Биз көчөдө, сыналгыдан, радиодон жана интернеттен балдардын гиперактивдүүлүгү сыяктуу көйгөйдү көп угуп жатабыз. Көптөр бул оору эмес, балалык өткөөл курак деп эсептешет. Башкалары, тескерисинче, дүрбөлөңгө түшүп, баланын ашыкча активдүүлүгүнөн тышкары, ондогон башка ооруларды ойлоп табышат. Келгиле, бул эмне экенин, анын коркунучу эмнеде жана аны менен кантип күрөшүү керек экенин кененирээк түшүнүүгө аракет кылалы. Гиперактивдүү баланын өзгөчөлүктөрү жана тарбиясы тууралуу кененирээк окуңуз.
Гиперактивдүүлүк деген эмне?
Ата-энелер жана дарыгерлер көптөн бери кээ бир балдардын ашыкча активдүүлүгүнүн көйгөйү тууралуу айтып келишет. Бирок өткөн кылымдын 80-жылдарында гана мындай абалга аныктама берилген - көңүлдүн жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулушу (ADHD).
Башкача айтканда, гиперактивдүүлүк баланын толкундануусу, энергиясы, импульсивдүүлүгү белгиленгенден бир топ жогору болгон шарт.нормалар. Мындай жүрүм-турум нормалдуу эмес жана жемишсиз деп эсептелет. Мисалы, мындай бала дайыма бир жакка шашат, анын кесиби тез-тез алмашып турат. Ал бир нерсени ала алат, бир заматта аны таптакыр башка, анан үчүнчү, төртүнчүсү кызыктырат. Ошондой эле, бул синдрому бар балдар эч качан баштаган ишин аягына чыгара алышпайт.
АДБнын негизги белгилери
Гиперактивдүү баланын айкын белгилеринин бири - кыймылдардын координациясынын жоктугу, майда моторикасынын начар калыптанышы. Көбүнчө бул олдоксондо, кыймылдардагы белгисиздикте чагылдырылат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, балдар элементардык аракеттерди жасай албайт. Тынчсыздангандыктан бут кийимдин боосу, топчу түйүнү кыйынга турат. Эреже катары, аларга сүрөт тартуу жана жазуу чеберчилигин үйрөтүү кыйын. Алардын эс тутуму начар жана, албетте, окуу көйгөйлөрү бар.
Гиперактивдүү баланын бир нече негизги белгилери бар:
- байкабастык жана шалаакылык - майда-чүйдөсүнө чейин көңүл бура албай, көп каталарды кетирет;
- тынчсыздануу - сабак учурунда, түшүндүрбөстөн туруп, кетип калышы мүмкүн;
- уйку көйгөйлөрү - көбүнчө оодарылып, барактарды бышырышат;
- көзгө жаш агызуу - себепсиз ыйлоо, кыйкырык, кыжырдануу;
- ар кандай жүрүм-турум эрежелерин этибарга албоо - бирөөнүн сүйлөшүүсүнө же оюнуна кийлигишүү, кийлигишүү;
- биринчи кечигип сүйлөө, андан кийин ашыкча сүйлөмдүүлүк;
- баш аламандык - көп учурда нерселер жоголот, бала аларды кайда койгонун эстей албайт;
- сабырсыздык - кезегин күтө албайт, суроонун аягына чейин укпай жооп берет;
- колдордун, буттардын тынчы жок жана тармал кыймылдары.
Албетте, бул гиперактивдүүлүктүн белгилеринин толук тизмеси эмес. Психологдор же башка компетенттүү дарыгерлер тааныган башка көрсөткүчтөр бар. Ашыкча активдүү бала 1-2 жылдын ичинде жогорудагы айырмачылыктардын кеминде алтоосуна ээ болушу керек. Ошондо гана аны гиперактивдүү деп айтууга болот.
АДБнын себептери
Гиперактивдүү баланын себептери жана симптомдору көптөгөн адистер тарабынан изилденген. Алар ADHD эненин кош бойлуу кезинде пайда болот деген жыйынтыкка келишкен. Бул терс факторлорго төмөнкүлөр кирет: оор жана узакка созулган токсикоз, түйүлдүктүн кычкылтек ачарчылыгы, бойдон алдыруу коркунучу, кош бойлуу аялдын жаман адаттары (тамеки чегүү, спирт ичимдиктерин ичүү).
