Ден соолук тамактанууга жана физикалык активдүүлүккө пропорционалдуу. Заманбап шаарлардын темпи сергек жашоого тоскоол болгон негизги факторлордун бири. Дайыма шашып, эл ал жөнүндө ойлонбойт. Болгондо да организмдеги витаминдер менен минералдардын балансын сактоо зарыл.
Үч компонент тең адамдын жыргалчылыгын жакшыртат, активдүүлүк жана энергия менен камсыз кылат, андыктан витаминдик комплекстерди кабыл алуу абдан маанилүү. Бул витаминдерди керектүү өлчөмдөгү күнүмдүк керектөөнүн негизги кошумчасы.
Ден соолуктун негизи
Ар бир курактагы дени сак адам топтоо же тең салмактуулукту сактоо үчүн күнүмдүк азыктандыруучу заттарды алышы керек. Туура тамактануу менен адам витаминдердин жана минералдардын ар түрдүү, бирок жетишсиз санын алат. Калктын көбү бул жөнүндө ойлонбойт.
Стресс көп болгон шартта гармонияны калыбына келтирүү үчүн микроэлементтерди дарылар аркылуу толуктоо зарыл. Мындан тышкары, витаминдер баркээ бир химиялык катализаторлордун (күн нурунун) таасирисиз организмдин табигый өзгөчөлүктөрү анда синтезделбейт. Дагы бир себеп - тамак-аштан керектүү өлчөмдө жана толук көлөмдөгү азыктарды колдоно албагандыгы.
Кальций жөнүндө
Куракка жана жекече өзгөчөлүктөргө жараша кээ бир адамдардын организми жеген тамак-ашынан витаминдерди жетиштүү түрдө сиңире албай калышы мүмкүн (өнүмдөрдүн курамындагы жалпы сумманын болжол менен 50-60%ы), бул күнүмдүк тамак-аштын анча маанилүү эмес бөлүгү. талап. Болгондо да, көптөгөн адамдар, пайдалуу заттардын маанилүүлүгү жөнүндө ойлонбостон, аларды керектегенден алда канча көп колдонушат. Ошентип, авитаминоз жана организмде минералдардын жетишсиздиги пайда болот.
Кальцийдин жетишсиздиги өсүп жаткан жана өсүп жаткан организм үчүн өзгөчө коркунучтуу, ошондой эле улгайган адамдар үчүн жана кош бойлуулук учурунда өтө жагымсыз. Кальцийдин жетишсиздигинен жана начар сиңирүүсүнөн тобокелдик тобунун көпчүлүгү 50 жаштан кийин, гормоналдык фон калыбына келтирилип, организмдеги бардык системалар туруксуз болгон аялдар. Бул мезгилде организмде калган кальций абдан тез жууп, биринчи кезекте сөөк ткандарын жана тиш эмалын жок кылат, андан кийин дагы жагымсыз симптомдорду активдештирет.
Организмдеги кальцийдин керектүү деңгээлин кармап туруу үчүн эки компонент бар.
- кальцийге бай тамак-аштар жетиштүү;
- диетаны витаминди системалуу курстар менен толуктоокомплекстер.
Адистердин эксперименталдык изилдөөлөрүнө ылайык, витаминдердин жана микроэлементтердин жетишсиздигинин жагымсыз кесепеттерин алдын алуу үчүн, ар кандай курактагы жана физикалык активдүүлүктүн түрү үчүн атайын иштелип чыккан витаминдик комплекстерди кабыл алуу сунушталат. Мыкты дарылардын бири "Complivit Calcium D3" болуп эсептелет.
Миф же чындыкпы?
Драженин курамындагы витаминдер табигый жол менен алынат, ошондуктан алар да табигый эмес жана начар сиңет деген уламыш көптөн бери эл арасында айтылып келет. Чынында, алар адамдын рационун толуктоо үчүн атайын синтезделет, анткени пайдалуу микроэлементтер организмден убакытты жана энергияны талап кылган химиялык реакциялар аркылуу кадимки тамак-аш азыктарынан алынат, андан тышкары, ал тургай толук көлөмдө эмес. алар тамак-ашта кездешет.
