Көкүрөктөгү күйүү көбүнчө майлуу, куурулган же ачуу тамактарды жегенден кийин пайда болот. Бирок алма зарнага алып келиши мүмкүнбү? Көптөр тамак түтүгүндөгү ыңгайсыздыктан кутулуу үчүн бул жемиштерди колдонушат. Бирок, эгерде сиз алманы ашыкча жесеңиз, айрыкча ач карын, анда зарна күчөйт. Эмне үчүн бул болуп жатат? Жана кантип күйгүзүү сезиминен арылууга болот?
Күйүү деген эмне
Эгер ашказандын ичиндегилер кайра кызыл өңгөчкө ыргытылса, анда көкүрөктө күйүү пайда болот. Бул ооздогу кычкыл даам менен коштолот. Бул сезим зарна деп аталат.
Бул коопсуз эмес. Анткени, ашказан ширесинде күчтүү дүүлүктүрүүчү касиетке ээ туз кислотасы бар. Бул заттын кызыл өңгөчтүн дубалдарына тийгени былжырлуу челдин тырышчагын ооруткан жараларды жана некроз аймактарын пайда кылышы мүмкүн.
Эмне үчүн сезим баркүйүү сезими
Зарнанын негизги себептерин жана дарылоону карап көрөлү. Ашказан ширесинин кызыл өңгөчкө түшүүсү көбүнчө гастрит жана ашказан жарасы менен болот. Бирок зарна көбүнчө дени сак адамдарда болот. Буга төмөнкү факторлор көмөктөшөт:
- көп тамактануу (өзгөчө түнкүсүн);
- ачуу, майлуу жана куурулган тамактарды кыянаттык менен пайдалануу;
- жаман адаттар;
- кош бойлуулук;
- семирүү;
- ичти тар кийим менен кысуу;
- айрым тамактарга чыдабоо;
- ашказан ширесинин кычкылдуулугун жогорулатуу;
- антибиотиктерди алуу.
Иш күйгүзгөндө дарыгерлер туз кислотасын нейтралдаштыруучу антациддерди ичүүнү сунушташат. Жеңил учурларда кадимки аш содасы жардам берет.
Алмалар жакшы же жаман
Адамдын организмине алманын пайдасы жана зыяны кандай? Бул жемиштин курамын карап көрөлү. Анын курамында С витамини, клетчатка, пектин жана фитонцид бар. Бул заттардын организмге төмөнкүдөй таасири бар:
- иммунитетти бекемдейт;
- инфекцияларга туруктуулукту жогорулатуу;
- атеросклеротикалык бляшкалардын пайда болушунун алдын алат;
- сиңирүүнү жакшыртат;
- гемоглобиндин деңгээлин жогорулатат.
Ошондой эле алма токчулукту сездирет жана калориясы аз. Ошондуктан, алар арыктоо үчүн диета кармануу менен диетага киргизилет.
Алма организмге пайдалуу деген тыянак чыгарууга болот. Бирок, аталган жемиш алма кислотасын камтыйт,ашказан былжыр челинин кыжырдантат. Ошондуктан, ичеги-карын оорулары бар адамдарга алманын кычкыл сортторун колдонуу сунушталбайт.
Алмалар ашказанга кандай таасир этет
Алма зарнага алып келиши мүмкүнбү же жокпу, айта турган болсок, дарыгерлер көбүнчө ашказан оорулары үчүн диетага бул мөмөнү кошууну сунуштаарын белгилей кетүү керек. Аны сиңирүү абдан жеңил жана ошол эле учурда антициддик касиетке ээ. Кээ бир учурларда, бир аз өлчөмдө алма жеш, зарна белгилерин басаңдатууга жардам берет.
Бирок көбүнчө алмалар оорунун жаңы чабуулун пайда кылат. Бул көбүнчө жемиштерди көп жегенден кийин болот. Алма кислотасы ашказанды дүүлүктүрөт, бул туз кислотасынын көбөйүшүнөн пайда болгон сүрөттөлгөн симптомго алып келет.
Алмалар жана кызыл өңгөчтөгү күйүү
Эмне үчүн алма жегенден кийин зарна пайда болот? Кызыл өңгөчтөгү күйүүнүн себептери төмөнкүчө болушу мүмкүн:
- Тез сиңирүү. Алма абдан жеңил тамактар. Алар ашказанда дээрлик ошол замат иштетилет. Бул ашказан ширесинин бөлүнүп чыгышын күчөтөт, ал зарна приступка алып келиши мүмкүн.
- Ач карынга алма жеш. Бул жемишти ач карын жегенге болбойт. Алмалар туз кислотасынын өндүрүшүн көбөйтөт, ал зарнага алып келет. Ошондуктан, дарыгерлер жалаң алманы жегенди сунуштабайт.
- Кычкыл сортторду жеген. Мөмө-жемиштердин бул түрлөрү ашказандын дубалдарын дүүлүктүрүүчү алма кислотасынын жогору концентрациясын камтыйт.