СДВГнын тамыры төрөт маалында башталышы сейрек эмес: наристенин ара төрөлүшү, төрөттүн жасалма жол менен козголушу, узакка созулган же тескерисинче тез толгоо.
Синдром башка жагдайлардан улам пайда болот: баштын жаракаты, неврологиялык оорулар, анын ичинде жугуштуу оорулар, үй-бүлөдөгү терс микроклимат, ата-энелердин ашыкча катаалдыгы.
Тукум куучулук сыяктуу факторду жокко чыгаруу мүмкүн эмес.
Гиперактивдүү бала - нормалдуубу же оорубу?
Эң негизгиси дарыланууга муктаж балдар менен муктаж эмес балдарды ажырата билүү. КөптөгөнДарыгерлер ар бир активдүү, импульсивдүү, тынчы жок жана көңүл кош бала психотерапияга муктаж эмес экенине макул болушту.
Учурдагы муун мурункусунан абдан айырмаланат. Ошондуктан, балдардын кыймыл-аракетин алардын жеке жүрүм-туруму менен салыштырууга болбойт. Же болбосо, тескерисинче, 4-10 жашында өзүңүздү кандай алып жүргөнүңүздү эстеңиз. Балким, алар үйдө гезит алып отурушпаса керек, шорпо бышырып, коммуналдык төлөмдөрдү эсептешпесе керек? Жөн гана балалык энергиядан коркуп жаткандырсыз.
Ошондуктан баладагы гиперактивдүүлүккө шектенүү үчүн алгач психологго кайрылуу керек. Биринчи этапта бала бакчанын же мектептин адиси да ылайыктуу. Камкорчулар жана мугалимдер менен байланышыңыз. Үйдөн сырткары бала өзүн кандай алып жүрөрүн айтып беришсин. Балаңыздын жүрүм-турумун досторуңуз менен байкаңыз. Эгерде анын активдүүлүгү анын нормалдуу жашоосуна тоскоол болбосо, нормалдуу өнүгүүдө көйгөйлөр жок болсо, анда эч кандай көйгөй жок.
Эгер, тескерисинче, анын команданын толук мүчөсү эмес экенин байкасаңыз, анын теңтуштары менен баарлашууда көйгөйлөрү бар, мугалимдер же тарбиячылар алардын жүрүм-турумуна нааразы болсо, анда баланы текшерүү керек. Муну канчалык эрте кылсаңыз, ал үчүн ошончолук жакшы.
Ата-эне баласына кантип жардам бере алат?
Сиздин гиперактивдүү балаңыз барбы? Эмне кылуу керек? Балага анын гиперактивдүүлүгү менен күрөшүү оңой болот, эгерде ага апасы менен атасы бул жагынан жардам берсе. Бул үчүн психологдор гиперактивдүү баланын ата-энелерине бир катар сунуштарды белгилешет.бала:
- Бала менен байланыш түзүүнү үйрөнүңүз. Эгерде ага айтылган сөздөргө жооп бергиси келбесе, анда тийип коюңуз. Байланыш курчап турган объекттерге тоскоол болгондо - аларды алып салыңыз.
- ADHD менен ооруган балдар сөгүш жана жемелөөлөргө дээрлик дайыма көңүл бурушпайт. Бирок алар мактоого абдан сезимтал келишет. Ошондуктан, анын жүрүм-турумуна дайыма көңүл буруп, ага татыктуу болгондо мактап, көңүлүн топтоону талап кылган иш-аракеттерди стимулдаштырып туруу керек. Негизинен бала менен болгон мамиле гармониялуу жана позитивдүү болушу керек. Аны бат-баттан кучактап, өпкүлө, оюн ойногула.
- Сиз бала иш күндөрү да, дем алыш күндөрү да сактай турган күн режимин пландаштырышыңыз керек. Ошондо ага көнүү оңой болот.
- Биз атайын жүрүм-турум эрежелерин түзүшүбүз керек. Алар ачык-айкын жана түшүнүктүү болушу керек, эң негизгиси, аткарыла турган. Мисалы, бала оюнчуктарын тазалашы керек. Ал өзү менен ойногондор гана экенин түшүнүшү керек. Ал ошондой эле аларды кайда тазалоо керектигин жана бул дайыма аткарылышы керектигин так билиши керек.