Ошентип, атайын синтезделген витаминдик комплекстер жашылчалардан, мөмө-жемиштерден, эттен же быштактан алынган ошол эле "жаңы" витаминдерге караганда алда канча тез жана эффективдүү сиңет. Бул тамак-аштан таптакыр баш тартуу керек дегенди билдирбейт, анткени тамак-аш негизинен организм үчүн энергетикалык функцияны аткарат. Тамактануунун жана витаминди алуунун туура, гармониялуу айкалышынын таасири астында организм мүмкүн болушунча тең салмактуу өнүгүп, жаман чөйрөдө, стрессте жана стрессте да сергек жашоону сактайт.
Витаминдердин оң таасирине карабастан, аларды кабыл алууда этият болуу жана дозасын жана дозасын сактоо керек.дарыгер тарабынан белгиленген курстун узактыгы. Сиз сак болушуңуз керек, анткени ар бир таблетканын курамында адамга суткасына керектүү дозада витаминдердин белгилүү бир топтому бар. Дозадан ашып кетүү өнөкөт гипервитаминозго алып келиши мүмкүн.
Дары-дармек аракети
Витамин комплекси – бул витаминдер менен минералдардын бири-бири менен химиялык деңгээлде өз ара аракеттениши, ошону менен алардын сиңирүү эффективдүүлүгүн жана аларды колдонуунун оң таасирин жогорулатат. "Complivit Calcium D3" дарыны дарыгер белгилеген дозада колдонуу сөөктүн тыгыздыгын жогорулатат, сөөктүн минералдашуусуна өбөлгө түзөт жана организмдеги кальций менен фосфаттардын алмашуусун нормалдаштырат.
Мындан тышкары, дарынын функциялары төмөнкүлөргө тиешелүү:
- кандын уюшун камсыз кылуу;
- жүрөк-кан тамыр системасынын туруктуу ишин камсыз кылуу;
- нерв ишмердүүлүгүнө катышуу;
- сөөк минерализациясы;
- тиштердин жана сөөктөрдүн ден соолугу.
"Complivit Calcium D3" нускамаларын жана дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткаруу менен сиз витаминдердин жана кальцийдин жетишсиздиги сыяктуу көйгөйдү биротоло унутуп, ошондой эле тамактануу фонунда оорулардан арыла аласыз. кемчиликтер.
Колдонуу көрсөткүчтөрү
Дары остеопороздун комплекстүү алдын алуу жана дарылоо үчүн жана адамдын организминде кальцийдин, фосфаттардын жана D3 витамининин жетишсиздиги үчүн ар кандай курактагы жана активдүүлүк (анын ичинде менопауза фонунда аялдардын организминдеги өзгөрүүлөр) үчүн дайындалат.
Кальций аялдар үчүнорганизм
Аялдар үчүн "Complivit Calcium D3" - бул ар кандай курактагы аялдардын ден соолугун чыңдоо үчүн дарыгерлер тарабынан сунушталган дары. Дары кальцийдин кээ бир витаминдер менен айкалышта тезирээк сиңирин жана бул элемент менен ажырагыс байланышкан бардык системалардын түзүмүн алда канча натыйжалуу калыбына келтирерин эске алуу менен түзүлгөн.
Дарыга эки жаш курактык топтор боюнча эң чоң көңүл бурулат - 45 жаштан кийин жана 50 жаштан кийин, бүтүндөй системалардын көптөгөн функцияларын солкулдатып, аялдын организминде глобалдык гормоналдык реструктуризация жүрүп жаткан мезгилде. Эстроген деңгээлинин төмөндөшү менен, анын ичинде кальций акырындык менен жууп, кийинчерээк керектүү өлчөмдө топтолбойт.
