Көз – бул дээрлик ар бир адамга космосто багыттоого, дүйнөнү таанууга жардам берген өзгөчө сезүү органы. Ал бизди курчап турган нерселер жөнүндө эң толук маалымат бере алат. Ошондуктан көрүүнүн ар кандай бузулуулары ыңгайсыздыкты гана алып келбестен, адамды адаштырып, кандайдыр бир ишенимден ажыратышы мүмкүн.
Миопия жана алысты көрө албоо – көрүүнүн начарлашы.
Миопиянын өзгөчөлүктөрү
Миопия (бул эмне экенин бул макаладан билүүгө болот) же башкача айтканда, миопия – бул көрүүнүн начарлашы, мында адам жакын аралыкта жана алыстагы объектилерди гана жакшы көрө алат., ал жаман көрөт. Мында сүрөттөлүштүн фокусу торчо челдин өзүнө эмес (бул нормалдуу көрүнүштө пайда болот), бирок анын алдына түшөт. Бул нурлар керектүүдөн көбүрөөк сынганын билдирет.
Бул оору планетадагы ар бир үчүнчү адамда кездешет.
Бузуунун негизги белгилери
Миопия (жогоруда айтылган) көрүүнүн өзгөчө бузулушу менен мүнөздөлөт. Мындан тышкары, адам объектилерди жакшы көрүүнү токтототмиопия төмөнкү белгилер менен мүнөздөлөт:
- объекттердин контурлары бүдөмүк;
- оорулууну курчап турган дүйнө биригет;
- жакын көрүү такыр жабыркабайт.
Адамдын миопиясынын стадиясына жараша, алыскы объекттердин сүрөтүнүн сапаты бир аз бүдөмүк контурдан толук бүдөмүккө чейин, айрым учурларда бир нече метр аралыкта да өзгөрүшү мүмкүн.
Адамда астигматизм менен миопия айкалышкан учурда, коштоочу белгилер:
- кош көрүү;
- объекттердин контурларынын бурмаланышы;
- түз сызыктарды ийри катары кабыл алууга болот.
Миопиянын даражасы
Балдардагы жана чоңдордогу миопия ар кандай даражада болушу мүмкүн:
- Бүтүрүүнүн жеңил даражасы (3 диоптрден аз) көздүн узундугу нормадан болжол менен 1 мм көп экенин, ал эми объектилердин контурлары бир аз бүдөмүк экенин көрсөтөт.
- Орто даража (6 диоптрден аз) кадимкиден бир топ узун көздөргө мүнөздүү. Эреже катары, мындай адамдарда көздүн кабыкчалары жана тамырлары абдан чоюлат, бул торчонун дистрофиясына алып келет. Жакшы көрүү 20-30 см аралыкта сакталат.
- Жогорку даража (6 диоптрден жогору) миопиянын өнүгүүсүндөгү эң оор баскыч. Мындай бузулуулар менен көз модификацияланат, тордомо чел катуу ичкерилет. Бул хороидго да тиешелүү. Оорулуу колунун узундугунда манжаларын айырмалай алат, бирок көзгө жакын жерде гана окуйт,10 см ашык эмес.
Бузуунун даражасы канчалык олуттуу болсо, көздүн кабыкчалары ошончолук ичкерип, узартылат.
Баарынын начарлашына алып келген тобокелдик факторлору
Балдар менен чоңдордо миопиянын пайда болушунун негизги себептери:
- генетикалык шыктуулук;
- склера ткандарынын алсызданышы;
- көзгө ашыкча чыңалуу (начар жарыкта окуу, транспортто, телевизордун же компьютердин алдында көп убакыт өткөрүү);
- механикалык жаракат (төрөт же мээнин бузулушу учурунда);
- склераны синтездөөчү белгилүү микроэлементтердин жетишсиздиги (айрыкча, бул үчүн цинк, жез жана хром керек).
Күрөштүн ыкмалары
Миопия (бул эмне, жогоруда сүрөттөлгөн) - дарылоого жана оңдоого абдан жакшы жооп берген оору. Оорунун көрүнүштөрүнөн арылууга жардам берген бир нече ыкмалар бар:
- Байланышты оңдоо. Бул дарылоо ыкмасы бузуунун оордугуна жараша көз айнек же контакт линзаларды колдонууну камтыйт. Көз айнектерди туруктуу корректор катары колдонсо болот, линзалар маал-маалы менен тагынуу үчүн сунушталат.
- Дары-дармек менен дарылоо. Бул учурда көз кыртыштарынын тамактануусун нормалдаштыруу жөндөмдүү дары-дармектер колдонулат. Бирок витаминдер, антиоксиданттар, ар кандай регенерация стимуляторлору миопиядан толук арыла албастыгын түшүнүү керек. Алар бир гана мүмкүн болгон кыйынчылыктардын алдын алуу жанакөз булчуңдарын жакшы абалда кармап турат.
- Аппараттык камсыздоо. Бул ыкма көздүн торчосунун тамактануусун жакшыртууга багытталган ар кандай ыкмаларды камтыйт, ошондой эле аккомодация спазмын жоюу. Миопия бул дарылоо көрсөтүлгөн эң кеңири таралган көрүү начарлоосу. Ошондой эле операциядан кийин калыбына келтирүү каражаты катары колдонулат.
- Хирургиялык дарылоо. Эреже катары, көрүүнү лазердик оңдоо адистештирилген клиникаларда колдонулат.
Миопиянын алдын алуу
Оорунун алдын алуу аны кийинчерээк дарылоодон оңой. Бул миопияга да тиешелүү.
Бузуулардын алдын алуу үчүн көрүү гигиенасын катуу сактоо абдан маанилүү жана муну канчалык эрте баштасаңыз, көйгөйдүн алдын алуу ыктымалдыгы ошончолук жогору болот.
Ошондой эле столдун үстүндө иштөөдө, китеп окууда туура туура келүүнү жана жарыктын деңгээлин көзөмөлдөө керек. Көзүңүздү чыңдоого жана мезгил-мезгили менен эс алууга жол бербөөгө аракет кылыңыз, ал тургай миопия үчүн белгилүү бир көнүгүүлөрдү жасай аласыз. Белгилүү пункттарды басыңыз:
- кичинекей манжалары менен - көз кабактарынын ички комиссиясынын үстүндөгү көңдөйдө,
- бармактар - сөөктө 2 см көңдөй,
- көздүн оюктарын сөөмөйүңүздүн үчүнчү фалангасы менен сүртүңүз,
- кичинекей манжалар - каштын учу менен көздүн сырткы коммиссурунун ортосундагы чекит.
Басымдардын саны ар бир чекит үчүн 36 жолу болушу керек.
Мындан тышкары, диетаңызды байкаңыз: анда витаминдер жана минералдар жетиштүү болушу керек.
Эгер сенСизде миопия пайда болуп жатат деп шектене баштады (бул эмне экенин, сиз макаладан биле аласыз), коркпоңуз, доктурга кайрылыңыз. Эгер муну өз убагында кылсаңыз, кыйынчылыктардын алдын алып, айланаңыздагы дүйнөдөн ырахат алууну уланта аласыз.
