Ден соолукту чыңдоо үчүн, алдын алуу максатында, ошондой эле кээ бир ооруларды дарылоо үчүн тажрыйбалуу дарыгерлер бейтаптарга «галотерапия» деп аталган процедурадан өтүүнү сунушташат. Бул эмне, келгиле, аны ушул макалада чечүүгө аракет кылалы.
Галотерапия деген эмне?
Галотерапия – бул дары-дармектерди колдонууну камтыбаган дарылоо ыкмасы, бирок негизги параметрлери боюнча жер астындагы туз курортторунун шарттарына окшош жасалма жол менен түзүлгөн микроклиматты колдонууга негизделген. Бүгүнкү күндө терапиянын бул ыкмасы ар кандай ооруларды дарылоодо гана эмес, ошондой эле профилактикалык максаттарда дээрлик бүткүл дүйнөдө ийгиликтүү колдонулат.
Кыска тарых
Туздуу үңкүрлөр байыркы замандан бери абдан популярдуу. Орто кылымдарда жашаган кечилдер дем алуу органдарынын ооруларын айыктыруу үчүн аларга барышкан. Ошентип, медицинада жаңы багыт пайда болуп, акырындап өнүгүп, бүгүнкү күндө «спелеотерапия» деп аталат. Европа өлкөлөрүндө алар ал жөнүндө 19-кылымда, Феликс деген абдан белгилүү поляк терапевти болгондо гана билишкен. Бочковский езунун байкоолорун жетекчиликке алып, туз шахталарында иштеген шахтёрлор эч качан астма оорусуна чалдыкпайт деген тыянакка келди. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, 1959-жылы Velichko шахтасында дүйнөдөгү биринчи туз клиникасы ачылган. Бир жылдан кийин бүтүндөй өз алдынча спелеотерапия бөлүмү иштей баштады. Адегенде дарыгерлердин билдирүүлөрү аткаминерлердин жылмаюусун жана ишенбестигин гана жаратса, айыгып кеткендердин саны барган сайын көбөйүп, ачык чындыкты талашууга мүмкүн болбой калды. Спелеотерапияда туз спрейи деп аталган туздун өтө майда бөлүкчөлөрү оорулар менен күрөшөт.
«Керемет» абанын таасирин сезүүнү каалагандардын саны тынымсыз өсүп жаткандыктан, туз клиникалары бейтаптардын тынымсыз көбөйүп жаткан агымына туруштук бере алган жок. Кырдаалды кандайдыр бир жол менен чечүү үчүн эксперттер микроклиматтын мүнөзү боюнча айырмаланып турган окшош үңкүрлөрдү түзүүнү чечишкен. Курулган үңкүрлөрдө аны жасалма жол менен түзүү пландаштырылган. Ошентип, 1984-жылы СССРде биринчи галокамера курулуп, ал азыркы медицинада галотерапия деп аталган принципиалдуу жаңы багытка негиз салган. Бул бардык жерде белгилүү болгон жана кошумча түшүндүрүүнү талап кылган эмес.
Галотерапиянын аракет механизми
Биринчиден белгилей кетүүчү нерсе, туз бөлмөлөрү жер астында жайгашкан үңкүрлөрдөгү микроклиматты кайра жаратуу үчүн жасалган. Бөлмөнүн дубалдары атайын капталгантуздун аэрозолу менен өз ара аракеттенип, керектүү температураны жана гипобактериялык параметрлерди, ошондой эле нымдуулуктун тиешелүү деңгээлин камсыз кылуучу туз материалдары. Ушундан улам иммундук система ашыкча жүктөлбөй, кандагы гистамин нормага келип, тышкы дем алуу системасы нормалдуу иштей баштайт. Бөлмөнүн звукоизоляциясы ага бөтөн үндөрдүн киришине жол бербейт. Сеанстардын жүрүшүндө бүт денени эс алууга жардам берген тынч, тынчтандырган музыка күйгүзүлөт. Туз бөлмөлөрүнүн абасы сырткы абадан 10 эсе таза. Бул табигый ионизатор болгон кристаллдык таш тузунун артыкчылыгы. Абадагы терс заряддуу иондор жалпы ден соолукту чыңдоого жардам берет жана көптөгөн ооруларды дарылоодо колдонулат.
Эмне тандоо керек: галотерапия же спелеотерапия?
Бүгүнкү күндө табигый туз шахталарында дарылоо ыкмаларын жакшы билген адамдар, өз кезегинде, галотерапиянын кандай пайдасы бар экенине кызыгышат. Бул эмне жана медицинадагы бул багыт чындап эле спелеотерапияга эң сонун альтернативабы? Өзүңүз карап көрүңүз:
- Курактык чектөөлөр кыйла кыскартылды.
- Галотерапиядан дарылануу үчүн туз шахталарына баруу үчүн өлкөдөн чыгуунун кереги жок.
- Убакытты үнөмдөө, анткени бир сааттык галотерапия сеансы туз клиникасында орточо 6 саатка барабар.
- Курстун баасыдарылоо төмөнкү даражада.
