Өткөн кылымдын башында эле врачтар витаминдердин жана минералдардын ден соолугубуз үчүн шексиз пайдасын аныкташкан. Бирок бул заттар зыян келтирбеши үчүн, алардын денедеги мазмунунун катуу балансы сакталышы керек. Витаминдердин жетишсиздиги да, ашыкча болушу да терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн, кээде өтө олуттуу. Ошондуктан, ар кандай диеталык кошулмаларды кабыл алуу дарыгер менен кеңешкенден кийин гана башталышы мүмкүн.
К1 витамининин негизги функциялары
Ден соолук үчүн организмди түрдүү микроэлементтер менен камсыз кылуу зарыл. Алардын бири витамин К1 болуп саналат. Ал аскорбин кислотасы же токоферол ацетат сыяктуу белгилүү эмес, бирок анын ден соолук үчүн маанисин баалоого болбойт. Мындан тышкары, организм K1 витаминин өз алдынча синтездебей турганын эстен чыгарбоо керек. Бул микроэлементтин формуласы аны тамак-аш азыктарында жана кошумча азыктарда гана табууга болот.
Витамин K1 биринчи жолу 1920-жылдары бөлүнүп алынган. Даниялык илимпоз Хенрик Дам бир катар лабораториялык изилдөөлөрдү жүргүзгөндөн кийин кандын жакшыраак экенин аныктадысырттан алынган кандайдыр бир заттын таасири астында коагуляцияланат. Кийинчерээк ал өзүнүн формуласын табууга жетишкен. Ал коагуляция витамини сөз айкашынын биринчи тамгасынан кийин конакион, витамин К1 деп аталып калган. Бул түшүнүктүн котормосу кандай? "Кандын уюшун жакшыртуучу витамин."
Бул микроэлементтин эң маанилүү функцияларынын бири. Анткени, жарааттын тез айыгышын камсыз кылган кандын уюшу. Бул фактор медициналык операцияларда да абдан маанилүү. Мындан тышкары, дарыгерлер көбүнчө антигеморрагиялык терапияда фитоменадионду (синтетикалык К1 витамини) колдонушат. Бул тышкы жана ички кан агуунун алдын алууга жана интенсивдүүлүгүн азайтууга жардам берет.
К витаминдер тобуна бир нече элементтер кирет, бирок алардын ичинен эң белгилүүлөрү К1 жана К2. Алардын айырмасы биз биринчисин өсүмдүк азыктарынан, экинчисин мал азыктарынан алабыз.
К1 витамининин касиеттери
Жогоруда айтылгандай, каралып жаткан микроэлемент кандын уюшуна таасирин тийгизет жана курсак операциялары учурунда, ошондой эле жараат жана чийилгенде анын жоголушун азайтат. Бул зат майда эрүүчү категориясына кирет жана күн нурунун таасири астында өзүнүн пайдалуу касиеттерин тез жоготот. Бирок окумуштуулар жарыкта ыдырабаган К1 витамининин түрүн түзө алышты. Аны камтыган эң популярдуу дары Европадан келген дарыгерлер тарабынан иштелип чыккан Конакион куралы. Бул учурда витаминдин керектүү көлөмүн камсыз кылатал жетиштүү тамак-аш албай жатат. Көбүнчө "Konakion" дарынын курсу бейтаптарга кеңири операциянын алдында дайындалат. Кээде төрөт учурунда аялдарга сунушталат. Витамин К1 төрөт учурунда кан кетүү коркунучун алдын алат.
"Конакион" препараты өзгөчө улгайган адамдар үчүн пайдалуу. Жаш өткөн сайын организмде көбүрөөк сезгенүү процесстери башталат жана K1 витамини алардын пайда болуу ыктымалдыгын азайтат. Эч кандай учурда дарыгерге кайрылбастан дарыны өз алдынча ичүүгө болбойт. Бирок табигый К1 витаминине бай тамактарды жегениңиз ден соолукка пайдалуу.
Фитоменадионду кубаттайт жана дененин жаштыгын сактайт. Ал дене клеткаларын жок кылган жана картаюуга алып келген эркин радикалдарды жана токсиндерди нейтралдаштырат. К1 витамини залалдуу шишиктердин пайда болушун жана өнүгүшүн алдын алат деп ишенишет.
