Ачкадан эстен танып калуу көбүнчө өтө катуу диета кармаган адамдарда болот. Кээде тез арыктагысы келген айымдар орозо күндөрүн өздөрү уюштурушат. Кээ бирлери менен күрөшүүдө ашыкча килограммы толугу менен баш тартууга тамак-аш. Адамдын организми тамактын жетишсиздигине же жетишсиздигине адегенде кескин реакция кылат. Үзгүлтүксүз ачкачылык, жүрөк айлануу, "кашыктын астында" соруу сезими пайда болот. Мындай күндөрү азык жетишсиздигинен капыстан эс-учун жоготуп алуу коркунучу бар. Бирок, бир канча убакыт өткөндөн кийин, организм тамак-аштын жетишсиздигине көнүп калат. Кадимкидей сезилет, бирок ден соолугунун фонунда адам күтүлбөгөн жерден ачкачылыктан эсин жоготуп коюшу мүмкүн.
Эмне алсырайт
Финнинг – кыска убакытка созулган эсин жоготуу. Медицинада бул синкопалдык абал катары аныкталат («синкоп» грекче «майдалоо» дегенди билдирет). Бул өзүнчө бир оору эмес, бирок ар дайым курч көйгөйдү көрсөтүп туратденеде. Борбордук нерв системасы кычкылтектин жетишсиздигинен адам эсин жоготот. Гипоксия шартында мээ "өчөт" жана эси ооп калат.
Ачкалыктан эсин жоготуунун физиологиялык себептери
Тамактанбаган учурда кычкылтектин жетишсиздигинин жана аң-сезиминин бузулушунун себеби эмнеде? Көбүнчө адам кандагы глюкозанын жетишсиздигинен эсин жоготот. Узакка созулган орозо канттын деңгээлинин төмөндөшүнө алып келет, бул борбордук нерв системасынын гипоксиясын пайда кылат. Мындан тышкары, тамак-аштын жетишсиздиги менен токсиндер жана токсиндер канга кирет. Мээге киргенден кийин бул зыяндуу заттар эсин жоготот.
Көбүнчө синкоп организмде пайдалуу заттардын жетишсиздигинен, адамдын тамак-ашы жетишсиз болгондон пайда болот. Бирок ачкачылыктан улам эсин жоготуунун башка себептери бар:
- Мындай абал көп учурда монотондуу диета менен диета кармаган адамдарда (мисалы, сүт азыктарын же жемиш ширелерин гана жешет) байкалат. Бул диетадагы дисбаланска алып келет жана организм ички ресурстардан жетишпеген заттарды ала баштайт. Натыйжада мээ клеткалары гипоксияга кабылат.
- Адам жетиштүү жей алат, бирок көп учурда стресстик кырдаалдарга дуушар болот же физикалык активдүүлүк күчөйт. Бул кошумча энергия чыгымдарды талап кылат, организм килокалорияларды интенсивдүү сарптай баштайт. Мээни кычкылтек менен камсыз кылуу үчүн бардык системалар жана органдар чоң жүк менен иштеши керек. Бирок, бул дайыма эле боло бербейтийгиликтүү болот, андан кийин борбордук нерв системасы өчүрүлүп, эси ооп калат.
- Туура эмес тамактануу, адам кургак тамак жегенде же тамактын ортосунда узакка тыныгууда да убактылуу эс-учун жоготууга алып келет. Бул учурда калорияларды, углеводдорду, майларды кабыл алуу жана организмдин энергияны сарптоосу ортосунда келишпестик бар.
- Ашказан ичеги-карын жолдорунун ооруларында аш болумдуу заттардын сиңүүсү бузулуп, адам тамактан баш тартпаса да, ачкачылыктан эсин жоготуп коюшу мүмкүн.
- Канттуу газдалган суусундуктарды системалуу түрдө кыянаттык менен пайдалануу эс-учун жоготууга алып келиши мүмкүн. Газ жана таттуу заттар кошулган суу организмдеги пайдалуу микроэлементтерди жууп кетет жана бул азыктын жетишсиздигине жана эс-учун жоготууга алып келет.
- Анорексия нерв оорусу көбүнчө тамак-аштын жетишсиздигинен улам эсин жоготуп коёт. Бул оору менен табити кескин төмөндөп, бейтап көпкө тамакты аз жейт.
Кээде адам денесинин абалын кескин өзгөртүүдөн, мисалы, турганда эсин жоготот. Бул да жетиштүү азыктандыруучу заттарды бербесе, ачкачылыктын бир түрү болушу мүмкүн.
Канча күн орозо кармагандан кийин эс-учун жоготот
Орозо кармаган бейтаптар тамактан толугу менен баш тартканда канчалык бат эстен танып калаары кызыкдар. Бул суроого так жооп берүү кыйын, анткени адамдын денесинин мүмкүнчүлүктөрү жеке. Кээ бир адамдар бир нече күн бою тамаксыз жүрө алышат.абалы. Башкалары кадимки диетаны бир аз бузганда да эсин жоготот.
Бул жерде көп нерсе адамдын дене түзүлүшүнөн көз каранды. Арык адамдарда майдын бир аз запасы бар. Аларда ачка синкоп 1 күндөн кийин тамактан толук баш тарткандан кийин пайда болот. Калың жана толмоч адамдар орозонун үчүнчү же төртүнчү күнү эсин жоготуп коюшу мүмкүн, анткени организм алгач өзүнүн запастарынан азыктарды алат.
