Бут дененин негизги таяныч звенолорунун бири. Анын аянты бүт дене бетинин болжол менен 1% түзөт. Бирок, так ага негизги жүк адам денесинин массасына барабар. Бут бир нече функцияларды аткарат: амортизация, колдоо, тең салмактуулук. Таасири астында белгилүү бир факторлордун, анын аркасы өтөт деформациясы, оору, мисалы, плоскостопия өнүгөт. Натыйжада, таман жагымсыз татаалдыктар менен коштолгон шокту соргуч касиеттерин жоготот.
Жалпак бут - бул эмне?
Адамдын буту 26 сөөктөн турат. Алар бири-бири менен муундар жана байламталар аркылуу байланышкан, алардын кыймылы тарамыштар жана булчуңдар тарабынан башкарылат. Дени сак адамда тамандын 2 аркасы болот: туурасынан кеткен жана узунунан. Алар манжалардын негиздеринин аймагында жана тамандын ички четинде жайгашкан. Басканда адам бутка толук таянбайт. Адатта,үч чекит катышат: calcaneus, кичинекей манжа жана баш бармактын негизинин аймагы. Буттун байламталары жана булчуңдары начарласа, анын формасы өзгөрө баштайт. Ал бара-бара жалпак болуп калат. Басканда адам аргасыздан тамандын бетине таянууга болот. Натыйжада амортизатордук касиеттери начарлайт, плоскостопия өнүгөт. Бул макалада буттун деформациясынын сүрөтү берилген.
Vaults денеге минималдуу кесепеттер менен ыңгайлуу кыймылды камсыз кылуучу пружиналар же рычагдар катары иштешет. Бул шилтеменин бузулушу бүт системанын бузулушуна алып келет. Дене, сиз билгендей, бир бүтүн. Бир системанын иштешиндеги ар кандай өзгөрүүлөр сөзсүз түрдө экинчисинин иштешине таасир этет. Жалпак буттар жамбаш жана тизе муундарынын бузулушуна, омуртканын деформациясына алып келиши мүмкүн. Бут өз функцияларын аткарбаса, анда алар жогоруда жайгашкан структураларга өтүшөт. Омуртка, тизе жана жамбаш муундары мындай жүккө ыңгайлашкан эмес, ошондуктан алар бат эле иштен чыгат.
Оорунун классификациясы
Буттун эки аркасы бар. Ошондуктан, бул оорунун түрлөрүн айырмалоо үчүн абдан негиздүү - узунунан жана туурасынан плоскостопия. Ар биринин симптомдору жана дарылоо төмөндө талкууланат. Оорунун аралаш (кошулган) версиясы да бар.
Түрү боюнча оорунун классификациясы ошондой эле алынган жана тубаса жалпак тамандын бөлүнүшүн карайт. Биринчи учур өтө сейрек кездешет жана түйүлдүктүн анормалдуу өнүгүүсүнүн натыйжасы болуп саналат. Алынган жалпак буттар пайда болушу мүмкүнкаалаган жашта. Ал, өз кезегинде, бир нече түрчөлөргө бөлүнөт:
- статикалык (булчуңдардын тонусунун төмөндөшүнөн улам пайда болот);
- рахитик (организмде D витамининин жетишсиздигинин натыйжасында булчуң аппараты алсырайт);
- паралитик (полиомиелиттин фонунда өнүгөт);
- травматикалык (жаратуунун жана сөөктөрдүн сынышынын натыйжасында пайда болот).
Жалпак буттун белгилери
Жаппак буттун алдын алуу үчүн өз убагында кандай белгилерге көңүл буруум керек? Бул оорунун белгилери акырындык менен пайда болот. Анын эң биринчи белгиси жумуш күнүнүн аягында буттун катуу оорушу болуп эсептелет. Кечке жуук таман жана буттар шишип, карышуу пайда болот. Аялдарга такалуу басуу кыйын болуп калат. Буттун чоңоюшуна байланыштуу эски бут кийимдерди таштап, жаңы, бирок чоңураак бут кийимдерди сатып алууга туура келет. Бара-бара оору синдрому жогору жайылып, тизе жана жамбаш муундарына өтөт. Мындай белгилер жалпак бутту гана эмес, мүнөздөйт. Окшош мүнөздөгү симптомдор байкалат менен варикозную веналардын. Бирок бул ооруну дарылоо такыр башкача.