- Кабыктын жаман чайналышы. Катуу бөлүкчөлөр былжырлуу челди дүүлүктүрөт. Бул ашказандын спазмына жана андагы заттын кызыл өңгөчкө кайталанышына алып келет.
- Өтө катуу эт. Алманын кээ бир сорттору кыйла бекем текстурага ээ. Алардын кабыгы ашказанды дүүлүктүрүп, зарнага алып келиши мүмкүн.
Дени сак адамдар алмадан зарна менен оорушат. Бул, жогоруда айтылгандай, кислоталуу жемиштерди көп жеген менен гана мүмкүн. Алма жегенден кийин көкүрөктө күйүп кетүү көбүнчө гастриттин же жаранын алгачкы белгилеринин бири болуп саналат.
Иштен кутулуунун жолдору
Алмадан зарна болсо эмне кылуу керек? Аны жок кылуу үчүн 1 аш кашык бал жеш керек. Бул продукт курчутуучу касиетке ээ жана ыңгайсыздыкты азайтат. Үйдө дарылоонун башка ыкмалары бар:
- Шелочу минералдуу суулар («Боржоми», «Эссентуки»). Бул суусундуктар ашказандын кислотасын нейтралдаштырууга жана күйүү сезимин азайтууга жардам берет.
- Минт. Жалбыз жалбырактарын чайнап алышыңыз керек. Бул ыңгайсыздыкты тез эле жок кылат.
- Аш содасы. Бул абдан популярдуу курал болуп саналат. Бул ашказан ширесин тез нейтралдаштырууга жана күйүп кетүү сезимин өчүрүүгө жардам берет. Бирок соданы көп колдонуу сунушталбайт, анткени ал тамак сиңирүү системасына агрессивдүү таасир этет.
- Чөптөрдүн аралашмасынан жасалган кайнатма. Сиз бирдей бөлүктөрүндө фенхель, анис жана укроп алуу керек. Татымал аралашманы ысык сууга куюп, болжол менен 20 мүнөткө калтырыңыз. Кичине жутуп ичиңиз.
- Сабиз-кызылча ширеси. Жаңы сыгылган кызылча жана сабиз ширесинин аралашмасыкүйүү сезимин азайтат.
Алмадан чыккан жүрөктү башка жемиштер менен жегенге болбойт. Бул абалды ого бетер начарлатат. Эгерде күйүү сезими көпкө кетпесе, анда антациддерди колдонуу керек («Ренни», «Гастал»).
Алманы кантип жеш керек
Эгерде зарнага жакын болсоңуз, алманын кызыл таттуу сортторун тандоо сунушталат. Алардын курамында алма кислотасынын бир аз өлчөмү бар жана күйүү сезимин пайда кылуу ыктымалдыгы аз. Жемиштердин кабыгын толугу менен ажыратыңыз.
Алманы ач карын жегенден алыс болушуңуз керек. Бул жемиш тамактан кийин жарым сааттан кийин жегенге жакшы.
Алманы майдалап, бал аралаштырып жеген ашказандын катмарына абдан пайдалуу. Бул тамак сиңирүүнү жана кычкылдуулукту нормалдаштырууга жардам берет.
Алма жегендин жагымсыз кесепеттерин болтурбоо үчүн, сиз дагы бул сунуштарды аткарышыңыз керек:
- Алма дандарын жебеңиз. Алардын курамында йод жана органикалык кислоталар бар. Бул заттар зарна оорусуна алып келиши мүмкүн.
- Гастрит же ашказан жарасы менен жабыркагандар бышырылган алманы гана жесе болот. Жаңы мөмө-жемиштерде өтө көп кислоталар бар.
- Алманы жегенден кийин сөзсүз түрдө оозуңузду чайкаңыз. Кислота тиштин эмалына зыян келтириши мүмкүн.
Ишке каршы алма
Кээ бир учурларда алма үйдөгү зарнага даба катары да кызмат кыла алат. Бул жемиштердин бир аз өлчөмү нейтралдаштырууга жардам береттуз кислотасынын кызыл өңгөчкө агрессивдүү таасири. Дарыгерлер бир стакан табигый алма ширесин ичүүнү сунушташат. Бирок колдонуудан мурун бөлмө температурасында 30 - 45 мүнөт кармалышы керек. Шире кызыл өңгөчтү күйдүрүү үчүн пульпага караганда пайдалуу.
Түнкү зарна кармаганда бир кичинекей таттуу алма жеш сунушталат. Мөмөсү тез сиңирип, ыңгайсыздыкты басат жана уйкуну бузбайт.
Көп адамдар зарна үчүн алма уксусун ичишет. Бирок, бул дарылоонун бир кыйла талаш-тартыштуу ыкмасы болуп саналат. Анткени, уксус жогорку ачытылган шире болуп саналат. Мындай продуктуну ашказаны соо адамдар да колдонбошу керек.
Тыянак
Эгерде ичиңиз күйүп жатса, бул алма сыяктуу даамдуу жана пайдалуу жемиштерден баш тартышыңыз керек дегенди билдирбейт. Сиз жөн гана этият болуп, бул продуктуну туура жешиңиз керек.
