Бул жашоодо ар бир адам жок дегенде бир жолу кычыкты башынан өткөргөн. Бул диафрагманын жагымсыз конвульсиялык жыйрылуусу, ал кол салууга алып келет. Бирок ыкылык эмнеден улам пайда болот? Эмне үчүн ал күтүлбөгөн жерден пайда болот? Эмне үчүн кээде талма узакка созулат, кээде - бир нече мүнөт? Бул суроолорго ушул макалада кененирээк жооп беребиз.
Механикалык процесс
Ыкыктын келип чыгышына эмне себеп болору жөнүндө айта турган болсок, мындай чабуулдун пайда болушу диафрагманын жыйрылышынын фонунда пайда болгон физиологиялык процесс экендигине көңүл буруу керек. пайда болушунун себеби деп аталган вагус нервинин жүгү жатат. Бул нерв денедеги ар бир адамда бар. Ал былжыр челди жана бүт денени иннервациялайт. Вагус нерв борбордук нерв системасын ички органдардын иш-аракеттери менен байланыштырат. Ал түз көкүрөктө жайгашып, диафрагмадагы кичинекей тешик аркылуу перитонеумга жана башка органдарга өтөт.
Өзүдиаграмма тарамыштардан жана булчуңдардан турат жана анын септуму өтө тар. Эгерде нерв туура иштеп жатса, анда ал мээге буйруктарды жөнөтүшү керек, анын натыйжасында диафрагма жыйрылып, глоттис жабыла баштайт жана биз ыкык деп атаган жагымсыз үн чыгат.
Эмнеден келип чыгат?
Адистер ошондой эле чабуулдун пайда болушунун кээ бир себептерин, факторлорун белгилешет. Мындан тышкары, белгилер ар кандай оорулардан улам пайда болушу мүмкүн экенине көңүл буруу керек. Бирок, адегенде ысытмалардын пайда болушунун себептерин карап чыгуу керек, бул оорулар менен байланышы жок. Алар төмөнкүлөрдү камтышы керек:
- Тез тамак. Чындыгында, азыктарды тез колдонуу менен ашказанга чоң, чайнабаган бөлүктөр кирип, жогоруда сүрөттөлгөн вагус нервди жаралап, дүүлүктүрө баштайт.
- Ашыкча тамактануу. Эмне үчүн ысытма тамактангандан кийин пайда болот? Керектүү көп өлчөмдөгү тамак ашказанды чоюп, анын натыйжасында ал диафрагмага тийип, аны дүүлүктүрүшү мүмкүн.
- Ыңгайсыз абалда тамактануу. Тамактан кийин ыңгайсыз абалда колдонсоңуз, ыкык пайда болот. Адистер дасторкондо отуруп тамактанууга кеңеш беришет, антпесе нерв кысылып, диафрагма конвульсия менен жыйрыла баштайт. Мунун натыйжасында ысык пайда болот.
- Кургак тамактарды жеш. Өтө муздак же ысык тамак, ошондой эле суусундуктар, кургак тамактар жагымсыз белгиге алып келиши мүмкүн.
- Коркунуч. Качан адам күтүлбөгөн жерден бир нерседен корксо, ал кескиндем чыгарып, диафрагманы дүүлүктүрөт.
- Газдалган суусундуктарды колдонуу. Адам газдалган сууну көп ичкенде ашказан жарыла баштайт, бул вагус нервине басым жасайт.
- Вагус нервинин микротравмасы. Нерв жабыркаганда диафрагма жыйрылып, жаракатты басаңдатып, ыкыкты пайда кылат.
- Алкоголду кыянаттык менен пайдалануу. Чоңдордо ыкык алкоголдук ичимдиктерди ашыкча ичүүдөн пайда болушу мүмкүн. Токсиндер боордун көбөйүшүн, булчуңдардын релаксациясын жаратат. Мына ушундан улам мас адамдар көп ышкырышат.
- Тамеки тартканда ыкырайт. Мындай жагымсыз симптом тамеки чегүүдөн да пайда болушу мүмкүн. Эксперттер муну сфинктердин алсырап калгандыгы менен түшүндүрүшөт, бул кызыл өңгөчкө кислотанын чыгышына, диафрагманын кыжырданышына алып келет. Мындан тышкары, тамеки тарткандар күйүү продуктуларынан, ошондой эле түтүндүн аба менен бирге сиңишинен ууланганы байкалат.