Өзүңүздү тынчтандыруу үчүн үйдөн жөнөкөй тест өткөрсөңүз болот. Бул үчүн буттун таманын боёк менен майлоо керек (мисалы, жаркыраган жашыл же йод). Андан кийин, бир баракта, из калтыруу үчүн жүгү бутту бирдей болуп саналат. Андан кийин таманынан буттун манжаларына чейин таман оюкчасына параллель сызык сызыңыз. Буттун сырткы четине эң терең жерине перпендикулярды коюңуз. Эгерде тар моюн изитаман перпендикуляр тартылган биринчи сызыктын жок дегенде жарымын ээлейт, сизде жалпак таман бар. Төмөндө мисал диаграммасынын сүрөтү берилген.
Патологиялык процесстин себептери
Жалпак тамандар – буттун деформациясы менен мүнөздөлүүчү олуттуу оору. Кадимки жашоодо бул кемчиликке эч ким көңүл бурбайт. Аны оңдоо үчүн өз убагында чараларды көрүү үчүн оорунун өзгөчөлүктөрүн билүү зарыл. Оорунун себептери тышкы жана ички болушу мүмкүн. Заманбап адамдын жашоосунун ритмин жана өзүнүн гардеробуна көңүл бурбагандыктан, кээде жалпак таман аралаш этиологияга ээ. Жада калса ар бир адамдын сүйүктүү бут кийими буттун деформациясын жаратышы мүмкүн. Неге? Бут кийимдин сырткы таманы эң сонун жумшартууга ээ. Алар бүт жүктү алып, тамандын бекитүү. Натыйжада, булчуңдар расслабляется, бардык шарттар түзүлөт өнүктүрүү үчүн мындай көйгөй катары плоскосток. Жалпак бут деген эмне, ал кантип пайда болот, азыр түшүнүктүү.
Оорунун ички себептерине кайрылып, бир катар провокациялоочу факторлорду белгилей кетүү керек. Биринчиден, бул кош бойлуу оорулардын болушу. Алардын арасында ревматоиддик артрит ардактуу орунду ээлейт. Бул бир гана кемирчекке эмес, бутту колдоо үчүн жооптуу байламдарга да таасир этет. Жаракаттар жана буттун механикалык бузулушу да буттун кемтигинин пайда болушуна өбөлгө түзөт.
Сиз өз ден соолугуңузга кам көрүп, бут кийим тандоого кылдат мамиле кылсаңыз, тышкы факторлордун таасирин алдын алуу оңой. Жалпак тамандын экзогендик себептеринин арасында төмөнкүлөр кирет:
- ашыкча көнүгүү;
- жумушка байланыштуу активдүүлүктүн жоктугу;
- гормоналдык бузулуулар, кош бойлуулук;
- Туура эмес бут кийим.
Узунунан жалпак таман
Оорунун бул формасында узунунан арканы түшүрүү фонунда тамандын узундугунун өсүшү байкалат. Натыйжада, таман пол менен толук байланышта болот. Деформациянын негизги белгиси буттун ички чети менен полдун бетинин өзү ортосундагы ажырымдын азайышы болуп саналат. Мындай диагноз менен ооруган бейтаптар убакыттын өтүшү менен буттары пайда болот.
Жалпак тамандын узунунан кеткен формасынын үч даражасы бар:
- Оорунун өнүгүүсүнүн биринчи стадиясында көрүнгөн деформация болбойт. дискомфорт бутту пайда болот кийин узакка созулган күч. Басканда оору пайда болот.
