Өт башындагы токтоп калуу: симптомдору, себептери, дарылоо, холеретикалык дарылар, чөптөр, диета, көнүгүү

Мазмуну:

Өт башындагы токтоп калуу: симптомдору, себептери, дарылоо, холеретикалык дарылар, чөптөр, диета, көнүгүү
Өт башындагы токтоп калуу: симптомдору, себептери, дарылоо, холеретикалык дарылар, чөптөр, диета, көнүгүү

Video: Өт башындагы токтоп калуу: симптомдору, себептери, дарылоо, холеретикалык дарылар, чөптөр, диета, көнүгүү

Video: Өт башындагы токтоп калуу: симптомдору, себептери, дарылоо, холеретикалык дарылар, чөптөр, диета, көнүгүү
Video: Эти содержащие Арбуза, вызывают НЕОБРАТИМЫЙ ПРОЦЕСС в организме 2024, Июль
Anonim

Адам көбүнчө бир нерсе аны тынчсыздандыра баштаганда денеси жөнүндө ойлойт - тигил же бул органдын же системанын ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрдөн улам ооруп же ыңгайсыздык пайда болот. Кээде ал өт баштыкчасында токтоп калганын сезет. Бул учурда эмне кылуу керек, туура диагноз коюу үчүн кандай текшерүүдөн өтүш керек, организмге пайда болгон көйгөй менен күрөшүүгө кантип жардам берүү керек, төмөндө баяндалат.

Өт баштыкчасы жөнүндө

Адамдын денесинин бардык элементтери бирдиктүү, жакшы координацияланган ишти аткарышы керек. Жок дегенде кээде биз алардын айрымдарын эстейбиз - мисалы, жүрөк, ашказан, репродуктивдүү системанын органдары жөнүндө. Жана биз бир системанын кээ бир бөлүктөрүн өтө сейрек, алар өздөрүн сездиргенде гана эстейбиз. Бул көзгө көрүнбөгөн кызматкердин ден соолугун ойлогон адам өт баштыкчасынын токтоп калышынын себеби болуп саналат.

Өт баштыкчасынын өзү көңдөй орган, бир аз баштыкты элестетет -узун форма ага боордун астына "жашырууга" жардам берет. Бирок көзгө көрүнбөгөндүгүнө жана кичинекейдигине карабастан, өт баштыкчасынын иштеши ичеги-карын трактынын иштеши үчүн, демек, бүтүндөй организм үчүн абдан маанилүү. Организмдин иши - боор - өт чыгарган сырды чогултуу, сактоо жана мезгил-мезгили менен ичке ичегиге чыгаруу. Тамак сиңирүү процессинин сапаты көбүнчө өт баштыкчасынын туура иштешинен көз каранды, демек организм тамак менен келген бардык керектүү компоненттерди өзүнө сиңирип алат. Органдын оорулары, мисалы, өт баштыкчасынын холестазы, оорудан баштап, тамак сиңирүүнүн сапаттуу процесси үчүн атайын дарыларды өмүр бою колдонууга чейин ден-соолукка көптөгөн көйгөйлөрдү жаратат.

өттүн агып чыгышына тоскоол болуу
өттүн агып чыгышына тоскоол болуу

Боордун сыры

Өт баштыкчасынын иш-аракетинде бир өзгөчөлүгү бар - ал топтолгон сырды чыгарбайт. Боор өт өндүрөт, аны атайын канал аркылуу "баштыкка" жөнөтөт, анда ал белгилүү бир чекитке чейин сакталат. Ашказандан ичке ичегиге өткөндө өт баштыкчасынан өттүн чыгышы активдешет. Бузулуу өт агып сапатына таасирин тийгизет тамак сиңирүү процесси, ал дээрлик аяктайт жогорку бөлүмдөрүндө ичеги-карын. Өт баштыкчасын топтоп, сактоочу жана ичегилерге жылдыруучу боордун секрециясынын функционалдуулугу мындай кичинекей орган үчүн өтө кеңири:

  • ашказан секрециясынын ферменти болгон пепсинди нейтралдаштырат, ал белокторду тамак-аштан абалга чейин ажыратат.пептиддер;
  • ичегилерге дайыма керектелүүчү регенерация процесстерин активдештирүү;
  • мицеллаларды өндүрүүгө катышуу - майларды ыдыратууга жардам берген беттик-активдүү тамак сиңирүү компонентинин компоненттери;
  • беттик активдүү заттарды камтыган эмульгациялоочу каражаттардын иштешинен улам былжырдын пайда болушу;
  • ичеги моторикасын туура режимде кармап туруу үчүн иштейт;
  • белоктун сиңирилишине катышат;
  • организмден холестерол, билирубин, металлдар, стероиддер менен ичегилерден реабсорбциялангандан же өт баштыкчасында фильтрациялангандан кийин сыртка чыгуу.

