Көптөгөн адамдар эртең менен шишип кеткен бет бир күн бою олуттуу ыңгайсыздыкты жараткан кырдаалга туш болушат, анткени эскирген көрүнүш башкаларды түшүнүксүз тыянактарга алып келет. Чынында, көйгөйдү көз жаздымда калтырууга болбойт, анткени ал олуттуу оорунун өнүгүшүнүн белгиси болушу мүмкүн.
Эмне үчүн эртең менен бетим шишип кетет?
Эгерде сиз бул көйгөйгө күн сайын эртең менен жолуксаңыз, анда толук медициналык текшерүүдөн өтүшүңүз керек. Талдоолордун жыйынтыгы боюнча адис диагноз коюп, компетенттүү сунуштарды берет. Эгерде шишип кеткен бет мезгил-мезгили менен пайда болуп, ички органдардын иштешинин бузулушу менен байланыштырылбаса, анда анын себеби бетинде болсо керек. Мындай абалдын негизги булагы тамеки чегүү жана ашыкча ичкилик сыяктуу жаман адаттар болуп саналат. Көбүнчө катуу ысыктан качуу үчүн сууну көп ичебиз. Организмде аны толугу менен алып салууга убакыт жок, бул шишикке өбөлгө түзөт. Дал ушул себептен диетологдор жатар алдында суу, чай же шире ичүүгө тыюу салышат. Аялдар сырткы көрүнүшүн байкашы мүмкүнPMS учурунда жогорудагы белги. Бул процесс табигый болуп эсептелет жана кийлигишүүнү талап кылбайт. Кызыктуу абалдагы аялдардын көпчүлүгү суюктуктун топтолушунан жапа чегип, сонун мезгилди толук ырахат ала алышпайт. Айрыкча акыркы триместрде шишик олуттуу дискомфортту жаратат: басуу, эңкейүү жана башкалар кыйындайт. Агрессивдүү факторлордун бирдей таралган категориясына туура эмес тамактануу же тамак-ашка, суусундуктарга, дарыларга же косметикага аллергиялык реакция кирет.
Беттеги шишикти кантип тез кетирсе болот?
Тез жардам керек болгондо, табигый ингредиенттердин негизиндеги маскалар жана лосьондор аркылуу бетиңизди тез иретке келтире аласыз. Шишип кеткен кабактар муз кубиктери менен жуугандан кийин калыбына келерин баары билет. Болот күчөтүү оң натыйжа, эгерде сиз отвара ромашка, календула же шалфей бир күн мурун. Шишик жетиштүү күчтүү болгон жагдайлар бар, ошондуктан жөн эле басаңдабайт. Андан кийин териңизге 15-20 мүнөт беришиңиз керек. Эртең мененки чай демдегенден кийин баштыктарды ыргытпай, көздүн кабагына жабыңыз. Салттуу медицинанын жактоочулары шишип кеткен бетти чийки картошка ширеси менен майлоону же продуктуну сүргүчтө майдалоону жана аны маска катары колдонууну сунушташат. Уйкусуз түндөн же бир жумадан бош эмес жумуштан кийин көздүн астындагы баштыктар пайда болоору эч кимге жашыруун эмес. Петрушка аларды сактап калат. Блендер менен майдалап майдалап, проблемалуу аймакка таза түрүндө же бир аз өлчөмдө кошуп сүйкөйсүз.жаңы демделген чай.
Шишиген бет: алдын алуу
Эртең менен сергек жана шайыр көрүнүү үчүн жөнөкөй эрежелерди сактоо керек. Биринчиден, сиз өзүңүздүн түнү сегиз сааттык толук укташыңыз керек. Туздуу, ачуу, ышталган жана куурулган тамактарды диетадан мүмкүн болушунча алып салуу керек. Суунун суткалык нормасынын эң чоң көлөмүн күндүн биринчи жарымында ичүү керек. Акыркы тамакты уктаардан үч саат мурун, кеч эмес ичүү керек. Мындан тышкары, сапаты начар продукциялар аллергиялык реакцияны жаратпоо үчүн бет косметикасын тандоодо өзгөчө этият болушуңуз керек.