- Экинчи даража буттун аркасынын өзгөрүшү менен мүнөздөлөт. Оорутуучу дискомфорт күчөп, томугуна жана буттарына тарайт. Булчуңдар акырындык менен ийкемдүүлүгүн жоготот.
- Оорунун үчүнчү даражасы тамандын айкын деформациясы менен мүнөздөлөт. Буттун оорушу кечинде да кетпейт. Белдин ылдый жагында дискомфорт байкалат, иштөө жөндөмдүүлүгү төмөндөйт. Үчүнчү даражадагы узунунан кеткен жалпак тамандын диагнозу коюлган адамга кадимки бут кийим менен басуу кыйынга турат.
Трансверстүү жалпак таман
Оорунун бул түрү менен буттун узундугу азайып, бармактын чоң бармагы четтеп, ортоңку бармак деформацияланат. Ал балка сымал көрүнүшкө ээ болот. Биринчи бармактын түбүндөкичинекей шишик пайда болот.
Туурасынан кеткен жалпак тамандын үч даражасы бар. Алардын айырмачылыгы буттун чоң бармагынын четтөө бурчуна байланыштуу.
- Биринчи даража – жумшак туурасынан кеткен жалпак таман. Оорунун симптомдору күчөгөн сайын пайда болот. Баш бармактын четтөө 20 градустан ашпайт. Кийин физикалык жүктөмдөрдүн пайда болот болезненным дискомфорт. Буттун 2-4 манжасынын аймагында жүгөрү так көрүнүп турат.
- Экинчи даражада ийилүүчү бурч мурунтан эле 35 градус. Жүктөп, таман жеринде күйүү пайда болот, жүгөрү өлчөмү чоңоёт.
- Оорунун үчүнчү даражасы дайыма оорушу менен мүнөздөлөт. Майдалануу бурчу 35 градустан жогору. Кээ бир оорулууларда бурсит пайда болот. Бул периартикулярдык баштыкчанын сезгениши менен коштолгон оору.
Аралаш жалпак буттар өзүнчө каралат. Биз буга чейин карап чыктык, бул узунунан жана туурасынан плоскостопия деген эмне, жана бул патологиясы эки түргө мүнөздүү симптомдору менен коштолот. Аралаш форманын белгилеринин көрүнүшү алардын оордугунун көбүрөөк даражасы менен айырмаланат.
Балдардагы жалпак тамандын айырмасы эмнеде?
Беш жашка чейинки баланын буту калыптануу процессинде турган морт түзүлүш. Андыктан ата-энелердин жоопкерчилиги чоң. Алар ооруну алдын алып, өз убагында билип, дарылоону баштоосу керек.
Балдар ден соолук көйгөйлөрү жөнүндө сейрек айтышат. Эгерде алар жанакыйытып көр, ата-энелер аларга көңүл бурушпайт. Балдар жигердүү жашоо образын алып барышат, тынымсыз кыймылда болушат, ал көбүнчө чарчоо менен коштолот. Бирок ата-энелер көңүл бурушу керек болгон кээ бир жагдайлар бар:
- буттун аркаларынын тегиздөөсү;
- тексиз кийилген бут кийим;
- балдардын сырттагы оюндардан кийин буту ооруп жатканына даттанышат.
Баланын баскан-турганы өзгөрүп, кыймылы азыраак болсо, ортопедге кайрылуу зарыл. Тажрыйбалуу адис алгачкы этапта жалпак тамандын тааный алат. Балдарда бул оорунун симптомдору жана дарылоо чоң кишилердикинен дээрлик айырмаланбайт. Анын бир гана өзгөчөлүгү - патологиялык процесстин реверсивдүүлүгү. Баланын акырындык менен жетилиши оорунун табигый түрдө жок болушу менен коштолот. Бут 13 жашка чейин түзүлөт. Бул мезгилде физикалык активдүүлүккө басым жасоо зарыл (чуркоо, басуу). Натыйжада булчуңдар гармониялуу өнүгүп, бут туура формага ээ болот.