Өт баштыкчасынын секрециясынын бай активдүүлүгү анын курамына негизделет жана өттүн курамына төмөнкүлөр кирет:

  • суу, ал жалпы массанын 80% чейин аныктайт;
  • 8 дан 10%ке чейин өт туздары;
  • болжол менен 4% пигменттер жана былжыр;
  • 2%ке чейин май кислоталары;
  • 1%тен аз органикалык туздар;
  • болжол менен 0,4% холестерол.

Өттүн курамындагы бардык заттар туруктуу баланста болушу керек, анын дисбаланс бир гана өт баштыкчасынын эмес, ошондой эле бүтүндөй тамак сиңирүү системасынын ишинин бузулушуна алып келет. Эгерде бардык суу өттүн курамынан алынып салынса, анда анын негизги бөлүгү - дээрлик 70% - холан кислотасынын туундулары катары негизги жана экинчилик өт кислоталарына түшөт. Анын кычкылдуулугу боюнча, өт баштыкчасында чогултулган боордун сыры щелочторго тиешелүү. Боордун секрециясынын курамын бузуу ичеги-карын трактынын иштешинин бузулушуна алып келет. Өт баштыкчасында өттүн кооптуу токтоп калышы деген эмне? Бул анын компоненттеринин жана потенциалынын балансын өзгөртүү мененлитогендик формага айлануу коркунучу.

Потенциалдуу көйгөйлөр

Организмдеги башка органдар сыяктуу эле, өт баштыкчасы да өзүнүн функцияларын белгилүү бир максатта аткарат, анын негизги багыты – чогултулган, сакталган жана өз убагында бөлүнүп чыккан сырдын жардамы менен тамак сиңирүү процессинин сапатын камсыз кылуу. боор гепатоциттери. Эң кеңири таралган көйгөйлүү шарттардын бири - өт баштыкчасынын токтоп калышы. Анын себептери өт курамын бузуу менен байланышкан. Бул консистенциясы боюнча суюк өттүн литогендик деп аталган коюу түзүлүшкө ээ болушуна алып келет. Бирок, мындай патологиясы тамактануу өзгөчөлүктөрү менен шартталган болушу мүмкүн, өт жолдорунун ачыктыгын бузуу, же сфинктерлердин туура эмес иштеши. Мындай көйгөйгө туш болгондордун баары өттүн токтоп калышын кантип дарыласа болорун сурашат.

Өттүн токтошу кандайча көрүнөт

Өт тамак-аш сиңирүү системасынын активдүү компоненти болгондуктан, анын токтоп калышынан келип чыккан көйгөйлөр биринчи кезекте адамдын организминин турмуштук активдүүлүгүнүн ушул чөйрөсүнө таасир этет. Ичке ичегиге өттүн азайышы же анын түзүлүшүнүн өзгөрүшү менен тамак сиңирүү процессинде өзгөрүүлөр болот:

  • ичке ичегинин мазмунунун кычкылдуулугун жогорулатат;
  • уйку бези чыгарган ферменттердин касиеттери бузулат;
  • липиддер эмульсия процессинен өтпөйт, демек алар канга кире албайт;
  • холестеринди фильтрлөө процесстери бузулат, ал заң менен бөлүнүп чыгууну токтотот, бирок канга кайтып келет, ал жерде кан тамырлардын дубалдарына жайгаштырылышы мүмкүн;
  • карбонгидрат өтсүз гликогенге айланышы мүмкүн эмес, бул запастардын чектелгендигинен активдүүлүктүн төмөндөшүнө таасирин тийгизет.

