулары менен күрөшүүгө жардам берет. Кант диабетинде кеңири колдонулат. Псиллийдин кабыгына негизделген дарылар жүрөк жана кан тамыр ооруларында колдонулат. Плантан организмдин иммундук системасын бекемдөөгө жардам берет.
Psyllium кабыгын кебекке окшоштуруп, ичегилерди токсиндерден тазалоо жана тамак сиңирүү процесстерин нормалдаштыруу үчүн таза түрүндө колдонсо болот. Бул өсүмдүктүн негизинде каражаттары ич катуу, диарея менен күрөшүүгө жардам беретгеморройдун алдын алуу.
Белгилей кетчү нерсе, өсүмдүктүн уруктары губка сыяктуу организмге зыян келтирүүчү бардык заттарды өзүнө сиңирип, ошону менен ичеги-карындарды чогулган зыяндуу токсиндерден жана токсиндерден тазалайт. Псиллийдин кабыгы так ушундай механизмге ээ, анын касиеттери ичегилерди тазалоого жана холестериндин деңгээлин нормалдаштырууга жардам берет. Бул өз кезегинде жүрөк оорусунун алдын алат.
Ичегилерди псиллийдин уруктары жана кабыгы менен тазалоо рактын, анын ичинде жоон ичеги рагынын рискин азайтат.
Алардан жасалган уруктар жана кабыктар адамдын терисинин бетинде пайда болгон ар кандай сезгенүүлөрдү, тагыраак айтканда, аялдарда баланы табигый тамактандырууда пайда болгон эмчек бетиндеги жаракаларды, жараларды, ириңдерди, жаракалар, мозолар.
Арыктоо үчүн Psyllium уруктары жана башкалар
Psyllium кабыгы ашыкча салмак менен күрөшүүдө адилет жыныстагыларга жардам берет. Үчүн арыктоо салмагын жана избавлять-жылдын тажатма лишнего килограмм, жетиштүү добавьте уруктар же кабыкчалар алынган алардан тамак-аш: шорпо, коктейльдер, смузи. Эффект көпкө күттүрбөйт. Мындан тышкары, үрөндүн кабыгын таза түрүндө эртең мененки тамакка же закуска катары колдонсо болот. Мындай тамак ачкачылыкты тойгузбастан, узак убакытка күч-кубат берет.
Ошондой эле, псиллиум таттууларга жакшы альтернатива боло алат, анткени ал таттуу даамга ээ.
Өсүмдүктүн уруктары менен кабыгын астма жана башка ооруларга колдонсо болотдем алуу жолдору. Мындай гинекологиялык оорулар менен күрөшүүдө өсүмдүктүн натыйжалуулугу:
- гормоналдык дисбаланс;
- тиркемелердин сезгениши;
- кан кету;
- спик;
- этек киринин бузулушу.
Псиллийдин кабыгынан жасалган кайнатма 35 жаштан жогорку эркектерге импотенция жана простата ооруларын алдын алуу үчүн пайдалуу болот.
Колдонуу боюнча сунуштар
Psyllium (psyllium кабыгы) каалаган дарыканадан сатып алса болот. Дарынын таңгагынан сиз бул дарыны дарылоодо аткарылышы керек болгон толук нускамаларды таба аласыз.
Дозасы түздөн-түз препараттын курамындагы эрүүчү жипчелердин өлчөмүнө жараша болот. Бир адамдын сутка ичинде жей турган нормасы 3төн 9 аш кашыкка чейин өзгөрүшү мүмкүн. Мындан тышкары, айыктыруучу агенттин ар бир кабыл алынышы белгилүү бир убакыт аралыгында жүргүзүлүшү керек.
Псиллийди колдонуу суюктукту көп колдонуу менен коштолушу керек экенин эске алуу керек, анткени псиллийдин кабыгы суунун сиңишине өбөлгө түзөт. Үрөндүн негизиндеги порошокту бир стакан суу же шире, андан кийин дагы бир стакан суюктук менен жууш керек.
Эгерде адам псиллийден тышкары кандайдыр бир башка дарыларды колдонсо, порошокту башка дарыны ичкенден кийин бир аз убакыттан кийин алуу керек. Кош бойлуу аялдар, ошондой эле ичеги-карын ооруларынан жапа чеккен адамдар сөзсүз түрдө доктурга кайрылышы керекпсиллий кабыгынын негизиндеги препаратты колдонуу.
Псиллийди колдонуунун мүмкүн болгон терс таасирлери
Псиллийдин кабыгын жеш терс таасирлерди алып келиши мүмкүн. Аларга ичтин ашынышы жана метеоризм кирет. Бул терс таасирлер убактылуу болуп саналат жана аларды жок кылуу үчүн бир нече күндүн ичинде чөптөн жасалган дары-дармектин дозасын акырындык менен керектүү нормага чейин жогорулатуу жетиштүү.
Псиллийдин негизиндеги дарыларды кабыл алуу аллергиялык реакцияларга салым кошот, ал теринин бетинде бүдүрлөрдүн пайда болушу, дем алуунун кыйындашы жана суук тийүүгө мүнөздүү симптомдордун пайда болушу менен көрүнөт.
Чөп дарыларды уруксат берилген нормадан ашыкча колдонуу кээ бир минералдардын организм тарабынан сиңирилишин начарлатышы мүмкүн экенин түшүнүү керек.
Колдонууга каршы көрсөтмөлөр
Колдонууну баштоодон мурун, сиз төмөнкү каршы көрсөтмөлөр менен таанышып чыгышыңыз керек:
- ашказан ширесин нормадан жогору өндүрүү, натыйжада - кычкылдуулуктун жогорулашы;
- курч ашказан жарасы;
- ашыкча кандын уюшу;
- кандын уюп калышы, аларды өнүктүрүү тенденциясы.
Мындан тышкары, башка мүнөздөгү аллергиялык реакцияларга жакын адамдар бул каражатты колдонуудан этият болушу керек жана аны менен колдоно башташы керек.psyllium кабыгынын минималдуу дозалары. Каршы көрсөтмөлөр кош бойлуулук мезгилине тиешелүү.
Уруктун кабыгы менен тажрыйба
Псиллийди колдонууну көптөгөн эксперттер сунушташат. Дарыгерлер ар кандай ооруларга каршы күрөштө псиллий кабыгын колдонууну кеңеш беришет. Сын-пикирлер бай колдонуу тажрыйбасына негизделген. Мындан тышкары, psyllium алуудан терс таасирлердин саны минималдуу, бул бул каражатты колдонуу адамдардын ден соолугу үчүн коопсуз экенин билдирет.
Мындан тышкары, ашыкча салмак менен күрөшүү процессинде диетологдор псиллийди колдонууну сунушташат. Ал жөндөмдүү гана эмес, сактап калыс жыныстагы-жылдын лишнего килограммы, бирок очистить ичеги-жылдын запасываемых зыяндуу заттардын псиллий кабыгынын. Бул каражатты колдонуп көргөндөрдүн сын-пикирлери бул чындыкты тастыктайт.
Көптөгөн эмчек эмизген аялдар эмчек эмизүү учурунда пайда болгон жараларды айыктыруу үчүн псиллиум негизиндеги каражаттарды колдонууну сунушташат. Айымдар күнүмдүк териге кам көрүү үчүн псиллийдин негизиндеги тундурмаларды кеңири колдонушат. Алардын ою боюнча, мындай тоник колдонгондон кийин тери жылмакай болуп, майлуу жылтылдап, пилинг жоголот.
