Стресс адамды өмүр бою коштоп жүрөт: ажырашуу, жакын адамынын ден соолугунун көйгөйлөрү, жумуштагы ийгиликсиздик жана башка терс жагдайлар иммунитеттин төмөндөшүнө жана олуттуу оорулардын өнүгүшүнө алып келет.
Ашказан-ичеги трактысы тынчсыздануу, агрессия, апатия, чарчоо жана белгисиздик абалдарына эң алсыз. Тамак сиңирүү органдарынын органдары аркылуу адам тамактан тышкары өзүнүн басылган терс эмоцияларын жана көйгөйлөрүн да өткөрүп берет. Көбүнчө невротикалык оорулардан жапа чеккен адамдар ашказандын сезгенүүсү – гастрит менен жабыркайт.
Психосоматика: бул эмне
Грек тилинен которгондо психосоматика – бул жан жана дене жөнүндөгү илим, оорулуунун ички конфликтине организмдин реакциясы. Ар кандай психологиялык шарттардын натыйжасында адамдын органдарынын иштешинин бузулушу соматикалык симптомдор деп аталат.
Гастрит: оорунун психосоматикасы
Белгисиздик, келечекке белгисиздик, көбөйтүлгөн абалөзүнө болгон талаптар адамды дайыма стресске учуратат. Бул ашказандын спазмына алып келет жана органдын өнөкөт бузулушуна - гастритке алып келет. Бул оорунун психосоматикасы ушунчалык айкын, тажрыйбалуу дарыгер көйгөйдүн локализациясын оңой эле аныктай алат. Бул оорулуунун психологиялык портрети түзүлгөндөн кийин дароо болот.
Көбүнчө психосоматикалык гастрит олуттуу шоктон кийин бир аз убакыт өткөндөн кийин пайда болот, бул дагы адамдын психикалык жана физикалык абалынын ортосундагы байланышты көрсөтөт.
Гастриттин психосоматикасы Луиза Хейдин китептеринин негизинде
Луиз Хей - дүйнө жүзү боюнча бестселлерлерге айланган бир нече мотивациялык өз алдынча жардам китептерин жараткан атактуу жазуучу. Луиза өзүнүн китептеринде ден соолук жана жашоо үчүн күрөштө ойдун күчү жөнүндө айтат.
Луизанын негизги максаты – адамдарга «биздин ойлорубуз жана сезимдерибиз бизди курчап турган дүйнөнү жаратат, ал эми дүйнө биздин маанайыбызды жана келечекке болгон көз карашыбызды жаратпайт. Акыл – биздин өлүмүбүз жана куткаруубуз.”
«Гастрит: психосоматика» бөлүмүндөгү оорулардын таблицасында Луиза Хей ашказан патологиясынын негизги себеби катары азыркы учурдагы белгисиздик жана келечектеги үмүтсүздүк абалын көрсөтөт. Жашоо максаттары жана өзүнүн тагдыры жөнүндө так түшүнүктөрү жок адам келечекти ачык түстө көрө албайт - мунун фонунда невротикалык шарттар пайда болот, мисалы, кайдыгерлик, депрессия, паника чабуулу, өзүнө ишенбөөчүлүк ж.б.
Стресс абалынан чыгуу үчүн, дейт жазуучубир мантра: "Мен өзүмдү жакшы көрөм жана жактырам. Мен коопсузмун". Мамилеге жаңы мамиле, өзүңүздү жана "мениңизди" кабыл алуу процессинде курал катары кызмат кылат.
Луиза Хейдин айтымында, бейтап өзүнүн кемчиликтерин кабыл алып, жашоодогу максаттарын аныктап, келечекке ишеним менен карай алгандан кийин, ден соолук көйгөйлөрү, анын ичинде гастрит артка кетет. Бул оорунун психосоматикасы биринчи караганда көрүнгөндөй татаал эмес. Атактуу жазуучунун көптөгөн жолдоочулары ден соолугу үчүн күрөштө чыныгы оң өзгөрүүлөрдү белгилешет.
Гастрит (психосоматика): оорунун себептери
Психосоматикалык ашказан оорусунун себептери болуп төмөнкүлөр саналат:
- Оор стресс.
- Өзүнөн-өзү шектенүү.
- Белгисиздиктин абалы.
- Ачуу. Айрыкча, ачуулануу абалы дайыма басылса.
- Ашыкча кыжырдануу.
- Апатия.
- Үмүтсүздүк.