Бул өтө олуттуу, потенциалдуу кооптуу абал - өт баштыкчасында өттүн токтоп калышы. Анын белгилери көйгөйдүн өзүнөн бир топ кечирээк пайда болот. Бирок убакыттын өтүшү менен адам мезгил-мезгили менен ашказандын оордугун, кекиртүүнү, ооздогу ачууну, жүрөк айланууну сезе баштайт. Гепато-билиарлык системада олуттуу бузулуулар болгон учурда тилде сары жабын пайда болот. Аш сиңирүү начар тиш ден соолугуна байланыштуу эмес, ооздон чириген жыттын пайда болушуна алып келет. Ич катуу же диарея, метеоризм жана шишик бар. Майлар сиңирилбей, бирок дээрлик өзгөрбөгөн түрдө бөлүнүп чыккандыктан, стеаторея пайда болот - заң жылтырак, ачык түстө. Өттүн ичегиге кире албай калышынын негизги себеби өт баштыкчасынын холестазы болуп саналат. Бир нече мүнөздүү белгилери бар:

  • катуу кычышуу, негизинен колдор менен буттар;
  • карылык тактардын пайда болушу - ксантома жана ксантелазма;
  • оң гипохондриядагы оору;
  • мацерация, башкача айтканда, теринин шишип, ичкериши.

Ошондой эле, өт баштыкчасынын токтоп калышы ден соолуктун жалпы абалына таасирин тийгизет - алсыздык, күчтүн жоголушу байкалат.

өт агымын кантип жакшыртуу керек
өт агымын кантип жакшыртуу керек

Боор сыры жана аялдын жашоосундагы өзгөчө мезгил

Кош бойлуулук аялдын организминин бардык системаларынын иштешинде көптөгөн өзгөрүүлөрдү пайда кылат. жаңы көтөрүү зарылдыгына ылайык жөнгө салынатжашоо, гормоналдык фон жашоону камсыз кылуу үчүн пайда болгон дээрлик бардык процесстерге таасир этет. Кээ бир аялдарда өт чыгаруучу гепатотромбин рецепторлорунун иши жана өт канал системасы да жабыркайт. Алар бири-бирин "түшүнүүнү" токтотуп, өт баштыкчасынан өндүрүлгөн жана топтолгон көлөмдө бөлүнүп чыгууга үлгүрбөй калат. Аял катуу кычышуудан, склеранын жана теринин түсүнүн өзгөрүшүнөн иктерияга чейин азап тарта баштайт, кары тактардын пайда болушу, кандын анализи билирубиндин, аланинаминотрансферазанын жана аспартатаминотрансферазанын жогорулашын көрсөтөт. Өт башындагы өттүн токтоп калышы, симптомдору абдан жагымсыз, кош бойлуу аялга сөзсүз түрдө адиске кайрылууну талап кылат.

Маселени аныктоо

Өт баштыкчасы жана боор "унчукпаган" органдар болуп саналат, алар көйгөй жетиштүү тереңдеп кеткенде өздөрүнүн бузулуулары жөнүндө активдүү сигнал бере башташат. Өт баштыкчасынын токтоп калганын анамнез жана сырткы текшерүү менен аныктоо кыйын. адекваттуу диагноз коюу үчүн, бейтап текшерүүлөрдүн бүт спектрин өтүүгө тийиш. Булар:

  • стандарттык түрдө кан анализи;
  • уробилирубин үчүн заара анализи;
  • өттүн компоненттерин изилдөө - билирубин, АСТ жана АЛТ, өт кислоталары, холестерин, гамма-глютамин транспептидаза - боор ферменти, щелочтук фосфатаза;
  • гельминтозго антителолор;
  • коагулограмма.

Эгерде холестаз, өт токтошу менен коштолгон холецистит шектенсе, пациент төмөнкү инструменталдык процедурадан өтөт.аппараттык диагностикалык ыкмалары:

  • ичтин органдарын жана боорду өзгөчө өт баштыкчасы менен УЗИ изилдөө;
  • эзогастродуоденоскопия;
  • боордун жана өт баштыкчасынын сцинтиографиясы;
  • Рентгендик ретрограддык эндоскопиялык өт жолдору, табарсык, боор;
  • компьютер же магниттик-резонанстык томография.

Комплекстүү текшерүү өт баштыкчасынын, каналдардын, боордун көйгөйлөрүн аныктап, адекваттуу дарылоону алат.

