Өсүү гормону спортчулар арасында популярдуу. Бул тез эле булчуң массасын алууга мүмкүндүк берет, жаракаттардын санын азайтат жана дене майын күйгүзөт. Бул дары алсыз жана күчтүү жыныстын өкүлдөрү тарабынан колдонулат. Аялдар үчүн өсүү гормону спорт учурунда фигураны тез өзгөртүүгө мүмкүндүк берет.
Бул эмне
Өсүү гормону соматотропин деп аталат. Ал дененин чоңоюшуна шарт түзүп, булчуңдардын эле эмес, скелеттин да көбөйүшүнө шарт түзөт. Гормон спортчулардын машыгуу учурунда маанилүү звено болуп саналат, өсүшүнө түрткү берет. Көбөйтүү таасири инсулинге окшош өсүү факторлоруна байланыштуу.
Күн сайын организмдин өзү соматотропин гормонун иштеп чыгат, бирок анын концентрациясы минималдуу. Эң көп өлчөмү балалык кезде уйку учурунда жана ойгонгондон кийин дароо түзүлөт. Уйкунун жетишсиздиги менен өсүү гормону анча-мынча өндүрүлөт, ошондуктан спортчуларга күнүнө 8 сааттан кем эмес уктоо сунушталат. Балдар, жашына жараша, - 9-10 саат.
Соматотропин мүмкүндүк берет:
- колдонууэнергия булагы катары май запастары;
- күнүмдүк инсулин өндүрүшүн көбөйтөт;
- жеңил жаракаттардан айыгууну тездетет;
- остеопороздун өнүгүшүн жайлатат;
- коллаген өндүрүшүн жогорулатат;
- баланын боюн чоңойтот;
- жүрөк булчуңдарын тонустайт.
Аялга эмне үчүн гормон керек
Аялдарда өсүү гормону эркектердикиндей эле таасир этет. Соматропин организмге таандык жана ден соолукту чыңдайт.
Бул затты арыктоо үчүн колдонсо болот. Анын аркасында организм энергия үчүн майдын запастарын колдонот. Гормон провоцирует көбөйгөн сжение май. Булчуңдар экспрессивдүү болуп, тонус жогорулайт.
Соматропин картаюу процессин жайлатат, жалпы абалды жакшыртат, булчуңдарды, терини, органдарды иретке келтирет. Гормон организмди калыбына келтирүүчү 191 аминокислотадан турат. Дары уйкуну нормалдаштырат.
HGHдин пайдалуу таасирлери:
- булчуң массасын жоготпостон майдын күйүшүн жогорулатат;
- жашартуучу эффект жаратат,организмдин жалпы абалын жакшыртат;
- жараттан кийин калыбына келтирүү процессин тездетет;
- булчуңдардын тонусун жогорулатуу;
- сулуу сексуалдуу дене.
Арыктоого таасири
Аялдар үчүн өсүү гормону оорутпай арыктоого мүмкүндүк берет деген пикир бар. Бул жарым-жартылай чындык. Соматропин май кислоталарына болгон муктаждыкты жогорулатат, организм май клеткаларын талкалап, аларды энергияга айлантат.
Ошол эле учурдагормон денеде майлуу катмарлардын пайда процессин токтотот же жайлатат. Бар болгон майлардын бузулушу бир кыйла жогорулайт. Булчуң массасы көбөйөт, белок толук сиңет, бул организмге жашоону сактап калуу үчүн керектүү калориялардын санын көбөйтөт.
Гормон жалгыз ашыкча салмак маселесин чечпейт. Бул тез жана коопсуз арыктоого мүмкүндүк бере турган сыйкырдуу ок эмес. Натыйжага жетүү үчүн физикалык активдүүлүктү жогорулатуу жана тамактын калориясын азайтуу керек. Бул учурда соматотропин метаболизмди тездетип, кыска убакыттын ичинде натыйжаларга жетишүүгө мүмкүндүк берет.
Сапаттуу дарыны кантип сатып алса болот
Аялдар үчүн булчуңдардын өсүү гормондору инъекция жолу менен берилет. Даярдыктарды дарыканадан, спорттук мекемелерден жана интернет-дүкөндөрдөн сатып алса болот. Бирок бардык учурларда, жасалмага чалынып калуу коркунучу бар, андан эң жакшысы эч кандай жыйынтык болбойт, ал эми эң жаманы зыян. Жагымсыз жагдайларды болтурбоо үчүн, сатып алардан мурун төмөнкү пункттарга көңүл бурушуңуз керек:
- Эң популярдуу дарылар "Джинтропин" жана "Ансомон". бул каражаттарды чыгаруу катуу контролдукка алынган. Бажыдан өткөндө күбөлүк жана лицензия берилет.
