Дээрлик ар бир адам өмүрүндө жок дегенде бир жолу бутунун томук аймагында шишип кеткенин байкаган. Эгерде жаш жигиттер өз ден соолугуна бир аз кайдыгер мамиле жасашса, анда аялдар жана улгайган адамдар денедеги көйгөйлөрдү, ал эми кээде олуттуу көйгөйлөрдү көрсөтүп тургандыктан, кичинекей шишиктерге да көңүл бурушат. Мындан тышкары, шишик буттун сырткы көрүнүшүн бузуп, кыска юбка жана такалуу тар бут кийимдерди кийүүгө болбойт.
Тамырлардын шишип кетүүсүнүн эң көп таралган себептери – бул бир абалда көпкө туруу, көпкө туруу же отуруу, семирүү, кош бойлуулук, карылык. Эгерде ушундан улам томуктар так шишип кетсе, анда чарчаган буттарды жүрөк деңгээлинен жогору коюу менен бул жагымсыз эффектти жок кылсаңыз же азайтсаңыз болот.
Тамырларым эмнеге шишип кетет?
Тамандын буту тез-тез шишип кетет, бул үчүн органдардын же бүтүндөй организмдин иштешинин бузулушуна байланыштуу бир катар коркунучтуу себептер бар. Аларга бөйрөк, боор же жүрөктүн тыгылып калуусу кирет. Эгерде буту шишип, стоп зонасында, анда бул көрсөтүшү мүмкүн мурунку жугуштуу оорулар же көйгөйлөр менен байланышканкалкан бези. Бул тромбоцитоз, веналык жетишсиздик же варикоздук тамырлар болушу мүмкүн.
Азыраак коркунучтуу себептерге курт-кумурскалар чакканда, буттун терисинин күйүшү, ачарчылык, бир абалда көпкө калуу кирет. Эмне үчүн аялдар бул көйгөйгө көбүрөөк дуушар болушат? Жооп жөнөкөй: анткени алардын сулуулукка болгон каалоосу. Алар ыңгайсыз бийик такалуу бут кийимдерди кийишет, анткени стилеттос буттарды визуалдык түрдө узартат жана ичке кылат, бирок кыздар мындай сулуулук үчүн кымбат төлөш керек экенин эске алышпайт. Ортопеддер бутту жана тамандыкты кыспаган ыңгайлуу бут кийим кийүүнү сунушташат. Эгерде айым такыр такасыз жашай албаса, анда аларды күнүнө бир-эки саат гана кийүү керек.
Иш жүзүндө ар бир кыз кош бойлуу кезинде бутунун шишип кетүү көйгөйүнө туш болот.
Бул дене салмагынын кескин өсүшүнө, суу-щелочтук баланстын өзгөрүшүнө, организмде кандын жана лимфанын микроциркуляциясынын бузулушуна байланыштуу.
Сиз өзүңүздүн сезимиңизди кунт коюп угушуңуз керек, ошондо ар кандай олуттуу ооруларды алгачкы этапта аныктоого болот. Төмөнкүлөр буттун шишип кетишинин негизги себептери болуп саналат.
Муундардын сублюксациясынын натыйжасында болгон артроз
Эгер оорулуунун дарыгерге кабыл алуусунда сүйлөгөн сөзү "Таманым ооруп, шишип кетти" деп башталса, анда дарыгер артрит диагнозун коюшу мүмкүн. Эреже катары, бул оору менен башка муундар да шишип, ооруйт. Бул учурда, дароо дарылоо зарыл, анткени, биринчиден, оору күчтүү алып келетыңгайсыздык: буттары абдан ооруйт жана адамды, айрыкча, түнкүсүн тынчын алат; экинчиден, убагында туура дарылоо жүргүзүлбөсө, анын кесепети өтө оор болушу мүмкүн.