өт токтоп кантип дарылоо керек
өт токтоп кантип дарылоо керек

Балалыктын өзгөчөлүктөрү

Баланын өт баштыкчасында өттүн токтоп калышы мынчалык сейрек кездешүүчү көрүнүш эмес. Мунун себептери болушу мүмкүн:

  • өт баштыкчасынын жана түтүкчөлөрдүн физикалык формасынын өзгөрүшүнө байланыштуу кыймыл-аракеттин бузулушу;
  • тамактанбоо;
  • тамак сиңирүү системасынын вирустук оорулары - боор, өт баштыкчасы, өт жолдору;
  • өт баштыкчасынын сфинктеринин иштешинин бузулушу;
  • боор-өт табарсык системасында локализацияланган ар кандай мүнөздөгү шишик түзүлүшү;
  • өт баштыкчасынын ийилиши деп аталган – органдын формасынын өзгөрүшү, натыйжада сырдын системада айлануу жөндөмсүздүгү;
  • гельминтоздар;
  • нерв системасындагы каталар;
  • органдын физикалык түзүлүшүнүн тубаса аномалиялары.

Тамак сиңирүү процессинин ар кандай узак мөөнөттүү бузулушу ымыркайда холестаздын өнүгүшүнө жана өттүн токтоп калышына түрткү болушу мүмкүн, андан кийин тамак сиңирүү бузулушу жана жалпы ден соолук начарлашы мүмкүн.бала. Мындай көйгөйлөрдөн жапа чеккен балдар туура гипохондрияда оорушат, алардын туруксуз заңы бар - диарея диарея менен алмашат, жүрөк айлануу, кусуу, ооздун ачуусу мезгил-мезгили менен пайда болот. Баланын териси саргайып, безеткилер пайда болуп, кычышуусу мүмкүн. Узакка созулган стагнацияда сезгенүү процесси пайда болуп, ага каршы субфебрилдик температура пайда болот - болжол менен 37,2-37,3 градус. Чоңдор сыяктуу эле балдар кеңешип, текшерип, тесттен өтүп, керектүү текшерүүдөн өтүшү керек.

баланын өт баштыкчасында өттүн тыгыны
баланын өт баштыкчасында өттүн тыгыны

Жардам принциптери

Өт баштыкчасынын бузулушунда жооп бериши керек болгон негизги суроо - өттүн чыгышын кантип жакшыртуу керек. Ошондой эле бул органдын нормалдуу иштеши эмне үчүн иштебей калганын жана токтоп калуу кесепеттерин кантип жоюу керектигин билүү керек. Рецидивдин алдын алуу да маанилүү. Өт башындагы стагнация комплекстүү дарылоону талап кылат, ал өзүнө заманбап медицинанын бардык мүмкүнчүлүктөрүн, анын ичинде физкультураны, убакыт текшерилген элдик рецепттерди, диетаны камтыйт.

Дарылар

Холестазды жана өт айлануусунун бузулушуна байланыштуу ушул сыяктуу көйгөйлөрдү дарылоодо колдонулган дары-дармектер алардын иш чөйрөсүнө жараша бөлүнөт:

  • холеретические препараттар өттүн токтоп калышына боордун секрециясынын чыгышы бузулбаган учурларда гана колдонулат. Бул "Allohol", "Hofitol", "Kholagol", "Odeston" сыяктуу дарылар. Алар ар кандай активдүү ингредиенттерге ээ, бирок иштей беришетбоор тарабынан секрециянын көбөйүшү жана анын айланышын активдештирүү;
  • гепатопротекторлор боордун жалпы абалын нормалдаштырууга катышат жана натыйжада өттүн өндүрүшүн жакшыртат. Бул дары-дармек тобунда адеметионин, аргинин глутамат, бетаин, тиокт кислотасы жана башка заттар иштей алат. Ар бир учурда кайсы дарыны дайындоону адис гана чечет.

Таштан улам өттүн агымы бузулганда, өт баштыкчасынын физикалык формасы өзгөргөндө, өт жолдорунун тоскоолдугунун себебин жоюу үчүн көбүнчө хирургиялык операция жазылат. Операцияга чейинки даярдык жана операциядан кийинки мезгил ошондой эле дарылоонун эң оң натыйжасын камсыз кылган дары-дармектердин топтомун камтыйт.

Өттүн токтоп калышын дарылоочу дарылар синтетикалык да, табигый заттарга да таасир эте алат, экинчиси өсүмдүк жана жаныбар тектүү. Ошондой эле аминокислоталардын, маанилүү фосфолипиддердин туундулары болушу мүмкүн. Мындай заттардын бири - урсодезоксихолий кислотасы. Бул адамдын организминде өндүрүлгөн негизги өт кислотасы жана иммуномодуляция, өт түзүү жана өт айлануу процесстерине активдүү катышат, гипохолестеролемиялык, гепатопротектордук, холелитолиттик таасирге ээ. Бул зат боюнча препараттар - "Ursofalk", "Grinterol", "Ursodez" - колдонуу үчүн бир гана дарыгер жазып берет!