Медициналык текшерүү
Чоңдордогу жана балдардагы жалпак тамандарды оорунун клиникалык белгилерине карап аныктоого болот. Патологиялык жараяндын даражасын баалоо үчүн оорулуунун олуттуу текшерүү талап кылынат. Ал бир нече нерселерди камтыйт. Бул:
- Плантография басып чыгарууларды колдонуу менен патологиялык процесстин оордугун аныктоого мүмкүндүк берет. Бул үчүн бутка метилен көгүнүн эритмеси колдонулат. Андан кийин бош кагазга басып чыгарыңыз. Плантография көрсөткүчтөрдү беретарка маалыматтар.
- Фридланддын подометрия ыкмасы буттун бийиктигинен анын узундугуна карата пайызын баалоого мүмкүндүк берет.
- Клиникалык ыкма атайын үч бурчтуктун түзүлүшүнө негизделген. Анын негизи метатарсалдык баштын тамандын туберкулезине чейинки аралыкка барабар. Үч бурчтуктун чокусу борбордо. Биринчи буту calcaneal туберкулездун эң бийик чекитине, экинчиси - metatarsus башына чейин жетет. Адатта, сактагычтын бийиктиги 60 см ашпашы керек.
- Рентген ыкмасы да үч бурчтук курууга негизделген, бирок бул учурда чокудагы бурч өлчөнөт. Бул жөндөө 130 градустан ашпашы керек.
Иликтөөнүн жыйынтыгы боюнча ортопед дарыгер диагнозду тастыктап, дарылоо боюнча сунуштарды бере алат.
Аскерге жалпак буттары менен барышат? Бул суроо бойго жеткен көптөгөн жигиттерди тынчсыздандырат. Аскерге чакырылуучунун бутунун 1 же 2 даражадагы деформациясы аныкталса, ал куралдуу күчтөрдүн катарында кызмат өтөөгө тийиш. 3-даражадагы узунунан же туурасынан кеткен жалпак таман менен жигит аскерден бошотулат. Ага "чектелген жарамдуу" деген аскердик билет берилет.
Дарылоо принциптери
Көптөр жалпак буттарга көңүл бурушпайт, биринчи белгилерин этибарга алышпайт. Чынында, бул абдан олуттуу жана тез өнүгүп келе жаткан патологиясы, ал иш жүзүндө терапияга ылайыктуу эмес. Бут толук калыптана элек бала кезинде гана толук айыкса болот. Чоңдордо терапия оорунун өнүгүшүн басаңдатууга жана татаалданууну алдын алууга багытталган. Патологиялык процессти дарылоо татаал. Пациентчыңдоо булчуңдардын, жок кылуу ооруу, токтотуу прогрессивдүү узунунан / туурасынан плоскосток бутту. Оорунун бул түрлөрүнүн симптомдору жана дарылоо дээрлик бирдей. Эми терапиянын заманбап ыкмаларын кененирээк карап чыгалы.
Дарылар физиотерапия менен айкалышып, ооруну жок кылууга жардам берет. Бейтаптарга системалык анальгетиктер (Ибупрофен, Аспирин), ошондой эле жергиликтүү майлар (Долгит, Вольтарен) дайындалат.
Терапиянын негизин дарылоо көнүгүүлөрү түзөт. Көнүгүүлөрдүн комплекси оорунун стадиясын жана пациенттин жашын эске алуу менен ортопед тарабынан тандалат. Жакшы терапиялык эффект берет массаж бутту. Үзгүлтүксүз процедуралар кан айланууну нормалдаштырууга, булчуңдардын тонусун жогорулатууга жардам берет. Тилекке каршы, дарылоонун жогоруда айтылган бардык ыкмалары оорунун баштапкы стадиясында гана натыйжалуу. Буттун катуу деформациясында бир гана жол жардам берет - операция.