"Complivit Calcium D3" боюнча нускамалар (жетилген курактагы аялдардын препараты жөнүндө пикирлер муну тастыктайт), каражат организмдин коргоочу функцияларын эффективдүү калыбына келтирип, аял гормоналдык туруксуздуктун симптомдорун жеңилдетет деген маалыматты камтыйт. денеси 40 жаштан 55 жашка чейинкилер.
Дарыгерлердин сунуштары
"Complivit Calcium D3" организмдеги кальций жетишсиздигин жоюу үчүн иштелип чыккан. Курамында бири-биринин натыйжалуулугун колдоо үчүн чогуу иштеген бардык керектүү витаминдер бар. Бул кальций жетишсиздигинин алдын алуу үчүн, ошондой эле бул элементтин же витамин D жетишсиздигин дарылоо үчүн белгиленген.
Көбүнчө дарыгерлер 45 жаштан кийин аялдарга дары сунушташат. Бул куракта, көпчүлүк өкүлдөрүадилет жыныстагы, гормоналдык өзгөрүүлөр энелик бездердин функцияларын жоготуу фонунда байкалат. Организмдеги эстрогендин деңгээли төмөндөйт.
Дары гормоналдык өзгөрүүлөрдүн деңгээлинде аялдын организминин бардык системаларынын ишин үзгүлтүккө учуратпоо үчүн керектүү заттардын нормалдуу деңгээлин сактоо үчүн эффективдүү.
Компливит комплексинин курамындагы кальций жана D3 витамини сөөк тканынын функцияларын, кандын уюшун жана нерв системасынын иштешин жөнгө салат.
Complivit Calcium D3 Gold
Дары климакстын оор мезгилинде 50 жаштан кийин аялдын организминин функцияларын колдоого багытталган. Дарынын аналогу жок, анткени организмдеги керектүү азыктардын деңгээлин сактап, гормоналдык фонду өзгөртпөстөн, бардык системалардын функцияларын колдойт.
Жумшак аракеттин аркасында нерв жана иммундук системанын чыңдалышына жетишилет, сөөк ткандары чыңдалат. Жалпы жыргалчылыкты жана энергияны жакшыртат, толкунданууну азайтат.
Дозалоо режими
Колдонуу боюнча нускама "Complivit Calcium D3" дарыны тамактан кийин кабыл алуу зарылчылыгын көрсөтүп турат. Дарылоодо дозасы профилактикага караганда эки эсе жогору. Ошентип, чоңдорго күнүнө үч жолу 1 таблеткадан колдонуу менен остеопорозду дарылоо сунушталат. Алдын алуу үчүн идеалдуу доза 1 таблеткадан күнүнө эки жолу болот.
Патологияга алып келбеген башка элементтердин жетишсиздиги дозага жараша дарыланат,дарыгер тарабынан белгиленген. Курстун узактыгы да кальцийдин жана D3 витамининин жетишсиздигине жараша жекече аныкталат.
Алдын алуу жөнүндө
Организмде кээ бир витаминдердин өнөкөт жетишсиздиги эртеби-кечпи оор ооруларга алып келет, андыктан организмде андай көйгөйлөр жок болгондон кийин мындай абалдын алдын алууну алдын ала ойлонуу керек. Бирок, маанилүүлүгүнө карабастан, кошумча каныккан организмди пайдалуу заттар менен, бул эмес, жалгыз фактор өнүктүрүү патологиясы. Тамактанууга, үзгүлтүксүз физикалык көнүгүүлөргө жана эмгек менен эс алуунун гармониялуу айкалышына да көңүл буруу керек.
Витаминдердин жетишсиздиги жана тынымсыз стресс менен байланышкан заманбап жашоо ритминин фонунда, алдын алуу белгилүү бир ооруга чалдыккандар үчүн гана эмес, ошондой эле алардын ден соолугуна кам көргөн ар бир адам үчүн зарыл деген жыйынтыкка келет. ден соолук. Дайыма жакшыраак ойлонуу жөнүндө ден соолук алдын ала караганда коррекциялоо ансыз деле проявляющей оорунун, өзгөчө белгилүү бир стадиясында кароосуз. Ошондуктан патологиялардын алдын алуу боюнча дарыгер менен кеңешип, профилактикалык максатта кан тамырлар үчүн кандай витаминдерди тандоо керектигин түшүнүү керек.