Чуркагандан кийин
Эгерде буту буту шишип, тамандын зонасында физикалык күчтөн кийин, өзгөчө чуркоодон кийин, анда бул туура эмес бут кийим. Кроссовкаларды тандоого кылдаттык менен мамиле кылуу зарыл. Эгер сиз муну өзүңүз кыла албасаңыз, сатуучунун кеңеши жардам берет. Атайын чуркоо үчүн бут кийимдер иштелип чыккан, бирок эмнегедир адамдар кроссовкалар бул ролду жакшы аткарат деп ишенип, бул чындыкка көңүл бурушпайт. Бирок бул жерде сөз айкашы актуалдуу болуп саналат: "Сиз ден соолукту сактоо мүмкүн эмес." Кийинчерээк балтырды дарылагандан көрө, бир жолу спорттук бут кийимге акча короткон жакшы. Мындан тышкары, башыңыз менен бассейнге түшкөндөй спортко шашылбаңыз. Жүктөөлөр акырындык менен жана ченеми менен көбөйүшү керек.
Курт-кумурскалар чаккандан кийин
Эгерде кээ бир курт-кумурскалар чаккандан кийин тамандын буту шишип кетсе, анда алгач калың чүпүрөккө оролгон музду сүйкөш керек. Мындан тышкары, жабыр тарткан аймакты ар кандай спирт камтыган эритме менен сүртүү керек. Бул чаккан жерди дезинфекциялайт, анестезирлейт жана керек болсо канды токтотот. Бут кычышса, сода эритмеси жардам берет.
Тамандын шишиги бир нече жумага чейин сакталышы мүмкүн. Эгерде айыгуу кечигип кетсе, анда адистин жардамы керек, анткени шишиктин натыйжасында кан айлануу бузулат.
Чыгуулар жана сыныктар
Эгер томуккескин шишип, анда, кыязы, адам булчуъдардын түшүндүм, анткени, бул учурда курч оору менен коштолгон геморрагия пайда болот. Бутту ичине бурганга аракет кылып жатканда, ал бүт бутка өтөт. Бул учурда, квалификациялуу жардам керек, өзүн өзү дарылоого болбойт. Бул доктур дененин созулушун олуттуураак көйгөйдөн - сыныктан ажырата алат. Ал рентгенге түшүүнү пландаштырып, керек болсо гипске салат.
Шишиген тамандар: эмне кылуу керек?
Эгер буттун шишип кетүүсүнүн себептери олуттуу болбосо, анда сиз күнүнө ичүүчү суюктукту азайтып, бул көйгөйдү жоюуга аракет кылсаңыз болот, ошондой эле чектөөгө, балким, туз менен спиртти толугу менен жок кылсаңыз болот. сиздин диетаңыз. Эгерде буту томуктун тегереги шишип кетсе, анда чарчаган тамандын тоңдурулган кубикчелери ромашка кайнатмасы менен сүртүү жакшы жардам берет. Сиз буттарыңызды бир аз өйдө коюп, көбүрөөк эс алышыңыз керек. Оор күндөн кийин бутуңузду туздуу ванналар жана контрасттык душтар менен эркелетиңиз.
Шишик менен күрөшүү орточо физикалык көнүгүүлөрдү жасоого жардам берет: "велосипед" буттары чалкаңыз менен жатып, манжаларыңызда басуу, буттарды айландыруу жана манжаларды кысуу жана ачуу.
Эч кандай учурда диуретиктерди өзүңүз жазып бербеңиз. Алар денедеги ашыкча нымдуулукту алып салуу менен шишиктерди жок кылары шексиз, бирок себебин жок кыла албайт.
Элдик медицинада томуктун шишигин кетирүүнүн бир нече жолу бар, бирок аларды салттуу дарылоо менен айкалыштырып колдонуу жакшы. Эгерде сиз выпиваете кайнатма зыгыр 2 жума бою, анда буттар кайра болуп калат стройным жана светом. Ал үчүн 2 аш кашык зыгыр данын алып, бир литр кайнак сууга куюп, 2 саат демдеп коюу керек. Алынган кайнатманы бир күндө ичүү керек.
Ден соолугуңузга кам көрүүнү, ынгайлуу, сапаттуу бут кийим менен гана жүрүүнү эрежеге айландырсаңыз, анда тамандын шишиги сыяктуу көйгөй сизге бейтааныш болуп калат.