Бул микроэлемент сөөк жана тутумдаштыргыч ткандарда болуп жаткан зат алмашуу процесстеринде да абдан маанилүү роль ойнойт. Ал бөйрөктүн нормалдуу иштешин колдоп, кальцийдин сиңүүсүн жеңилдетет.
Практикалык колдонмо
Дарыгерлер синтетикалык витамин К1 камтыган дарыларды төмөнкү учурларда жазып бериши мүмкүн:
- ички кан кетүү коркунучун азайтуу үчүн;
- операциядан кийинки терс таасирлердин алдын алуу үчүн;
- остеохондроздун жана остеопороздун алдын алуу үчүн.
Көбүнчө дары элементтердин бири катары сунушталаттерапия. Мындан тышкары, дарыгер бул микроэлементке бай тамактарды жегенге кеңеш берет.
К1 витамининин жетишсиздиги
Организмде конакциянын жоктугу кайгылуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн экенин болжолдоо оңой. Бактыга жараша, мындай учурлар сейрек кездешет. Ошентсе да, заманбап адамдар витамин K1 камтыган тамак-аш бир кыйла көп керектешет. Ал организмде синтезделбесе да, анын жетишсиздиги көп кездешпейт.
Бул жаңы төрөлгөн ымыркайларда байкалат, анткени эмчек сүтүндө К1 витамини өтө аз. Кээде бул болочок эненин туура эмес тамактануусунун натыйжасы болуп саналат. Ушундан улам ымыркайда ички же тышкы кан агуулар (кандуу заң же кусуу) болушу мүмкүн. Бул адекваттуу дарылоо менен оңой эле оңдолот.
Чоңдордо К1 витамининин жетишсиздиги тери астындагы, ашказандагы, сырткы кан агуулар түрүндө көрүнүшү мүмкүн. Көп учурда геморрагиялык синдром байкалат. Ошондой эле тиштери канайт. Бул туура эмес тамактануу же бир катар дарыларды колдонуу менен шартталган.
Өтө көп витамин K1
Микроэлементтердин ашыкча көп болушу өтө сейрек кездешет. Бул конакион камтыган дары-дармектерди кыянаттык менен пайдаланган учурда мүмкүн. Дозалануунун симптомдору синтетикалык витамин K1 узакка созулган контролсуз кабыл алынган учурда гана пайда болот. Алар көбөйгөн тердөө, уулануу, тамак сиңирүү бузулушу, боордун ткандарынын жана ал тургай мээнин бузулушу менен көрсөтүлүшү мүмкүн. Эгер сизде бул белгилер байкалса, дароо дарыгерге кайрылышыңыз керек.
Витамин К1: кайдан табылат
Жогоруда айтылгандай, адам бул микроэлементти сырттан гана ала алат. Ал төмөнкү товарларда кездешет:
- шпинат;
- помидор;
- спаржа;
- капуста;
- картошка;
- авокадо;
- киви;
- банан;
- сулу;
- соя;
- зайтун майы;
- беде;
- балыр;
- көк чай;
- роза жамбасы.
Витамин К1 жаныбарлар үчүн
Konakion адамдар үчүн гана пайдалуу эмес. К1 витамини иттер жана мышыктар үчүн өтө зарыл. Ал метаболизмге, клетка синтезине жана кандын нормалдуу уюшу үчүн жооптуу боор тарабынан белоктордун пайда болушуна активдүү катышат. Анын жетишсиздиги ар кандай ооруларга алып келиши мүмкүн. Ошентип, токтоп калганда, кан кетиши мүмкүн. Ошондуктан иттер үчүн витамин K1 абдан маанилүү. Бул өзгөчө 12 жаштан жогорку жаныбарларга тиешелүү. Жун учун пайдалуу витаминдер К1. Алар ар кандай формада чыгарылат. Бул тамчылар болушу мүмкүн, бирок кээ бир жаныбарлар аларды кабыл алуудан баш тартышат жана аларды тамчылатууга мажбурлоо абдан көйгөйлүү, айрыкча ит чоң болсо. Үй жаныбарлары сөөк же топ түрүндөгү ар кандай таблеткаларды жакшы көрүшөт.
Алардын даамын татып, жагымдуу тамак катары кабыл алып, кубанышат. К1 витаминин курстарда, тыныгуулар менен берүү зарыл. Колдонуудан мурун ветеринарыңыз менен кеңешиңиз.
