Психологияда илимдин өнүгүшүнө тигил же бул жактан таасирин тийгизген көптөгөн окумуштуулар бар. Бирок алардын арасында өзгөчө орунду өзүнүн идеялары менен көптөгөн адамдардын аң-сезимин бурган Милтон Эриксон ээлейт. Бул заманбап медициналык жана психологиялык илимге олуттуу салым кошкон 20-кылымдын көрүнүктүү психотерапевти. Муну жазуучунун чыгармалары гана эмес, ал тууралуу көптөгөн басылмалар да далилдеп турат.
Милтон Эриксон: өмүр баян
Он тогузунчу кылымдын аягында белгилүү психотерапевттин ата-энеси күмүш жана алтын казуу үчүн Невадага көчүп келишкен. Атактуу психотерапевт Милтон Эриксон 1901-жылы 5-декабрда ошол жерде төрөлгөн.
Ал Висконсин штатындагы мектепке барган. Дислексиядан улам окуу ага оңой болгон жок. 1919-жылы мектепти аяктагандан кийин Милтон шал оорусуна чалдыккан. Бул инфекция анын денесинин бардык системаларына таасирин тийгизип, дарыгерлер анын кыска өмүрүн, бир гана жаткан абалда өткөрүүнү алдын ала айтышкан. Убакыттын чоң запасына ээ болочок атактуу окумуштуу аны сарптадыэстөө жана кабылдоо үчүн жооптуу болгон сезимдерди үйрөтүү. Ал терезени карап, кашык алып ж.б.у.с. үчүн керектүү кыймылдарды акыл-эси менен айлап иштеп чыкты. Милтон Эриксон бүт денеси шал болуп калгандан бир жылга жетпеген убакыттан кийин Висконсин университетине балдак менен келе алган. Катуу физикалык жумуш эки жылдан кийин жаш студент балдаксыз басып, бир аз аксап, анын дене салмагы да көбөйүп, омурткасы менен бардык көйгөйлөр чечилип калганына алып келди. Луриянын жана башка психотерапевттердин иштерин кылдаттык менен изилдеп, анын сезимдерине таянып, Эриксон гипноз жана жөн гана кеңеш берүү аркылуу адамдар менен иштөөдө көптөгөн принциптерди чыгарган.
50 жашында Милтон Эриксон полиомиелиттен кийинки синдромго кабылып, андан кийин ал күчүн жарым-жартылай гана калыбына келтире алган. Ал калган жылдарын майыптар коляскасында өткөрүп, 78 жашында каза болгон.
Милтон Эриксондун принциптери дагы эле медицинада жана психологияда активдүү колдонулуп, адамдарга жан дүйнө тынчтыгын табууга жардам берет. Ал гипнозду гана жакшы көрбөстөн, адамдын инсандыгын калыбына келтирүүдө жана өзгөртүүдө арстандай үлүшүн берген подсознанын күчүнө ишенген.
Милтон Эриксондун мүнөзү
Бул окумуштуунун өмүр баяны анын рухунун күчтүүлүгүн гана тастыктайт. Ойлонуу жана чоң каалоо менен ар бир адам гана жыйынтыкка жете албайт. Эриксон – өз максатына тайманбай бара турган күчтүү адамдын мисалы. Анын максаты бар эле - басып баштоо, ал баштады. Ал дененин бардык мотор функцияларын калыбына келтирүү үчүн келген - жаш курагында бул барийгиликтүү.
Ошондой эле көптөр аны тамаша сезими бар оптимист адам катары айтышкан. Ал эч качан көңүлүн жоготкон эмес, ал подсознаниенин күчүнө жана дээрлик мүмкүн эмес нерсени жасай алган адамдын кыймылдаткыч күчтөрүнө ишенген. Эриксондун цитаталары анын рухунун күчтүүлүгүн далилдейт. Бул жерде алардын айрымдары:
- "Биз тирүү турганда эч нерсе бүтпөйт."
- "Бизге жакпаган кырдаалдарда бат үйрөнөбүз."
- "Ар бир жашоодо жамгыр жаашы керек. Жана караңгы жана кайгылуу күндөр болот."
- "Жакынкы келечекте ар дайым реалдуу максаттарды кой" жана башкалар.
Милтон Эриксондун окуялары жана бейтаптар менен болгон мамилеси анын аларга болгон зор таасиринен кабар берет. Ал адамдарга кыйыр түрдө таасир эткенин жактырган – сүйлөшүү учурунда көйгөйлөрдү түз көрсөтпөстөн, Милтон адамдын ой жүгүртүүсүн жана жүрүм-турумун өзгөрткөн.
Эриксондун эмгек акыга болгон мамилеси
Милтон Эриксон эч качан ач көз жана ач көз болгон эмес. Ал психотерапия же гипноз кызматтары үчүн акы алган, бирок ал бардыгы үчүн белгилүү бир суммага ээ болгон эмес. Окумуштуу адам өз үстүндө иштөө үчүн кандайдыр бир материалды курмандыкка чалышы керек экенине ишенген, бирок ал ар бир кардардын абалына кирген. Ал кедейлерден жана студенттерден дээрлик эч нерсе алган эмес. Психотерапевт бул идея үчүн иштеген саналуу адамдардын бири болгон. Ал байытууну эч качан биринчи планга койгон эмес, өзүн толугу менен илимге арнаган. Милтон аны мүмкүн болушунча көбүрөөк каалады.ар кандай адамдардын жүрүм-турумун иштеп чыгуу жана изилдөө.