өт токтоп кантип дарылоо керек
өт токтоп кантип дарылоо керек

Жардам бере турган чөптөр

ЧөптөрӨт баштыкчасында өттүн токтоп калышы менен дарылоонун эң популярдуу багыттарынын бири. Өт оорулары үчүн эң көп колдонулган чөп - бул сүт тикенек. Элде ал Марин тикенек деген ат менен белгилүү. Бул өсүмдүк көптөн бери боор менен өт баштыкчасынан анын агып чыгышын көбөйтүп, өттү суюлтуу жөндөмдүүлүгү менен белгилүү. Сүт отундун негизги активдүү ингредиенти силимарин болуп саналат. Ал клетка мембраналарын бузулуудан коргоп, гепатоциттерге өттүн активдүү иштеп чыгуусуна, ал эми өт баштыкчасынын клеткаларына боордун секрециясын сактоо жана аларды талап боюнча ичегиге чыгаруу ишин жакшыртат.

Өттүн токтоп калышын дарылоодо эң көп колдонулган дагы бир өсүмдүк – бул артишок. Ал ошондой эле өттүн өт жолдору аркылуу активдүү өтүшүнө көмөктөшөт жана кош бойлуу аялдарга да холестаз менен күрөшүүгө жардам берет.

Жогорудагы өсүмдүктөр менен өт токтоп калганын кантип дарылоо керек? Көрсө, алардын баары бул көйгөйдү жоюу үчүн фармацевтикалык өндүрүш тарабынан иштелип чыккан фармацевтикалык препараттарда колдонулат. Сүт отун Карсил, Силимар, Легалон, Силимарин сыяктуу дарыларда иштейт.

Артишок боор менен өт баштыкчасына жардам берүү үчүн ар кандай компаниялар чыгарган БАДдын компоненти катары, дарылоого кошумча каражат катары да, алдын алуу чарасы катары да колдонулат. Артишок экстракты камтыган эң популярдуу дарыкана продуктусу - Хофитол.

Көптөр үчүн бул ачылыш болот, бирок андан тышкары, жамбашорганизмди витаминдер менен каныктырат, ошондой эле холеретикалык касиетке ээ. Андыктан анын кайнатмасы өттүн токтоп калышына балдарга да, чоңдорго да пайдалуу.

Ашкабактын уруктары өт баштыкчасынын жана печеньенин ден соолугу үчүн да популярдуу. Аптекаларда сатылат, же жетилген ашкабактан алып өзүңүз даярдасаңыз болот. Алар популярдуу "Овесол" жана "Тыквеол" дарыкана продукциясынын негизин түзөт.

Өттүн токтоп калышына каршы холагогдук дарыларды таштар, полиптер, шишиктер өттүн чыгышына тоскоол болбойт деген ишеним болгондон кийин гана кабыл алынышы керек. Экспертизасыз жана эксперттин кеңешисиз түтүк деп аталган нерсени колдонууга катуу тыюу салынат!

өт баштыкчасында токтоп калган өт үчүн чөптөр
өт баштыкчасында токтоп калган өт үчүн чөптөр

Айыктыруучу диета

Диета ден соолукка байланыштуу көптөгөн көйгөйлөр менен күрөшүүдө өзгөчө роль ойнойт. Ошентип, диета өт баштыкчасында токтоп калуу үчүн ийгиликтүү терапиянын зарыл компоненти болуп саналат. Дарылоочу тамактануунун бул түрү адистер - дарыгерлер жана диетологдор тарабынан иштелип чыккан жана расмий аталышы бар - таблица №5. Ал ар бир тамакты даярдоодо сакталышы керек болгон бир нече маанилүү принциптерге негизделген:

  • суюктук - суткасына 1,5-2,0 литр;
  • фракциялык тамактануу - кичинекей порциялар күнүнө 5-6 жолу;
  • өсүмдүк майлары, суткалык үлүшү адамдын дене салмагын эсептөөнүн негизинде эсептелинет - килограммына 1,0 граммдан 1,2 граммга чейин;
  • жаныбар майлары өсүмдүк майларынан ашык болбошу керек;
  • Липотроптук азыктар ар дайым бар - майсыз эт,балык, жумуртканын агы, быштак;
  • жашылчалар жана мөмө-жемиштер, көп сандагы кислоталар барларды кошпогондо, мындай азыктардын курамындагы клетчатка ичегилердин нормалдуу кыймылына көмөктөшөт;
  • өзгөчөлүгү – бул экстрактивдик заттарды жана көп сандагы холестеролду жана оңой сиңирүүчү углеводдорду камтыган азыктарды чектөө – бүт сүт, татымал, мал майы, кант, кыям, таттуулар;
  • Бир суткада тузду колдонуу 8 граммдан ашпашы керек.