Ошол эле учурда эффективдүүлүгү боюнча галокамералар табигый туз үңкүрлөрүнөн эч кандай кем калышпаганын белгилей кетүү керек.
Галотерапия менен дарылоо качан сунушталат?
Акыл-эси соо ар бир адамды галотерапия анын ден соолугуна зыян келтиреби деген суроо кызыктырат. Көрсөтмөлөр жана каршы көрсөтмөлөр, албетте, бар, ошондой эле башка медициналык жол-жоболору. Карап көрөлү адегенде негизги көрсөткүчтөрүн пайдалануу үчүн бул дары-дармек эмес ыкмасын дарылоо. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- ар кандай суук тийүүнүн алдын алуу: ОРВИ, курч респиратордук инфекциялар, пневмония, ар кандай оордуктагы бронхит;
- өнөкөт гайморит, фронталдык гайморит жана өнөкөт сезгенүү процесстерин дарылоо;
- иммунитетти бекемдөө;
- тамак-ашка жана дары-дармектерге аллергиялык реакцияларга ыктуулук;
- тери ооруларын дарылоо: псориаз, дерматит, экзема, безетки, ошондой эле теринин ар кандай аймактарындагы ириңдүү көрүнүштөр;
- жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларын жана невротикалык шарттарды дарылоо;
- психо-эмоционалдык стресстен арылуу, ж.б.
Ден соолугун чыңдагысы келген адамдар галотерапияны колдонуп көрүү жөнүндө олуттуу ойлонушу керек. Бул ыкманы колдонуу үчүн көрсөткүчтөр жогоруда келтирилген. Бирок, калыстык үчүн, бул толук тизме эмес экенин белгилей кетүү керек, жана кошумча жана толук маалымат алуу үчүн, жардам үчүн каалаган убакта байланыша аласыз.адис.
Галотерапия качан каршы көрсөтүлөт?
Тилекке каршы, көптөр галотерапияны өтө зыянсыз процедура деп эсептешет. Көрсөтмөлөр жана аны колдонууга каршы көрсөтмөлөр көп учурда этибарга алынбайт. Ал эми адамдын бейкапардыгы кесепеттерге алып келет, ал эми жакшы ниет акыр аягында каргашалуу натыйжаларга алып келиши мүмкүн. Жагымсыз абалга дуушар болбоо үчүн галотерапиядан бардыгы эле пайда ала бербестигин эске алуу керек. Каршы көрсөтмөлөрдү этибарга албай коюуга болбойт жана эгерде дарыгер бул дарылоо ыкмасын колдонууну сунуш кылбаса, анда угуп, ден соолугуңузду бекер тобокелге салбаганыңыз оң.
Негизги чектөөлөрдүн арасында белгилей кетүү керек:
- эң туздуу аэрозолго жекече чыдамсыздык;
- кургак учук активдүү стадиясында;
- ар кандай залалдуу шишик;
- кээ бир оорулардан кийинки татаалдашуулар, ириңдөө түрүндө;
- кандын бардык түрлөрү, алардын жайгашкан жерине карабастан;
- кош бойлуулук;
- айрым венерикалык оорулар;
- ар кандай психикалык оорулар.
Карсы көрсөтмөлөр алкоголдук ичимдиктерге жана баңгизаттарга көз карандылыктан жапа чеккен адамдарга да тиешелүү.
Галотерапияны педиатрияда колдонуу
Ар бир педиатр же педиатрдык пульмонолог балдар жаш курагына байланыштуу чоңдорго караганда көп суук тийерин ырастайт. Баары жакшы болмок, бирок кээде суук тийип кетет окшойтбронхопульмоналдык патологиянын өнөкөт түрү жана бир жолу дени сак бала түн ичинде майып болуп калышы мүмкүн. Эгерде бүгүнкү күндө бронхиалдык ооруларды дарылоонун медициналык ыкмалары өркүндөтүлбөсө, көптөгөн балдардын жашоосу жаркырамак. Бирок толук ийгиликке жетүү үчүн дагы көп жол бар. Бул учурда колдо болгон дары-дармектер биз каалагандай эффективдүү боло бербейт.
Ошондуктан жаңы дары-дармексиз дарылоо ыкмаларын табуу жана жакшыртуу зарыл. Бул ыкмалардын бири галотерапия болуп саналат. Ар бир ата-эне бул эмне экенин билиши керек, анткени баланы дары менен узакка дарылоо анын иммунитетин бир топ алсыратат. Ар кандай ооруларды дарылоодо жана алдын алууда бул ыкманын эффективдүүлүгү жогору болгондуктан, эч кандай олуттуу терс таасирлери жок жана натрий хлоридинин концентрациясын дозалап жана баланын абалын тынымсыз көзөмөлдөө үчүн жол-жобосу жөндөмү, галотерапия жогорку квалификациядагы педиатрлардын көп сандаган жактыруусуна ээ болду. Көбүнчө курч респиратордук вирустук инфекциялардан, чөп ысытмасынан, ЛОР патологияларынан жана башкалардан жапа чеккен балдарга жана өспүрүмдөргө көбүрөөк жазылууда. Балдар үчүн галотерапияны Россиянын бардык аймагында жайгашкан дарылоо-профилактикалык жана санитардык-курорттук мекемелер активдүү колдонушат.