Милтон Эриксондун кардарлар менен иштөөдө ага жана анын жолдоочуларына адамдардын ой жүгүртүүсүн өзгөртүүгө жардам берген 5 принцип бар.
Эриксондун адамдар менен иштөөнүн биринчи принциби
Элдер жакшы. Анда айтылгандай, ар бир адам өмүр бою өнүгүп, өзгөртө алат. Жетишкен өнүгүүнүн ар бир деңгээли андан аркы жеке өсүү үчүн колдоо болуп саналат. Инсандын өсүү процесси менен ар кандай көз караштар, кырдаалга көз караштар пайда болот, алардын жардамы менен биз болуп жаткан нерселердин баарын талдап, сабак ала алабыз. Жашоонун ар бир көз ирмеминде бизде баары жайында экенин билип, биз мурда көргөнүбүздөн бир аз көбүрөөк көрөбүз, башкача айтканда, биз кадимки, мурункудан ашып кетебиз. Мунун негизинде бизде тандоо бар.
Психотерапевттин экинчи принциби
Көңүл буруу… Аң-сезим маалыматты талдоо жөндөмүбүздү чектейт. Көбүрөөк биз подсознание менен кабылдайбыз. Белгилүү бир ыкмалардын жардамы менен Милтон сүйлөшүүнү адам өзүнүн сезимдерин жакшыраак билип, түшүнүшү үчүн, бул кырдаалда ал үчүн туура тандоо жасай алгыдай кылып бурган. Ошондон кийин кардар ички күчкө ээ болуп, өзүнө болгон ишеними пайда болуп, сырттан келгендердин кеңешине муктаж болбой калат.
Эркектин эң мыкты тандоосу
Адамдын жашоосунун бул этабында ал ар дайым талдай ала турган эң жакшы тандоону жасайт. Эриксондо "жаман чечимдер" деген түшүнүк жок болчу, ал кардар үчүн белгилүү бир чечим оптималдуу экенине ишенген.конкреттүү кырдаал. Эгер сиз "ушундай болушу керек" деп көңүл бурсаңыз, адам бир нерсеге дайыма өкүнүп калат. Эриксон кардарды түшүнүү маанилүү деп ырастады, анткени ал бүтүндөй адам.
Эриксондун төртүнчү принциби
Жүрүм-турумдагы позитивдүү ниет. Бул принцип адамдын ар бир аракети жакшы ниетке негизделет дейт. Белгилүү бир учурда биз жүрүм-турумдун белгилүү бир формаларынын жардамы менен канааттандырган өзгөчө муктаждыктарыбыз бар. Бир аз убакыт өткөндөн кийин биз эмне үчүн тигил же бул чечимди кабыл алганыбызды же тигил же бул иш-аракет кылганыбызды түшүнбөй калышыбыз мүмкүн. Бирок, эгер кандайдыр бир иш-аракет оң ниети бар деп ишенсек, Милтон Эриксон инсанды өзгөртүүнү талап кылган түшүнүүнүн жаңы деңгээлине чыгабыз деп ырастады.
Күтүлбөгөн өзгөртүү
Ойлоонун тынымсыз өзгөрүшү менен адамдын сырткы жүрүм-туруму да өзгөрөт. Эриксондук принциптерди колдонуу менен өзүңүздү позитивдүү жолго коюу менен адам кыйынчылыктарда өзүнө жардам бере алат, ошондой эле башкаларга элементардык терапиялык жардам көрсөтө алат.
Терапевттин техникалары
Милтон Эриксондун гипноз практикасындагы ыкмалары дүйнөнүн көптөгөн өлкөлөрүндө кеңири колдонулат. Башкаларда өзүнө жана бүткүл дүйнөгө карата оң көз карашты калыптандыруу менен ал кардарлар менен иштөөдө өзүнүн терапиялык ыкмаларын өркүндөттү. Эриксондун транс индукциясынын бир нече белгилүү ыкмалары бар.
- "Ооба" деп айт - сүйлөшүү учурунда терапевт колдоноткардар дайыма макул болгон билдирүүлөр анын сергектигин басаңдатат, ал эми макул болбошу мүмкүн болгон билдирүүгө ал да ооба деп жооп берет.
- Үлгү тыныгуусу - белгилүү бир кырдаалда адаттан тыш жүрүм-турум. Маектеш түшүнө албай, терапевт кардар так аткарган көрсөтмөлөрдү берет.
- Чатти. Бул ыкманы цыгандар колдонушат. Терапевт бир темадан экинчисине өтүү менен сөздөрдүн жыйындысын айтат. Адам, маанисин түшүнүүгө аракет кылып, жоголот, анын аң-сезими маалыматтын агымына туруштук бере албайт, бул учурда иш-аракет үчүн көрсөтмө түз аң-сезимге өтөт.
- Ашыкча жүктөө - эки жолу бутага алуу. Эки адам кардарга карата эки тарапта туруп, жаңсап, тийишип, чатта сүйлөшөт. Бардык ыкмалар ашыкча жүктөлөт (угуу, кинестетикалык жана визуалдык), аң-сезим өчөт.
- Үч кабаттуу спирал. Бул ыкма жигердүү анын автору тарабынан колдонулган - Милтон Эриксон. Анда цитаталар, аңгемелер, билдирүүлөр колдонулат, бирок биринчи экөө аягына чейин айтылбай, эң кызыктуу жеринен үзгүлтүккө учураган. жүрүм-турум көрсөтмөлөрү менен үчүнчү окуя аягына чейин айтылат, андан кийин экинчи жана биринчи аягына чейин. Адам жеңил транска кирет.