- Ыкык эмне үчүн пайда болоорун айтсак, бул гипотермиядан экенине да көңүл буруш керек. Көпчүлүк учурларда, бул жаш балдарга тиешелүү. Эгер адам кандайдыр бир катуу стресске кабылса, каралып жаткан чабуул пайда болушу мүмкүн.
Оорунун себеби
Ошентип, жогоруда биз көп учурда ыкылык көп же туура эмес тамактангандыктан байкалаарын талкууладык. Бирок провокация кыла турган оорулар да барбул симптом. Эгерде кол салуу 2 күндөн ашык созулса, анда сөзсүз түрдө адиске баруу, денени текшерүү, андан кийин дарылоо дайындалат. Андыктан, келгиле, чоңдордо ыкык эмне үчүн, кайсы оорулардан пайда болоорун карап көрөлү. Алар төмөнкүлөрдү камтышы керек:
- Гипермотордук дискинезия. Бул учурда, ашказандын мазмуну тынымсыз кыжырдантат кызыл өңгөчтүн, ошону менен провоцирующих ыкык. Мындан тышкары, башка белгилер бар: жөтөлүү, моюндун булчуңдарынын чыңалуусу, зарна.
- Дафрагмадагы грыжа. Бул диагноздун натыйжасында ыкык жегенден кийин жана денеңиздин абалын өзгөрткөндө дароо пайда болушу мүмкүн. Кээ бир учурларда, симптом төш сөөгүнүн же ичтин бир аз оорушу менен коштолот. Мындай грыжанын өнүгүшүнүн натыйжасында ички органдар жылып баштайт, бул дем кысылышын, ошондой эле жүрөктүн тез-тез ритмдерин пайда кылат.
- Өпкө функциясынын бузулушу. Бул учурда, ысыктан тышкары, адамдардын чачтары да түшө баштайт, уйкучулук пайда болот, тынымсыз эстөө.
- Жатын моюнчасы-көкүрөк сіатикасы. Бул учурда жүлүндөгү тамырлар жабыркап, диафрагманын тонусу жогорулап, боор ылдый жылат. Узакка созулган ыкык бул учурда тамактагы дискомфорт, адам жута албаган команын пайда болушу менен коштоло баштайт.
- Борбордук нерв системасынын туура эмес иштеши. Бул шишик, инфекция, жаракаттан улам пайда болушу мүмкүн. Чоңдордогу өнөкөт ыкык эмнеден пайда болот? Бул инсульт, менингит, склероз,энцефалит.
- Интракраниалдык басым. Бул учурда, ыкык чыдамдуу жана катуу болот.
- Ашказан-ичеги трактынын патологиясы. Адамдардын ыкыктары эмнеден пайда болот деген суроого жооп берип жатып, ичеги-карын жолдорунун ооруларын айтуу зарыл. Бул гастрит, жаралар, панкреатит, ошондой эле өт чыгаруу системасынын ар кандай көйгөйлөрдү камтышы керек.
- Онкология. Өпкөнүн, ашказандын, кызыл өңгөчтүн, уйку безинин, боордун рак шишиги приступка алып келиши мүмкүн.
Эгерде сиз балдарда ыкылык эмне үчүн пайда болоорун билбесеңиз, анда жогорудагы оорулар да ушундай эле белги менен коштолушу мүмкүн. Ошондуктан кол салууга көңүл бурбоо керек, өзгөчө ал узак убакытка созулса.
Ыкыктын башка себептери
Ошондой эле ыкылыктын пайда болушунун башка себептерин белгилешиңиз керек. Алар оорунун өнүгүшүнө байланыштуу эмес. Бул химиотерапия же анестезияны камтыйт. Эреже катары, мындай манипуляциялардан кийин адам узак убакытка жана тез-тез ыкыктап калышы мүмкүн. Дем алуу системасы менен байланышкан кээ бир хирургиялык кийлигишүүлөрдө да жагымсыз симптом пайда болушу мүмкүн.
Ыкыктан кантип кутулууга болот?
Жогоруда айтылган бардык себептерге жана кычыкты пайда кылган факторлорго карабастан, медицина бул симптомдун конкреттүү себептерин атай албайт. Мына ошондуктан азыркы учурда адамды бул балээден куткара турган универсалдуу каражат дагы эле жок. Бирок, бул татыктуу эмесБуга капа болуңуз, анткени бул көйгөйдү үйдөн чечүүгө бир нече сыналган ыкмалар бар.