Галотерапияны дерматологияда жана косметологияда колдонуу
Учурда ошого карабастанКосметикалык кызматтардын рыногу жаштарды жана сулуулукту сактоого багытталган буюмдардын чоң ассортиментин сунуштайт, бирок адилеттүү секстин таасирдүү саны жаратылышка гана ишенет. Ден соолук коопсуздугу жана терс таасирлердин жоктугунан улам, алар биз галотерапия деп билген нерсени көбүрөөк тандашат. Колдонуу көрсөткүчтөрү оорунун белгилүү бир түрүн дарылоо үчүн гана эмес. Процедураны косметологияда жана дерматологияда активдүү колдонсо болот. Белгилүү бир калыптануу процессине байланыштуу кургак майда аэрозол белгилүү бир зарядга жана жогорку беттик энергияга ээ. Натыйжада, ал теринин терең катмарларына кире алат, ошону менен анын иммундук функциясын жогорулатат, ошондой эле сезгенүүгө каршы, бактериостатикалык жана жашартуучу эффекттерди берет. Микрокристаллдар теринин pH деңгээлин калыбына келтирет, регенерация процесстеринин интенсификациясына көмөктөшөт, чачтын абалын жакшыртат жана чачтын өсүшүн активдештирет.
Үй шартында галотерапия - мифпи же чындыкпы?
Иштегендигине байланыштуу галокамерага көпкө барууга ар бир адамдын чамасы жетпейт. Галотерапиянын бир сессиясы 30-45 мүнөткө созулат жана толук курсту аяктоо үчүн кеминде 10 процедура талап кылынат. Ошондуктан, кээ бир адамдар үй шартында, бош убактысында процедураны жүргүзүүгө болобу жана бул каалаган натыйжаны береби деген суроого кызыкдар. Бул жол-жобосу жүзөгө ашырылышы мүмкүн болсо да, анткени, бир тараптуу жооп берүү кыйынүйдүн дубалдары, аны пайдалануунун натыйжалуулугу бир даражада төмөн болот.
Ошентип, иммунитетти көтөрүү жана дем алуу органдарынын ооруларын алдын алуу үчүн атайын мекемелерге барбастан, бүгүнкү күндө базардагы көптөгөн туз лампаларынын бирин гана сатып алуу керек. Алар туз кристаллдарынан жасалып, ичине лампочка орнотулган, ал аппаратты иштеткенден кийин ташты ысытат, анын натыйжасында аба туз иондору менен каныккан.
Албетте, үй шартында спелеологиялык камераны да жабдууга болот, бирок аны ар кимдин эле колунан келе бербейт. Андан тышкары, олуттуу чыгымдардан тышкары, сизге таасирдүү бөлмө жана жогорку квалификациялуу адистердин жардамы керек болот.
Москвада галотерапия курсун алсам болобу?
Борбордун көбүрөөк тургундары галотерапия белгилүү болгон укмуштуудай эффектти сезүүнү каалашат. Москва - бул дээрлик бардык каалоолорду канааттандыра турган мегаполис, ал эми туздуу бөлмөлөрдө дарылоо да өзгөчө эмес. Ошентип, «Гало плюс» туз үңкүрлөр тармагы коноктордун абдан жакшы сын-пикирлерине ээ болгон өз кызматтарын сунуш кылат. Практика көрсөткөндөй, бир жолу барып, сеанс, адам мындан ары өзүнө ырахаттан баш тарта албайт, дайыма туз бөлмөлөргө баруу. Жана бул таң калыштуу эмес, анткени ден соолукту сатып ала албайсың, ооруну кийинчерээк дарылоодон көрө алдын алган жакшы. Көптөгөн оорулардын алдын алуу үчүн галотерапия идеалдуу. Бир сессиянын баасы 350дөн 500 рублга чейин өзгөрөт, ал эми эффект жөн гана укмуштуудай. Мындан тышкары, сиз курагы жок, бүт үй-бүлө менен туз бөлмөлөрдү бара алатчектөөлөр.
Галотерапия: дарыгерлердин жана бейтаптардын сын-пикирлери
Ар бир адам өзүнө эмне жакшы экенин өзү чечүүгө укуктуу. Коомго галотерапия катары белгилүү болгон процедурага да тиешелүү. Бул тууралуу сын-пикирлер негизинен оң, жана бир нече гана терс пикирин билдирет. Бирок, белгилей кетүү жөндүү болор эле, бул терс негизинен билдирилет, ошол бейтаптар, алар чечишти барууга сессияга, игнорирования болгон карама-каршы. Албетте, мындай шарттарда, жол-жобосу ден соолуктун жалпы абалына оң таасирин тийгизбестен, ал тургай, зыян келтириши мүмкүн. Дарыгерлер, ошондой эле бейтаптардын басымдуу көпчүлүгү галотерапия айрым оорулар менен дары-дармексиз күрөшүүнүн эң сонун ыкмасы жана чарчоо, стресс жана узакка созулган депрессиядан арылуунун жакшы жолу экенин айтышат.