- Гиперактивдүү баланын алдына ал аткара албаган тапшырманы коё албайсыз. Ага коюлган талаптар анын жөндөмүнө ылайык келиши керек. Натыйжа 100% болбосо да, аны аракети жана аткарган иштери үчүн мактаңыз.
- СДВГ бар балдар дайыма эң мыкты сапаттарга ээ. Мисалы, бала пазлдарды же курулуш блокторун терүүдө мыкты, бөлмө өсүмдүктөрүн куюп же мышыкты тамактандырганды жакшы көрөт. Ошентип ал өзгөчө ырахат алат. Мындай учурларда ар дайым өзү кыла берсин. Аны эмгеги үчүн макташыңыз керек.
- Балаңызга ашыкча энергия коротууга мүмкүнчүлүк түзүүнү унутпаңыз: спорт, ачык оюндар же узак сейилдөө. Бул жатар алдында өзгөчө маанилүү.
- Уйку режимин түзүңүз. Мындай балдар уктап, болжол менен бир убакта ойгонушу керек. Мунун аркасында уйку тынч болуп, бала уктай алат. Болбосо, ал өзүн кармай албай калат жана кечки тамактан кийин өзүн башкара албай калышы мүмкүн.
- Гиперактивдүү бала менен сиз көпкө чейин эл көп жерлерде боло албайсыз: базарда, соода борборунда, пляжда. Эреже катары, мындай чөйрөдө ал ашыкча толкунданып, ашыкча чарчайт. Бул ашыкча кыймыл аракетке алып келет.
- Мындай баланы өзүн-өзү башкара билүүгө, анын ичинде аң-сезимдүү бөгөт коюуга үйрөтүү керек. Мисалы, бир нерсе кылуудан мурун ал 10го чейин санашы керек.
- Үйдө анын көңүлүн эч нерсе алаксытпашы үчүн тынч чөйрө түзүңүз. Керексиз нерселерди алып салыңыз, бөлмөнү жөнөкөй пастел түстөгү эмеректер менен жабдыңыз. Агрессия эч жерде көрсөтүлбөшү керек.
- Гиперактивдүүлүк синдрому бар балдарга буйрук бербөө же бир нерсе менен коркутууга болбойт. Сиздин каалооңуз өтүнүч, түшүндүрмө түрүндө болушу керек. Алар ата-энесин дос жана колдоочу катары көрүшү керек.
Көңүл буруунун гиперактивдүүлүк бузулушун кантип дарылоо керек?
Кээ бир бул тармактагы эксперттер эгерде балада СДВГнын бардык белгилеринин кеминде алтысы болсо, анда ал бул ооруга сөзсүз чыдайт деп эсептешет. Бирок бул андай эмес. Балада гиперактивдүүлүктүн бар экендигин тастыктоо же жокко чыгаруу гана мүмкүнтажрыйбалуу нейропсихиатр. Бул үчүн ал бир катар тесттерди жана башка тапшырмаларды аткарат, баланы узак убакыт бою түздөн-түз байкайт. Эгерде симптомдор тастыкталса, анда дарылоо башталат.
ADHD дарылоо бир эле учурда бир нече ыкмалар менен жүргүзүлөт. Ал баланын нерв системасынын бузулган функцияларын оңдоого жана коомдо нормалдуу адаптациялоого багытталган. Негизинен, алар эки дарылоо ыкмасына бөлүнөт: дары жана дары эмес. Келгиле, аларды кененирээк карап чыгалы.
ADHD үчүн дары-дармексиз дарылоо
Бул ыкма гиперактивдүүлүктү психотерапиялык, педагогикалык жана тарбиялык коррекциянын жардамы менен дарылоону камтыйт. Гиперактивдүү балдар менен адистер да, ата-энелер да иштеши керек.
Эгер бала мектепке барса, анда аны менен психолог иштеш керек. Класста анын көңүлүн жакшыраак топтоо үчүн биринчи партага отуруу сунушталат. Мүмкүн болсо, мындай балдар үчүн сабактардын узактыгы кыскартылышы мүмкүн.