Көптөгөн адистердин арасында кан тамырлардын жана бүткүл организмдин ден соолугун сактоо үчүн витаминдер керекпи же жокпу деген пикир келишпестиктер дагы эле бар. Кээ бирөөлөр кан тамырлар үчүн эң жакшы витамин туура тамактануу жана тең салмактуу жашоо образы деп эсептешсе, башкалары витаминдик комплекстердин колдоосусуз жасоо мүмкүн эмес деп эсептешет. Анын маанилүүлүгүнө карабастан, бул тема боюнча деталдуу изилдөөлөр жүргүзүлгөн эмесжүрөк-кан тамыр системасынын ооруларын азайтуу боюнча витаминдик комплекстердин таасири, ошондуктан аны статистикалык далилдөө мүмкүн эмес.
Тамактануу жана кардиология жаатындагы заманбап адистердин көбү азыркы чөйрөдө адам ден соолугун сактоо үчүн зарыл болгон бардык микроэлементтерди камтыган бир катар препараттарсыз жасай албайт деп ишенишет. "Complivit Calcium D3" сын-пикирлери боюнча, дары абдан натыйжалуу болуп саналат. Бейтаптар витамин курсун төмөнкү тема боюнча адис менен кеңешкенден кийин гана баштоо жакшы экенин белгилешет:
- организмге кандай витаминдер жетишпейт;
- витаминдерге муктаждыкты жана кайсы витамин жүрөккө жана кан тамырларга эң жакшы экенин аныктоо;
- тамак-аш азыктарынын жана атайын иштелип чыккан комплекстердин витаминдик курамы боюнча тамактанууну кантип нормалдаштыруу керек;
- витаминдердин идеалдуу дозасы жана узактыгы кандай.
Дарылоо
Кальций жетишсиздигинин фонунда өнүккөн ооруларды дарылоо үчүн аш болумдуу заттардын жетишсиздигин компенсациялоо үчүн витаминдик комплекстер дайындалат. Дарылоону дарыгердин көзөмөлү астында өткөрүү сунушталат. Витаминдик комплекстерди өз алдынча тандоо жана колдонуу көптөгөн коркунучтуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.
Кичинекейлер үчүн
Дарыны кош бойлуулук жана эмчек эмизүү учурунда этияттык менен колдонуу керек. Дарылоочу дарыгер кош бойлуу аялдын диетасын жана кальцийге болгон муктаждыгын кылдат изилдеп чыгышы керек. Кальций менен D витамининин ашыкча дозасы кооптуу болгондуктан, мындай көңүл буруу зарыл.психикалык жана физикалык патологияларды өнүктүрүү коркунучу жана бала.
Балдар үчүн "Complivit Calcium D3" да аралаш эффекттерге ээ болушу мүмкүн. дары 3 жашка чейинки балдарга колдонуу үчүн сунушталбайт. Бирок, кальций ар бир адамдын организмине дени сак сөөк ткандарын жана күчтүү тиштерди калыптандыруу үчүн да зарыл экенин эстен чыгарбоо керек.
Профилактикалык колдонуу дарыгер тарабынан белгиленет жана ошол эле адистин көзөмөлү менен жүргүзүлөт, ал ашыкча дозанын же организмдин биологиялык кошумчага сезгичтигинин эң кичинекей белгилерин тааный алат.
Организмдин жеке өзгөчөлүктөрүнө көңүл буруудан тышкары, витаминдик комплекстерди коопсуз колдонуунун жөнөкөй эрежелерин эстен чыгарбоо керек:
- дармекти курамына окшош башка витаминдик комплекстер менен колдонбоңуз;
- дарыгер белгилеген дозадан ашпаңыз;
- тамактануу жана экологиялык өзгөрүүлөрдү профессионал менен бөлүшүңүз.