- Өзүңүзгө жана башкаларга таш боордук.
- Өзүн-өзү аяп.
- Мотивациянын жоктугу (жалкоолук).
Балдардагы гастриттин соматикалык белгилери
Балдардын организми стресстик кырдаалдарга эң сезимтал келет: ата-энелердин ортосундагы чыр-чатактар, көчүп-конуу, бала бакчадагы тарбиячылардын орой мамилеси, теңтуштары менен түшүнбөстүктөр - мунун баары ден соолук көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн.
«Адаптация мезгили» деген сөздү көп ата-энелер билишсе керек – бала активдүү, шайыр, эч качан ооруган эмес, бирок бала бакчага баргандан кийин баары өзгөргөн. Баланын терс реакциясыбейтааныш команда жана жаңы чөйрө көпкө созулган жок - туруктуу ооруп калуу, начар табит жана уйку баланын түбөлүк шериктери болуп калды.
Мындай учурларда көбүнчө тарбиячылар бала көнүп калгыча күтүүнү кеңеш беришет, бул негизи туура эмес. Эгерде бала катуу стресске дуушар болсо жана ал соматикалык симптомдорго ээ боло баштаса, анда ата-энелер тез арада бала психологуна кайрылуусу керек. Эгерде ата-эне күтө турууну жана ымыркайды өз көйгөйлөрү менен жалгыз калтырууну чечсе, анда келечекте балада невротикалык шарттар жана ички органдардын коштолгон олуттуу оорулары пайда болушу мүмкүн.
Балдардагы гастриттин психосоматикасы чоңдордогудай эле:
- Катуу стресс абалы.
- Дайыма колдоо көрсөткөн жана өкүнө турган адамды издөө.
- Маанай көбүнчө көңүл ачуудан жана күлкүдөн көз жаш жана ачууга айланат.
- Мыкаачылык жана башкарылгыс агрессия.
- Учурда ачуулануу.
- Апатия.
Соматикалык симптомдор болгондо гастритти дарылоо
Ашказан аймагында оору пайда болгондо, бейтап клиникага барат, ал жерде ичеги-карын ооруларын, анын ичинде гастритти дарылоонун медициналык курсунан өтөт. Оорунун психосоматикасы дарыгерлерди өтө сейрек кызыктырат, ошондуктан пациент өмүр бою оорунун тез-тез күчөшүнөн жабыркайт. Бул абалдын оорлошуна жана жара же онкология сыяктуу ооруларга алып келиши мүмкүн.
Кээ бир учурларда, качанашказан былжыр челинин оорусу тез-тез кайталанса, дарыгер бейтапты психотерапевтке жөнөтүшү мүмкүн, анда гастриттин психосоматикасы аныкталат.
Соматикалык симптомдорду дарылоо көзөмөлгө алынат жана көп убакытты талап кылат. Биринчиден, психотерапевт пациент менен маектешүү жолу менен гастриттин тез-тез күчөп кетишин талдайт. Сүйлөшүүнүн негизинде дарыгер дарылоо тактикасын тандайт: дары-дармек же психологиялык.
Эгер бейтапта невротикалык бузулуулар, паника чабуулдары, депрессиялык абалдар болсо, анда психологиялык жардамдан тышкары адис инсандын терс бузулууларын басууга багытталган медициналык дарылоо курсун өткөрөт.
Психологиялык жардам бейтапка колдоо көрсөтүү жана адамдын ички конфликти менен күрөшүүгө мүмкүндүк берет. Психотерапевттин иши эмоционалдык окуяларды жеңүүгө жана стресстик кырдаалдан чыгуунун жолун табууга багытталган.
Көбүнчө дарылоонун толук курсунан кийин оору узак мөөнөттүү ремиссия абалына өтөт жана өмүр бою өзүн көрсөтпөй калышы мүмкүн.
Оорулар позитивдүү адамдардан коркот
Терс эмоциялардын адамдын физикалык абалына тийгизген таасири Аристотелдин доорунан бери айтылып келгени менен, биздин коом дагы эле психотерапевтке кайрылууну уят нерсе катары байланыштырып келет. Мекендештер Европанын жарандарынан үйрөнүшү керек, бул жерде жеке психолог кеңири таралган көрүнүш.
Джеймс Аллен айткандай: «Дененин ооруларын андан жакшыраак эч ким айыктыра албайт.күлкүлүү ой; кайрымдуулук – теңдешсиз сооротуучу, кайгы менен кайгынын бардык изин жок кылат.”