Гиперактивдүү балдардын ата-энелери менен психотерапевттик иштерди жүргүзүү милдеттүү. Алар баланын жүрүм-турумуна көбүрөөк чыдамдуу болууга үйрөнүшү керек. Ал үчүн күнүмдүк көнүмүш ишиңизди өзгөртүңүз, аны менен көбүрөөк убакыт өткөрүңүз, аракетиңизди тез-тез баалап, мактап, кучактап туруңуз.
Гиперактивдүү баланын ата-энеси эмне кылышы керек? Ашыкча энергияны туура багытка багыттоого үйрөтүү керек. Ал үчүн пайдалуу жана кызыктуу боло турган иш-аракеттердин бардык түрлөрүн табыңыз: велосипед тебүү, ачык оюндар,токойдо сейилдөө, сууда сүзүү, лыжа тебүү жана башкалар.
Психолог баланын агрессивдүүлүгүн кантип туура азайтуу керектигин сунуштай алат, ал өзүн ишенимдүү сезе турган белгилүү бир иш-аракет тармагын тандап алат. Психотерапевттин көзөмөлүндө жеке аутогендик тренинг, үй-бүлөлүк психотерапия жүргүзүлөт. Мындай дарылоо учурунда баланын дээрлик бүт чөйрөсү – үй-бүлө, тарбиячылар, мугалимдер тартылат. Сүйлөө, эс тутум, жүрүм-турум жана көңүл бурууну өнүктүрүү үчүн мүнөздүү көнүгүүлөр иштелип жатат
Гиперактивдүүлүктү дарылоо
Бул дарылоо ыкмасы мурункусу менен айкалышып, же психотерапевтик ыкма эч кандай натыйжа бербеген учурда колдонулат. Негизинен алар транквилизаторлорду, антидепрессанттарды, ноотропторду чен боюнча колдонууну жазышат. Эксперттер эң эффективдүү эки дары аныкташкан: амфетамин Риталин жана антидепрессант Амитриптилин. Бул дары-дармектердин кайсынысы болбосун тажрыйбалуу дарыгер тарабынан гана дайындалышы мүмкүн. Дозасы баланын жашына, салмагына жана жалпы абалына жараша болот.
Жогорудагы топтордун бардык дарылары төмөнкү терапиялык таасирге ээ:
- толкундануу деңгээлинин төмөндөшү, курчап турган стимулдарга импульсивдүүлүк;
- мотор аппаратынын координациясын, ошондой эле колдун майда моторикасын жакшыртуу;
- концентрацияны жогорулатуу;
- окуу жөндөмдүүлүктөрүн өнүктүрүү;
- жогорулатылган аткаруу;
- балдардын аракети жана жүрүм-туруму көбүрөөк болотуюшкан жана багытталган.
Кээ бир адистер, негизинен Батыш Европада, психостимуляторлордун жардамы менен СДВГны дарылоону практикалашат. Бирок, аларды колдонуу терс таасирлери менен коштолушу мүмкүн: уйкусуздук, баш оору.
Керектүү дарыны тандоо балада синдромдун кайсы белгиси биринчи орунда турганына жараша болот. Эгер көңүл бурулуп кетсе, анда "Cortexin", "Encephabol", "Gliatilin" дайындалат; эгерде disinhibition жана ашыкча иш - "Phenibut" жана "Pantogam".
Гиперактивдүүлүк коркунучу
Баланын гиперактивдүүлүгүнүн коркунучу эмнеде? Коркунучтуусу, бала кичинекей кезинде кыймылдуулугунан улам жаракат алышы мүмкүн. Ошондуктан, үйдөгү бардык нерсе ар дайым өз ордунда болушу керек, курч жана кесүүчү нерселер шкафтарда жана текчелерде катылган. Мындай балдар чоңдордун көзөмөлүндө басууга милдеттүү. Унаа менен саякаттоо үчүн сизде авто отургуч болушу керек. Эгер транспорт коомдук болсо, анда бала ата-энесинин колтугуна отурууга аргасыз болот.
Бакчада мындай балдар менен көйгөйлөр бар. Аларга коллективде мамиле тузуу кыйын. Ошондой эле режимге көнүү, мугалимдин сөзүн угуу, кыймылдабай бир аз отуруу кыйын. Эреже катары, бул этапта көптөгөн ата-энелер баланын гиперактивдүүлүгүнө шектене башташат.