Балдардагы бул ооруну дарылоо башкача мамилени талап кылат. Көбүнчө узунунан плоскостопия диагностикаланат жаш пациенттерде (бардык ата-энелер билиши керек, мындай деформацияга көңүл бурбай коюуга болбойт). Патология өз убагында аныкталса, аны дарылоого болот. Баланын сөөктөрү, байламталары жана булчуңдары консервативдик терапияга дуушар болушат. Оң терапиялык таасири физкультура жана массаж менен берилет. Эгерде баланын тубаса жалпак тамандары болсо, анда алар өмүрүнүн алгачкы күндөрүнөн тартып эле дарылай башташат. Бул үчүн атайын бинттерди жана шпинаттарды колдонуңуз.
Жалпак буттун коркунучу эмнеде?
Адамдын денесибүтүндөй иштейт. Бардык органдардын ортосунда анатомиялык гана эмес, функциялык байланыштар да бар. Жалпак буттары менен оордуктун борборунда жылыш пайда болот. Тең салмактуулукту сактоо үчүн адам ар дайым карама-каршы багытта четтеп турууга аргасыз болот. Убакыттын өтүшү менен деформация көбөйөт, ал эми арткы байкалаарлык тегерек. Бузуу поза жана плоскостопия ээ окшош себептери өнүктүрүү. Бул тутумдаштыргыч ткандардын, булчуңдардын алсыздыгы, ошондой эле семирүү. Дени сак адамда буттун аркасы амортизатордун милдетин аткарат. Жалпак таман менен ал жоголуп кетет. Натыйжада, жүлүн жана тизелер көбөйгөн жүгү бар. Бул позанын дагы катуу кыйшайып кетишине, сколиозго алып келет.
Буттун деформациясы башка спецификалык кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн, анын ичинде:
- ичкен тырмактар;
- манжалардын ийрилиги;
- согончогу;
- буттардагы дистрофиялык өзгөрүүлөр;
- clubfoot.
Мындай диагнозу бар балдардын бутунун жумшартуусу да бузулат. Натыйжада кыймыл учурунда дененин титирөөсү бутка жана омурткага берилет. Муундардын туруктуу дүүлүгүүсү сезгенүүгө алып келет, артроз өнүгүп жатат. Таасири жалпак тамандын омурткасына чагылдырылат анын ийри. Бала тынымсыз буту жана башы ооруп кыйналат, анын иштөө жөндөмдүүлүгү жана окуудагы көрсөткүчтөрү төмөндөйт.
Балдардагы жана чоңдордогу оорулардын алдын алуу
Жалпак тамандын өнүгүшүнө жол бербөө үчүн аны мезгил-мезгили менен алдын алуу керек. Биринчи кезекте дарыгерлер бут кийимге көңүл бурууну сунушташат. Бүгүнкү күндө дээрлик ар бирдүкөндөн сиз атайын ортопедиялык бут кийим жана таман сатып алууга болот. Окшош балдар буюмдарынын ассортименти анын ар түрдүүлүгү менен таң калтырат. Бут кийим жана тамания буттун деформациясын оңдоого мүмкүн эмес экенин унутпаңыз. Алар анын өнүгүшүнө гана тоскоол болот.
Булчуңдарды чыңдоо үчүн контрасттуу ванналарды жасоо пайдалуу. Керек кезектешип малып бутту муздак жана ысык суу. Мындан тышкары, табигый витаминдерди (A, E, C, D) жана микроэлементтерди (мисалы, жез, селен жана кальций) үзгүлтүксүз кабыл алуу булчуңдардын чыңдалышына өбөлгө түзөт.
Балдардын жалпак тамандын алдын алууну физикалык активдүүлүктү жогорулатуудан баштаса болот. Согуш өнөрү, лыжа жана ат минүү пайдалуу деп эсептелет. Жайында чабылган чөптүн, шагыл таштардын үстүндө жылаңаяк басууга болот. Мындай күнүмдүк сейилдөө буттун майда булчуңдарынын моторикасына оң таасирин тийгизет.
