Адамдын жашоосунун маанилүү компоненти проприоцептивдик сезгичтик болуп саналат, ал адамга дененин айрым бөлүктөрүнүн эс алуу жана мейкиндикте кыймыл учурунда жана бири-бирине салыштырмалуу абалынын өзгөрүшүн кабыл алууга мүмкүндүк берет. Булчуңдардын сезгичтигин өнүктүрүү спортчуларды алдыдагы мелдештерге даярдоодо жана оор жаракаттардан кийинки калыбына келтирүү мезгилинде маанилүү роль ойнойт.
Проприорецепторлордун ишин баалоо үчүн минималдуу өлчөмдөгү жабдууларды колдонуу менен изилдөө жүргүзүү зарыл.
Сезимдүүлүк деген эмне?
Проприоцептивдик сезгичтик деген эмне экенин аныктоодон мурун, адегенде "сезимталдуулук" терминине аныктама беришибиз керек.
Сезгичтик – бул жандуу нерсенин (адам же жаныбар) айлана-чөйрөдөн келген белгилүү бир таасирге жооп кайтаруу жөндөмдүүлүгү. Ал адамга стимулдарга толук жооп берүүгө жана жашоо процесстерин толук ишке ашырууга мүмкүнчүлүк берет.
Эмнепроприоцептивдик сезгичтик?
Проприоцепция, же булчуң сезими - жаныбарларда жана адамдарда өз денесинин айрым бөлүктөрүнүн бири-бирине салыштырмалуу абалын сезүү. Дени сак адам, булчуң системасынын ишинде четтөөлөр жок, аң-сезимдүү абалда денесинин айрым бөлүктөрүнүн абалын сезе алат. Булчуң сезиминин бузулушу менен сезгич атаксия, псевдоатетоз сыяктуу олуттуу оорулар пайда болот. Сейрек учурларда кыймылдын жоголушу мүмкүн.
Толук сүрөттөмө
Проприоцептивдик сезимдер булчуңдардын сезгичтигинин органдарынын жана өзгөчө булчуңдардын иши менен камсыз кылынат. Алардан чоң нерв жипчелери аркылуу маалымат борбордук нерв системасынын ядролоруна кирет. Андан кийин маалымат таламус аркылуу адамдын же жаныбардын мээсинин париеталдык бөлүгүнө берилет, анда дене схемасы кийинчерээк түзүлөт.
Проприоцептивдик сезгичтиктин бузулушу кыймылдын жоголушуна алып келиши мүмкүн. Өзгөчө учурларда, дем алуу токтоп, натыйжада өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Аң-сезимсиз проприоцептивдик сезгичтиктин жолдору:
- Башкаруучу жол же жүлүн мээчесинин алдыңкы жолу;
- арткы жүлүн.
Булчуң сезгичтигинин анатомиясынын өзүнүн өзгөчөлүктөрү бар. Аң-сезимдүү проприоцептивдик сезгичтиктин жолунун биринчи нейрондору жүлүн ганглионунда жатат. Төмөнкү ганглийлерден Голль боосун түзүүчү жипчелер келип,үстүнөн - Бурдач байламтасын түзүүчү жипчелер. Биринчи нейрондордун аксондору арткы жиптерге өтүп, андан кийин өйдө көтөрүлүп, медулла облонгата менен аяктайт.
Кесип өтүп, андан кийин көпүрөдөн өтүп, таламустун каптал тибиндеги ядролордо аяктаган экинчи нейрондордун денелери nucll.gracilis et cuneatusда жайгашкан.
Таламустун каптал ядролорунда үчүнчү нейрондор бар, алардын нейриттери постцентралдык гируска жылат.
Булчуң сезимдеринин түрлөрү
Кадимки абалда адам проприоцептивдик сезгичтиктин болушунан улам денесинин жана бутунун абалын, кыймылын жана күчүн сезе алат. Күч сезими – булчуңдардын кыймылга келүүчү күч-аракетин баалоо жана муундарды бир абалда көпкө кармап туруу.
Кыймыл сезими муундардын кыймылынын ылдамдыгы менен бирге багыты жөнүндө маалымат. Өз кезегинде позицияны сезүү - бул ар бир муундун бурчун өзүнчө сезе билүү. Бул сезим чогуу денеңиздин абалын жана абалын баалоого мүмкүндүк берет.
Рецепторлор
Проприоцептивдик сезгичтик атайын проприорецепторлордун (же проприорецепторлордун) ишине байланыштуу. Аларга эркин нерв учтары, булчуң шпинделдери, тарамыштардагы Гольджи тетиктери жана булчуңдарда, тарамыштарда жана фассияларда табылган Пакини денелери кирет.
Алардан келген сигналдар адамдын же жаныбардын мээсине өтүп, абалы жөнүндө толук маалымат беретмуундар, жекече жана жалпы, жана булчуңдар.