Биринчи кезекте кызыл өңгөчтүн жана диафрагманын спазмын токтотуу керек. Бул демиңизди кармап же көңүлүңүздү алаксытуу аркылуу жасалышы мүмкүн. Көпчүлүк учурларда, бул көйгөй менен күрөшүү үчүн жетиштүү болуп саналат. Бирок адамда дайыма ысык болуп, инсульт узакка созулуп кетсе, анда ал симптомдун негизги себебин аныктап, кызыл өңгөчтүн УЗИ жазып бериши керек болгон адистен жардам сураган жакшы, андан кийин адекваттуу дарылоо дайындалат.
Келиңиз, үй шартында колдонсоңуз боло турган ыкыктардан арылуунун жолдорун карап көрөлү.
Рефлекс ыкмасы
Ал үчүн кустуруп жаткандай манжаңызды тилдин түбүнө басышыңыз керек. Кызыл өңгөчтүн спазмынын аркасында диафрагманын жыйрылышы кетип, кычыктык басаңдайт.
Ичүүчү суу
Өтө эффективдүү ыкма бул жөнөкөй суу. Бул үчүн, ичүүчү сууну чоң стакандан ичүү керек, бирок кичинекей ууртоолор менен. Ушундай жол менен тамак-аш калдыктарынын бардык бөлүкчөлөрүн фаренхтен алып салсаңыз болот, натыйжада алардын бул жерден өткөн нервге тийгизген таасири жок кылынат. Денеңизди эңкейтип, стаканды сизден алыстатуу менен да суу ичсеңиз болот.
Кычкыл же ачуу
Ыкыктан кутулуу үчүн өтө кычкыл же ачуу нерсени жутуп алсаңыз болот. үчүнсуу менен суюлтулган бир кашык уксус жесе болот. Эритме тамак сиңирүү системасына киргенде, спазм токтошу керек.
Кант
Ыкыктан кутулуу үчүн тилиңизге шекер сүйкөсөңүз болот. Жутуп ал. Ошондой эле бир аш кашык кум шекерди эки аш кашык пивого эритип, андан кийин пайда болгон аралашманы ичсеңиз болот.
Дем алуу
Бир нече жолу терең дем алганга аракет кылыңыз, демиңизди максималдуу убакытка кармаңыз. Андан кийин абаны кагаз баштыкка чыгарып, дем алып жатканда ошол баштыктан дем алыңыз. Мунун аркасында кан көмүр кычкыл газына толуп, ыкык тезирээк өтөт.
Акча коюу
Бул бир аз акылсыз жана кызыктай угулушу мүмкүн, бирок бул ыкма көп учурда ышкырыктан арылууга жардам берет. Эгер адам кычыраса, анда капчыгыңыздан акчаны чыгарып, үстөлдүн үстүнө коюңуз. Ыкырап жаткан адам менен бир-эки мүнөттөн кийин ыккуусун токтотот деп коюм жаса. Таң калыштуусу, көп учурда мындай жагдайларда ыкылык дароо эле жок болот.
Басма же түртүү
Эгер сизди ыкырыктар кыйнап жатса, анда кол салуу сизден толугу менен кетмейинче прессти соруңуз же отжиманияларды жасаңыз. Бул ыкма натыйжалуу, бирок ал баарына ылайыктуу эмес.
Чыгып турган тил
Эгер сизди кычкылдануу кыйнап жатса, анда тилиңизди чыгарганга аракет кылыңыз, анан аны тартыңыз жана ушул абалда 5-10 секунд кармаңыз. Бул ыкма баарынан арылуу үчүн эң сүйүктүү болгонпрезидент Кеннединин жеке доктурунда кычышуу.
Жыйынтыктап айтканда, кыкык – өтө жагымсыз жана тажатма абал экенин белгилей кетүү керек. Бирок, эгерде мындай кол салуу сизди өтө тез-тез жана узак убакыт бою тынчсыздандырса, анда бул дарыгерге кайрылууга негиз болуп саналат. Мурда айтылгандай, ар кандай оорулардын өнүгүшү менен окшош белги пайда болушу мүмкүн, андыктан ага көңүл бурбай коюуга болбойт.