Пресинкоп
Көбүнчө адам бир заматта эсинен кетпейт. Синкопко бир нече мүнөт калганда ден соолук абалы кескин начарлап, ачкалыктын алгачкы белгилери байкалат:
- баш айлануу;
- муздак тер;
- кусуу;
- булуттуу акыл;
- алсыздык;
- Кулактарда ызы-чуу жана шыңгыроо сезими.
Бул белгилер мээде кычкылтектин жетишсиздигинен кабар берет жана жакында организм борбордук нерв системасын «өчүрүп» калат. Андан кийин адамда кара чекиттер пайда болуп, көрүү талаасында туман пайда болот, ал эми карек жарыкка жооп бербей калат. Тери кубарып, тер басып калат. Көрүү бузулгандан болжол менен 20 секунддан кийин, ачкалыктан алсыроо башталат.
Ачкачылыкта эсин жоготуунун белгилери
Тамактануу синкопу көбүнчө көпкө созулбайт. Бул учурда, ачкалыктын төмөндөгү белгилери байкалат:
- Алсыздык бара-бара күчөйт, ал эсин жоготууга айланат.
- Адам жооп бербей калатчөйрө жана стимулдар, анын рефлекстери жок.
- Булчуңдардын тонусу кескин төмөндөгөн.
- Кан басымы төмөндөйт, жүрөктүн согушу төмөндөйт. Алсыз пульс угулуп жатат.
- Зааранын жана заңдын эрксиз бөлүнүп чыгышы мүмкүн.
Бул абал адатта 20 секунддан ашпайт, адам 4 - 5 мүнөттүн ичинде эс-учун жоготкондон толугу менен айыгып кетет.
Биринчи жардам
Ачкалыктан эс-учун жоготкондо тез арада биринчи жардам көрсөтүү керек. Syncope өзү коркунучтуу эмес. Бирок эс-учун жоготкондо жыгылып калуу жаракатка алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, ачка синкоп учурунда мээнин гипоксиясынан улам нейрологиялык калдыктар бузулушу мүмкүн. Эгерде адам жыгылып, тамак-аштын жетишсиздигинен эсин жоготсо, эмне кылуу керек? Төмөнкү аракеттерди жасашыңыз керек:
- Бардык кийимдер бейтаптын топчусун ачуу керек, бул кычкылтектин агымын камсыздайт.
- Оорулууну буттары денеден бийик тургандай жаткыруу керек.
- Тил күйүп калбашы жана дем алуу жолдору тосулуп калбашы үчүн башы капталга бурулат.
- Андан кийин аммиакка чыланган кебезди жыттоо керек. Эгерде андай дары жок болсо, анда вискиди уксустун же одеколондун эритмеси менен катуу сүртсөңүз болот. Беттин мурун менен үстүнкү эриндин ортосундагы жерди катуу басып, бейтапка жардам берсеңиз болот.
- Адам өзүнө келери менен таттуу чай же кофе берүү керек. 30 мүнөттөн кийин пациент тамактанышы керек.
Ачкадан эси ооп калганда эмне кылбоо керек
Ачкалыктын синкопундагы эң кеңири таралган жаңылыштык - эсинен чыгып кеткенден кийин көп тамак жеш. Башкаларга адам көптөн бери тамак-ашсыз жүрсө, анда аны катуу тамактандыруу керек окшойт. Бул абдан коркунучтуу туура эмес түшүнүк. Орозодон кийин ашыкча тамактануу ичеги-карын ооруларына алып келиши мүмкүн.
Ачкалыктан эсин жоготкондон кийин жарым сааттан кийин гана тамак берүүгө болот. Тамак-аш жеңил болушу керек, анын саны өтө көп болбошу керек. Ачкачылыктан кийин оорулуунун ашказанынын чоң массасы тамакты сиңире албасын эстен чыгарбоо керек.
Гипогликемия
Гипогликемия – ачкачылыктан улам эс-учун жоготууга окшош абал. Ал кант диабети менен ооруган бейтаптарда инсулиндин ашыкча дозалануусунан пайда болот. Натыйжада, кандагы глюкозанын деңгээли кескин төмөндөйт. Ал катуу ачкачылык, ашыкча тердөө, алсыздык, жүрөк айлануу сыяктуу симптомдорду сезет. Жалпысынан алганда, гипогликемиялык синкоптун белгилери ачкачылыктан эстен тануу белгилерине окшош.
Гипогликемия жакындаганда бейтапка кандайдыр бир таттуу тамактарды берүү керек: момпосуй, глюкоза таблеткалары, бир кубик кант. Эгер бул абал 10 мүнөттөн ашык уланса, анда дарыгерге кайрылышыңыз керек.
Алдын алуу
Эгерде адамда алсырап калуу тенденциясы бар болсо, анда ал үчүн өтө катуу диеталар противопоказан. Орозо күндөрүнөн, монотондуу тамак-аш менен диетадан жана андан да толук ачарчылыктан качуу керек.
Вомында сактоо диетаны арыктоо үчүн эмес, жасоого күтүлбөгөн жерден кыймылдар, дуушар өзүнүн физикалык жана моралдык перегрузки. Сиз таттуу газдалган суусундуктарды көп жей албайсыз. Эгерде адам диетанын катуу чектөөлөрүн сакташы керек болсо, анда дайыма жаныңызда момпосуй же шоколад бар болгон пайдалуу. Бул туура эмес тамактануунун айынан ооруп, эс-учун жоготпооңузга жардам берет.