Проприорецепторлор булчуңдарда, байламталарда, териде жана муундардын капсуласында жайгашкан. Алар механорецепторлордун бир түрү.
Булчуңдардын сезгичтигин изилдөө
Булчуң сезгичтигинин абалын баалоо үчүн колдонула турган изилдөө бар. Проприоцептивдик сезгичтик кыймылдардын кемчиликсиз болушун камсыздайт. Бул жөндөмдүн жоктугу же проприорецепторлордун ишинин бузулушу кыймылдардын координациясынын начарлашына шарт түзөт. Ошондуктан проприоцептивдик сезгичтикти изилдөө маанилүү.
Бул абдан жөнөкөй жана аны үйдөн кылсаңыз болот. Иштөө үчүн сизге калем, кагаз жана динамометр керек.
Биринчиден, проприоцепциясы текшерилип жаткан адам кагаз барак салынган горизонталдык беттин (мисалы, үстөл) алдында турушу керек. Андан кийин калем алып, көздү жумуш керек. Эксперименттин жүрүшүнөн кийинки адам сыналуучунун колун алып, кичинекей чекит менен кагаз бетине белгиленген керектүү абалга келтирет. Андан кийин кол шейшептен үзүлүп, оң же сол тарапка бир топ аралыкка алынып, 5-10 секунд ылдый түшүрүлүп, бутту баштапкы абалына келтирет.
Андан кийин экспериментатор субъект тарабынан 10 секунд жана бир мүнөттөн кийин аткарыла турган пассивдүү кыймылды орнотот. Ошол эле учурда, ар бир жолу ал жөнүндө белгилөө зарылтуткасынын абалы.
Бул пассивдүү мүнөздөгү кыймылдардын ылдыйдан өйдө жана тескерисинче кайра жаралышын изилдөөгө мүмкүндүк берет. Пассивдүү жана активдүү кыймылдардын натыйжасында коюлган чекиттердин ортосундагы аралык ченелет.
Андан кийин субъекттин алаканына карандаш тийет. Бул учурда проприоцепциясы текшерилип жаткан адамдын көзү жабык болот. Андан кийин, субъект башка карандаш менен тийген жерди белгилөө керек. Ошол эле ийиндин жана билектин бетинде жасалат. Андан кийин чекиттердин ортосундагы аралыктар өлчөнөт. Тийүүнүн локализациясынын тактыгы өзгөрөт.
Проприоцептивдик сезгичтиктин абалын текшерүүнүн дагы бир жолу бар. Бул үчүн, адам ушул учурда динамометрди карап туруп, бир нече ондогон килограммды "сысып" алышы керек. Ошол эле кайталоо керек, бирок жабык көз менен. Акыркы учурда чыңалуу күчү булчуң сезгичтигин камсыз кылуучу проприорецепторлор тарабынан башкарылат. Андан кийин, баштапкы коюлган көрсөткүчтөн четтөөнүн пайызы эсептелет.
Акырында предметтен колун бир мүнөткө кысып, ачуу суралат. Жана динамометрди колдонуп, ошол эле нерсени кайталаңыз. Андан кийин изилдөөнүн жүрүшүндө алынган натыйжаларды белгилеп, тиешелүү тыянактарды чыгаруу керек.
Кинестезия
Эгер бул терминди тар мааниде карасак, анда кинестезия менен проприоцепциянын маанилери абдан окшош. Кинестезия - бул өз денеңизди сезүү жөндөмүкосмос. Кеңири мааниде алганда, кинестезия – бул адамдын өз денесинин абалын жана кыймылын сезүү гана эмес, ошондой эле вестибулярдык аппараттан келген сигналдарды таануу жана көрүү, алар дененин абалы жөнүндө толук маалымат алууга мүмкүндүк берет. чөйрөдө жайгашкан объекттерди эске алуу.
Тыянак
Булчуңдардын сезгичтиги сенсордук рецепторлордун, проприорецепторлордун иши менен башкарылат. Алардан алынган маалымат адамга өзүнүн турган абалын, кыймылдардын тактыгын, ошондой эле каршылык менен булчуңдардын жыйрылышынын күчүн тынымсыз көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгүн берет.
Проприоцептивдик сезгичтик бүткүл организмдин туура иштеши үчүн абдан маанилүү. Кол-бутунун мейкиндиктеги абалын сезүү жөндөмү болбосо, адам көзүн жумуп туруп координацияланган кыймылдарды жасоо жөндөмүн жоготот.
Проприорецепторлордун бузулушу турмуштук процесстерди бузуп, жашоонун сапатын бир топ начарлатат. Проприоцептивдик сезгичтикти изилдөө жана андан ары өнүктүрүү боюнча көнүгүү спортчуларды мелдештерге даярдоонун жана травмадан кийинки реабилитациянын маанилүү компоненти болуп саналат.