- Ар бир таңгактагы түпнускаларда стикер бар, анын астында санариптик код бар. Анын жардамы менен, өндүрүүчүнүн сайтында, белгилүү бир продукт үлгүдөгү маалыматтарды тактоого болот. Эгер маалымат жок болсо, анда сатып алуудан баш тартканыңыз оң.
- Нерсе кылдаттык менен таңгакталган, кутучатыгыз, этикеткалар тегиз чапталган. Пакеттин ичинде продукт туура жайгашкан, ар бир флакондун алюминий капкагы бар.
Дарыканадагы өсүү гормонунун баасы өтө төмөн болушу мүмкүн эмес. Ампуланын орточо баасы 7 миң рублди түзөт. Баа 2 эсе төмөн болсо, эскертүү керек, өзгөчө сатуу дүмүрчөксүз болсо.
Масса үчүн гормон курсу
Жалпы баштаган спортчулар машыгуудан мурун өсүү гормону интенсивдүү машыгуу жана диетаны өзгөртүү менен эффективдүү болорун түшүнүшү керек.
Колдонуудан мурун соматотропинди колдонуу боюнча нускаманы окуп чыгыңыз. Анда дарыга инсулин шприцтери жана инъекция үчүн суу керек болору айтылат. Эреже катары, эриткич мурунтан эле гормон менен келет, андан кийин шприцтерди сатып алышыңыз керек болот.
Инъекция үчүн суу менен негизги препаратты аралаштыруу жана даяр эритмени аралаштыруу үчүн ампуланы акырын айлантуу керек. Курс гормондун 4 8 IU киргизүүнү камтыйт. Аялдар үчүн, эреже катары, 4 бирдик жетиштүү. Чоң доза интенсивдүү машыгуу учурунда жана адистин көзөмөлүндө колдонулат. Дозаны акырындык менен көбөйтүңүз.
Булчуң массасын көбөйтүү курсунун схемасы төмөнкүдөй:
- 1-4 апта - 2 бирдик;
- 5 апта - 2,5 бирдик;
- 6 жума - 3 бирдик;
- 7 апта - 3,5 бирдик;
- 8 жумадан баштап - 4 бирдик
Өсүү гормонун киргизүүдө организмдин абалын көзөмөлдөө зарыл. Эгер муундарыңыз же башыңыз ооруса - дозаны азайтыңыз.
Инъекциялар эртең менен ач карынга жана машыгуу учурунда ашказанга салынат. Тренинг болсокечинде жүргүзүлөт, андан кийин инъекция түшкү тамакка 30 мүнөт калганда жүргүзүлөт.
Кургатуу үчүн гормондун курсу
Эгер өсүү гормонун алып жатканда кургатуу жүргүзүлсө, аялдар төмөнкү эрежелерди сакташы керек:
- Кандагы глюкозанын деңгээлин төмөндөтүү үчүн тамактануу планын түзүңүз.
- Үч ай сайын 3 жума тыныгуу.
- Биринчи жумада дозасы 2,5 IU, экинчи жумадан баштап - 5 IU. Чоңураак сумма адистин көзөмөлүндө гана жүргүзүлөт.
- Таңкы сайма ач карынга, экинчиси машыгуунун алдында жасалат.
- Тренинг жок болгон учурда, соматотропин күн ичинде тамактанууга 60 мүнөт калганда берилет.
Өсүү гормону организмге зыян келтирбөө үчүн төмөнкү шарттар аткарылышы керек:
- Уйку бези кадимкидей иштеши үчүн кандагы инсулиндин өндүрүшүн мезгил-мезгили менен көбөйтүп туруңуз. Соматотропин уйку безине депрессиялык таасир этет.
- Кардио жана аз интенсивдүү көнүгүүлөрдү жасаңыз.
- Өсүү препаратын кабыл алуу башталгандан 2 айдан кийин суткасына 100-200 мкг тироксин кошулат. Бул уйку безин колдоого жардам берет.
- Эгер кургатуу өтө жай болсо, май күйгүчтөрдү кошуңуз.
Дарыларга сереп салуу
Активдүү зат - соматотропин гормону. Дарыканадагы баасы бардык өндүрүүчүлөр үчүн болжол менен бирдей. Бирок эң популярдуу өндүрүүчүлөр жарнамаланган бренддин баасын жогорулатып, кепилденген натыйжага жетишет.
Эң популярдуу дарыларөсүү гормону:
- "Цзинтропин" Кытайда жасалган жана 91 аминокислотадан турат. Өзүнүн акылга сыярлык баасы, жеткиликтүүлүгү жана сапаты боюнча бул продукт спортчулар арасында эң популярдуу болуп саналат. "Джинтропиндин" орточо баасы 10 бирдик үчүн 6500 рубль.