Бирок ADHD көбүнчө мектептеги балдардын тынчын алат. Алар жакшы ыңгайлашпайт, мектеп программасын кабыл алышпайт, ал жактагы эрежелерди сакташпайт,начар үйрөнүп, башкаларга кийлигишет. Үйдө бул ата-энелердин көйгөйлөрү болсо, мектепте - мугалимдер.
Биздин убакта гиперактивдүү балага изилдөөгө кантип жардам берүү керектиги жөнүндө окуй турган адабияттар жетиштүү. Бирок иш жүзүндө бардык булактарда көп жазылган жана өтө абстракттуу. Биз мындай балдарга чындап жардам бере турган 6 негизги эрежени бөлүп беребиз.
СДВГ бар балдарга үйрөнүүгө жардам бере турган негизги кеңештер
Гиперактивдүү балдар жана алардын ата-энелери үчүн негизги кеңештер:
- Режим бардык нерседе болушу керек. Бул ар бир мүнөт пландаштырылган дегенди билдирбейт. Тескерисинче, баланын бош убактысы жетиштүү болушу керек, анын бир бөлүгүн үй тапшырмасына бөлөт. Режим уйку жана эс алуу жөнүндө көбүрөөк. Мисалы, эртең менен жетиде ойгонсо, кечинде тогузда уктоого милдеттүү. бала башталгыч мектепте дагы болсо, анда абдан пайдалуу түшкү уктоо. Күнүмдүк сейилдөө, ачык оюндар жана кээ бир үй жумуштары абдан маанилүү.
- Спортто чектөө. Гиперактивдүү балдарга противопоказанные спорт менен машыккан жерде оор жүктер жана алар иштеген жерде акыркы натыйжа. Айрыкча зыяндуу эстафеталар жана мелдештер. Синдром менен ооруган балдарда жоготуу тажрыйбасы ашыкча козголуп, агрессивдүү импульсивдүүлүктү пайда кылышы мүмкүн. Процесс маанилүү болгон жерде спорт пайдалуу жана жүктөр эс алуу менен алмашат.
- Күндөлүк жашоодогу ритм. Гиперактивдүү баланын кыймылы абдан тез, бирок ой жүгүртүүсү жай. Бул жайлоо "жыртылган контакт" деп аталгандан келип чыгат -ойдун импульстары аракеттин импульстары менен тең келе албайт. Ошондуктан, сиз аны ар кандай иш-аракеттерде - оюндарда, окууда, күнүмдүк жумушта ритмди байкаганга үйрөтүшүңүз керек.
- Мектепте бааларды адекваттуу кабыл алуу. Бала алган баа же эскертүү гана мүнөздүү экенин түшүнүшү керек. Ошондуктан, үйдө, эч кандай жемелеп, соттолгон. Ата-энелер мектеп менен үйдүн ортосунда кандайдыр бир чыпка болушу керек.
- Нааразычылыкты жөнгө салуу. Эгерде бала дайыма кыжырдануу атмосферасында жашаса, анын өзгөчөлүктөрүн компенсациялоо кыйыныраак болот. Ал үчүн мектепте да жагымдуу жана тааныш атмосфера болушу зарыл. Мектепти жана мугалимди тандоодо буга көңүл буруңуз.
- Баланын көз карандысыздыгын таануу. Көпчүлүк учурларда гиперактивдүүлүк балдар чоңойгон сайын жоголот. Ошондуктан, алар өз алдынча жашоонун кадимки ритмин сактап калуу мүмкүн экенин өз убагында түшүнүү зарыл. Өзүн-өзү башкаруу - ADHDдан айыгуунун акыркы этабы.
Биз гиперактивдүү баланын себептерин, белгилерин жана дарылоону карап чыктык. Акырында айта кетейин, адамдын гиперактивдүүлүгүнүн көптөгөн плюстары бар. Эң негизгиси коомдо өз убагында ыңгайлашып, алардын өзгөчөлүктөрүн туура колдоно билүү. Гиперактивдүү адамдар тез ой жүгүртүшөт, бир иштин түрүнөн экинчисине оңой эле өтүшөт, чарчоодон бат арышат. Дал ушул адамдар көбүнчө жетекчилик кызматтарды ээлейт. Бул ооруну кырсыкка айлантуунун кереги жок, тескерисинче, андан мүмкүн болушунча көп жакшы нерселерди алыңыз.
