Мээ бардык системалардын иштешин башкарган негизги орган. Анын туура эмес иштеши бүт денеге терс таасирин тийгизет. Мээнин спазмы – тамырларда булчуң тканынын патологиялык кысуусунун натыйжасында кан айлануунун кыска мөөнөттүү бузулушу. Ошол эле учурда тамактануу жана органды кычкылтек менен камсыз кылуу.
Патология жөнүндө жалпы маалымат
Мээнин спазмы - пароксизмалдуу жана кыска мөөнөттүү мүнөзгө ээ болгон курч кан айлануу жетишсиздиги. Оор функциялык бузулуулар адатта жок, бирок оор учурларда өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Мээнин спазмы негизинен 30-45 жаштагы ишке жарамдуу бейтаптарда кездешет. Ошол эле учурда эркек калк көбүрөөк жабыркайт. Эгерде бул оорунун абалы балдарда аныкталса, анда ал көбүнчө тубаса травмадан же кан тамырлардын түзүлүшүндөгү тубаса кемчиликтерден улам келип чыгат.
Булчуң жипчелеринин жыйрылышы импульстун боюна келип түшүшүнө байланыштуу болот.нервдер жана жерлерде зарыл электролит иондорун алмаштыруу. Ошол эле учурда алар кыскартылат. Эгерде бул этаптардын ар биринде ийгиликсиздик пайда болсо, анда спазм пайда болот. Көбүнчө бул организмдин рефлекстик реакциясы.
Патология мээ тамырларынын бузулушунун натыйжасында гана эмес, моюндун веналарынын ооруларында да пайда болушу мүмкүн. Эгерде алардын дубалдары жыйрылып, бирок убагында бошобой калса, кандын агымы бузулат.
Оорунун себептери жана түрлөрү
Мээнин спазмынын себептери ар кандай. Алардын арасында:
- Шакый.
- Субдуралдык кан агуу, анда үстүнкү кан тамырлар жабыркайт.
- Череброспиналдык суюктуктун ашыкча топтолушуна байланыштуу интракраниалдык басымдын жогорулашы.
- Инсульт.
- Энцефалит же башка мээ инфекциялары.
- Кан тамырларды кысып турган залалсыз же залалдуу шишиктин болушу.
- Өнөкөт бөйрөк жетишсиздиги, кант диабети.
- Басымдын туруктуу өсүшү.
- Жатын моюнчасынын остеохондрозу.
- Жүрөк патологиялары.
- Атеросклероз.
- Калкан безинин иштешиндеги көйгөйлөр.
- Мээ тамырларынын аневризмасы.
- Васкулит.
- Быкталган же сезгенген кан тамырлар.
- Уйкунун жетишсиздигинен улам өнөкөт чарчоо.
- Стресс, эмоционалдык же психологиялык стресс.
- VSD.
- Жаман адаттар: тамеки чегүү, көп өлчөмдө ичкилик ичүү, баңгизаттарды колдонуу.
- Үшүп калуу же шляпасыз суукка көпкө түшүү.
- Организмдин курч же өнөкөт интоксикациясы, анын пайда болушунун этиологиясына карабастан.
- Транио-мээ жаракаты.
- Туташтырма ткандын патологиялары.
- Гипоталамикалык синдром.
- Ангина.
- Семирүү.
- Кычкылтектин жетишсиздиги начар желдетилген жерде узакка созулгандыктан.
- Дарылар, химиялык заттар, тамак-аш менен курч же өнөкөт уулануудан улам организмдин интоксикациясы.
Кээде мээнин спазмынын себептери кээ бир дарыларды колдонуу, диетадагы каталар. Спазмды пайда кылган кыртыштарда куракка байланыштуу маанилүү өзгөрүүлөр.
Мээ тамырларынын спазмын таблеткалар менен дарылоону баштоодон мурун патологиянын түрүн аныктоо зарыл. Аны төмөнкүдөй классификациялай аласыз:
- Ангиоспазм. Оорунун бул түрү убактылуу.
- Вазоспазм. Бул учурда спазмдын себеби кан тамырлардын дубалдарынын тынымсыз тарышы болуп саналат.
- Ангиодистрофия. Спазмадан оорулуу денеде алсыздыкты сезет. Дубалдар дээрлик иштебегендиктен, алардын дистрофиясы убакыттын өтүшү менен пайда болот. Мээнин спазмынын белгилерин дарылабаса, кесепети каргашалуу болот. Дароо терапия керек.
- Церебро-некроздук спазм. Оорулуунун башы катуу ооруйт, эсин жоготуп коюшу мүмкүн. Симптомдорго кусуу, координациянын бузулушу жана сүйлөнбөй коюу кирет. Ал талап кылатдароо ооруканага жаткыруу.
Патологиянын жеңил формасында симптомдору жеңил болуп, организм көйгөйдү өз алдынча чече алат. Оорунун өнүгүү даражасына жараша ал жергиликтүү же жалпы органдын жабыркашы болуп саналат.
Оорунун белгилери
Мээ тамырларынын спазмы үчүн таблеткалар жекече тандалат. Алгач патологиялык абалдын белгилерин аныктоо керек. Көбүнчө пациентте төмөнкү симптомдор болот:
- Мезгил-мезгили менен кайталануучу баш оору. Анын үстүнө, алардан импровизацияланган каражаттар менен арылуу дээрлик мүмкүн эмес. Оору узак жана катуу. Көбүнчө алар эртең менен уктагандан кийин же кечинде пайда болот. Сезимдердин локализациясын түшүнүү кыйын, анткени алар баштын каалаган жеринде өздөрүн сезе алышат. Адам аба ырайынын өзгөрүшүнө жооп берет.
- Тиннит. Ал машыгуудан кийин көбөйө алат.
- Башы айлануунун көрүнүшү.
- Жүрөк айлануу жана кусуу.
- Ийбадаткананын аймагында сезүү жана кычышуу.
- Когнитивдик функциялардын начарлашы: ой жүгүртүү, эс тутум, көңүл буруу.
- Чарчоо, натыйжада адамдын иштөөсү төмөндөйт.
- Жүрөктүн кагышын өзгөртүү.
- Ашыкча тердөө.
- Кол титирөө.
- Космостогу ориентация.
- Жүрөктүн кагышын сезип жатат.
- Көздүн караңгылыгы.
- Беттин өңү өзгөрөт: кубарып кетет.
Балдарда мээнин спазмы төмөнкүдөй белгилер:угуунун жана көрүүнүн начарлашы, парез, неврологиялык көйгөйлөр. Көбүнчө баланын психофизиологиялык өнүгүүсүнүн бузулушу байкалат.
Мээ тамырларынын спазмынын симптомдору жана дарылоо патологиянын оордугуна жараша болот:
- Биринчиси баштын оорушу жана кыжырдануунун күчөшү менен мүнөздөлөт. Когнитивдик функциялардын бузулушу анча деле байкалбайт. Оорулуу барган сайын тез чарчайт.
- Экинчи. Симптомдору ого бетер айкын болуп калат. Оорулуу тынымсыз шакыйлар, эс-учун жоготот. Көрүү жана угуу катуу бузулат. Бул этап аралаш басуу менен мүнөздөлөт.
- Үчүнчү этапта оорулуу өзүн-өзү тейлей албай калат, иштөө жөндөмдүүлүгүн толук жоготот.
Мээнин кан тамырларынын спазмынын симптомдору, себептери, дарылоону мээ патологияларына тукум куума ыктаган адамдар үчүн эстен чыгарбоо керек.
Патологиянын диагностикасы
Мээ тамырларынын спазмы үчүн таблеткаларды ичердин алдында пациент лабораториялык жана инструменталдык текшерүүдөн өтүшү керек. Ал камтыйт:
- Бейтаптын тарыхын чогултуу жана анын даттанууларын оңдоо. Балким, дарыгер неврологиялык тесттерди тапшырат.
- Кан басымын көзөмөлдөө. Бул жерде 24 сааттык мониторинг жүргүзүлүшү мүмкүн.
- Мээнин ангиографиясы: контрастты колдонуу менен рентгендик изилдөө.
- МРТ. Бул жол-жобосу урматында, дарыгер катмарлар менен мээ кыртышын изилдей алат. ыкмасы колдонулаттромбозду, кан тамыр шарттарын, мээде аневризманы же шишиктин болушун аныктоо.
- УЗИ аркылуу кан тамырлардын доплерографиясы. Бул жерде тамырлардын түзүлүшүндөгү кемчиликтерди, кандын агымынын ылдамдыгын аныктоого болот.
- Омуртканын моюнчасынын рентгенографиясы. Ал жатын моюнчасынын тамырлары кысып калган остеохондроздо колдонулат.
Мээнин кан тамыр спазмасынын симптомдорунун себептери жана дарылоосу - өнөкөт шакый менен ооруган бейтаптар билиши керек болгон маалымат.
Салттуу терапиянын өзгөчөлүктөрү
Мээ тамырларынын спазмы үчүн таблеткалар оорулуунун жалпы абалы оорлосо колдонулат. Алар бир гана дарыгер тарабынан дайындалат. Эгерде патологиялык абал кыска мөөнөттүү болуп, адамга өтө көп таасир этпесе, анда ал үчүн кээ бир үй процедураларын жүргүзүү жетиштүү: эс алуу, отуруу же жайлуу жатып. Оорулууга жетиштүү көлөмдө таза аба берилиши керек, кыймылды чектеген кийимдерди чечиңиз.
Жеңил кармаганда мээнин тамырларынын спазмы валериана же энелик чөптүн жардамы менен басаңдалат. Эгерде патологиялык абал гипотермиядан келип чыкса, анда адамга жылуу душка же ваннага түшүү жетиштүү. Коньякты кан тамырларды кеңейтүү үчүн колдонсо болот. Бул ичимдиктин 30-50 г гана талап кылынат. Муздак суу менен жуунуу, бал кошулган жылытылган чай, баштын арткы бөлүгүн, баштын убактылуу аймактарын өзүнө массаждоо да жакшы жардам берет.
Оор кармашуулар үчүн спазмты басаңдатыңызмээ тамырлары дарыларды колдонуу менен өндүрүлөт:
- Кальций антагонисттери: Фенигидин, Адалат. Бул препараттар кан тамырлардын тонусун нормалдаштырат. Алар артериялык люмендин көбөйүшүн камсыз кылат, ошондой эле веналардын абалына таасир этпейт. Ошентип, мээ кыртыштарында кандын агымы күчөп, нерв клеткалары керектүү өлчөмдө кычкылтек менен камсыздалат. Бул дарыларды дарыгер гана жазып берет.
- Мээ тамырларын кеңейтүүчү дарылар: "Эуфиллин", "Папаверин". Алар катуу вазоспазм менен гана кабыл алынат. Мындай дарыларды дарыгер жазып берет жана рецепт боюнча сатылат. Бул дарылар көбүнчө венага киргизилет жана ооруну басуучу таасирге ээ.
- Тынчтандыруучу: энелик жана валериана. Оор учурларда, транквилизаторлор талап кылынат: Relanium. Кээде врач антидепрессанттарды жазып берет.
- Статиндер: Atomax, Lipoford. Мындай каражаттар кан тамырлардын абалын нормалдуу шартта кармап турууга жардам берип, спазмды алдын алат.
- Фибраттар: "Атромид", "Клофибрат". Мээнин спазмын бул түрдөгү дарылар менен дарылоо мээ патологиясына ыктаган адамдарга дайындалат.
- Ноотроп: "Трентал". Аларды венага киргизүү сунушталат.
- Антикоагулянттар: "Варфарин". Алар кандын уюшун алдын алуу үчүн талап кылынат.
- Гинкго билоба камтылган препараттар. Алар комплекстүү таасир берет: алар мээнин жана моюнчасынын тамырларынын спазмы бошотот, кан айланууну жакшыртат жанамикроциркуляция, кан тамырлардын дубалдарын бекемдейт. Ошол эле учурда аларды өз алдынча кабыл алууга уруксат берилет жана бул түрдөгү дарылар дарыгердин рецептисиз сатылат. Гинкго билоба кандын реологиялык касиеттерин жакшыртат, анын ашыкча коюулануусуна жол бербейт.
Мээнин вазоспазмынын симптомдорун дарылар менен дарылоо башка ыкмаларды кошумча колдонууну талап кылат. Терапия комплекстүү болушу керек.
Элдик дарылоо
Мээнин спазмын жоюу элдик ыкмалар менен ийгиликтүү ишке ашат. Бирок, аларды дарыгердин уруксаты менен колдонсо болот. Мындан тышкары, бул дары-дармектердин кээ бирлери тез жардам үчүн арналган, ал эми башкалары узак убакыт бою кабыл алынышы керек болот. Төмөнкү рецепттер пайдалуу болот:
- Послан тамырынын кайнатмасы, каакым жана Сент-Джонс. Бул чөптөрдү бирдей пропорцияда аралаштыруу керек. Андан ары, 2 аш кашык. л. курамы бир стакан кайнак суу менен аралаштырып, 30 мүнөткө калтырылышы керек. Суюктук компресс үчүн колдонулат. Анан муздатуу керек.
- Rosehip кайнатмасы. Ал кан тамырлардын тонусун жакшы жөнгө салат, спазмды жок кылат. Дагы бир кайнатма кан басымын турукташтырууга жардам берет, жумшак диуретик катары иштейт.
- Тимьяндын жалбырактары жана сарымсак кайнатмасы. Бул ингредиенттер чай сыяктуу даярдалган. Аны 30-60 күн колдонушуңуз керек.
- Жалпы агримония. Бул порошок түрүндө колдонсо болот. Аны күн сайын жарым чай кашыктан ичүү керек. Күнүнө дозалардын саны 3. Ошондой эле майдаланган чөптү (2 аш кашык) 750 мл кайнак сууга куюш керек. Бул демдөө үчүн 1 талап кылынатсаат. Күнүнө бир жолу стакандагы каражатты колдонуу зарыл. Терапия курсунун узактыгы 1 ай.
- Кичинекей балтыр. Ал кан тамырларын жакшы кеңейтет. 1 аш кашык керек. л. майдаланган чөптөр 300 мл суу менен биригет жана 15 мүнөттөн ашык эмес суу мончодо кайнатат. Андан ары продукт 45 мүнөт демдеп, чыпкаланган жана муздатуу. Күнүнө үч жолу 200-750 мл ичүү керек.
- Калина. 200 г гүл жана 300 мл кайнатылган суюктук талап кылынат. Аралашма 1 саат демделет. Дарыны жарым стакандан ичүү керек. Кабыл алуулардын саны - күнүнө 4 жолу.
- Жапон софорасы. Бул жерде жемиштер да, гүлдөр да керек. Бул 2 аш кашык талап кылынат. л. аралашмасы жана жарым литр кайнак суу. Компоненттерди аралаштырып, жай отто дагы 5 мүнөт кайнатуу керек. Чыпкаланган суюктук муздаткычта сакталат. Аны күнүнө эки жолу 1-3 стакандан ичүү сунушталат.
- Сарымсак аралашмасы (5 баш), бал (0,5 л), лимон (5 даана). Бардык ингредиенттер алдын ала майдаланган жана жакшылап аралаштырылышы керек. Андан ары, дары 1 аш кашык үчүн колдонулат. л. эртең мененки убакта. Аны муздаткычка салып, анда-санда аралаштырып коюңуз. Абдан кылдаттык менен ичеги-карын трактынын жана он эки эли ичегисинин патологиясы бар адамдарга дабаны кабыл алуу зарыл 12.
- Сент-Джонс чөптүн тундурмасы. Даярдоо үчүн 1 ст. л. кургак чийки затты бир стакан кайнак сууга куюңуз.
- Чычырканактын майы. Мындай рецепт атеросклероздон арылууга же анын пайда болушуна жол бербейт. Жыл сайын терапия курсунан өтүү зарыл. 2 жума бою 1 чай кашык колдонуу талап кылынат. күнүнө үч жолу тамактын алдында. Андан кийин сизге керекбир ай тыныгуу алып, курсту кайталаңыз.
- Беде тундурмасы. Шыңдоодон тез арылууга мүмкүндүк берет. Айнек идишке жарымына чейин гүл толтуруп, үстүнө спирт же арак куюу талап кылынат. Каражат 14 күн бою караңгы жерде демделет. Мезгил-мезгили менен суюктукту чайкаңыз. Андан кийин дарыны чыпкалап, 20 тамчыдан 60-90 күн ичиш керек.
- Чөптөрдү чогултуу. Сиз 1 аш кашык туташтыруу керек. л. жалбыз, таттуу беде, беде кургатылган чөптөр. Андан ары бул аралашмага дагы 60 г шалфей жана долоно жемиш кошулат. Бул 2 ст. толтуруу талап кылынат. л. 500 мл кайнак сууну чогултуп, тамактан 30 мүнөт мурун күнүнө 4 жолу жарым стакандан ичүү керек. Суюктук жылуу болушу керек.
- Карагайдын жаш бутактары. Алардын негизинде дары кан айланууну, мээнин кыртыштарында микроциркуляцияны жакшыртууга жардам берет. Карагай ошондой эле кан тамырлардын дубалдарын бекемдейт, кан басымын турукташтырат, оорулуунун жалпы абалын жакшыртат. Дарыны даярдоо үчүн 1,5 литр кайнак сууга куюлган 25 бутак алынат. Андан кийин, курамы капкак менен жаап, 3 саат талап кылынат. өсүмдүк жумшартылган жок болсо, анда ал кошумча жай отто кайнатып керек болот. Андан ары суюктукка 1 кг кум шекер жана 3-4 алдын ала майдаланган лимон куюлат. Алынган аралашма кипятка келтирилет. Андан кийин, дары муздатуу керек жана 1 ст. л. бардык тамактын алдында.
- Беде тундурмасы. Аны даярдоо үчүн уруктар алынат. 1 чай кашык талап кылынат. чийки зат 100 мл бир аз муздатылган кайнатылган суюктук куюп. Дарыны тамактан 30 мүнөт мурун ичүү керек. Аны күнүнө үч жолу кабыл алуу керек. Терапия курсу 9 айга созулат. Андан кийин 30 күн тыныгуу жасалып, дарылоо кайра кайталанат. Бул курал эстутумду жакшыртат.
- Валериан. Даярдоо үчүн дарылык настой, 10 г кургак жана майдаланган тамыр талап кылынат бууга 200 мл кайнак суу. Мындан тышкары, аралашманы жарым саат бою суу мончодо кайнатуу керек. Андан ары жылуу чүпүрөк менен ороп, 2 саат бою талап кылуу керек. Чыпкалангандан кийин дары муздаткычта сакталат. Ал 1 аш кашык болушу керек. л. күнүнө үч жолу.
- Чөптөрдү чогултуу. Кургатылган чөптөр ромашка, зверлось, мырс, өлбөс гүл жана кайың бүчүрлөрү бирдей пропорцияда аралаштырылышы керек. Андан ары, 1 ст. л. курамы 0,5 л кайнак суу менен бууланат. Бул демдөө үчүн 30 мүнөт талап кылынат. Дарыны ач карын, 1 стакандан күнүнө эки жолу ичүү сунушталат.
- Фундуктун кайнатмасы. Аны 2 аш кашыктан алуу керек. бир күндө үч жолу. Ал кан тамырларды бекемдейт, кан айланууну жакшыртат.
- Leuzea чөп. Бул 1 чай кашык куюп талап кылынат. 1 литр кайнак суу куюп, бир нече саатка демдеп коёбуз. Отварды жарым стакандан күнүнө үч жолу ичүү керек. Мындай дары перифериялык тамырларга оң таасирин тийгизет.
- Кытай лимонграссы. VVD менен ооруган адам аны күнүнө үч маал 1 мөмө жеш керек.
- Лавр жалбырагы жана чистотела. Даярдоо үчүн 2 барак, 1 аш кашык керек. л. кургатылган чөптөр, ошондой эле жарым стакан май (зайтун). Бардык компоненттерди аралаштырып, ысыктан жана күн нурунан алыс 4 күн демдеп коюу керек. Андан кийин суюктук тунук эмес идишке куюлат жаначыпкаланган. Спазм же баш оору учурунда убактылуу аймакка сүртүү үчүн каражат колдонулат. Процедура 2-3 мүнөткө созулат. Ал бүткөндөн кийин башыңызды жылуу чүпүрөк менен жаап, жатып алып эс алганыңыз жакшы.
- Орегано чөп менен чистотела аралашмасы. Эки компоненттер 1 ст. л. Алынган курамы кайнак сууга куюлат жана жарыктан жана жылуулуктан 3 саатка чейин демделет. Андан кийин, аны чыпкалоо жана 2 аш кашык алуу керек. л. күнүнө 4 жолуга чейин. Муну тамактан бир мүнөт мурун жасашыңыз керек.
Мээнин вазоспазмынын симптомдорун дарылоо үчүн дайыма эле дары-дармектер талап кылынбайт. Жеңил чабуул сода алып салууга жардам берет. Бул 1 чай кашык эритүү зарыл. затты бир стакан сууга салып, эртең менен ач карынга ичиңиз. суюктук жылуу болушу керек. Бул ыкманы дайыма колдонууга болбойт. Аны ичеги-карын ооруларына, жараларга, остеохондрозго колдонууга болбойт.
Физиотерапиялык дарылоо
Мээнин спазмы менен дарылар дайыма эле жардам бере бербейт. Бул учурда пациентке физиотерапия дайындалат. Алар күчөтөт таасирин дары-дармектерди, справляться менен тезирээк патологиясы, оң таасирин тийгизет ден соолугуна жалпы организмдин. Оорулууга төмөнкү процедуралар дайындалышы мүмкүн:
- Transcutaneous электрдик нерв стимуляциясы. Бул процедура нерв системасына түрдүү жыштыктагы токтун жергиликтүү таасирин камсыз кылат. Мында мээнин иштеши жакшырат, анын ткандарында кан айлануу активдешти.
- Ультрафонофорез. Бул жерде бир эле учурда дары-дармектерди киргизүү менен жабыркаган аймактарды УЗИ дарылоо колдонулат. Ошентип, мээ тамырларынын спазмы үчүн препараттартезирээк жана натыйжалуураак аракет кылыңыз.
- Төмөн жыштыктагы магниттик нурлануу. Бул процедураны колдонууда кан айлануу да активдешет, нерв импульстарынын өткөргүчтүгү жакшырат, тамырлар бекемделет жана алардын тонусу турукташат.
- Лазердик терапия. Бул дарылоонун өз алдынча түрү катары же башка жол-жоболор менен айкалыштырылышы мүмкүн. Бул ыкма дарыларды жаракат алган жерге жеткирүүгө көмөктөшөт.
Мээ тамырларынын спазмын таблеткалар менен басаңдатуу үчүн дарыгерге кайрылуу керек. Салттуу эмес ыкмалардан дарылык баткактын оң таасирин да белгилесе болот.
Башка терапиялар
Мээнин жеңил спазмын үй шартында басаңдатуу мүмкүн болгондуктан, кандай ыкмаларды колдонсо болорун билишиңиз керек:
| Метод | Мүнөздөмө |
| Массаж |
Ал сегменттик болушу керек, башкача айтканда, белгилүү зоналар үчүн иштелип чыккан. Иштетүү чеке, мурундун көпүрөсү, ээк, моюн, баштын арткы бөлүгү жана плечо менен ийин муундары менен жабдылган. Массаж алакан менен жасалышы керек, ал бош болушу керек. Ошондой эле манжалардын учу менен вискиди 1-2 мүнөт сылоо керек. Дары-дармексиз мээнин спазмы билек муунунун камырын жеңилдетүүгө жардам берет |
| Автогендик машыгуу | Бул бейтаптын позитивдүү ойлорго ички көнүгүүлөрдүн бир түрү. Ал булчуңдардын бошоңдоп, спазм жок болоруна ынандырат |
| Ароматтык майлар |
Мындай басымды жакшы турукташтырат, көңүлүңүздү көтөрөт, эс алууга мүмкүнчүлүк берет. Аларды дарылоочу дарыгер менен кеңешкенден кийин туура колдонуу керек. Кээ бир эфир майлары айкалыштырылышы мүмкүн. Дары-дармектерсиз мээ тамырларынын спазмын дарылоо төмөнкү майларды колдонуу менен жүргүзүлөт:
|
| Тамактануу эрежелери |
Эгер адам мээ тамырларынын спазмынын белгилерин жана себептерин билсе жана оорунун өзү өнөкөт болсо, анда рецидивдердин алдын алуу үчүн жашоо образын өзгөртүү зарыл. Биринчиден, бул тамак-аш менюсуна тиешелүү. Майлуу тамактарды рациондон алып салуу маанилүү, анткени алар холестериндик бляшкалардын пайда болушуна жана кан тамырлардын бүтөлүшүнө салым кошот. Ун азыктарын, кумшекерди жана тузду минималдуу керектөө керек. Бул продуктылар кан тамырлардын тонусун жөнгө салуу механизмин бузушу мүмкүн. Кан тамырлардын иштешин жакшыртуу үчүн жашылча-жемиштерди, жаңгактарды, чөптөрдү, балыктарды, жаңы сыгылган ширелерди жана кызыл шарапты жеш керек. Идиштин ичиндеги күн карама майын алмаштырган жакшызайтун. Менюда жарма, шорпо, майсыз эт болушу керек. Жубайларга тамак бышырып, бышырып же бышырган жакшы. Рационалдуу, бөлүкчөлүү тамактануу керек. Күнүнө 5 маал тамактануу керек. Кан тамырларды кеңейтүү үчүн анар, көк чай колдонсо болот. Кан тамырлардын бүтөлүшү ашыкча салмактуу адамдарга мүнөздүү, ошондуктан аны да оңдоо керек |
Сергек жашоо образы вазоспазмдан келип чыккан баш оорудан сактанууга жардам берет. Бирок, патологиянын пайда болушунун себебин жок кылган жакшы.
Патология кандай коркунучтуу?
Мээнин спазмын дарылоо керек. Чындыгында кан тамырлардын тонусунун өзгөрүшү табигый физиологиялык процесс, бирок механизм көзөмөлдөн чыгып кетсе, татаалдыктар пайда болушу мүмкүн.
Эгер тамырлар өтө кысылып кетсе, кан кадимкидей айлана албайт. Мээ нормалдуу тамактанбайт. Бул учурда органдын иштеши бир топ төмөндөйт, жалпы абалы начарлайт.
Терс натыйжасы патологиясы өнөкөт түрү болуп саналат, бул тамырлар дайыма күчөгөн стресс астында. Убакыттын өтүшү менен алардын дубалдары жукарып калат. Көбөйгөн басым менен аневризма, кан тамырлардын жарылуу, инсульт пайда болуу коркунучу бар. Мындай патологиялар көбүнчө майыптыкка же өлүмгө алып келет.
Божомолдор жана алдын алуу
Мээнин кан тамыр спазмасынын симптомдорун таблеткалар менен дарылоо ачык-айкын болгондо гана эффективдүү болотпатологиялык абалдын себебин аныктап, оорулуу өз убагында текшерилген. Оорунун жеңил түрү 75% учурларда олуттуу татаалдашууларды же органдын иштешин начарлатпайт. Жеткиликтүү аны менен күрөшүүгө жардамы менен колдо болгон спазмолитиктердин. Калган бейтаптарда спазмтар кыска убакыттын ичинде өзүнөн-өзү жоюлат же терапияга ылайыктуу эмес.
Оорулуулардын 5%ында спазм ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөрдү жаратат. Патологиянын пайда болушун же анын кайталанышын болтурбоо үчүн төмөнкү алдын алуу чараларын көрүү зарыл:
- Туура тамактан. Меню рационалдуу болушу керек жана бардык керектүү витаминдерди жана минералдарды камтышы керек. Ага майлуу, ачуу тамактар, жарым фабрикаттар жана консервалар кошулбайт.
- Күнүнө жетиштүү суюктук ичиңиз.
- Стресстүү кырдаалдарга кабылбаганга аракет кылыңыз.
- Күнүнө 8 саат уктаңыз. Ошондой эле мезгил-мезгили менен күнүмдүк тыныгууларды жасап, физикалык же психикалык жактан ашыкча күч жумшабаганга аракет кылуу керек.
- Алкоголду жана тамекини таштаңыз. Никотин жана спирт кан тамырлардын тарылышын шарттайт, андыктан спазмдын пайда болуу коркунучу жогорулайт.
- Көнүгүү жөнүндө унутпаңыз. Бирок ашыкча болбошу керек. Оорулууга көнүгүү, велосипед тебүү, сууда сүзүү сунушталат.
- Дене салмагын нормалдуу диапазондо кармаңыз. Семиз адамдарда кан тамырлар тезирээк эскирет.
Мээнин вазоспазмы медициналык көзөмөлдү талап кылган жөнөкөй оору эмес. Эгерде адам үй шартында өз алдынча кичинекей кол салуу менен туруштук бере алса, анда олуттуулюменин тарышы инсульт жана ал тургай өлүмгө алып келет. Эгерде сизде башыңыз тез-тез ооруса же башка симптомдор болсо, патологиялык абалдын себебин билүү жана мээнин спазмын басаңдатуу үчүн сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек.