- "Гигетропин" Кытайдан келет. Көбүнчө бодибилдер арасында колдонулат.
- "Ансомон" Кытайда 2005-жылдан бери чыгарылып келет. Ал Россияга жеткирилген жана татыктуу популярдуулукка ээ. Курамында 192 аминокислота бар. Дарыканадагы соматропиндин орточо баасы 8500 рубль.
- Сайзен АКШда жасалган.
- "Нордитропин" АКШда өндүрүлгөн, 191 аминокислотадан турат жана өзүнүн жогорку тазалыгы менен белгилүү.
Колдонуу боюнча нускамалар
Кийин, "Джинтропинди" колдонуу боюнча нускамалар берилет. Бул скелет жана соматикалык өсүүнү стимулдаштыруучу жана зат алмашуу процесстерин тездетүүчү жасалма гормон. Булчуң массасын жана сөөк тыгыздыгын жогорулатуу менен дене түзүлүшүн нормалдаштырат. Клеткаларга аминокислоталардын өтүшүн стимулдайт, белок синтезин тездетет.
Соматропин максималдуу концентрациясына 3-6 сааттан кийин жетет. Ал ички органдарга жакшы кирет. Жарым ажыроо мезгили 3-5 саатты түзөт.
Гормонду колдонууга көрсөткүчтөр:
- балдарда гормондордун жетишсиз секрециясынан улам өспөй калуу;
- гонадалдык дисгенез;
- чоң кишилерде өсүү гормонунун жетишсиздиги тастыкталган.
Соматропинди колдонууга каршы көрсөтмөлөр:
- жеке реакция;
- зыяндуу шишиктер;
- кош бойлуулук;
- бала эмизүү.
"Джинтропин" инсулин шприц менен тери астына сайылат. заты бар флакон эриткич менен бириктирилет. Бөтөлкөнү чайкап коюуга болбойт. Даярдалган эритме муздаткычта 2 жума сакталат.
Доза өсүү гормонунун жетишсиздигинин оордугун, салмагын жана пландаштырылган натыйжаны эске алуу менен адис тарабынан тандалат. Сунушталган педиатриялык доза күнүнө кг үчүн 25-35 микрограммды түзөт. Чоң кишилерде доза 1 кг үчүн 0,15-0,3 мг түзөт.
Терс таасирлери
Аялдар үчүн өстүрүүчү гормондор узак убакыт бою колдонулат, бул кээ бир органдарга терс таасирин тийгизет:
- жүрөк булчуңдарынын өзгөрүшү;
- гипофизде соматотропиндин табигый синтези күчөгөн эндокриндик оорунун өнүгүшү;
- кандагы канттын жогору болушу;
- калкан безинин гормонунун деңгээлинин төмөндөшү;
- жогорку жана ылдыйкы буттардагы оору;
- кан басымынын жогорулашы;
- рак шишиктеринин прогресси.
Өсүү гормонун колдонууда терс таасирлердин пайда болушуна жол бербөө үчүн аялдар калкан безинин иштешин текшерип, кан басымын көзөмөлдөп, кандагы глюкозаны жана шишик маркерлерин текшерүү керек.
Өсүү гормонунун өндүрүшүн табигый жол менен кантип көбөйтүү керек
Соматотропин – бул жасалма химиялык гормон, ал узак убакытка колдонууда олуттуу ооруларга алып келиши мүмкүнаялдардын гормоналдык бузулуулар. Өсүү гормонун өндүрүүнүн табигый жолдорун активдештирүү үчүн эмне кылуу керек? Бул жерде сунуштар:
- Туура тамактануу. Үстөлдө белоктордун жетиштүү санда жана углеводдордун орточо өлчөмү болушу керек. Диетадан туздалган бадыраңдар, маринаддар, соустар, кондитердик азыктар жана жаныбарлардын майлары алынып салынышы керек.
- Ичүү режимин сактаңыз.
- Тамактанууңузга деңиз азыктарын жетиштүү түрдө кошуңуз.
- Физикалык активдүүлүктү, анын ичинде жигердүү басууну жогорулатуу.
- Стресстүү кырдаалдардан алыс болуңуз.
- Спорт жумасына 2-3 сааттан кем эмес болушу керек.
- Тренинг учурунда күч менен аэробдук көнүгүүлөрдү айкалыштырыңыз.
- Күнүнө жок дегенде 8 саат уктаңыз. Бул учурда гормон эң активдүү түрдө өндүрүлөт. Саат 23-00гө чейин укташыңыз керек.
Өсүү гормонунун туруктуу деңгээли менен сиз арыктатасыз.