Өт стазасы үчүн диеталык дасторкондогу бардык азыктарды бууга бышыруу, бышыруу же кайнатуу керек. Куурулган, ышталган, маринаддалган тамактарга жол берилбейт. Тамак-аш учурунда стагнация өт баштыкчасында толук болушу керек, камтышы мүмкүн болгон максималдуу сандагы минералдар жана витаминдер. Эгерде алар жетишсиз болсо, анда витамин-минералдык комплекстерди кабыл алуу боюнча дарыгерге кайрылуу зарыл.

өт баштыкчасынын тыгыны үчүн тамак-аш
өт баштыкчасынын тыгыны үчүн тамак-аш

Дене тарбиясыз - эч жерде

"Кыймыл - бул жашоо" - бул ураан өт баштыкчасынын, каналдардын же боордун ооруларынан жапа чеккендерге да тиешелүү. Өт башындагы стагнация үчүн көнүгүүлөр боор-өт баштыкчасынын моторикасын нормалдаштырууга жардам берет. Көнүгүүлөрдүн комплекси белгиленген диагнозго ылайык физиотерапия мугалими тарабынан дайындалышы керек. Бирок физикалык активдүүлүктүн негизги комплекси төмөнкү көнүгүүлөрдү камтыйт:

  • 2-3 мүнөт ордунда басуу;
  • ичтин булчуңдарын активдештирүүгө багытталган дем алуу көнүгүүлөрү - дем алуу, ашказанга тартуу - кармап туруудем алуу - ашказанды чыгарып дем алуу (7-10 жолу кайталаъыз);
  • негизги позиция - буттар ийинине туура, буттар түз, колдор ылдый;
  • алдыга бүгүлүү: колуңузду жогору көтөрүңүз, мүмкүн болушунча бийик сунуңуз, колуңузду түшүрүңүз, денени мүмкүн болушунча эңкейтиңиз;
  • буттун учу менен көтөрүлүп, колуңузду капталдан өйдө көтөрүңүз, алаканыңызды да өйдө буруңуз, андан кийин толук буттун үстүндө туруп, колуңузду ылдый түшүрүңүз, алаканыңызды ылдый караңыз;
  • курга колду коюп, денени алдыга эңкейт, андан кийин баштапкы абалга кайтып, артка таян;
  • курга кол коюу, тайыз чөгөлөп туруу;
  • жантайыштардын максималдуу амплитудасын сактоо менен денени айлантуу;
  • алдыга жана ылдый ийилип, алакан менен карама-каршы бутка жетүүгө аракет кылуу;
  • денени оңго жана солго айлантуу, колду курга коюу, айлануунун максималдуу амплитудасы менен;
  • дарылоо комплекси бала кезинен тааныш көнүгүү менен аяктайт - сунуу, колду өйдө көтөрүү, акырындык менен ылдый түшүрүү.

Ар бир көнүгүү 5-7 жолудан кем эмес аткарылышы керек. Мүмкүн болсо, мындай көнүгүүлөр багытталган иштөөгө ичтин булчуңдардын, демек, активдештирүү ишин ички органдардын, аткарууга болот жатып алып - көтөрүү жана түшүрүү бутту, буруп бутту жана денени, жантайтуу, термелүү бутту.

Өт баштыкчасынын тыгыны сыяктуу ооруга каршы бардык физикалык терапия көнүгүүлөрүн адис текшерүүлөрдөн жана диагноз коюлгандан кийин гана сунушташы керек экенин эстен чыгарбоо керек.физикалык активдүүлүктүн жогорулашынан улам оорунун күчөшү жокко чыгарылат.

Ички органдардын ишинин бузулушу, анын ичинде өт баштыкчасынын ишинин бузулушу ооруган сезимдерге гана эмес, адам жашоосунун кадимки ритминин бузулушуна алып келет. Демек, убакытты жана күч-аракетти текшерүүгө, андан кийин дарылоого короткондон көрө, өт баштыкчасынын токтоп калышын алдын алган жакшы.

Сунушталууда: