Дайынсыз үн ыңгайсыздык менен коштолот. Мен күнүмдүк иштин кадимки форматына кайра кайтуу үчүн мындай маселени тез арада чечгим келет. Кыска убакыттын ичинде байламталарды калыбына келтирүүгө болот. Бул үчүн фармацевтикалык препараттар да, салттуу дарылар да ылайыктуу.
Эмне үчүн үнүм өчүп баратат
Адам эмне үчүн үнүн жоготуп койгонун түшүнүү маанилүү. Кантип тез арада вокалдык байламталарды калыбына келтирүү - бул көйгөйдү козгогон факторлорду аныктоосуз жооп берүү кыйын болгон суроо. Андыктан алгач фониатрга кайрылып, диагноздон өткөнүңүз оң.
Үнүңүздү жоготуунун бир нече негизги себеби бар:
- Инфекцияга кабылуу. Бул түрдөгү эң кеңири таралган оорулар ларингит, фарингит, сасык тумоо, сасык тумоо жана SARS.
- Күчтүү стресс. Эмоционалдык шок жана катуу нерв чыңалуусу менен сүйлөө функциясы иштебей калышы мүмкүн.машина.
- Ноплазмалар. Зыяндуу жана залалсыз шишиктер, ошондой эле аларды дарылоо процесси көбүнчө үнүн жоготууга алып келет. Өпкө оорулары, жүрөк-кан тамыр системасы жана калкан безинин көйгөйлөрү терс ролду ойношу мүмкүн.
- Үн сымынын тартылышы. Бул ызы-чуу чөйрөдө узакка созулган ырдоо, кыйкырык же катуу сүйлөөдө болушу мүмкүн.
- Кургак аба. Катуу ысыкта жана суук мезгилде абанын нымдуулугу бир топ төмөндөйт, бул кекиртектин абалына терс таасирин тийгизет.
- Катуу тамак. Мындай тамак кекиртектин былжыр челинин дүүлүктүрүшү же механикалык таасир тийгизиши мүмкүн. Таңгактарга жараксыз тамактарга ачуу татымалдар, крекер, ысык жана өтө муздак тамактар кирет.
Эгерде адам бузулган үнүн калыбына келтирүүнү билбесе, анда эң биринчи дарылоону баштоодон мурун мүмкүн болушунча унчукпоо керек. Тааныш үндүн деңгээлинде сүйлөө аракети кекиртектин абалынын начарлашына алып келиши мүмкүн.
Үн жоголгондогу негизги аракеттер
Үнүнөн ажыраган ар бир адам билиши керек болгон бир нече жөнөкөй жана эффективдүү ыкмалар бар. Байланыштарды кантип тез калыбына келтирсе болот, үн менен тынымсыз иштеген адамдардын тажрыйбасы айтып берет:
- Тамеки чегүүнү токтот. Никотин байламталарга терс таасирин тийгизет жана эгер үн мурунтан эле жоголуп кетсе, анда биринчи кезекте тамекиден кутулуу керек.
- Кальций колдонуңуз. Күнүнө бир жолу инъекция жасоо сунушталат. Мындай мүмкүнчүлүк жок болсо, кальций менен таблеткаларды тандай аласыз. 1 даана жетиштүү болот. күнүнө. Бул терапия үн байланыштарын калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет.болжол менен үч күндүн ичинде.
- Чайкыла. Бул үчүн ылайыктуу настой негизинде ар кандай чөптөр: календула, шалфей, ромашка жана башкалар.. Сода колдонуу сунушталбайт, анткени ал байламталарды кургатат. Йод менен туздун эритмесин тандаган жакшы.
- Стресстен сактаныңыз. Өлгөн үн менен кекиртекке жана бүтүндөй денеге эс берүү маанилүү. Бул калыбына келтирүү процессин бир кыйла тездетет. Ошондой эле стресске алып келген процесстерди жокко чыгаруу керек.
Дарылоо процедураларынын башында сизде жөтөл жана кекиртекте ыңгайсыздык пайда болушу мүмкүн. Бул сезгенүүнү басууга байланыштуу кадимки реакция.
Дарылар
Созулган үндү кантип калыбына келтирүү түшүнүксүз болуп, бирок тез натыйжа керек болгондо, далилденген дарыларга кайрылган жакшы.
Биз мындай каражаттар жөнүндө айтып жатабыз:
- "Септолете".
- "Антиангин".
- "Лизобакт".
- "Фарингосепт".
- "Strepsils".
- "Ингалипт".
- "Каметон".
Алардын негизги таасири оорунун өнүгүшүнөн пайда болгон инфекцияны жана дискомфортту нейтралдаштыруу болуп саналат.
Эгер ларингит үнүнүн жоголушуна себепкер болуп чыкса, анда дарыларды ичүүдөн тартынбоо керек, антпесе оору катуу болуп кетиши мүмкүн. Бул учурда ылайыктуу фармацевтикалык продуктылардын бири - Homeovoks.
Үнүңүздү жоготуп алсаңыз, эң биринчи ойлонушуңуз керек болгон нерсе - байламталарды кантип тез калыбына келтирүү (дары, эс алуу). Бирок дарылоо үчүн дары акылдуулук менен тандалып алынышы керек. Вазоконстрикциялык таасири бар фармацевтикалык каражаттарды сатып албоо маанилүү, анткени бул байламталардын ашыкча кургап кетишине алып келиши мүмкүн.
Гимнастика
Үй шартында үнүңүздү кантип калыбына келтирсе болот деген суроого эң жөнөкөй жооптордун бири – кекиртекке жеңил массаж жасоо. Ал жөн гана аткарылат: жогорудан ылдыйга чейин тегерек кыймылдар эки манжа менен жасалат. Бул байламталардагы кан айланууну жакшыртат.
Массаждан кийин Стрельникова ыкмасын колдонсоңуз болот - аялдын үнүн жоготкон учурда колдонулуучу дагы бир дарылоо ыкмасы. Бул терапия менен эмне кылуу керек жана байламталарды кантип калыбына келтирсе болот?
Адегенде чалкаңыздан жатып, андан соң ашказанды колдонуп дем алуу керек. Дем алуу кыска мөөнөткө кармалып тургандан кийин. Көнүгүү жай дем чыгаруу менен аяктайт, анын жүрүшүндө "s" тамгасы айтылат. Бул кадамдарды 5 мүнөт кайталаңыз.
Анда айтылган үндү "z" жана "sh" деп өзгөртүшүңүз керек.
Бул дарылоо стресстен же байламталардын ашыкча чыңалуусунан кийин үнүн калыбына келтирүүнү билбеген ар бир адамдын көңүлүн бурууга татыктуу. Ошол эле учурда, сиз сабактардын баш айлануу сыяктуу терс таасирине даяр болушуңуз керек.
Комплекстүү дарылоо
Адамдар кыйкырыктан кийин бузулган үндү кантип калыбына келтирүүнү чечүүгө аракет кылып, дарылоонун заманбап ыкмаларына көңүл буруш керек. Бул жөнүндөбайламталарды калыбына келтирүү жолдору жөнүндө:
- Минералдык терапия. Бул ыкма чөптөр, суу жана деңиз тузуна негизделген эритмелерди колдонууну камтыйт. Аларды денеге киргизүү үчүн атайын жабдуулар колдонулат.
- Липиддик терапия. Бул учурда байламталарга терапиялык ички майдын киргизилиши таасир этет.
- Озон-ультра кызгылт көк санитария. Кекиртекти аппараттык тазалоодон кийин колдонулат. Процедуранын маңызы жабыр тарткан аймакты УК нурлануу менен дарылоо жана озон менен каныктыруу болуп саналат.
- Фотохимиялык манипуляциялар. Дарыгер жогорку дем алуу жолдорун фотосезгич гел менен дарылайт, андан кийин лазер нуру менен аларга таасир этет. Натыйжада, керектүү калыбына келтирүүчү эффектти берген реакция пайда болот.
- Апитерапия. Аары продуктылары кекиртек жана жогорку дем алуу жолдорунда колдонулат.
Ушундай терапия үнүн жоготкондор үчүн эң жакшы чечим болушу мүмкүн. Кантип тез калыбына келтирүүгө байламталардын жардамы менен сүрөттөлгөн ыкмаларды, врач сможет айта диагностикалоо кийин оорулуунун абалы.
Дары чөптөр
Үй шартында бузулган үндү калыбына келтирүүнүн жолун табыш керек болсо, анда салттуу медицинанын ыкмаларын сөзсүз карап чыгуу керек.
Байланыштарды дарылоо үчүн көптөн бери колдонулган бир нече чөптөр жана өсүмдүктөр бар:
- Татарник. Жумшак ткандарды калыбына келтирет, шишиктерди жок кылат жана зыяндуу микрофлораны жок кылат. Кекиртекти дарылоо үчүн бир аш кашык куюш кереккайнак суу менен (500 мл) бул өсүмдүктү кашык жана 2-3 саатка калтыруу. Даяр продукт 5-6 күн бою бир жолу кабыл алынат. Керек выпить бир стакан настой күн сайын, жок шашылыш, кабыл алуу, кичине ууртамы. Татарник ичкенден кийин, алкымды жана оозду аз өлчөмдө зайтун майы менен чайкоо керек.
- Lungwort. Бул өсүмдүктүн курамында байламталарды нымдап, жумшартуучу сапониндер жана таниндер бар. Колдонуу lungwort тундурмасы сезгенүүгө каршы, калыбына келтирүүчү жана микробго каршы таасир берет. Продукцияны даярдоо үчүн термоско же фарфор чайнекке 15 г кургак майдаланган чөптү куюп, 500 г кайнак суу куюш керек. Бир жарым сааттан кийин инфузияны чыпкалоо керек, андан кийин тамактын алдында жарым саат бою күнүнө үч маал 150 г кабыл алуу керек. Бул дарылоо 10 күнгө созулат.
- Укроп. Бул өсүмдүктүн буулары менен дем алуу менен сезилерлик калыбына келтирүүчү эффект ала аласыз. Процедура үчүн өсүмдүктү фарфор чайнекке салып, 500 г кайнак суу куюш керек. Бул сорпону 55 градуска чейин муздагандан кийин чайнектин оозу аркылуу бууларды дем алуу керек. Натыйжада ингаляциянын таасири пайда болот. Процедураны 5 күн бою күнүнө эки жолу кайталасаңыз болот.
- Алтей. Ал инфузия катары колдонулат, аны даярдоо үчүн бир стакан кайнак сууга бир аш кашык чөптөрдү куюш керек. Дары 30 мүнөт демдеп, күн бою ар бир 2,5 саатта кабыл алынат.
- Жамбаш. Настойка катары колдонулат. Аны даярдоо үчүн 50 мл арак же үй самогонго 15 г өсүмдүк тамырын салуу керек. Каражат 3 жума бою настояться, андан кийин күнүнө үч жолу, 15 тамчы кабыл алынат. Курс бир жумага чейин созулатэки.
Бардык тундурмалар даярдалып, салкын, кургак жерде сакталаарын эстен чыгарбоо керек.
Капуста ширеси
Капустадан суюктукту керектүү өлчөмдө алуу үчүн шире сыггычты же майда торчосу бар эт туурагычты колдонгон жакшы. Акыркы учурда майдаланган массаны сыгып алуу үчүн даки керек болот.
Бирдей өлчөмдөгү суу менен даяр ширени аралаштырып, бир жума бою ар бир тамактын алдында ичүү керек.
Бул жугуштуу ооруларда же чоюлганда колдонула турган ар тараптуу рецепт.
Анис жана бал кошулган сүт
Каркылдаган үндү кантип калыбына келтирүү боюнча маалыматты изилдеп жатып, бул рецептке сөзсүз көңүл буруш керек. Дары даярдоо жөнөкөй:
- бир стакан эчкинин же уйдун сүтү 47 градуска чейин ысытылат;
- жарым чай кашык кошулду. май жана бир кашык бал;
- жөтөлүп жатса, бир стакан сүткө бир чымчым сода кошуп койсоңуз болот.
Бул сүттү 5 күн бою үч маал ичүү керек.
Анис рецепти бир аз башкача:
- анис (1 аш кашык) кошулган бир стакан сүттү кайнатуу керек;
- жылуу аралашмага бир кашык бал салынып, баары аралаштырылат.
Мындай суусундукту 2 саат сайын 2 аш кашыктан ичүү керек. l.
Могул-могул
Бул курал үчүн сизге төмөнкү өнүмдөр керек болот:
- Бал же кант - 2 аш кашык. l.
- Тоок жумурткалары - 2 даана
- Сүт - 100 мл.
Сарысын ажыратып, аларга бал кошуп, миксер менен чабуу керек. Андан кийин, ысытылган сүт алынган аралашмага куюлат. Белоктор күчтүү көбүк пайда болгонго чейин кант менен камчылат жана ичимдикке кошулат. Мындай жумуртканы жылуу ичүү керек.
Суусундуктун даамын байытууну кааласаңыз, бир аз апельсин ширесин, ром же коньяк кошсоңуз болот.
Сабиз сорпосу
Жичирейген үндү кантип калыбына келтирүүнү тез чечиш керек болгондо, сабизди колдонуш керек. Дары даярдоо үчүн бул өсүмдүктөрдүн үчөөнү тазалап, 1 литр сүт куюлган казанга салып, толук бышканга чейин бышырышыңыз керек.
Сүттү чыпкалап, күндүз жылуу ичкенден кийин. Байланыштарды калыбына келтирүү учурунда курамында кофеин бар суусундуктардан баш тартуу керек.
Дарылоо эффектин бекемдөө үчүн башка рецептти колдонсоңуз болот. Жаңы сыгылган сабиз ширеси жылуу сүт менен суюлтулган - 3: 1 катышы. Мындай каражатты күнүнө үч маал 130 г ичүү керек.
Ингаляциялар
Эгерде сизде эфир майларынын бууларына аллергия жок болсо, анда аларды активдүү колдонуу керек. Мындай ингаляциялардан кийин иммунитет күчөп, үн байланыштарынын сезгенүүсү басаңдайт. Бир процедура үчүн бир нече тамчы май жана бир стакан ысык суу жетиштүү болот. Туруктуу эффект алуу үчүн күнүнө 3-4 жолу жуп болуп дем алуу керек.
Үн байламталарын буу менен дарылоо үчүн эфир майларын гана эмес, чөптөрдү жана фармацевтикалык каражаттарды да колдонсоңуз болот. Ал эми фармацевтикалык продуктылар болсо, аны колдонуу жакшыnebulizer - дары-дармектерди сапаттуу чачуу үчүн атайын түзүлүш.
Курчтуу ларингитте ингаляцияны колдонууга болбойт экенин эстен чыгарбоо керек.
Балдарды дарылоо
Башында үнүн жоготкон балдарды дарылоо үчүн ингаляцияны колдонуу опурталдуу чечим экенин чечкен абзел. Башка ыкмалар менен байламталарды кантип тез калыбына келтирсе болорун ЛОР дарыгери кайсы бир баланы текшергенден кийин айтып берет.
Эгер сиз ингаляцияны текшерүүсүз колдонсоңуз, анда аллергиялык реакция же бронхоспазм пайда болушу мүмкүн.
Баланын үнүн калыбына келтирүү үчүн төмөнкүдөй дарыларды колдонсоңуз болот:
- "Мирамистин". Күчтүү антисептикалык дары. Балдарда ларингит үчүн колдонулган эритме же спрей катары сатылат.
- "Эреспал". Бул пастилкалар жана сироп түрүндө сатып алса болот. Кекиртектин сезгенишине жана шишикке каршы жакшы каражат.
- "Ингалипт" жана "Биопарокс". Кекиртекти сугаруу үчүн колдонулат. Кырылдаган үн жана тамактын ар кандай ооруларына жардам берет.
- "Луголь". Эритме түрүндөгү антисептикалык препарат, чайкоо үчүн колдонулат.
- "Faliminth" жана "Septolete". Алар жөтөлүүнү, шишикти токтотуп, үнүн калыбына келтирет.
Балдардын байламталарын дарылоодо элдик ыкмаларды да колдонсоңуз болот. Натыйжалуулардын бири бал кошулган жылуу сүт. Тамактагы сезгенүүнү нейтралдаштырууромашка, плантан, анис жана лаванда кайнатмалары жардам берет.
Сүткө да, чөпкө да бал кошсоңуз болот, бул айыктыруучу эффектти күчөтөт.
Өлүк үн менен калина мөмөсүнөн жасалган суусундук жардам берет. Аны даярдоо үчүн 3 аш кашык куюш керек. л. кайнак суу менен майдаланган жемиштер - 240 мл. Каражат 3,5 саатка чейин демделип, андан кийин чыпкаланат. Настой 80 мл порцияларда тамактын алдында күнүнө 3-4 жолу алынат.
Натыйжалар
Тамактын оорушу ар кандай оорулардан жана факторлордон келип чыгышы мүмкүн. Ошондуктан диагноз коюлгандан кийин дарыларды колдонуу максатка ылайыктуу. Ал эми үн жоголгондон кийин биринчи жолу элдик каражаттардын пайдасына тандап алган жакшы.
